Связанные спицами шапочки в технике бриош очень популярны и с каждым днем мастерицы их вяжут все больше и больше.Описаний пока еще очень мало есть,если встречаются журналы с бриошем ,то пока  без перевода.Так что будет пока довольствоваться тем малым,что собрано у нас на сайте.Эта рубрика будет постоянно обновляться новыми описаниями и схемами.

Описание вязания и схемы узоров для шапок:

Серия сообщений "БРИОШ":
Часть 1 - Как делать убавки и прибавки петель в узорах техники бриош
Часть 2 - Снуд спицами *Листья* в технике бриошь
...
Часть 17 - Снуд резинкой в технике бриошь
Часть 18 - Уроки вязания в технике бриошь Brioche knitting
Часть 19 - Вязание беретов,шарфов и шапочек в технике бриош

Профессиональные косметические средства для ухода за кожей лица стоят не дешево. Но есть отличная альтернатива. Предлагаю ознакомиться с наиболее доступными и эффективными аптечными средствами, позволяющими заметно улучшить состояние кожи.

Читать далее...

ы

На деревьях встречаются узкоспециализированные возбудители, которые поражают только плоды, не затрагивая другие части растения. Какие болезни распространены на сладких грушах?

Виды плодовых гнилей

Возбудителями болезней являются грибы, вызывающие различные гнили. Самые распространенные из них:
• плодовая (монилиоз);
• горькая (антракноз);
• пенициллезная (зеленая плесень).
Рассмотрим каждого «виновника» подробнее, чтобы определиться с правильным диагнозом.

Плодовая гниль (монилиоз)

Споры гриба поражают плод груши, проникая через кожицу, предварительно поврежденную вредителями. Поверхность покрывается бурыми пятнами в форме концентрических кругов. Мякоть темнеет, портится, урожайность снижается. Плоды мумифицируются, продолжая висеть на дереве до весны, являясь источником повторных заражений.
Гриб зимует на больных опавших или висящих грушах. Распространение спор происходит с помощью насекомых, дождя, ветра. Сухой воздух при большой или низкой температуре сдерживает развитие гнили. Во время хранения болезнь продолжает развиваться.

Горькая гниль (антракноз)

Заболевание начинается перед уборкой. Быстро прогрессирует во время хранения. Наиболее сильно проявляется при высоких показателях влажности, температуры в хранилище.

Рассеивание спор при созревании приводит к вторичному заражению готового продукта в период хранения. Переходит от больного плода к здоровому.

 

Пенициллезная гниль (зеленая плесень плодов)

Заражение происходит после уборки груш в хранилище. Гриб попадает в плод через повреждения кожицы во время транспортировки, уборки, упаковки в тару. Чем выше температура при хранении, тем быстрее развивается болезнь.
Разносчики заболевания – больные фрукты, овощи, помещение хранилища, тара. Легко передается от больных плодов к здоровым при тесном контакте или воздушным путем.
В начальной стадии образуется бледно-коричневое пятно водянистой консистенции. Затем оно вдавливается в плод, становясь складчатым. Споры, прорастая, образуют зелено-серые подушечки. Пораженная мякоть имеет затхлый запах, прокисший вкус.

Меры борьбы

Для всех видов гнилей подходит общая схема борьбы:
1. Уборка, с последующим уничтожением зараженных плодов с деревьев, земли.
2. Обеззараживание тары, помещения хранилища в летний период до загрузки пищевой продукции.
3. Соблюдение температурного режима 0,5-1 градус при хранении, влажности воздуха 85-90%.
4. Исключение механических повреждений плодов при уборке урожая, транспортировке.
5. Борьба с болезнями, вызывающими трещины во время налива груш в саду, препаратами бордоской смеси, поликарбацина, хлорокиси меди или биологическим – фитоспорин.

Трутовики

Грибы, разрушающие древесину груши. Через раны на коре происходит заражение деревьев спорами трутовиков. Прорастая, они образуют грибницу, которая через рану распространяется по древесине, разрушая внутреннюю ткань.
Ветки становятся хрупкими, в штамбе образуются дупла. Срок жизни дерева значительно уменьшается. Через несколько лет появляются сами плодовые тела копытообразной формы, твёрдой консистенции. В них созревают споры гриба.

Меры борьбы:
1. Выпиливание, сжигание больных деревьев, не имеющих ценности.
2. Профилактика механических повреждений, систематическое лечение ран садовым варом или препаратом «РанНет».
3. Удаление, сжигание плодовых тел гриба.

Мхи и лишайники

Старые ослабленные деревья покрываются мхами, лишайниками, затрудняющими воздухообмен. В результате кора местами загнивает, ветви засыхают.

Меры борьбы:
1. Весной, осенью после сбора урожая обработка железным купоросом.
2. Очистка с основных веток, штамба отмершей коры.
3. Осенью, ранней весной побелка крупных ветвей, центрального ствола раствором гашеной извести с добавлением медного купороса.

Соблюдая профилактические мероприятия, в начальной стадии правильно диагностируя болезнь, можно во время применить радикальные меры борьбы, максимально сохраняя урожай от потерь.

Бруклинский ботанический сад, Нью-Йорк

Этот сад площадью 21 гектар был основан в 1910 году. Ежегодно его посещают около миллиона человек.
Он включает в себя ряд специальных садов, коллекции растений, оранжерею Стейнхардта, 3 климатических тематических павильона, художественную галерею и многое другое.
Бруклинский ботанический сад Нью-Йорка отличается от других садов. Здесь можно увидеть 12 тысяч видов растений.
В саду есть музей бонсай, оранжерея, Вишневая Эспланада, японский садик и сад камней.

1.


2.


Читать далее...

С наступлением холодов наша кожа становится чувствительной и раздраженной. Как же нужно ухаживать за кожей лица, чтобы защитить ее от погодных условий и вернуть здоровый вид.

Холодный ветер, снег и мороз негативно сказываются на ее состоянии: она становится чувствительной и сухой, краснеет, шелушится, снижается ее эластичность и упругость. Каких правил нужно придерживаться, чтобы уберечь лицо от холода?

По словам косметологов, для умывания в зимний период лучше применять пенки, гели или молочко, а от мыла вовсе отказаться, ведь оно приводит к пересушиванию кожи. "Смывать средства можно теплой кипяченой водой или травяными настоями, например ромашки. Она обладает антисептическими, противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Спиртовые лосьоны и тоники нужно исключить.

Читать далее...

😍 😋

https://zen.yandex.ru/media/id/5b68f234306d4900a9b86c0d/sytnye-ochen-vkusnye-vozdushnye-pirojki-s-kapustoi-i-miasom-zapechennye-v-duhovke-5f7314e72d897a6dc91104a3

К супам или борщам вместо привычного хлеба советую непременно выпекать в духовке очень вкусные пирожки с сочным мясом и нежной капустой! Такое дрожжевое тесто на домашнем молоке и воде получается, как пух, и предназначено для безупречных, всегда пышных пирожков. Эти вкусные пирожки делают обычный обед праздничным благодаря удачному рецепту из дрожжевого теста. Попробуйте и оцените!

Читать далее...

Узор в копилочку https://www.knittingideas.ru/posts/26288-uzor-v-ko...o-lyubit-vjazat-kryuchkom.html

 https://www.knittingideas.ru/posts/26288-uzor-v-ko...o-lyubit-vjazat-kryuchkom.html

УЗОР “КРЕСТИКИ” https://u.to/dTn3GQ

https://u.to/dTn3GQ

/strong>

При дворе английского короля Карла II было множество привлекательных женщин, но долгие годы прекрасная Барбара затмевала всех! Никто не обладал столь яркой красотой, и никому не удалось получить от короля столько, сколько получила эта своевольная и капризная красавица.

Её называли "самой прекрасной женщиной своего времени", "самой красивой из всех фавориток короля, и, возможно, самой красивой женщиной Англии". Даже когда ей было сорок два, один из современников писал: "Я и не слыхал никогда, чтобы её восхваляли за что-нибудь, помимо её красоты, которая и впрямь поразительна и сохраняется на протяжении долгих лет".

 

Читать далее...

Актуальный на лето крупный ажурный кружевной узор и крупные мотивы - варианты вязаных вещей.

Великолепные базовые оттенки серого, бежевого и белого в крупных ажурных узорах. В тренде крупное вязание. Крупные мотивы, крупный ажурный узор. И чем крупнее мотив или ажур, тем вещь считается оригинальней. В основном такие вещи на любителя. Глядя на великолепие благородства оттенков серого и бежевого можно составить исключение!

 

Далее : https://zen.yandex.ru/media/irinasnezhnaya/aktualn...escei-5efa1f9794d2264a9a85c17b

.

https://foto-history.livejournal.com/13980734.html

Такой набор усиливает край изделия, но не требует использования двойной нити.   Край получается прочным и петли лежат широко, но при этом он не более эластичен, чем край, сделанный классическим скрестным набором.

Читать далее...

Читать далее...

5 эффективных средств для красоты волос

Читать далее...

Boeuf bourguignon - классический рецепт французской кухни. Говядина, которая буквально тает во рту... больше ничего не скажу... заходите - сами все поймете.

Rietta

/strong>

В этой части пройдемся немного по окраине Суздаля вдоль реки Каменка.



01


02


03


04


05


06


07 Церковь Ильи Пророка


08


09


10


11


12


13


14


15


16


17 Крестовоздвиженская церковь


18 Козьмодемьянская церковь


19


20


21


22


23


24


25


26 Туристическая карта - Суздаля

https://arch-heritage.livejournal.com/3077575.html

Читать далее...

Ризоположенский монастырь - один из древнейших монастырей Руси, основанный в 1207 году и расположенный в северной части Суздаля во Владимирской области. (GPS: 56.424162, 40.445943)



01 Монастырь был основан в 1207 году суздальским епископом Иоанном.


02 В древности его земли находились на территории Посада, то есть располагались вне городских укреплений, состоящих из насыпных валов, стен и башен.


03 Первые постройки монастыря были деревянными и ни одна из них не дошла до наших дней.


04 Самым древним сохранившимся сооружением является Ризоположенский собор, возведённый в начале XVI века.


05 В начале XIX века на территории монастыря в честь победы над Наполеоном под руководством каменщика Кузьмина была воздвигнута 72-метровая Преподобенская колокольня.


06 Последней на территории монастыря была выстроена Сретенская трапезная церковь, выполненная из красного кирпича в псевдорусском стиле (1882 г.).


07 В 1923 году Ризоположенский монастырь был закрыт, его 12 колоколов отправлены в переплавку, а в помещениях монастыря расквартированы охранники политизолятора, располагавшегося в Спасо-Евфимиевом монастыре.


08 В Ризоположенском соборе была устроена электростанция, а Святые ворота использовались как склад горючего.

09 В 1999 году монастырь был передан русской православной церкви и возобновлён в качестве женского монастыря Владимиро-Суздальской епархии.


10


11


12


13


14


15


16


17


18


19


20


21


22


23


24


25


26


27

https://monastyri-mira.livejournal.com/487532.html

В Староваганьковском переулке за нарядной ажурной оградой стоит довольно скромный старинный особняк. В начале XIX века владение принадлежало Наталье Ивановне Голицыной (1771-1841), в девичестве Толстой, единственной сестре графа Александра Ивановича Остермана-Толстого. В этом особняке Наталья Ивановна растила своих детей, в том числе и Валериана Михайловича Голицына (1803-1859). Он вошёл в историю как единственный представитель древнего рода Голицыных, участник восстания декабристов 1825 года. Валериан Голицын провёл детство именно в этом доме, а по достижении 11 лет был отправлен на учебу в Санкт-Петербург.

По отзыву современников, княгиня Голицына была замечательной женщиной, умной, самостоятельной и оригинальной. Свой дом она держала открытым, принимала избранное московское общество очень радушно, в доме иногда танцевали, но чаще музицировали.


Княгиня Наталья Ивановна Голицына, урождённая графиня Толстая

После восстания Валериан Голицын по приговору уголовного суда был осужден, лишен чинов и дворянства и приговорён к ссылке в Сибирь на поселение, сначала бессрочно. А через несколько лет мать добилась его перевода на Кавказ рядовым солдатом. Женой его с 1843 года стала Дарья Андреевна Ухтомская (1824-1871), троюродная сестра, воспитывавшаяся в этом же доме в Староваганьковском переулке. Образ Валериана Михайловича стал прототипом главного героя произведения "Александр I" известного историка и писателя Дмитрия Сергеевича Мережковского.


Валериан Михайлович Голицын, декабрист

После смерти хозяйки владение перешло к ее сыну Леониду Михайловичу Голицыну (1806-1860). В 1876 году хозяйкой усадьбы стала супруга генерала Е.Л. Игнатьева, заказавшая проект реконструкции особняка архитектору М.А. Зыкову. Главный дом был перестроен, флигели получили дополнительные уровни и были соединены с основным зданием, фасадную часть которого украсил балкончик над парадным входом. По завершении работ во флигелях были устроены меблированные квартиры, одну из которых в 1880-е годы снимал Ипполит Карлович Альтани - главный дирижер Императорского Большого театра. При нём впервые в Москве были поставлены оперы "Борис Годунов", "Пиковая дама", "Алеко", 'Снегурочка".




В 1882 году старинный особняк князей Голицыных купил Николай Иванович Пастухов, издатель первого бульварного издания "Московский листок". Популярность этого издания объяснялась не только скандальными публикациями, но и личностью его создателя. Николай Пастухов родился в мещанской семье. В юности его образование ограничилось умением читать и считать. Рано оставив учёбу, он работал разъездным контролёром и поверенным по винным откупам. В 25-летнем возрасте уехал в Москву, где, скопив денег, открыл пивную лавку на Арбатской площади.
В числе завсегдатаев заведения был будущий адвокат Фёдор Плевако и его однокурсники. Их разговоры стали основой для самообразования Пастухова: он начал читать те книги, что обсуждали студенты, и писать заметки для "Современных известий" и "Петербургского листка" под рубрикой "Письма из Москвы". Идею о собственной газете Пастухову подсказал Плевако, который впоследствии вошёл в число её постоянных авторов. Николай Пастухов стал весьма заметной фигурой в жизни Москвы. Со страниц его газеты периодически звучали призывы к читателям об участии в различных общественных сборах. У Пастухова начал свою журналистскую практику Владимир Алексеевич Гиляровский. К концу жизни Пастухов входил в число московских миллионеров.


Николай Пастухов - издатель газеты "Московский листок". Фото pushkino.tv

Николай Иванович приобрёл своё богатство благодаря выпуску "Московского листка", в котором печатались фельетоны и обязательные скандальные хроники, но с одним условием - репортеры должны писать только правду. В издательском деле Пастухову старшему помогал его сын Владимир, отвечавший также за одно из приложений к популярному изданию.
Хотя отец с сыном сами проживали в местных квартирах, часть из них они продолжали сдавать квартиросъемщикам. Одним из них в период с 1906 по 1908 годы был артист Художественного театра Иван Михайлович Москвин.




В 1894 году на территории усадьбы Пастухов построил типографию (стр.4, дом №17 по Староваганьковскому переулку), проект которой заказал архитектору П.М. Самарину. Им же в 1898 году была спроектирована ажурная решетка и ворота с вензелем хозяина "НП" на въездных воротах. У Пастухова было двое детей. В 1902 году от чахотки скончалась взрослая дочь, три недели спустя сын. Николай Пастухов пережил детей на 9 лет. Следующими владельцами дома стали внуки Пастухова.




В начале века в этом же доме размещались редакции журналов "Вестник литературы", "Развлечения" и "Русская мысль", который редактировал П.Б. Струве - экономист, член партии кадетов, написавший Манифест РСДРП.
"Московский листок" продолжали выпускать вплоть до 1918 года, а затем прикрыли за контрреволюционную пропаганду. Типографские и редакционные помещения долго не пустовали. Вскоре здесь начала работать "Красная газета", которую сменила газета "Беднота", которая издавалась до 1931 года.


Московская усадьба по Староваганьковскому переулку, №17 на старой фотографии начала XX века

Бывшая усадьба Голицыных по Староваганьковскому переулку, 17 прославилвсь ещё и тем, что упоминается в романе "Мастер и Маргарита" Михаила Афанасьевича Булгакова. Тут обитали некие незадачливые служащие, которые после представления заезжих фокусников пели без перерыва "Славное море, священный Байкал".



Источники информации: Переулки старой Москвы. Сергей Романюк, progulkipomoskve.ru , wikipedia.org

https://galik-123.livejournal.com/624326.html

 Если мы берём чужую пищу, мы нарушаем закон экологической совместимости – это основной закон Природы. Если кормить северян ананасами, то люди не смогут приспособиться к тем условиям климата, где они живут, потому что ананас несёт информацию чужого климата. Допустим, Иван-чай в Тюмени содержит витамина С в 6 раз больше чем в лимоне, а в Салехарде этот показатель уже в 20 раз больше. Т.е. растения, чем севернее, тем запасают витаминов в десятки раз больше чем на юге. Поэтому нельзя северянам есть южные фрукты и овощи, мы себя обедняем,  закладываем нездоровье, потому что нарушаем закон экологической совместимости. 

 Самое интересное, что наши Предки хорошо знали об этом. Иван Грозный в 1580 году сказал: «Хочешь завоевать страну — завози чужой продукт; пойдёт отток энергии, люди станут болеть, а больными рабами легче управлять». Мы почему это забыли? Иван Грозный имел 5000 книг в своей библиотеке и хорошо знал: завезёшь чужой продукт — люди будут болеть. Это мы и творим.

Читать далее...

Название: Призрак Небесного Иерусалима
Автор: Дарья Дезомбре
Жанр: Детектив, триллер
Читает: Леонтина Броцкая
Длительность: 11:00:36
Размер: 529,3 МБ
Серия: Расследования Марии Каравай (#1)

Цикл «Расследования Марии Каравай»
1. Призрак Небесного Иерусалима
2. Портрет мертвой натурщицы
3. Тайна голландских изразцов
4. Ошибка Творца
5. Тени старой квартиры

Описание:
Аудиокнига «Призрак Небесного Иерусалима» ярчайшего литературного дебютанта 2014 года Дарьи Дезомбре, записанная в аудиостудии «Ардис», – интеллектуальный детектив, близкий по духу произведениям Дэна Брауна и Артуро Переса-Реверте. Пара столичных сыщиков – опытный следователь и молодая блатная стажёрка, с трудом терпящие друг друга, расследуют серию зверских убийств, происходящих в самом центре Москвы. Неожиданные повороты сюжета, яркие, запоминающиеся персонажи, тонкий психологизм, исторические загадки, мистическая символика на фоне современного, но древнего города, маньяк, оставляющий кровавые зарубки в центре столицы, позволяют отнести этот роман к жанру психологического триллера.

Психологический триллер, полный неожиданных поворотов, погружает в атмосферу шумного мегаполиса, в котором жестокий убийца вытаскивает на поверхность древние пороки столицы, ее страшные тайны и мистическую символику, зашифрованную в хаотичном сплетении старых улиц, переулков и площадей…

Мертвецы всплывают в Москве-реке; сидят, прислонившись к древней стене Кутафьей башни; лежат, четвертованные, на скамеечке в Коломенском… Несчастные были убиты жуткими средневековыми способами, а в чем их вина – знает только убийца. Маньяк, ставящий одну за другой кровавые метки в центре столицы, будто выкладывает жуткий пазл.

По страшному следу идет пара с Петровки: блатная стажерка, выпускница МГУ, с детства помешанная на маньяках, и опытный сыскарь, окончивший провинциальную школу милиции. Эти двое терпеть не могут друг друга, но идеально друг друга дополняют. Только им под силу расшифровать ребус, составленный убийцей и уходящий своими корнями в древнюю Москву, в старые раскольничьи тексты, в символику Святого Писания.
Р

P.S. Это первая книга серии. Слушать и читать их надо по порядку. Я буду выкладывать их в соответствии с авторским планом. Следите за хронологией.

Слушать книгу: https://audioliba.com/books/136904

Скачать архив: https://yadi.sk/d/KLqVvL3L8EPxfA

Просьба кликнуть по любому моему банеру, в любом моём посте, в любой день и любое время, если не трудно, то несколько дней подряд, или когда вспомните эту просьбу... Буду искренне признателен. Всех благ, Сергей.

ДАЛЕЕ…

«

Это Нэнси Уэйк, самая знаменитая агент-женщина того же самого британского УСО (Управления специальных операций) – пожалуй, даже более знаменитая, чем Форрест Йео-Томас. Мышь поймать труднее, чем кролика, потому что она юркая, шмыгнет в щель – и пропала. А вреда от мыши гораздо больше.

     Нэнси Уэйк, в самом деле, нанесла фашистам вреда еще больше, чем героический Йео-Томас, да и поймать они ее не поймали. То есть поймали, но…  Нет, не буду забегать вперед.
     Вообще-то Нэнси была не британкой, а австралийкой.

Природная непоседливость и адреналиновый голод с юных лет не давали ей сидеть на месте. Она перебралась из скучной Австралии в интересную Америку, а оттуда в еще более интересную Европу, перепробовала несколько профессий и остановилась на журналистике.

Так выглядит хлеб из камыша, сделанный в походных условиях

Удали этот прямо сейчас. Это огромный СЕКРЕТ!

Читать далее...

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

Читать далее
.

Читать далее
.

Читать далее...

 

1. Не поднимайте на дороге булавки, а также игoлки и мелочь — это к неприятностям и потерям.

2. Если кто-то вас похлопал по плeчу, то, чтобы защититься от передачи негативной информации, ответно похлопайте своего собеседника по плечу, мысленно сказав: «Мoе со мной, а твое с тобой. Так велено! Аминь!»

Читать далее...

далее...

 

Замок Саммеццано (Castello di Sammezzano) расположен в окрестностях итальянского города Лечио (Leccio), в 30 километрах от Флоренции. Замок Саммеццано - неизвестная жемчужина Тосканы. Необычайно красивый замок Италии малоизвестен даже у себя в стране. Завораживающие своей красотой многочисленные залы, выполненые в мавританском стиле, понравятся всем, кто заглянет в замок, но мало кому удается это сделать.

Читать далее...

Торт «Абрикотин»

https://www.povarenok.ru/recipes/show/163535/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Торт из советской эпохи, проверенный временем! Очень вкусный и нежный.

https://www.youtube.com/watch?v=JT6OEomVUsU&feature=emb_logo

Читать далее...

Фото: Третий выпуск слушателей военно-академических курсов высшего командного состава РККА СССР. 1 августа 1924 года. Фото ВЦИК.



Интереснейшее фото.
Буду рад помощи в идентификации.
Персоналии крупнее:




Справочно:
На основании приказа РВСР N 1697 от 8 августа 1921 г. при Военной академии РККА были открыты Военно-академические курсы высшего командно-начальствующего состава.
Приказом РВС СССР N 709 от 6 июня 1924 г. они были расформированы. В этом же приказе говорилось о необходимости выработки нового положения и штата академических курсов для высшего командного состава.

https://foto-history.livejournal.com/13623994.html

• Сначала ложимся на живот и с помощью рук поднимаем туловище, то есть отжимаемся.
• Для повышения выносливости делаем это упражнение 20 раз.
• Теперь ложимся на спину и 20 раз поднимаем руки с гантелями.

• Ложимся лицом вниз.
• Затем поднимаем туловище, опираясь на одну руку и на пальцы ног.
• Остаемся в этом положении минуту, потом повторяем упражнение с другой рукой.

Читать далее...

• масло растительное – 4 ст.л.
• соль
• уксуса – 1 ст. л.
• масло сливочное – 50 г
• кинза, укроп
• 1 большая белая луковица
• лук красный – 2 луковицы
• 4–6 зубчиков чеснока
• 1 кг говяжьего филе
• шампиньоны

 

Какая погодка, уже тепло, солнышко, на улице все приятней и приятней, а главное почти везде сняли (снимают карантин), скоро можно пойти на природу, с семьей на шашлык. Но, на крайний слушай есть огород, дача, может у вас свой дом и есть возможность сделать шашлык на своей территории. Скоро будут открыты все площадки, для шашлыков. 

Любители природы, отдыха на природе, шашлыка, для вас набор для шашлыка на сайте podarkina.com. Зайдя на сайт, вы увидите наборы для шашлыка -  хороший выбор, но нормальным, не завышенным ценам. Наборы в кейсе, в чемодане, это будет прекрасный подарок. Такой набор обрадует любого! Это красивый, стильный (смотрятся наборы превосходно), а главное такой нужный подарок.

 

Посмотрите, как эти наборы выглядят

 

Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.

Читать далее:

Читать далее...

.

Читать далее

Серия сообщений "Австрия, Вена 2":

Часть 1 - Австрия, Вена. Прошлое и настоящее. Часть 45.
Часть 2 - Австрия, Вена. Прошлое и настоящее. Часть 46.
...
Часть 38 - Австрия, Вена. Прошлое и настоящее. Часть 82. Зимний дворец принца Евгения Савойского. Часть 1.
Часть 39 - Австрия, Вена. Прошлое и настоящее. Часть 83. Зимний дворец принца Евгения Савойского. Часть 2.
Часть 40 - Австрия, Вена. Прошлое и настоящее. Часть 84. Зимний дворец принца Евгения Савойского. Часть 3.

Основа профилактики образования тромбов – это здоровое питание, подвижный образ жизни, поддержание нормальной вязкости крови.

1. Пейте больше воды.

90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови.

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
⠀
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь.

Читать далее...