-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в салаватик

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2012
Записей: 1041
Комментариев: 35
Написано: 1123






Без заголовка

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные плееры для ваших гостевых



Вместо текста "ВАШ ФАЙЛ" в коде нужно вставить ссылку на Ваш mp3



[flash=330,200,http://www.yapfiles.ru/files/350500/613.swf?n=&mp3=ВАШ ФАЙЛ&.swf]



Метки:  

Без заголовка

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИТАЙСКАЯ АНИМАЦИЯ

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/




Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог рукодельных блогов Blogger. Раздолье для ваших фантазий))

 

http://handmade-katalog.blogspot.com/

Иллюстрированный каталог русскоязычных блогов на платформе blogger.com посвященных хендмейду.

Этот проект некоммерческий, он призван помочь всем рукодельницам и ценителям изделий ручной работы найти близких по духу людей, интересные блоги для чтения, новых постоянных читателей. Если вы ведете блог рукодельной тематики на платформе blogger.com, не стесняйтесь, подавайте заявку на добавление в наш каталог, пусть о вашем творчестве узнает как можно больше людей! Также в каталог включаются блоги - места продажи или обмена материалов для творчества.

А если вы сами творите и ищете единомышленников и новые идеи - то вам как раз сюда)) тут можно просто остаться жить)


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем открытку бумажными бутонами.

Очень понравилась эта необычная нежная открытка. Делается очень легко. А с помощью таких бутонов можно украсить все, что угодно. Фантазируйте!
DSCF7991 (525x700, 73Kb)
DSCF7996 (700x525, 127Kb)
DSCF7998 (525x700, 72Kb)
Здесь видео-МК

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения carrera-mil [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добавить картинку, чтобы она увеличивалась при нажатии

Многие, наверное, заметили, что при наведении курсора на изображение появляется вот такая картинка
2754947_20110426_203235 (650x533, 878Kb)  

Читать далее



 



 


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения datulyte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения datulyte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые-непростые конверты. Мастер-класс

Автор: twenty_fingers

Текст автора: "Сегодня я хочу поделиться с вами собранными интересными идеями, как своими руками сделать красивый конверт."

Море вариантов и способы изготовления здесь: 

http://master-klass.livejournal.com/439197.html


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плотная двойная вязка

 http://blogs.mail.ru/mail/ninanozhnova?skip=201010...A2F5A75CBF696&type_filter=


Для выполнения такой вязки необходимо как минимум два цвета ниток и спицы на леске. 

Каждый ряд провязывается дважды: сначала основной, а затем вспомогательной нитью (если она одна). Основная - та нить, которой будет связан "фон" изделия (у меня на примере - это синяя нить); Вспомогательная - это нить, которой вы будете вывязывать узор (у меня это белая нить). Вспомогательных может быть несколько, но больше 3-х брать не рекомендую - неаккуратно получается.
1. Набираем на спицы необходимое число петель основной нитью (их должно быть в 2 раза больше, чем необходимо по рисунку, т.к. половина петель остаётся на лицевой части изделия, половина "уходит" на изнанку) 

Я набрала 40 петель синей нитью (основной). 

2. Провязываем 1-й ряд: синяя (основная) нить * 1 лиц., 1 изн.* - повторять до конца ряда. 

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШИЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЯЖЕТ... ПРОСТО ПОДАРОЧЕК... расчёт мерок он-лайн, ПОДРОБНЫЙ РАСЧЁТ ВЯЗАНИЯ ДЛЯ МНОЖЕСТВА МОДЕЛЕЙ!!!...

источник

КЛИКАТЬ ПО ВСЕМ ССЫЛКАМ. ЭТО ПРОСТО КЛАД.

Вязание – это модно!
Вязание – это эксклюзивная вещь своими руками!
Вязание руками – это умиротворение!
Вязание на машине – готовое изделие за считанные часы!

  • Имея небольшой навык в вязании с помощью данного ресурса можно связать довольно сложное изделие.

С чего начать?

1. Выбрать модель для вязания по каталогу на сайте, по журналу или самостоятельно, подобрав узор для вязания, исходя из Вашего вкуса, способностей и разнообразия каталога моделей для расчета вязания.
2. Выбрать подходящую пряжу.
3. Снять мерки для того, чтобы выбранная Вами модель удачно села на Вашу фигуру. Если Вы затрудняетесь снять мерки самостоятельно, можно воспользоваться  таблицей стандартных размеров.
4. Связать контрольный образец для расчета плотности вязания.
5. Рассчитать модель , получив распечатку с указанием числа набранных петель, количества рядов, убавок/прибавок. Каталог моделей для расчета регулярно пополняется.

