-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шаня55

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.02.2012
Записей: 12835
Комментариев: 0
Написано: 12938





Очень эффективная диета

Пятница, 06 Июля 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень эффективная диета

Диета «Любимая»За 7 дней уходит до 10 кг. без...

 

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 
3 ДЕНЬ: питьевой 
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 
6 ДЕНЬ: питьевой 
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рубрики:  ДИЕТЫ

Двойка крючком

Пятница, 06 Июля 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двойка крючком




http://xijie065.blog.163.com

Рубрики:  Жакеты, безрукавки

Помощь друга

Пятница, 06 Июля 2012 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Воздушное пляжное платье.

Пятница, 06 Июля 2012 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушное пляжное платье

Воздушное пляжное платье
Читать далее...
Рубрики:  Жакеты, безрукавки

Плед - крючок

Пятница, 06 Июля 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ромашишка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Плед - крючок - вариации

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Пледы, покрывала, коврики

Шаль крючком.

Пятница, 06 Июля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль крючком

На самом деле она цвета" шампанского"с золотым люрексом,там,где белая,просто так фотоаппарат сфотографировал.
Показываю в разных ракурсах не потому,что делать нечего,просто так надо)))

SAM_2763 (525x700, 126Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шали

Шапочка с ушками и помпончиком для малыша до года

Пятница, 06 Июля 2012 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с ушками и помпончиком для малыша до года

Шапочка с ушками и помпоном  для малыша до года-спицами/4683827_20120108_115456 (482x323, 70Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Детское/Шапочки

Без заголовка

Пятница, 06 Июля 2012 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ

0_4f0fa_2880da27_XXXL 14 (459x700, 69Kb)
Рубрики:  Детское/Мальчишки

Детская шапочка МК

Пятница, 06 Июля 2012 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Детское/Шапочки

Голубое ажурное платье.

Пятница, 06 Июля 2012 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_скромное_солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубое ажурное платье.


32 (432x602, 272Kb)

42 (518x700, 299Kb)

Рубрики:  Юбка

"Пришивная" планка,один из способов присоединения планки к изделию

Четверг, 05 Июля 2012 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Пришивная" планка,один из способов присоединения планки к изделию

http://magiya.com.ua/forum/viewtopic.php?f=27&t=918 МАСТЕР КЛАСС



ДАЛЬШЕ -ПО ССЫЛКЕ
Рубрики:  Азы вязания (спицы)/Набор/Закрытие петель

Фильм «ИМПЕРАТРИЦА СИССИ» (2009)

Четверг, 05 Июля 2012 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_Pictures [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм «ИМПЕРАТРИЦА СИССИ» (2009)

Оригинальное название: «Sissi».
Германия, Италия, Австрия - 2009 год.
Режиссер и оператор: Ксавер Шварценбергер.
Cценарий: Джузеппе Бадалуччо, Никола Бадалукко, Иван Котронео.
Композитор: Пино Донаджо.
В роли Елизаветы: Кристиана Капотонди.
Продолжительность: 196 мин.
Sonya_Pictures (450x600, 86Kb)
Отправляясь во дворец вместе с сестрой Хеленой, которую все прочили в супруги императору Австрии Францу Иосифу, юная баварская принцесса Елизавета и представить не могла, что именно она покорит сердце правителя. Став императрицей, Сисcи (так ласково называли родственники Елизавету) было нелегко смириться с многочисленными ограничениями, сопровождавшими её новый статус. Однако детская непосредственность и добросердечие очень быстро помогли Сисси завоевать любовь всего народа. Но мало кто мог вообразить, сколь великая миссия уготована ей судьбой…



Часть 2


Deutsche Welt
Рубрики:  Кино, мультики

подборка узоров вязания спицами ажурной каймы

Четверг, 05 Июля 2012 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры вязания спицами ажурной каймы.

 

http://domihobby.ru/719-uzory-vyazaniya-spicami-azhurnoy-kaymy.html

Для отделки края вязанных изделий представлена подборка узоров вязания спицами ажурной каймы и бордюр. Для всех узоров есть подробная схема вязания с условными обозначениями

Узор вязания простого ажурного края

Узоры вязания спицами ажурной каймы

Читать далее...
Рубрики:  Азы вязания (спицы)

ПОЛЫНЬ от рака, грыжи, остеохондроза

Четверг, 05 Июля 2012 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЫНЬ от рака, грыжи, остеохондроза

ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА №5 2010, стр. 13
Сергеенко Тамара Матвеевна, 346779, Ростовская обл., Азовскийр-н,
с. Кулешовка, ул. Береговая, д. 46

Пишу вам, чтобы вы повторно напечатали три моих рецепта, испытанные на себе, на муже и на соседях. Нигде больше я эти рецепты не встречала.
Мне 74 года, мужу 70, и у него были проблемы с такой болезнью, как рак предстательной железы. Ни таблеток и никакой другой химии он не употреблять не стал. Сделали моему мужу в городе Батайске три операции и выписали в безнадежном состоянии. И мы пили полынь обыкновенную, или чернобыльником ее еще называют. Была глубокая осень, и в аптеках полыни не было. Как, наверное, и сейчас нет, кроме горькой полыни, а та полынь, которая чернобыльник - она совершенно не горькая.
Читать далее?
Рубрики:  Здоровье

Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней .

Четверг, 05 Июля 2012 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней .

Не забудьте начать с каждого НОВОЛУНИЯ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!



Положите ладонь на свое колено.



Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.


Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!


Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.


Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего . Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.


Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.



В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.


Тогда что же это за точка ста болезней?

Селение в трех цунях от колена…

Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.

Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.





Как пройти к «селению»?

Чтобы определить точку Цзу-сан-ли, необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.


Источник



найдено:http://s30020534512.mirtesen.ru/blog?t=%D0%B7%D0%B...%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5
Рубрики:  Здоровье

Ажурный пуловер спицами.

Четверг, 05 Июля 2012 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер спицами.

 

http://domihobby.ru/722-azhurnyy-pulover-spicami.html

Пуловер связан спицами с чередованием полос разных ажурных узоров, выразительные узоры разделяют вашу фигуру на части и зрительно делают ее стройнее.

Размеры: 42/44 (48/50) 52/54
Вам потребуется: 450 (500) 550 г тёмно-красной пряжи Luxor (100% хлопка, 120 м/50 г), спицы № 3,5, круговые спицы №3.

 

Ажурный пуловер спицами

Читать далее...
Рубрики:  Жакеты, безрукавки

Ажурный кардиган

Четверг, 05 Июля 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный кардиган

Рубрики:  Жакеты, безрукавки

яркая блуза и много моделей с подобным рисунком-подборка и мастер класс

Четверг, 05 Июля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения luisa18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

яркая блуза и много моделей с подобным рисунком-подборка и мастер класс

Хвастушка-моя работа_ вдогонку уходящему лету-яркая блуза и много моделей с подобным рисунком-подборка и мастер класс

Большое спасибо за вдохновение и схемы IGODA и alla190476

3.
"3

6.
"6


пряжа бамбуковая "viven"_ 50г-405 метров,ушло 4 мотка, вязало крючком № 1,25

подборка моделей с эти узором:


схемы и пояснения:
вяжем кокетку по этой схеме.


что обведено коужочком синим маркером -начало полотнища самой блузы.вяжем с обех сторон круга,оставив расстояние на рукава.
-полотнище блузы в круговую по данной схеме.


рукава по этой схеме. начало рукава по маленькой схеме
Рубрики:  Ажурные кофточки, топы

Ажурное платье

Четверг, 05 Июля 2012 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное платье, на праздник или на каждый день?

ВИД СЗАДИ+СХЕМКИ тут

Рубрики:  Узоры (крючок)
Юбка

Пироги-перевертыши: устоять невозможно!

Четверг, 05 Июля 2012 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пироги-перевертыши: устоять невозможно!


Устоять, конечно, можно, но оооочень сложно smile

Выпекается эта штука довольно просто (особенно с десятой попытки laugh ), рецепты следующие:


1. Пирог-перевертыш "в тёмном".
ТЕСТО: 100г слив. масла растереть с 3/4 ст. сахара, 1 ч. л. соды (погасить), ванилином (по желанию) в однородную массу; добавить стакан муки (напомню, что он всегда считается с горкой), 2 яйца, 1/3 ст. молока, размешать.
ФРУКТЫ (и/или ягоды): растопить в неразъемной форме или (лучше, т.к. дно толще) хорошей чугунной сковороде, в которой можно выпекать, 50г слив. масла, насыпать 3/4 ст. сахара и довести до закипания (процесс тот еще joke ), но не кипятить, иначе получится совсем черная карамель и горькая).
Снять с огня, выложить на сковородку половинки слив (или других фруктов-ягод) срезами вниз поплотнее, уложить аккуратно сверху тесто и печь около получаса (зависит от духовки, проверяйте периодически готовность) при 180 градусах.


- со сливами,

- с абрикосами и киви,

- с вишней,


- с ананасом (что успела, то и сфотографировала).


2. Пирог-перевертыш "в светлом" (этот рецепт мне нравится гораздо больше, т.к. меньше вероятности, что карамель пригорит) - почти то же самое, но все-таки немного по-другому smile
ТЕСТО: взбить в пену 4 яйца (можно и 2, если нету больше, я пробовала), 2/3 ст. сахара и ванилин (последний по желанию, опять же), добавить 1 ст. муки (можно и 1,5 ст., пирога будеть побольше, и на вкус сильно отличаться не будет, проверено), 1 ч. л. соды (погасить), щепотку соли, 50 г слив. масла (это из-за яиц тут масла меньше надо), перемешать.
ФРУКТЫ (и/или ягоды): соединить на сковороде (или в неразъемной форме, в которой будет выпекаться) 3/4 ст. сахара, 1/4 ст. воды, 50 г слив. масла, довести до кипения и кипятить минут 5 - 8, пока сироп не начнет менять цвет на золотисто-коричневый.
Снять с огня, выложить фрукты-ягоды, покрыть их тестом и выпекать по тому же принципу.
Теперь внимание! Самое главное в этом пироге - перевернуть его так, чтобы он не развалился. Это несложно, если не спешить (а мне, например, всегда очень не терпится). В первом случае пирог надо вынуть из духовки, накрыть полотенцем и оставить минут на 10-15, потом отделить ножом края от сковороды, поставить на огонь на 2 минуты, накрыть ("парадным"!) блюдом и быстренько перевернуть. Если вам понадобится в дальнейшем переложить пирог целиком в другую посуду - это вряд ли удастся, прилипнет он хорошенько, поэтому в таком случае переворачивайте его на блюдо, застеленное какой-нибудь красивой салфеточкой (есть такие специальные), ну или вырезанной из пергаментной бумаги. Пирогу "в светлом" достаточно просто дать постоять в форме около 10 минут, а затем можно перевернуть его аналогичным образом.


- с персиком и земляникой,

- с грушей и ягодами (черная смородина, малина). Самое верхнее фото - с персиками и вишней.
Для тех ,у кого хватило терпения дочитать всё это до конца, но явно не хватит терпения, чтобы возиться с карамелью и растапливать сахар с маслом, ожидая закипания и т. д., - рецепт пирога перевертыша-перевертыша , да-да, и такое бывает laugh
Значит так, готовите тесто по вышеизложенному рецепту, выкладываете его в смазанную форму, сверху размещаете в произвольном порядке фрукты-ягоды и печете точно так же, только после выпечки как следует посыпьте пирог сахарной пудрой (особенно, если ягоды с кислинкой).


И вот тогда посмотрим, действительно ли перед "перевертышами" так уж и не возможно устоять joke.

http://gzzy.ru/blogs/kulinarnye-zametki/pirogi-perevertyshi-ustojat-nevozmozhno.html

Рубрики:  Кулинария

Мед и корица - панацея от всех заболеваний

Четверг, 05 Июля 2012 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

повтор!!!Мед и корица - панацея от всех заболеваний

Мед и корица - панацея от всех заболеваний



Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как сшить швы в вязаном изделии.

Четверг, 05 Июля 2012 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить швы в вязаном изделии.

Вот вы связали свой шедевр. Но тут возникает вопрос: как сшить красиво, аккуратно и чтобы швы были эластичные, не тянули... Для новичка это может быть проблемой... Мы поможем вам справиться с этой задачей: 

Выполнение плечевых швов трикотажным швом (1-4)


Положить сшиваемые детали на ровную поверхность одну против другой, подхватить иглой одну петлю ниже закрытых петель и вытянуть нить.

Читать далее...
Рубрики:  Азы вязания (спицы)

Подборка покрывал,связанных крючком

Четверг, 05 Июля 2012 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка покрывал,связанных крючком

Покрывала, которые мне очень нравятся.

Фотографии пользователяLevkoj


1961633_cama025 (651x700, 169Kb)
1961634_cama025grafico (528x700, 143Kb)
1961636_cama027 (518x700, 135Kb)
1961637_cama027grafico01 (700x692, 207Kb)
1961638_cama027grafico02 (554x700, 164Kb)
1961661_cama035 (496x700, 112Kb)
1961663_cama035grafico (506x700, 149Kb)
1961673_cama038 (364x500, 85Kb)
1961674_cama038grafico (362x500, 65Kb)
1961678_cama041 (514x700, 108Kb)
1961679_cama041grafico (544x700, 101Kb)
1961680_cama042 (450x450, 53Kb)
1961681_cama042grafico (499x700, 126Kb)
1961682_cama043 (490x653, 105Kb)
1961683_cama043grafico (490x652, 122Kb)
1961687_cama045 (541x700, 137Kb)
1961688_cama045grafico (541x700, 154Kb)

Рубрики:  Пледы, покрывала, коврики

Как нарезать ленту из мешков.

Четверг, 05 Июля 2012 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Летний жилет и песочник.

Четверг, 05 Июля 2012 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний жилет и песочник.

