Современные спальни наполнены светом — мерцание монитора и электронных часов, уличное освещение. Проблема в том, что постоянное пребывание на свету приводит к проблемам со здоровьем.Читать далее >>>

Мало найдется женщин, которые не пользуются духами, но большинство из них думают, что духи необходимы только для того чтобы хорошо пахнуть. Это так, однако, особенное их предназначение совершенно в другом. Их задача соблазнять и очаровывать. С ней прекрасно справляются арабские духи Нура и Султан. Благодаря ним современная женщина может представить себя настоящей Шехерезадой. Когда мы слышим слова «женщина с восточным ароматом» перед нашим воображением возникает образ настоящей женщины, которая чувственная и нежная, великолепная и неотразимая, способная волновать сердца мужчин.

Утренняя гимнастика тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.

Методика Мастера Чоа Кок Суи

Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.

5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"

Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.

Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!

ЧАЙ " АЛФЕЙ" : ИЗ ЦИКЛА -----МОИ СЫРОЕДЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ,,,,,

На 1 литр воды ( можно в термосе, но по моему личному опыту лучше в стекл.банке, лучше в 3-х литровой - на 15 дней, конечно утроив количество компанентов) :

1. корень девясила - 1 ч.л.
2. корень аира 1 ч.л.
3. корень валерианы - 0,5 ч.л.
4. корень солодки - 1 стол.л..
5. лист сенны (александр.л., кассия) - 1 ст.л.
6. кора крушины - 1 ст.л.
7. мускатный орех - 1 шт.(измельчить).
8. чай каркаде з- 1 ст.л.
9. плоды можжевельника - 1 ст.л.
10.почки сосны - 1-2 ст.л.
11.плоды китайского лимонника - 1 ч.л. ( если найдете).

Ученые обнаружили противораковый фрукт

Ярким примером супер-фрукта является гуанабана.

Большая часть населения знает ее под названием «саусеп». Кусочки и сок саусепа часто используют для ароматизации чая. В эндемических для ее произрастания областях издавна части растения гуанабана использовали в терапевтических целях. Исследования последних лет подтверждают, что саусеп способен оздоровить организм и даже может эффективно использоваться в онкологии.

Win: Переключение между стартовым экраном Metro и последним запущенным приложением.
Win + C: Вызов правой всплывающей панели (charms bar).
Win + I: Вызов панели настроек.
Win + H: Вызов панели Share .
Win + K: Вызов панели Devices.
Win + Q: Доступ к поиску по приложениям.
Win + F: Доступ к поиску файлов.
Win + W: Доступ к поиску настроек.
Win + P: Настройка второго монитора.
Win + Z: Появление панели инструментов в приложениях Metro.
Win + X: Вызов меню системных утилит Windows.
Win + O: Зафиксировать ориентацию экрана.
Win + . : Разместить приложение у правой границы экрана.
Win + Shift + . : Разместить приложение у левой границы экрана.
Win + V: Показать все активные уведомления.

Блинная закуска «Макраме» - ингредиенты
⇒ пшеничная мука – 250-300 грамм;
⇒ куриное яйцо – 2 штуки;
⇒ кефир – 500 миллилитров;
⇒ растительное масло – 2 столовых ложки;
⇒ соль – 1 чайная ложка;
⇒ сахар – 2 столовых ложки;
⇒ гашеная сода – пол чайной ложки;
⇒ листья салата (или другие ингредиенты для начинки).
Блинная закуска «Макраме» - приготовление
- Все ингредиенты для блинов смешиваем в миксере.
- В крышке от пластиковой бутылки делаем небольшую дырку.
- В эту бутылку наливаем блинное тесто.
- Наливаем на раскаленную сковородку из этой бутылки тесто сеточкой (предварительно закрутив бутылку крышечкой с дыркой).
- Обжариваем блинчики-сеточки с двух сторон.
- На приготовленный блин укладываем лист салата с начинкой и заворачиваем. Начинку можно взять любую (например, малосольная красная рыба или обжаренные грибы с сырокопченой колбасой и луком). Я делала начинку из пропущенных через мясорубку переваренного мяса и лука.
Всё, блинная закуска «Макраме» готова!
Приятного аппетита!

4747 просмотров

Самое сладкое обычно оставляют на финал.

Вот и вчера последний поединок на шоу "Голос" подарил нам это божественное выступление Гелы Гуралиа и Полины Конкиной.

Tell Him (оригинал)
Скажи ему (перевод Юрий Паньков из Екатеринбурга)

I'm scared
Я испугана.
So afraid to show I care
Я так боюсь показать, как забочусь о нём!
Will he think me weak
Вдруг он подумает, что я слаба,
If I tremble when I speak
Если голос мой дрожит, когда я говорю.
Ooh…what if
Ох! - что, если…
There's another one he's thinking of
Что если я всего лишь ещё одна девушка, о которой он просто подумал….
Maybe he's in love
Возможно, он уже влюблен….
I'd feel like a fool
Ведь тогда я буду выглядеть глупо….
Life can be so cruel
Жизнь может быть настолько жестокой….
I don't know what to do…
Я не знаю, что делать…

Читать далее

* * *

"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.

 

 Пляцки это такие пироги, торты, кексы, которые выпекаются во всю длину и ширину противня, который  в Польше, во Львовской области называют бляшанка или деко, а в Закарпатье — тепша. После готовности пляцки остывают в противне, а затем нарезаются на отдельные пирожные. Высота пляцка  должна быть такой, чтобы едва влезал в рот.  Пляцки пекут ко всем большим церковным праздникам — Рождеству, Пасхе, дню поминовения , который в Закарпатье приходится на 1 ноября.

 Ингредиенты

для коржа-основы

сметана — 400 г (я брала 15%)

яйцо — 2 шт.

сахар — 5 ст.л.

грецкие орехи или фундук — 0,5 стакана

какао — 5 ст.л.

растительное масло — 4 ст.л.

манка — 1,5 стакана

сода — 0,5 ч.л.

для рулета

творог — 150 г (я брала обезжиренный пастообразный)

растительное масло — 50 г

сахар — 50 г

сметана — 50 г (на мой взгляд, можно опустить)

яйцо — 1 шт.

сода — 0,5 ч.л.

мука — ~ 3 стакана

для маковой начинки рулета

мак — 1 стакан

сахар — 3 ст.л.

вяленые или замороженные вишни (если замороженные - предварительно разморозить и слить сок)