  • Мерки для вязания

    •  Как правильно снять мерки!!!                         ОГ

    • Мерки. Обхват груди.

      Обхват груди.

      Измеряется сантиметровой лентой, которая идет горизонтально по наиболее выступающим точкам груди и лопаток. (И все остальные мерки)

    • Таблица стандартных размеров!!!

      Мужчины рост 170-176

      Размер

      44

      46

      48

      50

      52

      54

      56

      Рост

      170

      170

      170

      170

      170

      176

      176

      ОГ

      88

      92

      96

      100

      104

      108

      112

      ОТ

      70

      76

      82

      88

      94

      100

      106

      ОШ

      38,8

      39,0

      39,8

      40,6

      41,4

      43,0

      44,0

      ОЗ

      17,3

      17,6

      17,9

      18,2

      18,5

      19,2

      19,5

      Дс

      44,2

      44,3

      44,4

      44,5

      44,6

      45,7

      45,8

      Шс

      37,8

      38,8

      39,8

      40,8

      41,8

      42,2

      43,2

      Др

      56,5

      56,8

      57,1

      57,4

      57,7

      60,0

      60,3

      Дп

      15,0

      15,1

      15,2

      15,3

      15,4

      15,7

      15,8

      ОБ

       

       

       

       

       

       

       

      (А также для женщин и детей)

  • Пряжа для вязания

 

образец для расчета плотности вязания

 

Расчет выкройки вязания!!!

  • О программе расчета!!!

  • Пользоваться программой расчета выкройки вязания просто!

    Вы выбираете выкройку из предложенных на сайте: женскую, мужскую или детскую.

    Вы вводите свои мерки, плотность вязания, рассчитанную по контрольному образцу. Нажимаете кнопку «Расчет» и получаете полный расчет вязаного изделия.

    Обратите внимание, что дробная часть обозначается точкой, а не запятой!

    В поля ввода можно ввести только цифры от 0 до 9 и точку.

    Так же есть кнопка «Печать», нажав на которую, Вы получите бумажный экземпляр расчета.

    Что будет в распечатке можно посмотреть в описании к программе.

    Чтобы не запутаться в рядах чисел и обозначений можно посмотреть подробную расшифровку программы в деталях.

    • Описание программы!!!

    • РАСЧЁТ ВЫКРОЙКИ ОН-ЛАЙН. ПОДРОБНЕЙШИЙ РАСЧЁТ ЖЕНСКИХ, МУЖСКИХ И ДЕТСКИХ МОДЕЛЕЙ НАХОДЯТСЯ НИЖЕ.

    • (Данная схема НЕ КЛИКАБЕЛЬНА. ВСЕ кликабельные РАСЧЁТЫ находятся ниже)

    • На сайте предложены два типа программ по расчету выкроек вязания.

      Первый тип программы расчета вязания более прост в использовании:

      Вязание. Расчет выкройки вязания.

      Выбрать четное/нечетное количество петель в результате расчета (это удобно для некоторых вязальных машин).

      Выбрать силуэт модели: свободный или прилегающий.

      В случае, если длина изделия ниже бедер, поставить соответствующую галочку.

      Указать, если необходимо сделать расчета рукава по ОР.

      Указать плотность вязания, рассчитанную по контрольному образцу.

      Ввести все обязательные мерки. Мерки можно посмотреть в таблице стандартных размеров.

      Нажать кнопку "Расчет". Вы получите полный расчет вязаного изделия.

      Результаты расчета можно распечатать, нажав кнопку "Печать".

      Если Вы ошиблись при вводе и обнаружили ошибку после расчета, исправьте и вновь нажмите кнопку "Расчет".

      Другой тип программ расчета вязания рассчитан на более точную подгонку выкройки вязания под особенности фигуры или под модель из журнала.

      Вязание. Расчет выкройки вязания. Настройка выкройки

      Сделать все настройки, что описаны выше.

      Нажать кнопку "Расчет" и вы получите первоначальный расчет выкройки по Вашим размерам.

      Вы можете внести изменения в выкройку. Изменять можно значения, которые указаны в сантиметрах. Чтобы изменения вступили в силу нужно нажать кнопку "Пересчет".

      Если Вас опять что-то не устраивает, можно повторить эту же процедуру, внеся новые изменения.

      Если Вы нажмете кнопку "Расчет" все внесенные Вами изменения будут аннулированы и расчет будет произведен по изначально заложенным формулам.

