-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Спичикова_Ирина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Рецепты_домохозяек Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 188





Музыка для погружения в глубины океана подсознания

Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_Ната [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка - это величайшее изобретение человечества, способное погрузить в глубины океана подсознания.

погружение в глубины океана подсознания

Погружение в глубины океана подсознания

Музыка – это тот мир, который дает вам наиболее полное представление о самом себе. Наслаждаясь любимой музыкой, вы наслаждаетесь своими вибрациями, а значит, по сути, самим собой. Значит музыка – это идеальное средство познать и полюбить себя.

Ваша внутренняя музыка  никогда не повторяется дважды…

Насколько разнообразна музыка, настолько разнообразны ваши вибрации в каждый  момент.

С помощью музыки очень легко повышать свои вибрации, уходить от привычного режима низких вибраций  и хаотичного звучания, настраивать себя на более чистое звучание.

Если настроение на нуле, нет сил,  всё валится из рук - включайте музыку. Подходите к этому осознанно, выбирайте музыку, которая вызывает у вас чувство полета, легкости, кружения, которая заставляет  вместе с ней уноситься в мечты.

Мечта – это не абстрактная выдумка, а высокие области Души. Мечтая, поднимаетесь из трясины депрессии туда, где  сияет ваш истинный Свет.

Музыка помогает вызвать к воспоминанию тайные уголочки вашей Души, помогает вспоминанию  самого себя и своего предназначения.

 

Читать далее...
Рубрики:  ЗВУКОТЕРАПИЯ

Без заголовка

Среда, 21 Ноября 2012 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_Ната [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка для погружения в глубины океана подсознания.

 

Музыка - это величайшее изобретение человечества, способное погрузить в глубины океана подсознания.

погружение в глубины океана подсознания

Погружение в глубины океана подсознания

Человек стал извлекать музыку снаружи потому, что слышал её внутри. Подобие внутренней музыки люди пытались воссоздать разными инструментами, разными способами и механизмами. Каждый инструмент имеет схожую вибрацию в человеке, и каждая вибрация  в человеке может быть выражена материальными средствами или есть в натуральном виде в природе. Самый искусный инструмент выражения внутренней вибрации человека – это его голос, затем  звуки природы, а затем механические инструменты.

Музыка – это тот мир, который дает вам наиболее полное представление о самом себе. Наслаждаясь любимой музыкой, вы наслаждаетесь своими вибрациями, а значит, по сути, самим собой. Значит музыка – это идеальное средство познать и полюбить себя.

Ваша внутренняя музыка  никогда не повторяется дважды…

Насколько разнообразна музыка, настолько разнообразны ваши вибрации в каждый  момент.

С помощью музыки очень легко повышать свои вибрации, уходить от привычного режима низких вибраций  и хаотичного звучания, настраивать себя на более чистое звучание.

Если настроение на нуле, нет сил,  всё валится из рук. Включайте музыку. Подходите к этому осознанно, выбирайте музыку, которая вызывает у вас чувство полета, легкости, кружения, которая заставляет  вместе с ней уноситься в мечты. Мечта – это не абстрактная выдумка, а высокие области Души. Мечтая, поднимаетесь из трясины депрессии туда, где  сияет ваш истинный Свет.

Музыка помогает вызвать к воспоминанию тайные уголочки вашей Души, помогает вспоминанию  самого себя и своего предназначения.

 

Читать далее...

Звукотерапия - лечение звуками

Среда, 21 Ноября 2012 г. 20:14 + в цитатник


Звукотерапия -  это мощное средство воздействия на организм человека.

С помощью звукотерапии  можно избавиться практически от любых болезней. Главное, искренне верить в этот метод лечения.
Ученые открыли, что при воздействии звуками на организм человека, будь то красивая музыка, пение птиц, колокольный звон и другие звуки происходит явление биорезонанса, а не только эмоциональное воздействие, как думали ранее.

Громкие и агрессивные звуки негативно действуют на внутренние ритмы организма и негативно влияют на работу органов.

Музыка влияет на человека, она способна успокоить и поднять настроение, звуки способны исцелять.


