nashydetky.com/zdorove-rebe...oklassnika

Важен ли режим дня для школьника? Соблюдение режима дня вырабатывает у ребенка стереотип ответных реакций. Как составить режим дня школьник а и сохранить его

Организм человека -  это система, работающая в соответствии с определенными ритмами. Главным является суточный ритм. Все в нашем организме работает ритмично: сердце, внутренние органы, все клетки, ткани, мозг, дыхание. Слаженная работа влияет на состояние здоровья и настроение. Для каждого взрослого человека, а тем более, для ребенка, разумный распорядок работы (занятий), отдыха, питания имеют очень важное значение. Нужен ли режим дня школьнику? Как составить режим дня для школьника? Ответ на этот вопрос здесь.