РАЗМЕР: 3-6 месяцев

МАТЕРИАЛЫ:
- по 120 г тонкой хлопчатобумажной пряжи бежевого и светло-коричневого цветов, 5 пуговиц светло-коричневого цвета.
- крючок №2 и спицы №3,5
ВИДЫ ПЕТЕЛЬ
Воздушная петля (в. п.): в п. ввести крючок, накинуть на него нить и протянуть через п.
Столбик без накида (ст. б/н): крючок ввести в п. цепочки или нижнего р. и вытянуть новую п., захватить нить и провязать 2 п. на крючке в один прием.
Столбик с накидом (ст. с/н): сделать на крючок накид, ввести его в п. цепочки и вытянуть новую п., 3 п. на крючке провязать попарно в 2 приема.
Читать далее...
Рубрики:  Детское/Мальчишки

Вязание отделка и ленточные кружева

Среда, 04 Июля 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО. МК.

Описание:Материалы и инструменты:
любые тонкие нитки в состав которых входит хлопок (в образце использованы нитки "Ирис" и крючок №1,0). Чем тоньше ниточки, тем кружево смотрится эффектней.

Условные обозначения, использованные в описании и схеме: возд.п. – воздушная петля (. ), ст.с/н – столбик с накидом (T ), ст. с 2/н. - столбик с двумя накидами , соед.ст. – соединительный столбик (
схема:
1336057992_1 (300x225, 22Kb)

1336058002_2 (514x564, 144Kb)
Описание:
1336058004_3 (635x449, 90Kb)
вяжем 5+17=22 возд.п.
1-й ряд :
1336058079_4 (635x450, 97Kb)
делаем кольцо из 5 возд. п. и провязываем 17 ст. с/н. в оставшиеся 17 возд.п.
2-й ряд:

1336058027_5 (635x438, 119Kb)
3 возд.п. подъема и 2 возд.п. по рисунку, 1 ст.с/н. в 3 ст.с/н предыдущего ряда. Таким образом, провязать еще 5 ст. с/н с 2 возд.п., затем 1 ст. с/н. без 2-х возд. п. и ещё 1 ст. с/н. (обратите внимание на фото получится буква Л между этими столбиками).

1336058068_6 (635x446, 132Kb)
далее 12 ст. с 2/н. в арку из 5 возд п. предыдущего ряда.
3-й ряд:

1336058039_7 (635x452, 138Kb)




1336058048_8 (635x451, 121Kb)
5 возд.п., 1 ст.с/н в основание 3-го ст. с/н предыдущего ряда и 2 возд. п. Таким образом, провязываем ещё 5 ст. с/н. с 2 возд. п. и делаем соед. ст. Ещё 2 возд. п. и соед. ст.

4-й ряд:

переворачиваем вязание и вяжем весь ряд ст.с/н следующим образом:

2 ст.с/н в первую арку из 2-х возд.п. предыдущего ряда, 1 ст. с/н. в основание первого ст.с/н предыдущего ряда,

2 ст.с/н. во вторую арку из 2-х возд.п. предыдущего ряда и 1 ст. с/н в основание 2-го ст.с/н предыдущего ряда,

3 ст.с/н. в третью арку из 2-х возд.п. предыдущего ряда, 1 ст. с/н. в основание 3-го ст.с/н предыдущего ряда,

3 ст.с/н. в четвертую арку из 2-х возд.п. предыдущего ряда, 1 ст. с/н. в основание 4-го ст.с/н предыдущего ряда,

2 ст.с/н. в пятую арку из 2-х возд.п. предыдущего ряда и 1 ст. с/н в основание 5-го ст.с/н предыдущего ряда,

2 ст.с/н. в шестую арку из 2-х возд.п. предыдущего ряда и 1 ст. с/н в основание 6-го ст.с/н предыдущего ряда,

3 ст.с/н. в последнюю арку из возд.п. предыдущего ряда. Вот так закончили 4-ый ряд:

1336058057_9 (635x457, 136Kb)
5-й ряд:

1336058081_10 (635x458, 140Kb)
5-й ряд вяжем как 3 ряд, только должно получиться 13 ст с/н. с 2-мя возд.п, далее соед.ст.

Вот мы и связали первый законченный элемент нашего кружева.

