Судороги ног

Кто испытывал судороги в ногах, представляют, что явление не из приятных. А если это случается ночью в купе поезда, в самолете, в междугороднем автобусе? Особенно не пошевелишься, не то, чтобы побегать. А есть очень простой способ, после которого через 1-3 минуты недуг отступит (проверено неоднократно). Откручиваете любую пробку с пластиковой или водочной бутылки, укладываете её на середину ладони донышком к лицу (своему) и с силой сожмите, не разжимая пару минут. У меня теперь всегда в косметичке, на всякий случай, пробка от бутылки.

http://forum.mediaport.ua/read.php?5,441347,441551

Серия сообщений "- ноги":

Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
Часть 3 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 4 - Судороги ног
Часть 5 - Лечим пяточные шпоры
Часть 6 - Лечение шерстью
...
Часть 27 - Мазь из календулы от варикоза
Часть 28 - Целебное средство от отеков ног
Часть 29 - Как вылечить грибок ногтей на ногах

Кудесный сок против раковых клеток и не только...

Советы Народной Мудрости

 

Текст автора: Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко, которые соединяют вместе, чтобы сделать сок! 
Это просто.
Вымыть вcе, cрезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье!
Это чудо напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

1. Предотвращение развития раковых клеток. Hапиток будет сдерживать рoст раковыx клетoк.
2. Предотвращение болeни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.
3. Укрепление легких, пoможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.

Читать далее...

Лечение катаракты без операции

Хлебные капли от катаракты

Мало кто знает, что иногда хлебушек может быть и хорошим лекарством. У моей мамы была незрелая катаракта, и обойтись без операции помог следующий рецепт:

Читать далее...

Как очистить организм от паразитов? 10 проверенных методик

В результате неправильного образа жизни и питания организм людей заражается гноеродной инфекцией (простейшие микроорганизмы): одноклеточными хламидиями, трихомонадами, лямблиями, кошачьими, жгутиковыми и т. д. Они наносят очень серьёзный вред здоровью, вызывая воспаление кишечника, желчных путей, печени, а также нарушают обмен веществ. Также они являются причиной различных кожных заболеваний, таких как экзема, аллергическая сыпь и псориаз.

ТЁПЛЫЕ БОТИНОЧКИ и САПОЖКИ ДЛЯ СОБАКИ(выкройки)


Выкройка теплых ботинок для собаки

Читать далее...

Сапожки для собаки МК от Алены Д.

МК Алены Д. по пошиву сапожек для собаки
http://www.minidog.info/forum/topic4-9020.html

Выкройка

Читать далее...

комбез из старого свитера
 

Для тех, кто шьет лучше, чем вяжет-комбез старого свитера. Получается хороший комбез: и вязанный, и сшитый, без застежек, да и хорошая еще вещь не пропадает.



1. Свитер должен быть достаточно большим: передняя часть должна равняться обхвату груди собаки, а передняя часть горловины - обхвату шеи собаки. Передняя часть свитера удобна тем, что вырез горловины как раз хорошо подходит по строению собаки. Распарываем свитер на переднюю часть, спинку и два рукава.
2. Складываем переднюю часть вдвое. Меряем собаку от шеи до основания хвоста + добавляем на подгибку для резинки (5-6см). По схеме видно, как примерно кроить основу комбинезона. Сшиваем по переднему шву. Я сшиваю все (прямо с воротником) швом "зигзаг" или специальным эластичным швом.
3. Штанины для задних лап делаем из рукавов - просто обрезаем до нужной длины. Длину прикидываем относительно основы: обычно штанина начинается от середины бедра. Если манжеты свитера затерлись - подворачиваем внутрь обтрепанный край и прострачиваем.
4. Штанины для передних лап выкраиваем из спинки. Обычно низ свитера тоже с манжетой, вот и выкраиваем штанины прямо с декоративными манжетами (при необходимости подворачиваем и отстрачиваем). Штанины не должны быть узкими, собаке должно быть комфортно двигаться. Не забываем, что по ширине - они должны еще складываться вдвое. По длине - примерно от локтя до запястья. Сгибаем вдоль пополам и сострачиваем.
5. На основе комбинезона подворачиваем срез и вшиваем не тугую резинку в районе хвоста.
6. Пристрачиваем задние штанины: складываем штанину пополам (швом внутрь или назад), прикладываем лицо к лицу к задней части комбеза, закалываем булавками и пристрачиваем только там, где штанина касается основы. То есть, пристрачиваем половину штанин - наружную часть. Заворачиваем по шву непристроченную часть и отстрачиваем вкруговую вокруг штанины. На основе комбинезона так же заворачиваем внутрь срез и отстрачиваем вокруг (по брюху и вокруг хозяйства).
7. Делаем разрезы для передних штанин, отступая от строчки 5-6см (расстояние между лапами на груди делим пополам), длиной - по ширине передней штанины в верхней части. Я прикладываю изделие к собаке и определяю, где должен начинаться разрез для штанины. Можно сделать разрез слегка овальным, но я делаю просто разрез: когда пристрочим штанину он сам станет овальным. Пристрачиваем штанины для передних
8. Из оставшихся кусочков свитера можно еще выкроить капюшон, карманы и т.д. для оформления изделия