 - Одно из направлений звукотерапии -  является терапия звуками природы:

Лечение звуками особенно полезно для жителей мегаполисов. После рабочего дня хорошо включить диск со звуками природы. Интерьер дома и звуки для релаксации помогут вернуть душевное равновесие.


- Для здоровья человека очень полезны и  звуки издаваемые дельфинами:

Лечение звуками дельфинов хорошо помогает людям страдающими поражениями головного мозга, при бесплодии. В более чем 70% случаев происходит улучшение.


- Звукотерапию или лечение звуком можно проводить дома.

Всего 10 минут достаточно, чтобы организм расслабился, исчезло напряжение в мышцах и нервное напряжение. Но только медленная музыка помогает расслабиться.
Ритм и темп музыки созвучны нашему сердцу, которое должно биться около 80 раз в минуту. Если вы слушаете быструю зажигательную музыку, сердце бьется чаще, кровообращение усиливается и вот уже музыка готова закружить вас в танце. Чаще танцуйте под ритмичную музыку, танец полезен для работы мышц и сердечно - сосудистой системы. Всего через 10 минут в вашем организме выработается гормон счастья - вы почувствуете радость и легкость тела.
• Музыка для медитаций, обрядовая, религиозная музыка (например, григорианские песнопения, шаманские ритмы) помогут сохранить молодость. Сеанс медитации хорошо проводить перед сном. Лучше лежа на спине, руки лежат вдоль тела, глаза закрыты, сосредоточьтесь на музыке и через пару недель вы заметите. что кожа стала лучше, мелкие морщинки разгладились.
• Джаз, его энергичное звучание, активные ритмы помогают стимулировать кровообращение, заставляя сердце лучше работать.
• Произведения классической музыки благотворно влияют на работу нервной системы, улучшают настроение.

Слушать музыку следует не надевая наушников. Без наушников ваше ухо защищает воздух, действуя как фильтр, а с наушниками ваши уши слышат звуки только определенного диапазона, и нагружаются только определенные слуховые рецепторы, от этого со временем вы можете хуже воспринимать звуки в определенных диапазонах.
Исключение составляют некоторые виды музыки для медитаций, которые рассчитаны на то, что звуки различной частоты поступают на левое и правое полушарие через наушники, например музыка Джеффри Томпсона.
Опасен для слуха и звук громче 80 децибел, а также монотонный длительный звук. Он негативно воздействует на слуховой аппарат и нервную систему.

 

 

Рубрики:  ЗВУКОТЕРАПИЯ


Понравилось: 1 пользователю

ДОМАШНИЕ БЕЛЯШИ В ДУХОВКЕ

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 00:46 + в цитатник

Домашние беляши в духовке

 

Ингредиенты:

Тесто: 6 картофелин, 2 яйца, 1 стакан муки, соль.

Начинка: 300 гр. мясного фарша, лук репчатый (по вкусу), соль, зелень и специи по вкусу.

 

Приготовление:

  1. Отвариваем картофель в мундирах, чистим и пропускаем через мясорубку.
  2. Добавляем яйца, муку, соль и замешиваем крутое тесто.
  3. В фарш добавляем специи ,соль, перец, репчатый лук (я его чуток пассеровала, так вкуснее), всё перемешиваем.
  4. Берём тесто по-немногу, раскатываем лепёшку, в середину помещаем фарш и загибаем края.
  5. Выкладываем беляши на противень застланный пергаментом, можно просто присыпать мукой.
  6. Смазываем беляши яйцом и отправляем в горячую духовку при темпер.180-200гр. на 30-35мин.
Рубрики:  ВЫПЕЧКА



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ С ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 19:18 + в цитатник

 

 

Оладьи на кефире с зеленым луком

 

 

Ингредиенты для "Оладьи на кефире с зеленым луком":
Приготовление :
Оладьи на кефире с зеленым луком ингредиенты Зеленый лук мелко нарезать.

Оладьи на кефире с зеленым луком ингредиенты В кефир всыпать соду, размешать. Кефир 2,5 % у меня был густоватый.

Оладьи на кефире с зеленым луком ингредиенты Затем добавить соль, яйцо и муку.(К количеству муки нужно визуально на месте подходить. Если кефир жидковат, то увеличить немного муки и соответственно добавить чуть-чуть соды.) Довести до однородного состояния и

Оладьи на кефире с зеленым луком ингредиенты всыпать зеленый лук.

Оладьи на кефире с зеленым луком ингредиенты Жарить с 2-х сторон в хорошо нагретом растительном масле, на медленном огне.

Оладьи на кефире с зеленым луком ингредиенты

Подавать со сметаной или йогуртом.

Это супер оладьи!!!!  Я делаю такие в луковый сезон,только лука добавляю много,70% от всего теста. 

Масло подсолнечное можно сразу в тесто положить, и жарить на сухой сковороде.


Оладьи на кефире с зеленым луком ингредиенты Приятного аппетита!


 

 

 

Рубрики:  Оригинальные рецепты



Процитировано 2 раз

Эльдар Далгатов - Я прошу не надо плакать…

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 17:29 + в цитатник

Ветер гонит злые тучи, лепестки, срывая розы,
я люблю тебя так сильно, ты люби меня так сильно...
Ветер гонит злые тучи, лепестки, срывая розы,
я люблю тебя так сильно, ты люби меня так сильно...

Я прошу, не надо плакать... Мне самому обидно...
Слезы, перестаньте капать по щекам моей любимой...
Я прошу, не надо плакать... Мне самому обидно...
Слезы, перестаньте капать по щекам моей любимой...

Не прошло не мало время, ты нашла уже другого,
вы девчонки все такие, любите гулять с другими...
Не прошло не мало время, ты нашла уже другого,
вы девчонки все такие, любите гулять с другими...

Я прошу, не надо плакать... Мне самому обидно...
Слезы, перестаньте капать, по щекам, моей любимой...
Я прошу, не надо плакать... Мне самому обидно...
Слёзы, перестаньте капать, по щекам, моей любимой...

Я нашел себе другую, полюбил её с любовью, а хотя я
не хотел так - ты меня заставила любить.
Я нашел себе другую, полюбил её с любовью,
а хотя я не хотел так - ты меня заставила любить...

Я прошу, не надо плакать... Мне самому обидно...
Слезы, перестаньте капать, по щекам, моей любимой...
Я прошу, не надо плакать... Мне самому обидно...
Слезы, перестаньте капать, по щекам, моей любимой...
Я прошу, не надо плакать... Мне самому обидно...
Слезы, перестаньте капать, по щекам, моей любимой...



Рубрики:  Флеш открытки

МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ!!! - ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ....

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Стася_Замечательная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стоит сохранить этот пост себе в цитатник, как сразу же последует хорошая новость о денежной прибавке. Мысли материальны! Работает :)

Кто не верит - проходим мимо, кто верит убедится сам!

 

деньги (700x525, 327Kb)

Серия сообщений "Интересное в мире":
Часть 1 - Пусть Ваша жизнь будет такой же легкой и воздушной...
Часть 2 - Хотите увидеть две Луны над Землей?
...
Часть 15 - Узнайте какой интерьер подходит Вам по знаку зодиака!
Часть 16 - Лучшее время для стрижек по фазам луны!
Часть 17 - Как привлечь деньги!
Часть 18 - Спящие мышки в ореховых скорлупках
Часть 19 - Как очистить разные пятна.
Часть 20 - Забавная разминка для тех, кто сидит за компьютером!) Читаем внимательно!))
Часть 21 - Где загадывать желания в Питере?
Рубрики:  МАГИЯ ИЗОБИЛИЯ

ЗОЛОТЫЕ НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandrovna2828 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

источник




Золотые настрои Андрея Левшинова



Настрои, в отличие от заговоров, можно читать в любое время и в любом месте, и хоть каждый день вслух, вполголоса или шепотом.Лучше, конечно же, читать вслух, чтобы звуковые вибрации излучались в пространство. Если это по каким то причинам неприемлемо, читайте про себя. Торопиться не нужно.

Каждый настрой лучше читать 3-5 раз подряд. После трехкратного повторения каждой фразы делайте перерыв на несколько секунд. Но не для отдыха! Этот промежуток очень важен! Его нужно заполнить либо созерцанием особого энергетически насыщенного предмета, либо специальными дыхательными упражнениями, либо визуализацией. Сразу много настроев в течении одного дня читать не нужно.



Читать далее

 (220x40, 4Kb)



Серия сообщений "ДЕНЬГИ":

Часть 1 - МАГИЯ ДЕНЕГ: Заговор на жизнь, полную богатства и роскоши.
Часть 2 - Есть ли любимчики у денег?
...
Часть 17 - Как читать заговоры (коды денег и удачи)
Часть 18 - Куда уходят деньги, в какие города?
Часть 19 - Золотые настрои Андрея Левшинова.
Часть 20 - Денежные пирожки.
Часть 21 - Шкаф денег
...
Часть 41 - $$$ ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ !!! $$$
Часть 42 - Закон притяжения денег и всего, что пожелаете! Видео.
Часть 43 - Веселые ритуалы на деньги.




Серия сообщений "исполняем желание":

Часть 1 - Календарь Лунной Магии(денежная)и не только...
Часть 2 - Воплоти желание в жизнь. (часть 1)
...
Часть 9 - Куда уходят деньги, в какие города?
Часть 10 - Техника «Стакан воды»
Часть 11 - Золотые настрои Андрея Левшинова.
Часть 12 - Волшебный Дракон Удачи своими руками
Часть 13 - Желание во Вселенную на Новый год!
...
Часть 34 - Лунная магия: призываем исполнение желания.
Часть 35 - Закон притяжения денег и всего, что пожелаете! Видео.
Часть 36 - Желания сбываются (видео). Как наколдовать себе немножечко счастья?


Рубрики:  МАГИЯ ИЗОБИЛИЯ

ДЛЯ СЧАСТЬЯ НЕ НУЖНЫ СЛОВА...

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 19:04 + в цитатник

4360286_63675050_80modrn3 (487x98, 39Kb)

Для счастья не нужны слова,
Их слишком много, можно потеряться.
Слова искать - до сути не добраться.
Для счастья не нужны слова.
Для счастья нужен нежный, теплый взгляд,
Когда ты имя тихо произносишь,
Когда в себе такую бурю носишь,
Чтоб растопить метель и снегопад,
...
Бросая лишь один счастливый взгляд.

Рубрики:  СМЫСЛ ЖИЗНИ

ФЛЕШ КЛИП О ЛЮБВИ...

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 19:01 + в цитатник

Один из красивейших flash клипов о любви. Музыка  просто завораживает!!!

В этом клипе использована музыка группы Gregorian "Join me".

Женскую партию в ней исполняет Sarah Brightman (Сара Брайтман).

Обязательно дождитесь загрузки - клип объемный и включите звук.



 

Наведите на картинку и жмите. Приятного просмотра!!!!!!!!!!!!!
 
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится... А теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше"
 
На стихи положено Послание Апостола Павла к Коринфянам:
 
ЛЮБОВЬ ДОЛГОТЕРПИТ, прощая обиды.

ЛЮБОВЬ МИЛОСЕРДСТВУЕТ, отдавая своё.

ЛЮБОВЬ НЕ ЗАВИДУЕТ, кто бы ты ни был,

НЕ ПРЕВОЗНОСИТСЯ, унижая твоё.


 

ЛЮБОВЬ НЕ ГОРДИТСЯ успехами важными.

ЛЮБОВЬ НЕ БЕСЧИНСТВУЕТ во имя побед,

НЕ РАЗДРАЖАЕТСЯ по поводу каждому,

НЕ МЫСЛИТ И ЗЛА, и не делает бед.



ЛЮБОВЬ ПОКРЫВАЕТ твои недостатки,

И ВЕРИТ ВСЕМУ, что ты скажешь в ответ;

ПРОЩАЯ ОШИБКИ, не ропщет украдкой,

А ВСЁ ПЕРЕНОСИТ, даря тебе свет.



ЛЮБОВЬ НЕ ОСУДИТ, сорадуясь правде,

ОТ РАДОСТИ ИСТИН цветёт, как в раю.

ЛЮБОВЬ САМОЖЕРТВЕННА - всё тебя ради.

ЛЮБОВЬ НЕ ПОБРЕЗГУЕТ слабость твою...



ЛЮБОВЬ ЛИШЬ НАДЕЕТСЯ лучшим минутам.

ЛЮБОВЬ ОЖИДАЕТ, ликует, поёт,

И ВЕРИТ ВСЕГДА, что ты нужен кому-то;

ЛЮБОВЬ - ЭТО ЕСТЬ ОТРАЖЕНЬЕ ТВОЁ. 
 
 


 

Рубрики:  Флеш открытки

ФЛЕШ ГАДАНИЕ

Суббота, 27 Октября 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Анжелика_Дара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш гадание "ЗАДАТЬ ВОПРОС И ЧАСЫ"
 


Рубрики:  Виртуальные гадания

ДЕСЕРТ С КИВИ

Суббота, 27 Октября 2012 г. 14:50 + в цитатник

Это фруктовое мороженое Вы можете приготовить  со своими детьми, а потом вместе с удовольствием съесть. Нескучное занятие для взрослых и детей. Кроме того 1 киви содержит дневную норму витамина С, а калия в ней содержится столько же, сколько и в 1 банане (более подробно в статье полезные свойства киви).

Для десерта с киви нам потребуется :

    Киви .........................7-8 шт.,

Темный шоколад ....100 гр.,

Слив. масло...............50 гр.

Молоко .......................3 ст.л.

Приготовление:

Шаг 1.

Киви очистить и порезать кружочками толшиной 2 - 2.5 см.

В каждый кусочек вставить палочку от эскимо. Убрать в морзильник.

Рецепт с киви


 

Шаг 2.

Шоколад поломать на кусочки и растопить на водяной бане, добавив масло и молоко. Охладить до комнатной температуры.

Каждый ломтик киви на палочке окунуть в шоколадную глазурь и убрать в морозильник до застывания.

 

Приятного аппетита!

   http://edazdorov.ru/diet-recept/desert-lieht/62-desert-kiwi.html 


 

Рубрики:  ДЕСЕРТ

ЭКСПРЕСС-ТЕРАПИЯ ДЛЯ СТОП НОГ

Суббота, 27 Октября 2012 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как смягчить кожу на пятках? Экспресс-терапия.
 

А теперь приготовимся к сеансу красоты!

Если вы хотите, чтобы ваши пяточки и подошвы ног стали гладкими, исчезли мозоли и натоптыши, попробуйте это чудо-средство.

При сильно запущенных подошвах, процедуру нужно будет повторить несколько раз до исчезновения огрубевшей кожи.

1868538_1304607294_pedikur (570x300, 49Kb)

Возьмите миску, налейте 1,5-2 литра горячей воды.

Затем добавьте в воду 4-5 стол. л. перекиси водорода.

Опустите ноги в миску с водой и перекисью.

Через несколько минут вы почувствуете, небольшой жар, будто парили ноги полчаса.

Если подошвы запущены, то сидите дольше.

Потрите нога об ногу. Слышите, как "скрипят" пяточки от чистоты?:)

Теперь возьмите терку для ног или пемзу и тщательно потрите пятки и подошвы.

 Покупаем в аптеке глицерин:

Берем баночку глицерина и доливаем до полного объема баночки уксусной эссенцией. Встряхиваем смесь.

Смазываем ватной палочкой шероховатости на стопах и одеваем носки.

Эту процедуру необходимо делать на ночь.

Сначала используйте средство несколько дней подряд, затем -  лишь раз в неделю.

Пяточки и подошвы ног станут нежными, гладкими, красивыми! Как у истинной королевы!

Рубрики:  Уход за кожей ног

АППЕТИТНАЯ БАННИЦА

Суббота, 27 Октября 2012 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения СТЯПУХА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАННИЦА




 

Нам потребуется:
Яйца – 2 шт.,
мука – 700 г,
вода – 300 г,
соль, сода,
уксус.

Начинка:
брынза – 500 г,
творог – 400 г,
сливочное масло – 100 г,
кинза.

Заливка:
яйцо – 1 шт.,
сметана – 2 ст. ложки,
растительное масло.

Приготовление: Смешиваем тертую брынзу, мелко порубленную зелень и творог.

Тесто: в блендере пеермешиваем 2 яйца, муку, воду, соду гашеную уксусом, чуть соли. Тесто должно получиться сбитым, мягким и легко отставать от рук.

 

Из теста делаем комочки размером с яйцо и раскатываем. Смазываем маслом и растягиваем руками так, чтобы тесто было прозрачным. Ложим на лепешку немного начинки и масла, формируем колбаску. Склеиваем края и укладываем швом вниз в центр противня. Колбаски выкладываем по спирали.




 

Выпекание: Отправляем форму в духовку, нагрев ее до 180 градусов. Печем 40 минут. 

 

 

За 10 минут до готовности заливаем банницу соусом из яйца и сметаны.

 

Рубрики:  Оригинальные рецепты

ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТИК

Суббота, 27 Октября 2012 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Цветок любви" - закусочный торт



Решила я сделать закусочный тортик не из печени, а из мяса, очень боялась, что будут расспадаться коржи при жарке, но всё получилось отлично и тортик всем понравился, а теперь попробуйте и вы.
Все ингридиенты брала в произвольных пропорциях.

Читать далее
Рубрики:  Оригинальные рецепты

УРОКИ ФИГУРНОЙ ВЫПЕЧКИ

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки фигурной выпечки

 

Лебедь

 

    
Читать далее...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

ШПАРГАЛКА ПО СЛОЙКАМ

Пятница, 26 Октября 2012 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка по слойкам
 

Способы разделки слоеного теста

Читать далее...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

ВОЗДУШНЫЙ ДЕСЕР - "БИТОЕ СТЕКЛО"

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕСЕРТ " ДЛЯ НЕЖЕНОК"

Одно из самых приятных в приготовлении пищи кроме вкуса - простота приготовления.
 (350x233, 46Kb) 
Читать далее...
Рубрики:  ДЕСЕРТ

СТРОЙНЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ

Среда, 17 Октября 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
 

 

Морская капуста (ламинария) нори Rp136312_large

Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!!

 Так вот, девочки, раскажу я вам очень классный рецепт, который поможет нам в этой неравной боребе:

  • Просто заварите 1 литром кипятка 3 ст.л.ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь.
  • На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов!
     

Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!!

ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДЕВУШКИ И СТРОЙНОСТИ!!!!)))

И еще не много по теме:

Морская капуста давно применяется в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях.
Ранее действие морской капусты связывали только с наличием в ней органических соединений йода, входящего в состав гормона щитовидной железы и способствующего усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление.
Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза.

При ожирении, сопровождающемся по-вышенным аппетитом, морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода.

Химический состав МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ
Растение содержит высокомолекулярные полисахариды: ламинарии —до 21%, маннит —до 21%, фруктозу —до 4%, альгиновую кислоту — до 25%, значительное количество йода, большая часть которого находится в виде йодидов (40-90% и йодорганических соединений (дийодтирозин — 2,7-3%, витамины В, В2, А, С, D, Е, бурый пигмент, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, йода, и др.

Использование МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ :
Морскую капусту с древних времен широко применяют в Китае и Японии в качестве пищевого продукта. Из нее делают самые разнообразные блюда: супы, овощные пюре и даже засахаренные конфеты.
Она издавна считается диетическим продуктом, поддерживающим бодрость и здоровье.

ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, ОБЁРТЫВАНИЕ ЛАМИНАРИЕМ С МЁДОМ НЕТ РАВНЫХ!!!

 Кожа на бедрах лучше чем на лице уже после 4-5 сеансов! Кожа подтягивается, целлюлит сравнивается.

ИТАК, делаю так:

  1. молю 2 ст. ложки сухой ламинарии в кофемолке -  в пыль.
  2. Потом заливаю кипятком, накрываю крышкой стакан и оставляю на 2 часа не меньше.(Больше можно, меньше не желательно настаивать).
  3.  Затем, отжимаем это дело через марлю хорошенько!!!! И в жмых (в сами отжатые водоросли) добавляю 1 ч.л. меда. Хорошенько перемешать и под плёнку на 40 минут.

Крепится плохо, вы это дело вразу стоя в ванне делайте, все лететь будет и прикладывайте как бы эту всю кашу к ногам. С пленкой ходить надо 40 минут. Делеле через день, даже эффект мягкости кожи от медового массажа отдыхает!!!!!

 

Рубрики:  ГАВАНЬ ЗДОРОВЬЯ

ЧАЙНАЯ ДИЕТА

Среда, 17 Октября 2012 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Евгеньевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Чайная диета: как похудеть без особых усилий

Добиться идеального веса к весне можно с помощью традиционного напитка. Скоро весна, пора подумать, как мы будем выглядеть в лучах весеннего солнца в облегающих новеньких одёжках. Зимой фигура привычно теряет приятные глазу упругости, и это связано не с ленью или обилием калорийной пищи, а с естественными сезонными циклами. Организм создаёт жировую прослойку, предохраняет тело от переохлаждения. Эта «прошивка» не может быть изменена, да и не надо её ломать, но необходимо чувствовать разницу между нормальным зимним «утеплением» и лишним весом.    Добиться идеального веса к весне можно разными способами, но самый простой и эффективный  – пить хороший чай и исключить всё вредное и сладкое. Чай помогает лучше усваивать и перерабатывать пищу, не даёт ей «задерживаться», ускоряет моторику кишечника, питает организм витаминами и минералами, очищает сосуды, улучшает общее самочувствие, память, зрение, цвет кожи и помогает сжигать уже накопившиеся жировые запасы. Это происходит плавно, но наверняка. О том, как похудеть с помощью чая сегодня расскажет мастер чайного клуба «Золотая обезьяна» Алексей Бородин.   

Расписание чаепитий:

Утренний чай очень активен, он заставляет кишечник работать, происходит комплексная очистка. Чай буквально вытесняет из организма всё лишнее, растворяет жировые отложения в сосудах и в проблемных зонах. После крепкого чая пробуждается сильный аппетит. Не давайте ему победить, перетерпите полчаса, и он пройдёт, останется чувство лёгкости и свежести.  

Чай после обеда помогает пище лучше усвоиться, не дает ей «залеживаться». Пользуйтесь этим свойством разумно. Не пейте во время еды и сразу после – любая нежирная жидкость разбавляет желудочный сок и затрудняет переваривание. После приема пищи сделайте получасовой перерыв. Затем приступайте к чаю.  

Вечерний чай также помогает лучше усвоить ужин, расщепляет жиры и подготавливает тело ко сну. Пейте чай не позже 8-9 вечера, и сон будет крепким, а пробуждение легким. Вечером чай наиболее коварен, он пробудит сильнейший аппетит – это признак его эффективной работы. Не поддавайтесь, не ешьте сладкое или тяжёлую пищу на ночь. Можно «закусить» фиником или курагой, если терпеть совсем невмоготу.    Основная часть работы чая – ночное время. Если взять за правило пить чай и не есть сладкое во второй половине дня – тело почти сразу среагирует и с радостью подарит чувство лёгкости, а со временем и желаемую стройность.  

Что в чае полезного?

   В чае содержится около 700 различных соединений, витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, смол, антиоксидантов, белков, сложных углеводов и других веществ.

Вместе они комплексно чистят и тонизируют организм, очищают от шлаков и питают полезными витаминами и минералами. Некоторые полезные соединения рождаются при контакте с желудочным соком.   

— Важнейшими элементами чая являются полифенолы и аминокислоты. Это то, чего не хватает нашему организму в жёстких условиях города.   

— Галловая кислота блокирует синтез холестерина, защищает печень и сердце.   

— Теафлавины, теарубигины, теабровины лечат и чистят сосуды, помогают избежать сахарного диабета, появления злокачественных опухолей.   

— Теанин, аминокислота, усиливающая аромат и вкус чая, а в организме человека является нейромедиатором – помогает передаче нервных импульсов между клетками мозга. Её приток ощущается как чувство радости, умиротворения, ясности сознания и даже счастья.   

— Теин – похож на кофеин, но в отличие от него не опасен для сердца и не критично повышает давление. Теин мягко тонизирует, расширяет сосуды, повышает мышечный тонус, не повышая артериального давления. 

— Пектин улучшает работу желудка и кишечника, понижает уровень сахара в крови и считается ключевым в процессах снижения веса.  

— Чай богат витаминами: витамином А, С, Е и Р и минералами: цинк, фосфор, магний, калий, марганец, фтор — жизненно необходимые для нормальной работы организма элементы. В пуэре, например, фтора содержится в 300 больше, чем в другом чае, что можно использовать для укрепления и поддержания здоровья зубов. Замечали, какие красивые белые зубы у горцев? Всё просто – они не едят сахар и пьют много чая.   

Заварка:

  Не менее важное условие – традиционный китайский способ заваривания чая. На родине напитка за тысячи лет были найдены оптимальные способы его заваривания, и было бы неразумно ими не воспользоваться. Основной принцип: больше заварки, меньший объём чайничка и недолгое время заваривания.  В цифрах это выглядит так: на чайничек объёмом 200 мл берём 2 полных столовых ложки заварки, настаиваем от 5 до 30 секунд в зависимости от сорта. При этом способе заваривания чай обязательно переливают из заварочного чайника в другую ёмкость.

У китайцев он называется чахай, в обычных сервизах им может служить молочник. Это важный момент. При таком количестве чая вода, оставшаяся в чайничке, дойдёт до состояния «чифира», он станет горьким, и пить его будет не только неприятно, но и вредно.   

  • Все нежные зелёные, белые или жёлтые чаи, а также нежные красные, имеющие яркий желтоватый оттенок, рассыпчатые, с ворсинками, очень лёгкие и пушистые берутся чуть большего объёма (примерно на четверть). Температура воды для такого чая должна быть в пределах 75-80°С. Время заваривания – 3-5 секунд для первых двух заварок с последующим увеличением времени для каждой следующей заварки.   Сорта с грубоватыми большими листьями, сильно скрученные, плотные, тёмного цвета, без ворсинок завариваются при температуре 85-95°С. Время настаивания 5-10 секунд для первых 2-х заварок, 10-15 секунд для третьей, с дальнейшим увеличением длительности.   
  • Бирюзовые сильно скрученные улуны, например Те Гуанинь, Дун Дин Улун, Най Сянь (молочный), заваривают температурой в 95°С. Время то же, с разницей, что первую заварку тут же сливают и промывают ей чахай и чашки, а вторую уже настаивают около 5 секунд, третью – 7-10, с увеличением времени до 1 минуты к 7-8 заварке.  
  • Чёрный чай пуэр или грубый прессованный зелёный чай заваривают температурой 95-98°С. До начала заваривания любой чёрный чай нужно вымочить в холодной воде, тщательно его промыть, слить воду, ещё раз промыть и лишь затем заварить горячей водой. Пуэр заваривается так же, как и улун, но в случае вымачивания в холодной воде, первая заварка не сливается.   

Итак, вот три рекомендации,которые помогут нам с помощью чая  всё лишнее убрать  и радоваться вкусом приятного чаепития:  

1. Пейте чай после еды, не пейте натощак.

2. Заваривайте правильно, не жалейте заварки, берите чай лучшего качества.

3. Завершайте день чаем и не давайте аппетиту победить желание похудеть.   Сахар долой!   Ни в самой чашке, ни в виде варенья, печенья, пирога и торта. Это первое и очень важное условие начала движения в правильном направлении.   

Думаю, что лишний раз писать о том, что всю выпечку, особенно промышленную, нужно исключить. Майонез и жирное мясо также не оставят чаю шансов.

Хорошие союзники чая:

сухофрукты, мёд, овощи, фрукты, ржаной хлеб, каши.   Не надо ждать от чая чудес. После выпитых трёх литров дорогого зелёного чая наутро не исчезнут три килограмма лишнего веса. Чай действует медленно, но если доверять ему, то он обязательно вознаградит результатом.  

http://health.mail.ru/articles/58404?page=1

 

 
Рубрики:  ГАВАНЬ ЗДОРОВЬЯ


Поиск сообщений в Спичикова_Ирина
Страницы: 5 [4] 3 2 1 Календарь