Начинаем вязать второй элемент кружева:
6-й ряд:

1336058062_11 (635x458, 164Kb)
5 возд. п, 1 ст.с/н. в основание ст. с/н предыдущего ряда, 5возд. п., соед.ст., 2 возд. п., соед. ст.
7-й ряд:
8 ст.с 2/н. в арку из 5 возд.п. предыдущего ряда, 2 ст.с 2/н. в основание ст. с/н предыдущего ряда, 9 ст. с 2/н. во вторую арку предыдущего ряда, соед. ст., 2 возд. п., соед .ст.
8-й ряд:вяжем как 3-й ряд, но должно получиться 10 ст. с/н. с 2 возд. п. после каждого ст. с/н., соед.ст.
9-й ряд:
1336058058_13 (635x453, 164Kb)
вяжем аналогично 4-го ряд, но провязываем в каждую возд.п. после каждого ст. с/н., соед.п. арку по 2 ст.с/н. и 1 ст.с/н в основание ст.с/н предыдущего ряда.
10-й ряд:
вяжем как 5-й ряд, но должно получиться 16 ст.с/н и 2 возд.п. после каждого ст. с/н., соед.п.

Вот закончили вязать 2-ой элемент нашего кружева. Все последующие ряды повторяем с 6-го по 10-й ряд.

Вот такое красивое и не сложное ленточное кружево получилось..


1336057995_14 (497x640, 148Kb)
ИСТОЧНИК:http://klubka.net/yzor/1241-lentochnoe-kruzhevo-master-klass.html
Рубрики:  Аксессуары/Обвязка

Вязаные цветы.

Среда, 04 Июля 2012 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные цветы.


Витражный вязаный цветок..

Читать далее...
Рубрики:  Пледы, покрывала, коврики

Топик для нехрупкой девушки

Среда, 04 Июля 2012 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик для нехрупкой девушки


Читать далее...
Рубрики:  Ажурные кофточки, топы

Кабачковая диета для похудения

Среда, 04 Июля 2012 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая диета для похудения

Рецепт кабачковой диеты для похудениякабачковая диета

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -   2-2,5 кг в неделю

Продолжительность -  от одной недели до месяца

У кабачков масса полезных свойств и использование их для похудения может очень полезно сказаться на обменных процессах в организме. В кабачках содержится большое количество  калия, магния, железа, витамины С, В1, В3. Кабачок хорошо выводит из организма лишнюю воду, что помогает бороться с целлюлитом. Кроме этого кабачки показаны при ряде заболеваний, которые сопровождают ожирение – это и сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях печени и желчного пузыря, а так же кабачок полезен при заболеваниях сердца из-за  богатого содержания калия и магния. Таким образом кабачковая диета как нельзя лучше подходит для похудения. Многие великие люди, такие как Катрин Денев, Софи Лорен, Ален Делон, Маргарет Тэтчер с удовольствием использовали и используют кабачки в своих диетах.

Основные  правила кабачковой диеты:

- для диеты старайтесь использовать кабачки темно-зеленого цвета;

- при приготовлении блюд кабачки не чистят, так как в кожуре содержится основное количество микроэлементов и витаминов;

- в кабачковой диете обязательно используйте другие овощи, с которыми кабачок очень хорошо сочетается, а так же фрукты;

- кроме кабачков обязательно используйте белковые продукты, предпочтение следует отдавать рыба и птице;

- на время диеты следует исключить такие продукты, как сахар, кондитерские изделия, алкоголь, колбасы, копчености и хлебобулочные изделия.

 

Примерно меню кабачковой диеты на день:

Первый завтрак:

Тушеные кабачки – 250 г, с овощами – 150 г, стакан зеленого чая. 

Второй завтрак:

Одно яблоко, стакан апельсинового сока или воды. 

Обед:

Запеченный кабачок – 300г, отварное мясо – 200г, киви – 1шт., или пара слив, стакан зеленого чая. 

Полдник:

Запеченный кабачок – 250 г, капустно-морковный салат – 150г, стакан яблочного сока. 

Ужин:

Чернослив – 100г, или две-три сливы, стакан яблочного сока или зеленого чая.

 

Второй вариант примерного меню: 

Первый завтрак:

Яблочно-капустный салат – 150г, стакан зеленого чая. 

Второй завтрак:

Запеченный кабачок – 300г, два мандарина, стакан томатного сока или воды. 

Обед:

Кабачок – 200г, тушеный с рыбой (200 г), киви – 1 шт., стакан зеленого чая. 

Полдник:

Яблоко – 1 шт., изюм – 100 г, стакан апельсинового сока или воды. 

Ужин:

Кабачки – 300г, тушеные с овощами (150г), стакан зеленого чая. 

Повторять кабачковую диету рекомендуется не чаше 1 раза в год.

Отзывы. Кабачковая диета достаточно хорошо переносится. Первые два-три дня возможна некоторая слабость, которая проходит в более поздние дни диеты. Вес уходит не так быстро, как на других диетах, но постоянно. Так же кабачковая диета хорошо очищает организм.

Блюда из кабачков:

Кабачок, тушённый с овощами. 

На один небольшой кабачок - одна луковица, одна морковка, один стручок сладкого перца, два помидора, одна столовая ложка растительного масла, одна столовая ложка муки, соль, перец и пряная зелень по вкусу. 

Кабачок нарежьте мелкими ломтиками. Морковь, лук и перец нашинкуйте соломкой и немного обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла. Закиньте в кастрюлю кабачок и обжаренные овощи, затем налейте чуть-чуть горячей воды и тушите под крышкой в течение 5–7 минут. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите с них кожицу, а мякоть измельчите. 

Далее на сухой сковороде подсушите муку до светло-жёлтого цвета, разведите её водой, перемешайте с мякотью помидоров, поперчите, посолите, добавьте пряности и смешайте с тушёными овощами. Получившуюся массу доведите до кипения и оставьте настаиваться под крышкой в течение 8–10 минут. 

Кабачок с рисом и молоком. 

Для этого блюда вам понадобится половинка среднего кабачка, полстакана риса, два стакана молока, одна морковка, одна свёкла, одна луковица, три столовые ложки мелко порубленной зелени укропа и соль. 

Кабачок нарежьте соломкой вместе с кожицей и семенами, морковь и свеклу натрите на крупной терке, порубите лук кубиками и промойте рис. Далее уложите в кастрюлю ровно половину овощей, затем покройте их слоем риса, а сверху доложите оставшиеся овощи. Залейте подготовленные продукты горячей соленой водой, доведите до кипения и оставьте вариться на 5-6 минут (перемешивать не надо). Затем осторожно, что бы не размыть слои, залейте в кастрюлю холодное молоко и еще раз доведите до кипения, не перемешивая. После чего снимите кастрюлю с огня, дайте блюду отстояться 10-15 минут и посыпьте его рубленной зеленью. 

Кабачок с морковью. 

На один средний кабачок - шесть морковок, одна луковица, 500 миллилитров молока, две столовые ложки рубленой зелени сельдерея и соль. 

Очистите кабачок и морковь, затем нарежьте их соломкой, добавьте мелко порубленный лук, посолите, залейте молоком и доведите до кипения. Перед подачей следует посыпать рубленой зеленью. 

Кабачки с яйцами. 

Для приготовления этого блюда вам понадобится три кабачка, два яйца, четыре столовые ложки консервированного зелёного горошка, две столовые ложки рубленной зелени петрушки, четыре столовые ложки майонеза, две столовые ложки отвара консервированного зелёного горошка, а так же соль и перец. 

Кабачки нарежьте соломкой, добавьте рубленные вареные яйца, консервированный зелёный горошек с отваром, соль и перец по вкусу, доведите полученную смесь до кипения. Готовое блюдо заправьте майонезом и посыпьте рубленой зеленью петрушки. 

Мало того, что все эти блюда неимоверно вкусные, так они еще и низкокалорийные, поэтому, придерживаясь кабачковой диеты, вы постепенно сбросите лишний вес и укрепите свой организм.

Читайте также :

Как похудеть за неделю на 10 кг

Рубрики:  ДИЕТЫ

Жакет и сумочка

Среда, 04 Июля 2012 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет и сумочка

 

Рубрики:  Жакеты, безрукавки

Шапочка для малыша

Среда, 04 Июля 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Marissabelle-Mari [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка для малыша

Связала шапочку для малыша до года,ниточки этамин (акрил) моточек 30гр,хватило одного моточка,крючок 1,75.
IMG_0852 (700x525, 159Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Детское/Мальчишки

Абрикос- боремся с раком и гипертонией

Среда, 04 Июля 2012 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абрикос - боремся с раком и гипертонией!

abrikos

 Очень много различных полезных веществ накапливает  абрикос под живительными лучами солнца. Он содержит  крахмал,  органические кислоты -  яблочную, салициловую,  винную, инулин,  зольные элементы: натрий,   калий, магний, кальций, железо, фосфор, кремний, серу.  Свежие абрикосы содержат около 28% сахара,  сушенные - до 85%.

ПОЛЬЗА АБРИКОСОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

О  целебных свойствах абрикоса знали  3000 лет назад. На тонком уровне абрикос связан с энергией солнца. И поэтому повышает  внутренний оптимизм, который улучшает гормональный фон организма. Ученые  утверждают, что постоянный прием  плодов абрикоса есть  одним из основных факторов здоровья и даже долголетия. Так долгожители Пакистана  употребляют  не меньше 100 г абрикосов ежедневно, а это способствуют кроветворению примерно   так  же,  как употребление 250 г  свежей печени или  40 г   железа

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Белый жакет с капюшоном.

Среда, 04 Июля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый жакет с капюшоном.

Читать далее...
Рубрики:  Пальто, Куртки

Записи Друзья Комментарии В друзьяАлёнчик 5

Среда, 04 Июля 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кепочка для мальчика.

 

Источник.

Пряжа Пехорка «детский хлопок» , спицы №2.5

ОГол. 51 см.

Читать далее...
Рубрики:  Детское/Шапочки

Ромашки

Среда, 04 Июля 2012 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашки

61283440_1278536635_27a3d1c88309 (399x699, 49Kb)

0_808de_d389b71d_XL (434x700, 125Kb)
Рубрики:  Аксессуары/ЦВЕТЫ

Рецепты домашнего мороженого - вы просто язык проглотите!

Среда, 04 Июля 2012 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты домашнего мороженого - вы просто язык проглотите!

Сегодня на улице стояла невероятная духота и я потянулась к холодильнику.. В морозилке осталось немножко мороженого. Озарила

мысль - а не подготовиться ли к пику зноя?? Как насчет рецептов домашнего мороженого?

Сегодня их у меня целых 8!! И все как на подбор - от одного перечисления продуктов можно слюной захлебнуться!

Номер первый -  мороженое из киви.

Ингредиенты:

Киви (спелые) - 8 шт

Сахар (тростниковый, сироп) - 100 мл

 

Лимонный сок - 1 ст.л.

 

Ром (белый) - 1 ст.л.

 

Киви очистите и положите в стакан блендера, влейте лимонный сок, ром и сироп тростникового сахара. Взбейте до получения консистенции жидкого пюре. Заморозьте в морозильной камере.

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Кофточки. Вязание.

Среда, 04 Июля 2012 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточки. Вязание.



1.
21 (490x700, 211Kb)

Читать далее
22 (493x700, 298Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Жакеты, безрукавки

Сегодня ничего не делаем или почти ничего...

Среда, 04 Июля 2012 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня ничего не делаем или почти ничего...

рш (389x700, 33Kb)

***
Рубрики:  Носки, обувь

Болеро

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро


Серия сообщений "кайма спицами":
Часть 1 - Наборный край с фестонами
Часть 2 - Ажурный край, спицы
...
Часть 7 - Кайма спицами
Часть 8 - Оформление края изделия.Спицы
Часть 9 - Болеро
Рубрики:  Болеро

закрученные листики у цветочка ....... как их вязать ???

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения tata070707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

закрученные листики у цветочка ....... как их вязать ???



1.
Flor en forma de Cono 016 (700x525, 400Kb)

2.
Flor en forma de Cono 018 (700x525, 350Kb)

3.
Flor en forma de Cono 015 (700x525, 385Kb)

4.
Flor en Forma de Cono 001 (700x525, 167Kb)

5.
Flor en Forma de Cono 002 (700x525, 177Kb)

6.
Flor en Forma de Cono 003 (700x525, 184Kb)

7.
Flor en Forma de Cono 004 (700x525, 175Kb)

8.
Flor en Forma de Cono 005 (700x525, 173Kb)

9.
Flor en Forma de Cono 006 (700x525, 179Kb)

10.
Flor en Forma de Cono 007 (700x525, 172Kb)

11.
Flor en Forma de Cono 008 (700x525, 221Kb)

12.
Flor en Forma de Cono 009 (700x525, 198Kb)

13.
Flor en Forma de Cono 010 (700x525, 210Kb)

14.
Flor en Forma de Cono 011 (700x525, 225Kb)

15.
Flor en Forma de Cono 012 (700x525, 181Kb)

16.
Flor en Forma de Cono 013 (700x525, 196Kb)

17.
Flor en Forma de Cono 014 (700x525, 182Kb)

18.
Flor en forma de Cono 015 (700x525, 385Kb)
Рубрики:  Аксессуары/ЦВЕТЫ

Где скачать книги БЕСПЛАТНО?

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где скачать книги БЕСПЛАТНО?

 

Где скачать книги БЕСПЛАТНО?

 

сайты, где можно скачать книги бесплатно.

 

Библиотека Альдебаран. Данную   библиотеку считают, самой лучшей во всем Рунете. На этом сайте вы найдете художественную, учебную и техническую литературу. С 2007 года многие из книг этой библиотеки стали недоступны и их нельзя скачать.  Зато остальные прекрасно скачиваются. На сайте библиотеки вы можете попасть на форум, чтобы обсудить с другими читателями любимые книги.

 

 

Библиотека Максима Мошкова начала действовать с 1994 года. Библиотека одна из посещаемых. Обновляется она благодаря свои читателям почти ежедневно.

 

Стокниг - абсолютно бесплатная электронная библиотека. Чтобы скачать книги необязательно регистрироваться. На сайте большой выбор художественной литературы, фантастики, учебной литературы , научных трудов, полезных статтей.