 

вот что нашла в интернете(на форуме китайских хохлатых)

Вяжем домашним любимцам - 3

25 идей для разных пород и на любую погоду! К каждой модели дается детальное описание и схема, подробно рассказано, как снять мерки, чтобы не промахнуться с размером.

Читать далее...

Вязание с мехом. Видео

Несколько идей для вязания с мехом смотрите здесь: 

http://inter-esy.ru/2012/09/26/%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%BC-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D0%BC%D0%BA/

Вязаный мех.

Второй год держится мода на изделия, связанные из... МЕХА.
Решила поделиться с Вам своими ссылками.
А вдруг...Вас это вдохновит на шедевр?

Для вдохновения.
Изделия из вязаного меха. ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3884314/post134619596/






Как сделать шапочку из обрезков меха.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.livemaster.ru/topic/12840-kak-sdelat-shapochku-iz-obrezkov-meha






Вяжем шапочку из меха.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post131681479/
Рекомендую заглянуть и на форум. Есть интересные идеи http://club.season.ru/index.php?showtopic=10445&st=100





Вязаная меховая шапка
Модель выполнена крючком и отделана мехом.
Описание работы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3884314/post134615095








На ОСИНКЕ тема Вязание с мехом ЗДЕСЬ http://club.osinka.ru/topic-2905

 

А вот еще один вариант.
Видео мастер класс по вязанию из меха ЗДЕСЬ  video.mail.ru/mail/svetlana_turova/_myvideo/6.html


 

вязание мехом из осинки

Отредактированные теги по ТЕМЕ: вязание мехом
Наши мастер-классы: 
"МК вязаный мех" 

Подготовка меха: 
"стирка меха" 
"подготовка меха" 
"окраска меха" 
"мездра" 
"нарезание меха" 
Материалы для вязания мехом: 
"меховая нить" 
"сетка для плетения меха" 
"расход меха" 
"пряжа для вязания мехом" 
"хвосты" 
Технология вязания с мехом: 
"обвязка меха" 
"вязание меховой нитью" 
"обкрутка мехом вязаной основы" 
"обкрутка невязаной сетки" 
Готовое изделие: 
"стирка готового изделия из меха" 
"изменение размеров готового изделия" 
Виды меха: 
"виды меха для вязания" 
"норка" 
"чернобурка" 
"нутрия" 
"колонок" 
"бобер" 
"енот" 
"каракуль" 
"песец" 
"крашеная лиса" 
"рыжая лиса" 
"вязаный кролик и заяц" 
"овчина цигейка мутон" 
"мех собаки" 
"ондатра" 
"росомаха" 
"нерпа" 
"плетение из меха волка" 
Разное: 
"меховой фриформ"
_________________

МК. Шапочка в технике "Росшив" .

Вязание с мехом - 2

МК. Шапочка в технике "Росшив"----автор Cassiopea

Читать далее...

Яблочный уксус! Ах какой же ОН полезный!!!

Настоящий яблочный
уксус

Скорее всего, Вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, Вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали тот к месту укуса насекомых. Но на перечисленном польза этого интересного вещества для здоровья не заканчивается. На самом деле полезных свойств уксуса, особенно яблочного, столько, что мы решили посвятить ему специальную статью. Дочитав нашу заметку до конца, вы поймете, что яблочный уксус должен занимать почетное место в домашней аптечке альтернативных народных средств. Во всяком случае, наши предки считали его чуть ли не панацеей.

Тысячи лет человек широко использовал уксус (прокисшее вино) в качестве вкусовой добавки, медикамента и косметического средства. Упоминания о нем встречаются практически во всех античных текстах, от Библии до магических заклинаний, включая древнегреческие, древнеримские и египетские тексты. Во время Великой чумы, в Средние века, ни один врач не ходил к пациентам без уксуса для дезинфекции рук. В Древнем Китае тоже знали целебные свойства уксуса, правда, источником его был рис, впрочем, как и сейчас. В Японии делают уксус из коричневого (неочищенного) риса. Ему приписываются удивительные свойства сохранять молодость, силу и здоровье. Известен рецепт самураев. Он называется Томаго-су. Берется свежее яйцо, растворяется в стакане рисового уксуса и оставляется на неделю. Яйцо, точнее его скорлупа, растворяется полностью, за исключением прозрачной мембраны. Теперь нужно прорвать эту мембрану и смешать содержимое с уксусом. Волшебный напиток готов, и вам остается только принимать его три раза в день небольшими дозами, смешав с теплой водой.



Уксус может быть виноградным, рисовым, малиновым, грушевым и т.д. Но самым интересным с точки зрения пользы для здоровья является яблочный уксус. И вот почему. В Америке большой популярностью пользуется так называемая вермонтская диета. Она примерно такая же знаменита там, как в Европе средиземноморская. Жители штата Вермонт отличаются удивительным здоровьем и долгожитием. Ученые, конечно, заинтересовались этим, и результат был более чем удивительным. Единственное, что отличает вермонтцев от других жителей Америки, - это то, что они очень любят... яблочный уксус. Это настоящий коктейль из полезных микроэлементов: всего насчитали более 30 важных витаминов, энзимов и пектинов - защитников сердца.

В настоящее время под врачебным надзором в клиниках Соединенных Штатов и Японии яблочный уксус используется даже для лечения гастритов желудка, отитов, а также для дезинфекции больничных поверхностей. Самой распространенной дозой для оздоравливающего эффекта является одна кофейная ложка уксуса и столько же меда, разбавленных в теплой воде, за полчаса до еды 2 раза в день. Такая доза предписывается даже людям с повышенной кислотностью. Дешево и сердито, да к тому же очень вкусно. Но не пытайтесь увеличить дозу, чтобы ускорить процесс оздоровления. Вместо пользы можно нанести непоправимый вред. Кроме того, нельзя использовать низкокачественный дешевый уксус, для производства которого используются способы ускоренной ферментации. Такой уксус также не принесет пользы.


При ангине, гриппе, тонзиллите, кашле можно с успехом полоскать горло раствором теплой воды и уксуса. При анемии яблочный уксус незаменим, так как содержит железо в очень хорошо усваиваемой форме, витамин В12 и фолиевую кислоту. Полезен уксус при артрите, астме и каменно-почечной болезни. Он снижает уровень холестерола благодаря высокому содержанию пектинов, которые препятствуют всасыванию жиров. Пектины в сочетании с бетакаротином-антиоксидантом снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Это средство также может быть использовано в борьбе с натоптышами. Намочите хлебную краюшку в яблочном уксусе (более сильный эффект дает уксус, настоянный с луком) и приложите к ступням на ночь в виде компресса. Наутро от натоптышей не останется и следа. Полоскание волос в уксусном растворе творит чудеса с уставшими, пожухлыми, ломкими волосами, помогает он и при перхоти. При солнечных ожогах нужно протирать кожу раствором воды и уксуса. Содержащийся в яблочном уксусе бор играет важнейшую роль в метаболизме кальция, что делает его незаменимым для женского здоровья (профилактика остеопороза).

PH уксуса, как ни странно, очень близок к pH кожи, поэтому его можно смело использовать и в косметических целях. Протирания раствором уксуса хороши как для сухой, так и для жирной, проблемной кожи. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и великолепной. Полоскание рта со слабым раствором яблочного уксуса укрепляет десны, способствует растворению зубных налетов.

Целебная чудо-мазь

Ирина:

"Когда-то (сама не помню когда) скопировала с какого-то сайта, случайно нашла. Когда шерстила документы в компе. Сделала. Подтверждаю все написанные слова.
Вставлю прямо цитатой, как скопировала.
“Дома мы делаем сами “чудо-мазь”.

Рецепт:
Взять 40гр. воска натурального ( не вощины!), 100гр. оливкового масла (можно и растительное), 2 ст.л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле. Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать ( но это не особенно страшно). В результате воск как бы перейдет из твердого состояние в мягкое. Должна получиться однородная мазь.
Остудить и можно пользоваться. Я перекладываю в баночки из-под кремов, и стоит целый год, не портится. Это мазь глубокого проникновения.
Эта мазь снимает любой воспалительный процесс.

Martina25

ДАЛЕЕ...

Скорлупа и ножки для зубов и ножек

Сначала отвечу на вопрос, заданный в связи со статьей "Скорлупа и зубы".
Яичко (Валент поправил, что надо говорить "яйцо") перед разбиванием моешь несколько раз с мылом мочалкой, затем, разбив, вытаскиваешь из скорлупы выстилающую пленку (это возможно только из свежеразбитого, буквально минуты три в твоем распоряжении), ошпариваешь скорлупу и высушиваешь в непыльном месте дня два-три. Потом перемалываешь в пудру (я в маленькой аптечной ступке) и принимаешь по половине чайной ложки ежедневно. Ну а кто ту статью уже забыл - гляньте, освежите память :))
А теперь о ножках.
На днях спускаюсь с лестницы, а ноги вдруг в коленях как-то сковало, неловкие колени и довольно болезненные... Когда вверх по лестнице, то все в порядке, а вот вниз - ну прям никакой жизни.
Значит, пора снова делать холодец из куриных ножек. Как он готовится >>>

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ+ почки(рец)

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
==================
за инфу пасиб Елене -Ориас
==================

Г. Ледкова----- НО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!!!
---------------
Я делала луковый рецепт для выведения песка из почек.. Очень сильно помогло. БОЛЕЕ 500 чел. в цитатник взяли.
сылку на пост ставлю.
НО ели она неактивна,
то в комментах (откройте и сразу увидите)
ОНА активна.

а здесь почему-то без подчеркивания идет.

http://www.liveinternet.ru/users/2425981/post93819017/




И главное --НЕ забывайте о СПАСЕНИИ ДУШИ..
Ходят по Св. Канавке... молятся и
многие получают исцеления..
В Дивеево я переехала из Москвы и ни разу не пожалла.
Дом в 3-х мин от монастыря.БОЛЬШОЙ!
58 лет и приходится следить за здоровьем,
чтобы не быть никому в тягость
+ всю домашнюю работу сама выполняю.
Приходится трудиться, ибо паломников принимаю.
Бог дас в реале увидимся. Многие с Лиру приезжали.

Всем ЗДОРОВЬЯ! и Ангела Хранителя!
тел , если необходима связь: 8-952-760-04-70,
есть скайп galina27925

Как дрожжами вылечиться от гипертонии знают многие

http://www.liveinternet.ru/users/4026072/post144117497/

Я тоже дрожжами давление нормализовала. Рецепт был в "ЗОЖ", там надо 100-граммовую "палочку" разделить на 5 частей, чтобы по 20 граммов были. И выпить 20 г утром натощак, разболтав в теплом молоке. Вторую порцию можно только через 20 дней, и третью, последнюю, еще через 20 дней.
Наступает полная ремиссия на целый год! А потом опять курс три приема за 40 дней. Может, так и на всю жизнь можно вылечиться, но я наглею, начинаю кофе пить, и всякие другие безобразия учинять. Вот и приходится повторять.

КАРТОФЕЛЬ В БЕЛОМ ХАЛАТЕ

Картофель в народной медицине

Читать далее...

Гемморой.(НАР. мед.)

Гемморой

Геморрой - заболевание крайне неприятное и к тому же болезненное. Но не волнуйтесь. От него довольно легко избавиться. Вот простые, но очень эффективные рецепты лечения заболевания.

1. Из спелой тыквы выжать сок. Процедив через марлю, пить по 50-75 г натощак утром и вечером перед едой. Курс лечения - 2-4 недели. Сок нужно готовить ежедневно.

2. Согреть на огне прополис с растительным маслом 1:1, процедить и этой мазью смазывать шишки. Во время лечения нужно есть вареную свеклу, овсяную кашу, сырые овощи. Не ешьте мяса.

3. Пихтовое масло развести в растительном масле 1:1, хорошо взболтать. Намочить ватный тампон этим маслом, лечь на бок и массировать легкими прикосновениями вокруг анального отверстия, затем вставить этот тампон в прямую кишку. Тампон выйдет сам естественным путем. И так каждую ночь. Будет легкое жжение, но оно терпимо, это не страшно. Зато очень скоро наступит облегчение, а потом - выздоровление.

4. Внутрь по 1 чайной ложке три раза в день сок татарника. Также из сока делать примочки в течение трех недель.

5. Съесть 2 стакана косточек кизила. Не принимайте горячих ванн, не поднимайте тяжести и не наклоняйтесь, выполняя какую-либо работу.

ЕДА ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ!! Полезная инфа!!

