-Рубрики

 -Цитатник

g>Мужской джемпер узором из переплетений - (0)

Мужской джемпер узором из переплетений. Размер: 52-56 Вам понадобится: 700 ...

Туника «Мятная» на круглой кокетке.П - (0)

Туника «Мятная» на круглой кокетке.Подробное описание.МК. Источник

МК Снуд -Манишка "Худи - (0)

МК Снуд -Манишка "Худи" спицами женская/мужская/детская. Пряжа Ализе Ланаголд Классик Слов...

>Сшить комплект постельного белья - (0)

Сшить комплект постельного белья самому, намного дешевле чем покупать! Но мало кто знает,...

>Защитите свое сердце - (0)

Защитите свое сердце >Защитите свое сердце< Лечебные письма  №9     20...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:12 25.10.2014
Фотографий: 5

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рыжий_Боня

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2012
Записей: 3445
Комментариев: 124
Написано: 4339





мармелад "апельсиновый" МВпечи

Четверг, 25 Октября 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мармелад " Апельсиновый " в МВ печи ))

Мармелад «Апельсиновый»

Мармелад "Апельсиновый"

Мармелад "Апельсиновый"

Для приготовления вам потребуются:

сахар — 300 г

апельсин — 2 шт

цедра — 0,5 апельсина

Способ приготовления:

Апельсины помыть и тщательно измельчить. В посуде для СВЧ соединить сахар, тертую цедру и апельсины. Накрыть крышкой. Варить в течение 7−10 минут на полной мощности. Остудить. Нарезать квадратами.

Как приготовить другие сладкие блюда в микроволновой печи

http://kitchensecrets4you.com/recepty-dlya-mikrovo...lad-apelsinovyj.html#more-1082

Рубрики:  микроволновка

вяленые томаты хороши...

Четверг, 25 Октября 2012 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяленые томаты хороши во многих блюдах!

И в пицце, и в салате, и просто на бутерброде.
Но вялить в духовке - дело длинное и дорогостоящее.
Попробуйте в микроволновке. Они получатся сочнее, чем томаты длительного приготовления, но вкусом не уступят им!

ТОМАТЫ ВЯЛЕНЫЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ

 (350x386, 63Kb)
Рубрики:  овощи

чтобы зрение было отличное

Четверг, 25 Октября 2012 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lubaskin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы зрение было отличное

Чтобы зрение было отличное, делай так...

Чтобы разглядеть в бинокль, или подзорную трубу удаленный предмет, что вы делаете? Линзы сближаете или раздвигаете. Вот поэтому же принципу и наш глаз природа создала. Глазное яблоко, мышцы глаза, либо «сплющивают», либо «вытягивают», что приближает зрачок к сетчатке глаза или удаляет. Если зрение ухудшается в преклонные года, то это точно, мышцы атрофировались и с работой справиться не могут, вот и начинаем яблоко сжимать веками, щуриться или наоборот, глаза «на лоб лезут». Кроме того с годами капилляры, по которым происходит подвод питания к глазу и отвод шлаков, шлаками засоряются. Наваливаются заболевания различные, что также отражается на зрении.

Чтобы зрение всегда было хорошее, необходимо:

1. Мышцы глаз должны всегда быть работоспособны.

2. Капилляры, по которым поступает питание к глазному яблоку, всегда были чисты.

Что для этого надо делать?

1. Проснувшись, потратьте 2-3 минуты на зарядку для мышц глаз. Глазное яблоко поворачивайте влево – вправо, вверх – вниз. Круговые вращения глазами, делайте, по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Если это день, продолжайте зарядку и смотрите на кончик носа, а затем в сторону горизонта. Закройте ладошками глаза и ждите когда «уйдет» отражение света, а потом откройте глаза. При этом упражнении Ваш зрачок то увеличивается «на весь глаз», то превращается в точку

2. После зарядки физической, идёте в ванную и набираете в две миски, или кастрюльки, тазики холодную и горячую воду, (температура воды горячей должна быть такой, чтобы рука температуру выдерживала). Опускаете лицо в холодную воду, открываете глаза и моргаете в воде 4-5раз. Затем, не вытирая лица, опускаете лицо в горячую воду и столько же моргаете. Вновь в холодной моргаете! Затем в горячей. Сделав так 4-5 раз, продолжайте делать то, что до этого делали по утрам. Но запомните! Начинать и заканчивать надо холодной водой.

У кого зрение было страшно плохое, делайте так до нормализации зрения, на что уйдёт максимум месяц. У меня было +2,5, хватило недели.

Кроме того, если глаза были в плохом состоянии, приготовьте «подкормку». Очистите луковицу и на пару секунд опустите в кипяченую воду, для дезинфекции. Затем выдавливайте сок, и сколько получите сока, столько добавляйте мёда. Размешали и закапывайте пипеткой

Вот и все! Когда «слепые» начинают делать это, зрение у них ухудшается и сознание в трансе. Да не переживайте! Пошел процесс омоложения зрения, и окуляры для него не подходят. Вы либо меняйте очки, либо потерпите, когда увидите Мир глазом не вооруженным.

Виктор Бурцов
Рубрики:  здоровье

полезный ликер из чеснока

Четверг, 25 Октября 2012 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный ликер из чеснока

 

 

Настойка действует как общеукрепляющая и особенно хорошо влияет на сердце как и все рецепты с чесноком.


Читать далее...
Рубрики:  здоровье

что делать если тормозит компьютер

Четверг, 25 Октября 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, когда тормозит компьютер.

Тормозит компьютер

Думаю, не стоит об'яснять этот сленговый термин — тормозит :). Это означает, что ваш, когда-то шустрый компьютер стал конкретно задумываться на простых вещах — долго загружает программы, долго открывает странички, даже завершает работу долго. Попробуем выяснить причины, по которым производительность компьютера может снижаться.

Читать далее...
Рубрики:  пк

шляпки и шляпочки

Четверг, 25 Октября 2012 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах! Какие шляпки! Летние шляпки и шапочки крючком.

Ажурная шапочка из мотивов.
Схема вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tusendria/post166806109





Панамка крючком
Схема вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post166969370/






Яркая шляпка с мягкими полями.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://xobi.com.ua/4231-yarkaya-shlyapka-s-myagkimi-polyami.html





Две летние шапочки в технике филе.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://mycrochet.ru/?p=4754









Летняя шляпка с маками.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/2682106/post121672273/




Летний берет крючком с цветами и листьями.
Схемы и описание здесь http://vyazanie-shapok.net/letnij-beret-kryuchkom-s-cvetami-i-listyami/#more-518





Шляпа с большими полями.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4212630/post166885784






Панамка. Автор Smollfish с Осинки
Схемы вязания и варианты ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post167016595/





Два комплекта для юных модниц.

Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post158797180/

Рубрики:  вязание крючком/шали,головные уборы

грыжа позвоночника

Четверг, 25 Октября 2012 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения marina5531 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грыжа позвоночника

Грыжа диска позвоночника лечится без операции. Для этого надо распарить позвоночник, наложив на него махровое полотенце, смоченное в горячем молоке. Утеплить и не снимать компресс 2 часа. Перед его накладыванием смазать весь позвоночник камфорным маслом. После снятия компресса помассировать позвоночник по обе стороны, втирая в тело камфорное масло. Массировать и область грыжи, но сначала хорошо помассируйте здоровую сторону позвоночника, а затем больную, слегка надавливая на грыжу. На ночь на болезненное место накладывать, фиксируя повязкой, кашицу из свежего корня живокоста с медом или смесь лука с сахаром. Оставить на всю ночь. Перед сном надо выпить чашечку потогонного чая с таблеткой «Аспирина», лечь в постель и хорошо укутаться, чтобы пропотеть. Утром снова помассировать весь позвоночник с камфорным маслом. После этого полежать на спине 15-20 минут. И так лечиться в течение недели. Обычно за это время грыжа проходит. Профилактически проводить такие курсы сначала раз в месяц, затем раз в полгода и наконец раз в год.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

наросты на костях

Четверг, 25 Октября 2012 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения aksana37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ

Нашла на просторах интернета , то что давно искала, думаю что кому то еще пригодится.

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ. … в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.

А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным(обесцвечивается не всегда). Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.

А вот еще интересный сайт где много информации о этом неприятном заболевании:
http://medic.ymka.ru/podagra_narosti_na_kostyah.php

синий лук натереть на терке, наложить на кусочек марли, сложенной в два слоя, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем; сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать десятипроцентным йодом. Повторять каждый день в течение месяца.

8 (141x100, 3Kb)
Рубрики:  здоровье

белый ажурный мохеровый пуловер с круглой кокеткой

Четверг, 25 Октября 2012 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый ажурный мохеровый пуловер с круглой кокеткой

 (390x698, 78Kb)

Рубрики:  вязание спицами/кардиганы,пуловеры

жилет на двух пуговицах

Четверг, 25 Октября 2012 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет на двух пуговицах

http://www.stranamam.ru/post/2033267/#comments_form

это основной узор,для планок можно подобрать что-то похожее,а по проймам-длинные петли спицами или крючком
Рубрики:  вязание спицами/свитер,кофточки,топы

сиреневая блузка

Четверг, 25 Октября 2012 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИРЕНЕВАЯ БЛУЗКА. Спицы.



1.
1 (463x690, 168Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/свитер,кофточки,топы

розовый пуловер со шнуровкой

Четверг, 25 Октября 2012 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pозовый пуловер со шнуровкой

 

Вам потребуется:
пряжа:
80г пряжи «Angora RAM» (60% Acrylic. 40% Mohair; 500м/lOOr ) и 250г «Merino De Luxe Yarn Art» (50% шерсть, 50% акрил; 280м/100т) персикового цветa
kатушка или мельница для выполнения шнура;
крючки - застёжки;
спицы № 4,5;
крючок № 5.
Плотность вязания: 10 х 10см = 1бп. х 18р.
Внимание! Выполнение данной модели требует определённых навыков и рекомендуется для выполнения только опытным рукодельницам!

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/кардиганы,пуловеры

болеро спицами

Четверг, 25 Октября 2012 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Балкоша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро спицами

 

Описание здесь     http://yavyazhusama.ru/dlya-zhenschin-bolero-spitsami-s-opisaniem/ 

Рубрики:  вязание спицами/свитер,кофточки,топы

необыкновенный жилет

Четверг, 25 Октября 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенный жилет (вязание спицами)

http://domosed-ka.ru/knitting/neobyiknovennyiy-zhilet 

 

Необыкновенный жилет от дизайнера Shiri Mor (из журнала Vogue Knitting Early Fall 2012, перевод с английского языка) связан спицами из толстой пряжи и украшен воланом из мохера. На спинке жилета выполнен роскошный кельтский орнамент. Спереди связана коса, которая расходится по V-образному вырезу. Связать жилет на первый взгляд трудно, но подробное описание и четкая схема помогут справиться с работой даже не очень опытным вязальщицам.

Размеры жилета: XS (S, M); бюст: 78.5 (84, 91.5) см; длина (без волана): 53 (54.5, 57) см.

Чтобы связать жилет потребуется: 4 (5, 6) мотков пряжи Rowan Fibers Big Wool (100% шерсть, 80 м/100 г) темно-серого цвета (нить А); 1 моток ленточной пряжи Rowan Kidsilk Creation (70% мохер, 30% шелк, 10 м/50 г) серо-дымчатого цвета (нить В); спицы 8 мм и 5 мм; вспомогательная спица для вязания кос; маркеры и держатели для петель.

Описание >>> 

Рубрики:  вязание спицами/свитер,кофточки,топы

плотные узоры крючком

Четверг, 25 Октября 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В копилку.Плотные узоры крючком

 

Двухцветный узор крючком.
Фото мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/gelexxx/post219921257/



Двухцветный узор крючком.
Схема ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/3218999/post156052880/




Двухцветный узор крючком.
Видео мастер класс ЗДЕСЬ www.youtube.com/watch


Узор "шишечки" крючком.
Мастер класс ЗДЕСЬ domihobby.ru/499-uzor-shishechki-kryuchkom.html



Узоры для цветного вязания крючком. 
Образцы, схемы, описание ЗДЕСЬ remeslo.okis.ru/kr-yz2.html

УЗОРЫ (плотные двухцветные зигзаги )
Узоры и схемы ЗДЕСЬ
 
 
 

Техника вязания плотного полотна крючком.
Видео МК ЗДЕСЬ 
www.liveinternet.ru/users/3900865/post221258468/

Вяжем нераспускающуюся бахрому. 
Мастер класс ЗДЕСЬ 
www.skazkidoma.ru/index/vjazhem_neraspuskajushhujusja_bakhromu/0-12
 

МНОГОЦВЕТНЫЕ УЗОРЫ
Узоры и схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3824100/post206460583/



Узор Ананас.
Схема и видео мастер классы ЗДЕСЬ
Рубрики:  вязание крючком

жакет" cнежная белизна"

Четверг, 25 Октября 2012 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет "Снежная белизна"

Жакет «Снежная белизна»Размеры: 38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (РЗ), 50/52 (Р4).

Для вязания жакета Вам потребуется:
пряжа Anny Blatt: 7/8/9/10 мотков Mimosa (21% шерсти, 47% полиамида, 32% полиэстера, 48 м/50 г) желто-синей меланжевой (493);
• 2/2/3/3 мотка Victoria (100% полиамида, 100 м/50 г) желто-синей меланжевой (493);
• 3/3/4/4 мотка Fourrure (100% полиамида, 50 м/50 г) белой (380);
• 3/3/4/4 мотка Fleur (92% шерсти, 8% полиамида, 56 м/50 г) экрю (380);
• спицы № 6;
• крючок № 4,5.

Узоры вязания жакета:
путанка рис, столбики без накидов, жаккард (см. схемы).

Плотность вязания, путанка рис, Mimosa, спицы № 8:11 петель и 20 рядов = 10 x 10 см.

Вязание спинки жакета.
Набрать 53/57/61/69 петель Fourrure + Fleur и провязать 4 ряда путанкой рис, продолжить жаккардом по схеме и закончить путанкой рис Mimosa.
Убавлять с каждой стороны в каждом 18-м ряду 2 х 1 петель.
Останется 49/53/57/65 петель.
На высоте 21 см прибавить по 1 петле с каждой стороны, далее прибавлять в каждом 12-м ряду 2 х 1 петель.
Получим 55/59/63/71 петлель.
На высоте 38 см вывязывать проймы рукавов, убавляя с каждой стороны в каждом 2-м ряду для:
Р1 1 х 3 петель, 1 х 2 петель и 2 х 1 петель;
Р2 1 х 3 петель, 2 х 2 петель и 1 х 1 петель;
РЗ 1 х 3 петель, 2 х 2 петель и 2 х 1 петель;
Р4 1 х 4 петель, 1 х 3 петель 2 х 2 петель и 1 х 1 петель.
Останется 41/43/45/47 петель.
На высоте 57/58/59/60 см формировать скос плеча, убавляя с каждой стороны в каждом 2-м ряду для:
Р1 2 х 6 петель;
Р2 1 х 6 петель и 1 х 7 М;
РЗ 2 х 7 петель;
Р4 1 х 7 петель и 1 х 8 петель.
Оставшиеся 17 петель закрыть.
Читать далее

Использовались материалы, опубликованные в журнале «Ирэн», № 1/2006 г.

http://raz-petelka.ru/227-zhaket-snezhnaja-belizna.html

Рубрики:  вязание спицами/кардиганы,пуловеры

жакет с воротником спицами

Четверг, 25 Октября 2012 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с воротником спицами от Junghans-Wolle

Размеры: 36/38 (40/42) [44/46].

Вам потребуется: 300 (350) [375] г пряжи Kaschmir от Junghans-Wolle (100% кашемир, 112 м/25 г); 5 перламутровых пуговиц.

Спицы № 3,5-4;

для планки: круговые спицы №3, длиной 100 см;

для петелек для пуговиц: крючок №2,5.

 

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://triruki.ru/blogs/zhenskie-modeli-spicami/zhaket.html

Рубрики:  вязание спицами/кардиганы,пуловеры

шоколадный кекс на темном пиве

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный кекс на темном пиве!

Всем известно, что я подбираю рецепты не сложные в приготовлении, доступные каждой хозяйке, и не занимающих, много времени. А самое основное это, когда в любой момент в доме есть такие продукты. Надеюсь, что бутылочка темного пива у вас есть в вашем баре или холодильнике, а все остальное просто обязательные продукты, которые найдутся в ваших закромах.

Темное  пиво придаст кексу  воздушность, сочность  и  карамельный аромат.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

новолунная диета

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новолунная диета

 

Новолунная диета 

 

 

Год назад  в областной еженедельной женской газете   была опубликована статья о новолунной диете:     "Используйте влияние луны на организм человека -и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты. Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил(не переедать. До 12-ти можно есть всё, но понемногу. Исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое) больше к вам не вернется!

 

В природе (частью которой мы все являемся) в  Новолуние  наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит

 

С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище, вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток,  после чего можно возвращаться к привычному рациону питания.  При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.    Представляю её вам:

  • 8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда   
  • 10ч-2вареных яйца
  • 12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда
  • 14ч.-200г. отварного нежирного мяса
  • 16ч.-1ст.кефира
  • 18ч.-1яблоко
  • 20ч.-150г.сухого вина(я не пила)
  • 22ч-1ст кефира

Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не "драконовская" – сбалансированная. 

Теперь о моем опыте. Статья была опубликована год назад. Много положительных откликов. Я же  последовала диете в  ноябре,чтобы схуднуть  к Новому году.  За 4 дня сбросила 3 кг. В декабре  на новолуние  еще 3 кг.

За Новогодние праздники набрала 2-3 кг, но в январе (в новолуние )  сбросила их.  

Я внесла немного своих изменений.  Хоть  в статье и не сказано, но я продукты употребляла без соли. Яйца буквально с одной каплей натурального соевого соуса, мясо-с двумя. 

Еще, чтоб окончательно за 4 дня не возненавидеть яйца я чередовала их:

  • День первый-2яйца" всмятку"с каплей соуса
  • Второй день-омлет из 2 яиц на воде(не на молоке), приготовленный в микроволновке. 
  • Третий- 50-80г креветок или кальмара (вместо яиц),также  и на четвертый день. 
  • Иногда заменяю кефир кисломолочными напитками на основе лакто- и бифидобактерий с нулевой жирностью.     

Еще, зная например, что поздно буду спать, ем вместо  яблока немного творога с медом.

Каждый понедельник у меня разгрузочный день - пью кефирчик  и ем яблоки.  Ем после диеты все как обычно (конечно без сильного переедания).   Взвешиваюсь каждый день утром, если есть привес на 1 кг, просто 2 дня не ем после 6-ти вечера.

УДАЧИ ВСЕМ В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ СВОЕГО ТЕЛА!!!

 

Тут лунный календарь

http://www.abc-people.com/phenomenons/spiritism/v-5.htm

 


 

/ul
Рубрики:  диета

за все тебя,Отец,благодарю!

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За все Тебя, Отец, благодарю!


 





 

 



Все возвратилось на круги своя,
Я снова в Храме зажигаю свечи.
В честь возвращенья, а не просто встречи,
За все Тебя, Отец, благодарю.


Прости меня, что я пока молчу,
И в общий хор, свой голос не вплетаю.
Прости, боюсь, что снова заплутаю,
И потому о помощи прошу.

Мне легче дышится у Твоего престола,
Я Всецарице сладостно молюсь.
Воскресла я, но, все еще боюсь,
Не будь со мною строг, Судья Небесный.

Кадилом машет отрок светлоокий.
Клубится чудный древний аромат.
У Бога просим всех духовных благ.
Подай нам, Господи, дары по благодати.

Сверкают золотом причудливо врата,
Псалмы поет печально голос милый.
Я все обиды смертные простила,
За всех врагов поставила свечу.

Все возвратилось на круги своя.
Душе моей вернуться в храм - отрада.
Прощенье Божье — высшая награда,
За все Тебя, Отец, благодарю!


Тамара Михайловна Малюнкина.
Нижнекамск. Татарстан

 

 

 

Рубрики:  молитва


Поиск сообщений в Рыжий_Боня
Страницы: 172 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь