Мне кажется, что сегодня такое разнообразие и качество материалов есть, что можно сделать все что угодно и смотреться оно будет богато и изыскано.
Пользуйтесь на здоровье ))))
Как раз это те упражнения, из которых стоит начать! Затем можно заняться бегом по утрам, делать разминки, висеть на перекладине или заняться йогой. Чем активнее мы наступаем, тем быстрее отступают боли в спине. Главное - делать все постепенно, без фанатизма. Спасибо, очень хорошая статья!