      Помимо этого можно внести изменения в любые значения рядов, петель, убавок/ прибавок, полученных в результате расчета. Для этого щелкнуть мышкой на "не понравившемся" числе, стереть его и ввести другое.

      Это может быть полезным, например, при вывязывании манжет в рукавах. Вручную можно изменить значения рядов с которых начинается прибавление рукава до проймы и перераспределить  прибавки.

         
    •  
    • Программа в деталях!!!

Вязание. Расчет выкройки. Последние модели для расчета.

 

 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забытые рецепты от а до я

Нашла вот такую полезную информацию, которая, думаю, пригодиться не  только мне.

 

001 (470x700, 93Kb)

002 (247x700, 58Kb)

003 (470x700, 99Kb)


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadin2011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТКРЫТОЧКИ "8МАРТА"

http://li-web.ru/



Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живые фоны


Посмотреть на Яндекс.Фотках

Картинки кликабельные, можно выбрать любой размер







Кликайте на картинку и переходите в альбом
- очень много фонов
из блога Натали

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенее макро цветение для вас мои друзья!!!


Жизнь пробуждается..

Серия сообщений "Макро":
Часть 1 - Нежная макро красота
Часть 2 - Цветы и капельки...
...
Часть 36 - Драгоценности в макро!
Часть 37 - Что видят цветы когда спят, что им снится? (макро)
Часть 38 - Весенее макро цветение для вас мои друзья!!!

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadin2011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadin2011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить яйца в тесте

Наконец-то нашла такие нужные советы. Попробовала в пироге с яблоками, где нужно было 2 яйца, заменить одно ложкой крахмала. Это прелесть! Поверхность пирога получилась, как лакированая! Теперь всегда делаю тесто так.


Чем можно заменить яйца при приготовлении тех или иных блюд, если их вдруг не оказалось в холодильнике.

При приготовлении кулинарного изделия яйцо можно заменить:

1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала
1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды

При приготовлении сладкой выпечки замена такая:

1 яйцо = 1 ст.л. кукурузного крахмала + 2 ст.л. воды
1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре
1 яйцо = 2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с небольшим количеством воды (должна получиться пенка) и влить в тесто.

Как сделать разрыхлитель

- Мука 12 частей (мука добавляется для удобства дозирования разрыхлителя, производители иногда используют вместо нее картофельный крахмал, увеличивая тем срок годности продукта, в домашних условиях это ни к чему).
- Сода 5 частей
- Лимонная кислота 3 части

из "Рецепты домохозяек"
Lebedeva


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Волшебная золотая рыбка" - изумительная вкуснотища!

Описание: Хочу представить вам чудесное блюдо, которое не имеет названия и не относится ни к одной конкретной кухне, но оно по истине волшебно и чудесно. Это рыбка, маринованная со специями, лимонным соком, соевым соусом и запечeнная в духовке с лучком, томатами и картошечкой под золотистой майонезно-сырной шубкой. Попробуйте это королевское блюдо хотя бы раз, и оно с первого кусочка покорит Ваше сердце и навсегда станет Вашим любимым блюдом!
136213 (700x622, 85Kb)
Ингредиенты:
Рыба (филе любой рыбы) — 250 г
Картофель (среднего размера) — 2 шт
Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
Помидор (небольшого размера) — 1/2 шт
Сыр твердый (тертый) — 50 г
Майонез (прекрасно подойдёт майонез "Провансаль")
Сок лимонный (свежевыжатый)
Соевый соус
Соль
Зелень (свежая)
Специи
Вкусно-вкусно!

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царская рыбка

Безумно вкусно, быстро и просто!!! Получается очень сочно, нежно..... Съели очень быстро!
406196 (700x525, 67Kb)
Ингредиенты:
Филе рыбы — 900 г
Лук репчатый — 2 шт
Помидор (побольше) — 1 шт
Перец бoлгарский (по вкусу)
Сыр твeрдый (по вкусу) — 80-100 г
Майонез (по вкусу) — 150-200 г
Специи (соль, перец, специи для рыбы - по вкусу)

Приготовление:

Филе нарезать на порционные кусочки. У меня была рыбка "Тилапия", небольшие филейки, и я решила оставить их такими какие есть.


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для Вас. Часы с календарем!

По просьбе одной моей читательницы выкладываю интересные часы с календарем, которые вы можете установить у себя в дневнике!

           

__________________________________


_________________________________________________


_________________________________________________


______________________________________


ИНСТРУКЦИЯ ПО УСТАНОВКЕ ЗДЕСЬ!

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открыточки"ПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ"

http://li-web.ru/




Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны цветочные прозрачные

Фотографии в альбоме «МОИ фоны цветы"ПРОЗРАЧНЫЕ"» Натальи

Картинки кликабельны


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы крючком

flores em  croche
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения PPaul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЕРМАНИЯ. Моншау часть первая

 

 Моншау

Ну что, начнем наше путешествие по Моншау? тогда вперед....

ДАЛЕЕ......

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка "Розовый сад"

 


Описание на  португальском http://falandodecrochet.blogspot.com/2009/01/rosa-de-croche-maria-antonia.html
 


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из атласных лент

http://www.kripkrap.ru/wp-content/uploads/2010/03/0014.jpg


Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бижутерия крючком.Колье "Пава".

 


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "МОККО"

x_2ab000b3 (402x604, 69Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимации "КОТЕЙКИ"

http://li-web.ru/




Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Topflappen - №233

1330161241_1 (540x700, 95Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки - коммнты от Олесюшки...

http://blogs.mail.ru/mail/box1958/1015EF58ADEC578E.html

Автор поста и открыток  ОЛЕСЮШКА
Взято из блога Надежды_М



/i074.radikal.ru/1003/ba/ae5b53ed2743.png"" target="_blank">//i074.radikal.ru/1003/ba/ae5b53ed2743.png" src="//i074.radikal.ru/1003/ba/ae5b53ed2743.png" >" />

/i057.radikal.ru/1003/af/5992a06f84d5.png"" target="_blank">//i057.radikal.ru/1003/af/5992a06f84d5.png" src="//i057.radikal.ru/1003/af/5992a06f84d5.png" >" />

/s50.radikal.ru/i130/1003/7d/5b582079df45.png"" target="_blank">//s50.radikal.ru/i130/1003/7d/5b582079df45.png" src="//s50.radikal.ru/i130/1003/7d/5b582079df45.png" >" />

/s44.radikal.ru/i104/1003/de/cfe744251923.png"" target="_blank">//s44.radikal.ru/i104/1003/de/cfe744251923.png" src="//s44.radikal.ru/i104/1003/de/cfe744251923.png" >" />

/s56.radikal.ru/i154/1003/2f/aafb433cd0cf.png"" target="_blank">//s56.radikal.ru/i154/1003/2f/aafb433cd0cf.png" src="//s56.radikal.ru/i154/1003/2f/aafb433cd0cf.png" >" />

/s49.radikal.ru/i126/1003/63/ab715e48a9ed.png"" target="_blank">//s49.radikal.ru/i126/1003/63/ab715e48a9ed.png" src="//s49.radikal.ru/i126/1003/63/ab715e48a9ed.png" >" />

/s60.radikal.ru/i168/1003/4d/c5faed7c6932.png"" target="_blank">//s60.radikal.ru/i168/1003/4d/c5faed7c6932.png" src="//s60.radikal.ru/i168/1003/4d/c5faed7c6932.png" >" />

/s49.radikal.ru/i125/1003/fb/e079ade14d8b.png"" target="_blank">//s49.radikal.ru/i125/1003/fb/e079ade14d8b.png" src="//s49.radikal.ru/i125/1003/fb/e079ade14d8b.png" >" />



 

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для Ваших комментов...

http://blogs.mail.ru/mail/box1958/38D34C0426A03830.html

Код поста на третьей странице комментариев
ЗДЕСЬ

Эту рамочку с картинками-коментами от Елены Резвых
и с кодами для удобства их использования
я делала для себя.
Буду рада, если эта работа пригодятся кому-то еще.
Код ищите в комментариях.



Автор открыток Елена Резвых (Ленусик)






Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Мишакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девушки в фэнтези от Tanya Jacobsz


Ф14 (509x700, 112Kb)
смотреть дальше

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ремонт и настройка компьютеров


Если у вас сломался компьютер, не обязательно нести его в сервис, иногда его можно починить самому, это не так сложно, как кажется на первый взгляд.


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения OLexa122 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

ta_n1_3011326 (150x300, 8Kb)
Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.

Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.

При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.


Упражнение Пилатес №1. Сотня

Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра

Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.

Сделайте 100 покачиваний руками.
3011327 (360x300, 32Kb)
Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.

Выполняем 5 медленных повторов.
2991954 (360x300, 36Kb)
Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»

Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра

Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.

Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.
2991955 (360x300, 28Kb)
Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.

Повторите 6 - 10 раз.

2991956 (360x480, 48Kb)
Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги

Цель упражнения: Пресс, бедра

Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.

Всего 10 движений.

2991957 (360x300, 34Kb)
Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед

Цель упражнения: Пресс

Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.

Повторите 3 - 5 раз.
2991958 (360x300, 22Kb)
Упражнение Пилатес №7. Раскачивания

Цель упражнения: Пресс, торс

Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.

Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.
2991959 (360x300, 30Kb)
Делаем упражнения Пилатеса правильно!

Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.


Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:

- пресс всегда напряжен;

- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;

- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;

- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;

- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к груди.



Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочки.Рассматриваем и вдохновляемся...

 
 

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бирюзовая шаль-жилет

http://knitsi.ru/id1520/biryuzovaya-shal-zhilet.html




Вам потребуется: 500 г бирюзовой пряжи (акрил 100%);крючок №4; 4 пуговицы.

Модель состоит из шестиугольных мотивов (сх.13) и полумотивов (сх.13а), соединенных между собой в процессе вязания последнего ряда. Вяжите, формируя единое полотно изделия из отдельных фрагментов в соответствии с рисунком 13. Мотив, располагающийся в середине детали пояса спинки, выполните по схеме 136. Обвяжите вырез горловины и борта полочек СБН при этом, на левой полочке выполните 4 петли - цепочки из ВП. На правую полочку пришейте пуговицы. Вдоль контура низа, отлетной детали спинки и пройм выполните обвязку по схеме 13в.

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живые кошаки от А.Маскаева)))

 

 

002erqs2 (200x211, 13Kb) Чем же так нравятся нам отечественные художники? Я думаю, что, в первую очередь,  за то, что несут особую теплоту.  Вот и живые картины А. В. Маскаева - это воплощение  домашнего уюта и доброты в формате ГИФ. В работах Западных авторов  нет  такой   изюминки, которая так видна у наших родных мастеров.  Родился А. Маскаев в 1959 г, закончил художественное училище в г. Тюмени.  Уже в Нижневартовске начал заниматься своей творческой деятельностью.  Авторское направление работ А.Маскаева - это сказки  для взрослых и детей в виде живописи. Живые картины А. Маскаева - это сказки в динамике.Ранее я уже обращался к  работам художника, когда делал свой пробный анимационный фильм. http://bar-guzin.com/rubric/1451509/ 

 

000 (550x379, 385Kb)

Читать далее

___________________________________________________________

logo (149x161, 7Kb)Loft Studio представляет собой популярную ныне форму жилья, именуемой стилем лофт. Это просторные помещения, где отсутствуют основные межкомнатные стенки. И если вы представляете собой творческую личность, то именно лофт студия, которая подразумевает наличие просторных помещений - это то, что вам нужно. Специалисты по недвижимости утверждают, что такие квартиры сейчас популярны во всем мире. _____________

 

 


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая коллекция Moschino F/W 2012-2013 Milan Fashion Week

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка с цветами (филейное вязание).


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VALJ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСОТА ОТ Trisha Hardwick


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАСХАЛЬНЫЕ АНИМАЦИИ

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/



Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИТАЙСКАЯ АНИМАЦИЯ

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/



Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрим и вдохновляемся...Много красивых сумочек


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОШАДКИ АНИМИРОВАННЫЕ

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/



Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские фоторамки и календари онлайн

В хорошее время мы живем! В наши дни можно создать яркую, веселую фотографию с любимым мультипликационным или киногероем. Для этого даже не нужно изучать фотошоп. Ведь есть сайты, на которых вам нужно будет только выбрать нужную рамку, загрузить фотографию, отредактировать ее и получить удивительный результат.
Сайт frame-baby.ru - тут вы сможете вставить фотку детей в рамку с мультяшками, животными и другими персонажами. Тут вы сможете создать неповторимый шедевр. Попробуйте и вашим детям обязательно понравятся их новые фотографии.

Фоторамки (550x497, 620Kb)
Далее >>>

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАБАВНАЯ АНИМИРОВАННАЯ ЖИВНОСТЬ

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/



Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обворожительный цветок со схемой

 

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия еды

МАГИЯ ЕДЫ

Говорят,определенная пища обладает своими магическими свойствами)

Во всяком  случае, так считали наши предки.

4278666_1440_Fried_Chicken (700x437, 157Kb)

КАША - СИЛА НАША    

4278666_post213060839384959 (700x504, 173Kb)


Каши любовно согревают едоков, делая их спокойнее и добрее,    
Для одинокой души горячая каша -лучшая подруга и утешительница.        
Завершение любого дела в старину отмечали кашей, причем есть нужно было по кругу    
Процесс этот символизировал единение людей и их доброе отношение друг к другу.  

Хотите закрепить положительный результат любого дела,ешьте кашу    

дальше

Метки:  

Поиск сообщений в салаватик
Страницы: 21 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь