Упражнения для стройных бедер |
Рекомендуем также посмотреть видео: Круговая тренировка! 100% эффект для девушек
|
Кабачки на зиму - 30 рецептов с фото |
|
Суп харчо |
|
Пшено очищает почки и нормализует высокое давление |
* Прорастите пшено.
Промытые зернышки слегка залейте чистой водой, накройте марлей и оставьте до тех пор, пока не проклюнутся ростки, для этого требуется 2-3 дня. Проросшие зерна промойте, обсушите и варите на воде как обычную пшенную кашу. Ешьте вместе с клюквой каждое утро, не добавляя ни соли, ни сахара, ни масла. Почки быстро очищаются. Придется набраться терпения и каждый день съедать порцию этой целебной каши, но, кроме того, питаться и другой пищей, учитывая те продукты, которые полезны при заболеваниях почек.
|
Лечение и очищение печени овсом... |
Не секрет, что овес широко используется при различных заболеваниях печени. Народная медицина предлагает широкий ряд рецептов, направленных на очищение печени и желудочно-кишечного тракта. Рассмотрим некоторые из них.
Предварительно, перед очисткой печени, проведите очистку кишечника. Очищая печень, вы провоцируете накопление токсичных веществ и шлаков в кишечнике. Оттуда токсины с легкостью попадают в кровь и могут вызвать отравление.
В составе овса оптимизировано соотношение жиров, белков и углеводов. Достаточно высоко присутствие витаминов группы В. Овес рекомендуют вводить в диету при сахарном диабете, клетчатка овса эффективно снижает уровень тестостерона. Растительный белок способствует быстрому восстановлению тканей. Овсяная мука – прекрасное средство при хронических воспалительных процессах.
Овес является отличным лекарством для печени, так как регулирует обменные процессы, оказывает положительное влияние на усвоение жиров и углеводов. В составе овса обнаружено вещество, подобное ферментам амилазы, вырабатываемой поджелудочной железой.
Приготовление настоя овса для чистки печени:
|
Продукты, которые могут спасти вашу жизнь |
Кофе: Если употреблять кофеин в меру, то можно избежать опасность диабета-2, уменьшить риск болезни Паркинсона у мужчин, улучшить память и настроение.
Миндаль: Богат белком, витамином Е, клетчаткой и разными антиоксидантами. Помогает поддерживать здоровье сердца и отличную форму, предотвращает опасность болезни Альцхаймера.
Яйца: В них мало калорий и много белка, фолата, холина и железа. Отлично помогают в поддержании веса и здоровье зрения.
Ячмень: Содержит клетчатку, витамин Е, группу витамина В и антиоксиданты.
Ячмень содержит бета-глюкан, который сохранит сердце здоровым.
|
Лучшие рецепты от грибковых заболеваний ног |
|
|
Банница с творогом в мультиварке |
Банница с творогом в мультиварке
06.01.2012 | Автор: Наталья |
Рецепт банницы с творогом в мультиварке. Творческого Вам вдохновения и хорошего настроения!!! Ингредиенты:
Приготовление:Творог растереть с 2 - мя яйцами. Посолить. Затем каждый лист лаваша смазать маслом и выложить творог, аккуратно его размазав по листу лаваша. Далее скручиваем лаваш в рулет и укладываем в смазанную чашу. Сметану смешиваем с остальными яйцами и заливаем банницу. Выпекается банница с творогом в мультиварке, в режиме "выпечка" 60 + 20 минут. После сигнала вынимаем банницу с помощью контейнера - пароварки. Здесь я писала, как вынимать выпечку из мультиварки.
Пирог из лаваша с фаршем и картофелем в мультиварке. |
|
Запеченная курица с медом и лимоном |
Берем следующие ингредиенты:
Курица - 700 грамм
половинку лимона
мед – пару столовых ложек
сметана – две столовые ложки
соль - по вкусу
смесь перцев - по вкусу
|
Скумбрия за 3 минуты |
|
От живота избавится даже ленивый! |
|
Идейки для дачного участка (продолжение) |
Идейки для дачного участка (продолжение)
Пока дачный сезон еще продолжается, предлагаю несколько идей для дачного участка. Если вам уже не хочется ничего делать или менять сейчас, то эти идейки может "претворить в активную дачную жизнь":) и в следующем году. Они никогда не будут лишними, так как неплохо изменять надоевшую старую обстановку на новую, тем более, если постоянно находитесь на дачном участке в летний сезон.
Все дачные идеи в этом посте, как и в предыдущих распределила по группам. Думаю, что так будет удобнее для вашего восприятия. Если кто - то из Вас еще не познакомился с ними, то посмотрите в рубрике "дачный участок". А какие идеи в этот раз Вас ожидают, Вы увидете сейчас.
|
Баклажаны в сметане по-грузински |
Баклажаны в сметане по-грузински Очень вкусное блюдо грузинской кухни. Баклажаны получаются остренькими, но эта острота, за счет сметаны - нежная и приятная.
|
Сырное печенье с маслинами и ароматом лимона |
Рассыпчатое печенье с ярким вкусом сыра и маслин с лимонной ноткой. Но! Один большой недостаток: не оторваться! Пока все не съедите, не успокоитесь! А потом обязательно будете повторять и не раз.
|
Кружевная баночка для кофе |
Не знаю как вам, а мне понравился этот мастер класс от Юлии
Для работы нам понадобятся: Стеклянная банка подходящей формы, нож для бумаг, краска водоэмульсионная, контур по стеклу и керамике "Декола", копировальная бумага, лак акриловый, у меня паркетный глянцевый.
Порядок работы:
Банку из под кофе грунтуем белой водоэмульсионкой, выбираем подходящие картинки.
Место, где будет картинка, обводим простым карандашом.
В интернете нашла картинки ришелье, сохранила, распечатала подходящий размер. Через копировку свожу картинку на свободные от картинки места.
|
Вкусный "трухлявый пень" |
Попался на глаза рецепт замечательного тортика. Я так давно его не пекла...А знаете какой он вкусный "трухлявый пень"? Если Вы впервые видите этот рецепт, то обязательно испробуйте его в приготовлении. Рецепт простой и с самыми ходовыми ингредиентами, которые, наверное находятся у каждого в холодильнике. Знакомьтесь с рецептом.
|
Горячий способ приклеивания салфетки в декупаже от Евгении Баженовой. Фото и видео мастер-классы |
Источник. Далее текст автора
Наклеивание салфетки без складок горячим способом
Этот невероятно простой способ позволяет приклеивать декупажнице целую салфетку (или большой фрагмент) абсолютно без складок и заломов на ровную деревянную поверхность (досочка, шкатулка, купюрница, ключница, журнальница). Методика подходит как опытным мастерицам, так и самым-самым новичкам в декупаже. Причем получится 100% с первого же раза. Для меня здесь главное то, что все делается легко, приятно, а результат всегда прекрасный. Способ приклеивания называется «ГОРЯЧИЙ».
|
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ |
|
КИСЛО-СЛАДКИЙ СОУС ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ |
Он именно кисло сладкий, немного островатый... сначала кажется - сладкое! а потом проявляется кислинка - очень-очень! и необязательно с мясом, с пшеничным хлебом тоже идет на ура.
|
Сырные булочки из дрожжевого теста |
Ингредиенты:
500 г муки
250 г сыра
250 мл воды
2 ст.л. растительного масла
1 ч.л. сухих дрожжей
1 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соли
|