Цитата сообщения лидия_матигина . (пасиб вам!!)
------------------------------------------------------------------------
>> АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!
>> Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, ежедневно ешьте мед из вашей местности.
>>
АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты (масла омега, содержащиеся в рыбе - это хорошо для нашей иммунной системы)

АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!!
>> Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов.(луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).
>>
>> БЕССОННИЦА? - МЕД!
>> Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство.
>>
>> ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!
>> Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление.
>>
>> ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
>> Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль.
>>
>> ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС!
>> Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови
>>
>> ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ - ИМБИРЬ !!!
>> Бананы справятся с расстройством желудка. Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту.
>>
>> ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО!
>> Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина.
>>
>> ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ!
>> При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий.(на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай превосходен для нашей иммунной системы!).
>>
>> ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ? ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК!!
>> Высокое содержание кислоты в клюквенном соке держит под контролем вредные бактерии.
>>
>> КАШЕЛЬ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ!
>> Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе от кашля, содержится в красном перце. Используйте красный (кайенский) перец с осторожностью, он может раздражать желудок.
>>
>> ПОНОС? ЕШЬТЕ ЯБЛОКИ!
>> Натереть яблоко с кожурой, дать ему потемнеть и съесть для излечения. (Бананы хороши для этой болезни)
>>
>> ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ? ЕШЬТЕ АНАНАС!
>> Переломы костей и остеопороз можно предупредить с помощью марганца в ананасе.
>>
>> ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ? ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ!
>> Устрицы помогают улучшить функционирование вашего ума, поставляя столь необходимый ему цинк.
>>
>> ПРОСТУДА? ЕШЬТЕ ЧЕСНОК!
>> Полная очистка, что душно головы с чесноком.(Помните, что чеснок также снижает ь холестерина)
>>
>> РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?ЕШЬТЕПШЕНИЦУ, ОТРУБИ И КАПУСТУ!
>> Помогают поддерживать эстроген на нормальном уровне.
>>
>> РАК ЛЕГКИХ? ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ!
>> Хорошим противоядием является бета-каротин, форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и оранжевых овощах.
>>
>> ЯЗВЫ? ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ!
>> Капуста содержит химические вещества, которые помогают исцелить язвы и желудка, и двенадцатиперстной кишки.
>>
>> ФРУКТЫ
>> АПЕЛЬСИН: любимец медицины. Употребление 2 - 4 апельсинок в день может помочь в защите от простуды, снижении уровня холестерина, предотвращении и растворении

камней в почках, а также уменьшить риск появления рака толстой кишки.
>>
>> АРБУЗ:охлаждает организм и утоляет жажду. Состоящий на 92% из воды, он также обладает гигантской дозой глутатиона, который помогает укрепить нашу иммунную систему .. Он также являются основным источником ликопена - противоракового
>> окислителя. Другие питательные вещества, найденные в арбузе - витамин С и калий.(Арбуз также содержит природные вещества [природные источники SPF], сохраняющие нашу кожу здоровой и защищающие её от ультрафиолетовых
>> лучей).
>>
>> ГУАВА И ПАПАЙЯ:чемпионы по содержанию витамина С и они явные победители по витамину C. Гуава также богата клетчаткой, которая помогает предотвратить запор.
>>
>> КИВИ:маленький, но могучий. Это хороший источник калия, магния, витамина Е и волокон, а содержание витамина С вдвое больше, чем в апельсине.
>>
>> КЛУБНИКА:защитные плоды. Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную активность среди плодов и защищает тело от агентов вызывающих рак, закупорки кровеносных сосудов, свободных радикалов.(На самом деле любые ягоды хороши для вас: они на первых местах по антиоксидантам и они на самом деле сохраняют нашу молодость... черника является лучшей и очень разнообразна по части сохранения здоровья ........ они помогают избавиться от всех свободных
>> радикалов, которые вторгаются в наши тела)
>>
>> ПАПАЙЯ богата каротином, это хорошо для ваших глаз.(Также хорошо для пищеварения и против газов)
>>
>> ПОМИДОРЫ очень хороши как профилактическая мера для мужчин, предохраняет от проблем с простатой: хороши, как лекарство.
>>
>> ЯБЛОКО: "одно яблоко в день и доктор держится вдали?" (английская пословица). Хотя яблоко имеет низкое содержание витамина С, оно содержит антиоксиданты и флавоноиды, что повышает активность витамина С, помогая тем самым
>> снизить риски рака толстой кишки, инфаркта и инсульта.