Для тех, кто любит не только тепло одеться, но при этом и выглядеть стильно, посвящается...
 

Как завязывать шарф мужчинам XXI века?

В наше время шарф практически не сходит с подиумов, каждый дизайнер использует шарфы для завершения образов в своих коллекциях. Для начала попробуем вспомнить, какие шарфы бывают и в каких случая они уместны.

Виды мужских шарфов

Толстый шерстяной шарф. Толстый и теплый, такой шарф лучше всего подходит для зимы. Однако уместен он чаще всего в костюме спортивного стиля и абсолютно не подходит для официальных мероприятий и стиля casual (городская элегантность на каждый день).

Тонкий шерстяной шарф. Несколько более универсальный, чем предыдущий вариант. Отлично подходит в межсезонье.

Шелковый шарф. Это самый элегантный и классический вариант. Не только закрывает голую шею, но защищает воротник пальто от загрязнений и благодаря разнообразию расцветок и рисунков может удовлетворять самым различным вкусам и ситуациям.

Кашемировый шарф. Такой шарф часто подбивают шелком. Таким образом, удается сочетать элегантность шелкового шарфа и уют шерстяного. Также большим достоинством является многообразие расцветок и рисунков, толщины и фактуры, что позволяет подобрать хорошие варианты для любого случая и костюма.

Всё более становятся популярными узкие и длинные шарфы.

Отметим также, что самыми выигрышными являются однотонные шарфы. В классическом варианте это белый или черный шарф, однако, современная мужская мода горячо приветствует цветные шарфы, если они сочетаются с костюмом. Необходимо помнить, что если концы шарфа заправляются под одежду, то одежда при этом не должна топорщиться и уделить этому внимание.

Весна - самое подходящее время заняться с ребенком изготовлением разнообразных поделок из веток деревьев. Например сплести пасхальную корзинку своими руками.

Делала этот венок, как говорится, из того, что было. Где какие-то остатки завалялись я их и использовала.

И снова «назад в будущее». На смену заброшенным производственным физкультминуткам пришел корпоративный фитнес, или зарядка на рабочем месте. В офисах крупных компаний процесс организован с размахом: приглашают тренеров, оборудуют спецкомнаты, устраивают своеобразные утренние дискотеки, штрафуют «ленивцев» и премируют активистов.

Но чаще всего из-за большой загруженности зарядка на рабочем месте делается негласно, индивидуально и по личной инициативе работника.

Как поддерживать здоровье без отрыва от «производства» и как правильно делать зарядку на рабочем месте?

Почему необходима зарядка на рабочем месте

Количество сотрудников, выполняющих сидячую работу, в современной жизни постоянно растет и уже превышает 90 процентов. Да и сидеть приходится не только в офисе, но и за едой, в транспорте, дома перед телевизором. Но только на службе приходится занимать наиболее статичное положение. Особенно это касается тех, кто работает с клиентами в компаниях, где мощная корпоративная этика. У всех на виду, да еще и под взглядом шефа особо не пошевелишься. А очень зря!

Помимо общей усталости «сидунам» грозят болезни позвоночника и внутренних органов. Страдает и эмоциональное состояние. Кроме того, большинство «просиживает» рабочие дни за компьютером, от чего также страдают глаза. Постепенно качество и количество выполняемой работы снижается. А значит, придется задерживаться вечером или наверстывать упущенное на следующий день.

А самое страшное последствие малоподвижного образа жизни – это гиподинамия, постоянное состояние недостатка движения, весьма опасное для здоровья.

Думаю, мне удалось убедить всех в том, что двигаться просто необходимо.

Повысить общий тонус и собственную эффективность поможет зарядка на рабочем месте.

Боли в спине - это настоящий бич всех, кто ведет сидячий образ жизни и работает в офисе за компьютером. Основные области, в которых бывают боли - это поясница, верхняя часть спины, шея и плечи. Главная причина болей - слабые мышцы спины, которые не работают, когда мы сидим за компьютером.

Когда боль появляется, мы стараемся принять такое положение тела, в котором она будет минимальной, а в результате это может привести к искривлению позвоночника.

Источником болей в спине также может стать и стресс, и резкое поднятие тяжести. В любом случае, если это случилось - обязательно обратитесь к врачу. Боль может быть заболевания, которое следует лечить медикаментами или специальными процедурами.

Но у большинства боли являются неопределенными и вылечиваются путем укрепления мышц, связок и сухожилий. Комплекс упражнений для спины может довольно быстро укрепить ваши мышцы, но не стоит расслабляться, иначе боли вернутся. Упражнения следует ввести в привычку и выполнять регулярно.

…если мужчина любит — он всегда будет искать лишний повод для встречи, а не отговорки почему он не сможет встретиться…

…если мужчина любит — он всегда будет волноваться где ты и с кем, а не просто спрашивать «как дела» один раз в день или в 2 дня…

…если мужчина любит — он найдет в каждом часу 5 минут, чтобы позвонить или написать смс, а не станет в 5 минутах разговора за день объяснять, что у него нет времени и что он занят…

… если мужчина любит — он непременно покажет, что ты для него значишь, а не будет уходить от ответа и скрывать кто ты для него…
 

Прекрасная пора тыкв длится не только осенью, но и практически всю зиму. Природа так и шепчет вам о возможности сделать из тыквы красивые и яркие вазочки, которые наполнят светом и радостью ваш дом даже в пасмурную погоду.

Чтобы приготовить вкуснейшие блюда из тыквы, вы можете купить ее уже очищенную и даже нарезанную кусками. А вот для того, чтобы делать поделки и украшения для дома, вам понадобятся целые плоды. Купить тыкву можно на каждом углу – в супермаркетах, на рынках, ярмарках или просто из рук.

Из тыковок получаются очень оригинальные и милые вазочки, в которые можно поставить живые цветы или сухоцветы, добавив в эту композицию различные декоративные элементы – сезонные ягоды, листья и прочее. Также вы можете сделать карвинг из разноцветных овощей, вырезав из них розы, тюльпаны, хризантемы, ромашки, герберы или другие цветочки, а затем поместить их в тыквенную вазу и украсить ею праздничный стол.