Натоптыши – это проблема, известная многим людям, особенно часто с ней сталкиваются те, кто много времени проводит на ногах. Заниматься натоптышами лучше регулярно, тогда не возникнет препятствий для их удаления. Удалять же их можно как в салонах красоты, так и дома.
Что такое натоптыши и как от них избавиться

Натоптыши - это разрастание и уплотнение кожи на подошве. С течением времени клетки кожи отмирают и не отпадают, а спрессовываются в твердый пласт, который травмирует вышележащие мягкие ткани подошвы и вызывает боль при ходьбе. У натоптышей в отличие от подошвенных бородавок нет корней, поэтому их вполне можно удалять самостоятельно.

Причина появления натоптышей – длительные нагрузки на стопу, которые возникают при работе на ногах, особенно, связанной с поднятием тяжестей, большом весе тела, плоскостопии, постоянном ношении тесной обуви, обуви на высоком каблуке.

Для того чтобы избавиться от натоптышей, нужно, во-первых, хорошенько подумать, почему они появились и по мере возможности устранить этот фактор. Часто для этого требуется консультация врача-ортопеда, ведь даже небольшое плоскостопие значительно увеличивает нагрузку на стопу. А снять такую нагрузку помогут специальные ортопедические стельки для обуви.