 

Рутрекер - это сайт торрентов книг. Для скачивания торрентов нужных книг, нужно зарегистрироваться. Это совершенно бесплатно. Зарегистрируйтесь и сможете скачать любую интересующую вас литературу.

 

Библиотека "Артефакт" . Эта библиотека содержит в себе более чем 8000 литературных произведений. Сайт также обновляется читателями. В библиотеке представлены произведения на 22 языках мира.


 

мк

 

Рубрики:  Книги

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

077-vi 6 (519x700, 88Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Жакеты, безрукавки

ДИВНЫЕ ПИРОГИ... ВОТ ЭТО ВЫКРУТАСЫ!

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения vipstart [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИВНЫЕ ПИРОГИ... ВОТ ЭТО ВЫКРУТАСЫ!

Любите ли вы пироги так, как люблю их я? Вот эта самая любовь к пирогам и привела меня к удивительным шедеврам Валентины, которая живет в Германии. Этими дивными творениями просто невозможно не восхищаться. Представляю, как вкусно их есть. Итак, предлагаю вам посмотреть фоторепортаж шедевральных пирогов, а заодно и рецепты сдобы подсмотреть, наверняка, такие испечь захочется.

РЕЦЕПТ СДОБЫ

Нам понадобится:
0,5 литра молока;
70 грамм дрожжей;
4 яйца;
150 гр. сливочного масла;
1 столовая ложка свиного жира или 2 ст. ложки растительного масла;
2 стакана сахара;
10 стаканов муки;
цедра, ваниль.

getImageCA4HK0A6 (640x480, 82Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

ПАПИЛЛОМЫ. А пихтовое масло помогло.

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАПИЛЛОМЫ. А пихтовое масло помогло.

«ЗОЖ», 1998 г., №12 (120)
Вестник «ЗОЖ» выписала первый год благодаря соседке. Поэтому и пишу впервые, хотя уже есть чем поделиться. Вот, к примеру, прочитала в №4 за февраль письмо И. Рахимовой из Альметьевска, которая спрашивает, чем выводить папилломы, или, как их называют в народе,«бородавки на ножках». Как раз в этот период я выводила у себя папилломы, но результата еще не знала. До этого перепробовала много средств и ничего не помогало. Тогда я решила попробовать пихтовое масло. Читала, что оно лечит многие болезни, решила, что и с папилломами должно справиться. Утром и вечером мазала их смоченной в масле ваткой, намотанной на спичку. И вот оно — помогло! Мазала около месяца, пока все не отпали.
Хотела написать лично И. Рахимовой, но подумала: раз она выписывает вестник, то, естественно, прочитает мой совет. А он может оказаться полезным и другим.
Но у меня, в свою очередь, тоже просьба. Замучила сухая экзема на пальцах рук, на подушечках и вокруг ногтей. Если кто знает какое средство, напишите.
Адрес: 433510, Ульяновская обл., г. Димитровград, ул. Западная, д. 34, кв. 70. Кочкаревой Надежде Николаевне.
Рубрики:  Здоровье

Элегантный жакет без застежки спицами от Junghans-Wolle. Все размеры

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантный жакет без застежки спицами от Junghans-Wolle. Все размеры

Читать далее...
Рубрики:  Жакеты, безрукавки

Плед мотивами с МК

Вторник, 03 Июля 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_лилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед мотивами с МК

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Пледы, покрывала, коврики

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Вторник, 03 Июля 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

sabsp_71228 (524x700, 58Kb)
Рубрики:  Пуловеры с длинным рукавом

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Вторник, 03 Июля 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Золушка вяжет 2001-06-07_3 (510x700, 54Kb)
Рубрики:  Пуловеры с коротким рукавом

болеро

Вторник, 03 Июля 2012 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

болеро



1.
151557yfr46moeo6o5a4fo (358x585, 36Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Болеро

Шапочка двухцветным узором

Вторник, 03 Июля 2012 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка двухцветным узором

 

 Вязаная крючком летняя шапочка для мальчика.



1.
Skärmklipp1 (618x412, 105Kb)

2.
Skärmklipp2 (614x350, 107Kb)

Серия сообщений "Вязаные шапки и шарфы-2":
Часть 1 - Шапочка и шарфик с кистями крючком
Часть 2 - Винтажная шляпка "Чикаго" крючком!
...
Часть 44 - Шапочки
Часть 45 - Мастер-класс "Теплая шапочка"
Часть 46 - Шапочка двухцветным узором
Часть 47 - Шапочка
Часть 48 - Шапочка с розами
Рубрики:  Детское/Шапочки


Поиск сообщений в Шаня55
Страницы: 257 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь