На 100 г - 122 ккал.

- морковь — 500 гр;
- сыр нежирный— 300 гр;
- чеснок — по вкусу;
- нежирная сметана или йогурт — 50 гр;

Свежую морковь натираем на средней терке, твердый сыр на крупной. Все смешиваем, добавляем измельченный чеснок, соль, сметану и перемешиваем.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат-коктейль с креветками и авокадо
Часть 2 - Чудный салатик "90 - 60 - 90"! Едим и худеем! А как вкусно!
...
Часть 26 - Салат «Стрелы амура» - просто бомба, а не салат
Часть 27 - Ваши гости будут в восторге! Салат "Фиалки"
Часть 28 - Салат из морковки с сыром
Часть 29 - Капуста пикантная
Часть 30 - Что приготовить на Новый год 2014: новогодние салаты, закуски, горячее, десерт
...
Часть 38 - Салаты
Часть 39 - Салаты 2
Часть 40 - ПИРОГ "НАСЛАЖДЕНИЕ"!!!