Филейное платье по мотивам Pringle of Scotland

Филейное платье по мотивам Pringle of Scotland

http://croplat.blogspot.com/2012/03/pringle-of-scotland.html

Это оригинал 

 

Как связать летнее платье от Victoria's Secret

Девочки, у меня был пост http://mizrah.ru/post173127036/ "Платья для вдохновения", где было это платье. Ко мне обратилась одна читательница с просьбой разобраться, как связан лиф этого платья. Сегодня двойной праздник: 8 Марта, а у нас в Израиле - Пурим, поэтому с удовольствием выполняю эту просьбу!  Думаю, что ответ будет интересен не только этой читательнице. Вот что удалось найти. 

Лиф платья связан крючком, нижняя часть - спицами.

Лиф крупно:

Читать далее...

Безумно красивое платье

Летняя сумочка и перчатки

Источник http://kru4ok.ru/letnyaya-sumochka-i-perchatki/

Для вязания сумочки вам потребуется: 200 г пряжи «Лилия» (280 м х 100 г) белого цвета и 50г пряжи черного цвета; крючок № 2; готовые ручки для сумки; тонкая подкладочная ткань.

Читать далее...

Костюм с длинной юбкой

 

 

Читать далее...

Гимнастика для больных остеохондрозом


Упражнение 1. Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб сплетенными пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски - левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки - давлению головы. Потратьте 10 сек. на каждое движение.

Упражнение 2. Положите кончики четырех пальцев на лоб друг против друга, мягко надавите на кожу всей поверхностью ладони и мягкими тяговыми движениями растягивайте ее в течение 10-40 сек. Такое же растягивание мы можем проделать и на виске в продольном и поперечном направлении. То же - на ухе - растягивать его во всех направлениях, особенно мочку. Т.о. вы улучшаете кровообращение в областях, богатых биологически активными точками.


Упражнение 3. Этот вид массажа улучшает кровоток в яремных венах, улучшается питание мозга. Сядьте ровно, спина прямая. Медленно отведите голову назад, помогая рукой, надавливая на подбородок назад и вверх. Можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 сек.

Упражнение 4. Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения. Сядьте ровно, спина прямая. Медленно наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Положите сплетенные пальцы рук на затылок, надавите вперед и вверх, приподнимая затылок. Посидите так около минуты. Минут через 15 можно повторить.

Упражнение 5. Поднимайте плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте, свободнее, быстрее - в течение 15 сек. Теперь поочередно - одно плечо вверх, другое - вниз, тоже 15 сек. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями

УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: суперэфективное упражнение

Вот мы сбросили …..кг, хорошо ушли объемы, но самый упрямый жир на животе (он же – самый плотный) дается крайне трудно – даже при занятиях физическими упражнениями.Кто-нибудь пробовал «зарельефить» (как говорят профессионалы) пресс? Кто пытался – знает, что, во-первых, питание должно быть идеальным, а во-вторых – нужно буквально погибать в спортзале. В домашних же условиях коэффициент полезного действия ничтожен(примитивные сгибания-разгибания торса только перегружают гиперэкстензию(поясницу), да и заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно. Но есть отличная методика «прокачки» пресса дома (видеоролик, надеюсь, модераторы не будут рассматривать это в качестве рекламы), не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно!Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – хотя бы более-менее правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю).

Плоский живот! И на пляж в соблазнительном купальнике!!!

Пока до отпуска есть еще время, самое время занять его подготовкой своего тела к пляжному сезону.
Очень простые, но весьма эффективные упражнения. Ролик совсем коротенький, но поверьте, проверено. Стоит уделять всего 15 минут в день, повторяя за тренером упражнения, и ваш пресс станет подтянутым в считанные дни. А подруги будут долго завидовать вашим эффектным фотографиям с пляжа )))

Схемы для филейного вязания или жаккардов спицами.Можно использовать для вышивки крестом и жаккардов крючком

РОЗЫ

ПАСХА "БОЯРСКАЯ"

Читать далее...

Куличики в яичных скорлупках

Скоро Пасха. Если хотите испечь к Пасхе яйца (да! да! именно испечь), готовиться нужно заранее: копить скорлупки. В них мы и будем печь. Можно назвать, как угодно куличики в скорлупе или просто кексы. Тесто очень вкусное, мягкое.

Читать далее...

Домашний творожок из...замороженного кефира! Попробуйте!

Если Вы хотите порадовать своих близких вкусным и нежным домашним творожком, приготовьте его сами. Делается такой творог очень легко, а результат порадует всех любителей кисло-молочной продукции. Помимо творога мы получаем еще и сыворотку, на которой можно испечь хлеб, блины.

 

Ингредиенты:

Любителям выпечки посвящается: более двух десятков вкуснейших пирогов с несладкой начинкой

Читать далее...

Платья и сарафаны для девочек(крючком и спицами)

Источник http://www.stranamam.ru/post/2765190/ и http://www.stranamam.ru/post/2765411/



далее очень много красивых нарядов!

Вязаный плед для малыша-в новой интерпретации...

Вязаный плед для малыша-в новой интерпретации...

TAMARA- автор этого пледа.Очень красиво и по-новому!

 

Я.Вяжу крючком

Описания этого --нового узора нет.

Читать далее...

Топ для девочки"Оранжевое лето" от Swetlasha с осинки

Читать далее...

совушки

 

Платье для маленькой принцессы.

Платье для маленькой принцессы.

http://stranamasterov.ru/node/320806

Светлана Маслихова

 

Читать далее...

Шляпка и болеро

 

Шляпка и болеро. Красота!

Автор комплекта-Пикси.

Подробнее здесь:источник

Читать далее...