Отчего мы стареем: главный дирижер эндокринного оркестра

С утра до ночи - целый день
Часы считает палки тень.
Но если ночью Солнце спит,
То время, может быть, стоит?

Всю историю идей и концепций в геронтологии можно вкратце охарактеризовать как историю поисков «часов» старения. В разное время в качестве таких «часов» побывали все эндокринные железы - гонады, надпочечники, щитовидная железа, гипофиз. А известный отечественный геронтолог В.М. Дильман полагал, что время жизни отсчитывает главный «дирижер» эндокринного оркестра, расположенный в основании головного мозга, - гипоталамус.

Хронометр жизни. Отчего мы стареем >>>

Жизнь взаймы. Как устроить себе обеспеченную старость

Если прежде ситуация для будущих пенсионеров описывалась туманными намеками, то теперь государство говорит прямо: на бюджетную пенсию полагаться нельзя. Поэтому для работающего населения важно научиться пусть и понемногу, но регулярно откладывать средства на будущее. Мы выбрали четыре способа заработать себе пенсию без помощи государства.

Советы специалиста - далее >>>

О ТЕХ, КТО РАНО ПОВЗРОСЛЕЛ. НО ТАК И НЕ ВЫРОС

Замечательная статья Екатерины Бойдек о последствиях чрезмерно раннего взросления

Есть такие дети, которые слишком рано повзрослели. Повзрослели потому, что не было рядом с ними надежных взрослых, родителей, на которых можно положиться.

Пьющий, непредсказуемо, то пьяный, то трезвый папа.

Мама, которая оставляла в 5летнем возрасте сидеть с братом-младенцем, и наказывала, если дочка недостаточно хорошо справлялась с «материнскими» обязанностями.

Папа, который мог внезапно прийти в ярость и избить.

Инфантильная мама, не способная к принятию решений, вечно обижающаяся, перекладывающая на ребенка ответственность за свое состояние.

Мама и папа, бурно выясняющие отношения, очень неустойчивая пара.

Не важно, какими именно они были. Важно, что они были непредсказуемы, и рядом с ними было небезопасно. А когда небезопасно, то очень много тревоги и беспомощности. Много настолько, что вынести в детском возрасте эти чувства, тем более в одиночестве – невозможно.
Читать далее...

На вас обиделись: как реагировать?

Обижаться - довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений.

У воспитанного человека реакция на обиду в его сторону состоит из обязательной и произвольной программы. Обязательная программа включает три пункта: разобраться, понять свой вклад, принести извинения, произвольная программа - это выбор завершающей стратегии. Этих стратегий также три: мягкий выход из общения, оперативная психотерапия и воспитание привычки к разумному общению.

Теперь обо всем этом - подробнее, и начнем с "обязательной программы".
Бывает, что обиды вспыхивают на пустом месте, без каких бы то ни было серьезных оснований. Чтобы реагировать адекватно, вначале нужно понять, что собственно произошло: кто что сказал и что сделал. Может быть, это просто недоразумение? Итак, вначале нужно разобраться в обиде. Разбираясь, ответственные люди всегда в первую очередь спрашивают с себя: каков мой личный вклад в происшедшее, какая моя личная ответственность за возникшую обиду? Если обида в ваш адрес как-то обоснована, с вас немедленно извиниться и попросить прощения: неформально, внятно и развернуто.
Читать далее...

"Полезные" продукты, которые ускоряют старение организма

По причине биохимических реакций, которые происходят в вашем организме, когда вы едите ту или иную пищу на ежедневной основе, некоторые продукты могут вызывать ускорение старения вашего организма, в то время как другие продукты помогают вам бороться со старением. Если вы будете есть неправильные продукты на регулярной основе, то будете выглядеть и чувствовать себя на десять лет старше, чем вы есть на самом деле.

Далее >>>

Каких женщин не берут замуж

Наверное, я не открою никакой секрет, если скажу, что большинство женщин желает выйти замуж и иметь свою семью. Даже в наш эмансипированный век, век сексуальной революции и свободы нравов эти женские стремления остаются неизменными. Безусловно, вы мне можете возразить, что кому-то из женщин, мол, совсем этого не надо, сможете привести примеры из жизни своих знакомых и подруг. Спорить не буду по каждому случаю, ведь я пишу не для того, чтобы абсолютно всех и вся убедить в том, что я излагаю.

Женские проблемы, связанные с созданием семьи, можно, по сути, свести к одному – "почему же именно у меня это не получается". Да, конечно же, можно занимать и другую психологическую позицию – мол, "все мужики сволочи", и не могут оценить по достоинству меня – всю такую нежную и воздушную, гармоничную и любящую. С первыми проще, т. к. они признают и приняли тот факт, что у них что-то не получается или они что-то делают не так, а следовательно – с этим надо что делать. Со вторыми несколько сложнее, т. к. сначала человек для себя должен признать наличие чего-то очевидного и важного в себе и в жизни, что не удовлетворяет или не устраивает, и только затем возможна коррекция.

Без сомнения, если женщина задает вопросы, почему её не берут замуж, – это свидетельствует о явном непонимании самой себя, своего поведения, и, конечно же, психологии мужчин. Довольно часто я сталкиваюсь с женским недоумением по поводу того, что каких-то непривлекательных и невзрачных, с их точки зрения, женщин мужчины сразу же готовы взять в жены, а с некоторыми встречаются 2-3 раза – и все! Извечная женская сентенция: "Как стало сложно угодить современным мужчинам!" – как раз наглядно отражает то самое женское непонимание психологии сильного пола.
Читать далее...

Индийский эликсир молодости. В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.

Как приготовить эликсир молодости?
В старые добрые времена монахи, алхимики , целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд использовать, но желаемого результата они так и не получили.

Читать далее…

Рецепты перловой каши

Рецепты перловой каши

Читать далее

То, что действительно ценно в мужчине


Несколько лет назад моя знакомая вышла замуж за мужчину на двадцать пять лет ее старше. Это было сильно заметно внешне, он не был красив в классическом смысле этого слова, разве что, когда-то в молодости. А еще он был сильно богаче ее. Мы, конечно, не понимали этого выбора. Точнее, наоборот - мы думали, что понимаем: тяга к обеспеченной жизни победила личную мораль. А потом они как-то пригласили меня на ужин.

Далее >>>

Желейные торты

Желейные торты

Читать далее

10 книг, от которых невозможно оторваться

1. Стефан Цвейг «24 часа из жизни женщины»
Австрийскому писателю, как никому другому, удалось откровенно и вместе с тем максимально тактично рассказать о самых интимных переживаниях человека. Завораживает описание самых мелких подробностей, из которых вдруг вырисовываются реальные лица, которые, кажется, вот здесь, на расстоянии вытянутой руки от тебя.

Читать далее…

Старость - это болезнь, и она излечима!

В Румынии опубликована интереснейшая монография «Возрастная биология» - итог многолетних исследований известного румынского учёного Константина Пархона. Специалист утверждает, что старость следует считать не нормальным состоянием организма, а патологией. Основную роль в этом процессе, по его мнению, играют железы внутренней секреции.

Благодаря тщательным клиническим исследованиям и экспериментам академик Пархон выявил роль каждой эндокринной железы в процессе старения и пришёл к выводу, что старость можно и должно лечить. Для лечения старости Константин Пархон применяет экстракты зобной, щитовидной желёз, а также эпифиза, надпочечников и ряд других средств, в том числе витамины Е, В и новокаин, который он называет витамином H3.

В последние годы эти исследования получили широкое распространение. Так, профессор Ана Аслан из Института борьбы со старостью (Румыния) экспериментирует со 110 стариками, которые живут в местном стационаре. Все они проходят разные курсы лечения гормонами, витаминами, экстрактами из тканей желёз, ваннами с двууглекислой содой и новокаином. Вот некоторые результаты этой уникальной работы.

Продолжение >>>

13 психологических трюков, которые упростят вам жизнь

Мы все устроены примерно одинаково, хоть и чувствуем себя уникальными. Да, личность человека неповторима, но психология постоянно выявляет новые правила, одинаково эффективно работающие на любом человеке.

Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.

Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.

Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».

Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.
Читать далее...

Пороки и сволочизм знаков Зодиака


Овен - Порок: эгоизм

---

Вы бываете очень зациклены на себе, хотя что скрывать - почти всегда. У вас есть тенденция использовать людей в своих целях, не задумываясь об их чувствах. В конце концов, ваш знак заточен на достижение вершины, поэтому вы будете использовать любые средства.

Обо всех недостатках по Зодиаку - далее >>>

Отцы и дети. Взгляд психолога.

Куда исчезают эмоции мужчины?
Каким вы помните своего отца? Авторитетным? Сильным? Или подавляющим и пугающим? Вечно занятым на работе и расслабляющимся бутылкой пива после напряженного трудового дня? Или он покинул семью и его вообще не было рядом? Или вы были по-настоящему близки?

Эмоциональная близость с отцом – это большая редкость. Это горько, печально, но это так. Жизнь мужчины полна напряжения, борьбы и ответственности. Само общество ставит перед ним задачу быть сильным и обеспечивать семью. Никого не волнует – хочет он или нет, есть у него силы или нет. Он обязан. Так жили наши отцы и наши деды. Им тоже приходилось пахать, дабы не прослыть никчемными, немужественными. О! Это один из самых сильных мужских страхов – ярлык «он не мужик».

И общество это очень даже поощряет – кому нужны эмоциональные мужчины, любующиеся цветком или бабочкой? А кто будет зарабатывать деньги? Ну, уж нет – бери кувалду и вкалывай.
Читать далее...

Перестаньте хвалиться тем, что еще не сделано.

Никому не говорите о покупке, которую собираетесь совершить. Не рассказывайте друзьям о статье, которую пишете или собираетесь написать. Не анонсируйте программу, которая находится на стадии идеи или уже в процессе разработки. Держите в секрете ваши планы на будущее. Будьте партизаном касательно того, что собираетесь сделать. Вы делаете подножку сами себе, раскрывая свои карты раньше времени. Хваление незавершенными делами грозит полным провалом!

Каждый из нас был в ситуации, когда в голове рождается замечательная идея, зажигающая изнутри. Идея, которую хочется обязательно претворить в реальность своими силами. Конечный результат привлекателен для нас, преград не видно – берись и делай! Желание бывает настолько жгучим, что сразу возникает стремление поделиться этой мыслью с окружающими. Нам хочется рассказать о своих планах и обрисовать задуманное во всех подробностях друзьям и знакомым. Нам интересно увидеть реакцию людей, но здесь таится самая распространённая ошибка, которую люди допускают снова и снова – тщеславие.

Тщеславие может принимать самые различные облики. Оно может маскироваться в форме желания услышать мнение окружающих о вашей задумке. Иногда тщеславие прячется за маской поиска советов и идей касательно реализации желаемой цели. Тщеславие многообразно в своих проявлениях и люди, дающие ему волю, спотыкаются на ровном месте. Как говорится в народе: «Тёплая водица не держится в одном месте». Самая распространённая форма тщеславия – это хвастовство в кредит. Вы хвалитесь незавершёнными делами и очень велика вероятность того, что цель так и не будет достигнута.
Читать далее...

Как не воспитать нарцисса

Чувство собственного достоинства — животрепещущая тема для каждого из нас. Руководствуясь им, мы выстраиваем зону наших личностных границ и благодаря ему же учимся уважать других людей. Недостаток или избыток в этом вопросе способен отравить жизнь, вот почему мы хотим, чтобы наши дети обладали здоровым чувством собственного достоинства.
Мы постарались разобраться в этом непростом вопросе.

Психологи до сих пор спорят на тему, где в нас заканчивается врожденное и начинается приобретенное. Одни считают, что чувство собственного достоинства, как и привычка задирать нос, у нас в крови с рождения, другие, что все это следствие воспитания, а третьи уверены, что мы сами формируем себя под воздействием окружающих обстоятельств, при этом в равной мере опираясь и на воспитание, и на свои врожденные качества.

Читать далее...

Кладезь мудрых мыслей. Часть 2

Читайте также: Кладезь мудрых мыслей. Часть 1
Низкая самооценка - это дорогое удовольствие. Цена неверия в себя - качество нашей жизни.

Жизнь похожа на зеркало: она отражает верования, мысленные образы и поведенческие модели, которые мы излучаем в окружающий мир. Взгляните в зеркало своей жизни, и вы увидите точное и верное отражение того, что излучаете.

Не удерживайте людей, которые стали вашими негативными зеркалами. Пусть они уйдут. Ваши настоящие друзья - это люди,которые поддерживают вашу веру в себя, и вы их узнаете.

Линда Филд. "Я люблю себя".

Продолжение >>>

КАК ПРАВИЛЬНО СОЗДАВАТЬ ПРОБЛЕМЫ СЕБЕ И ДРУГИМ

Профессор ВШЭ Александр Поддьяков занимается необычной темой — изучает, как люди осложняют друг другу жизнь.

Как вы пришли к изучению трудностей, которые мы создаем друг другу?

Я начинал с изучения детского мышления, даже сам делал игрушки-головоломки. Лет пятнадцать я экспериментировал, а потом понял, что меня во всем этом интересует социальный аспект. Когда ребенку предлагают игрушку-головоломку, эту ситуацию обычно анализируют как встречу ребенка с объектом, в процессе которой он решает интеллектуальную задачу. Но для ребенка в основе этой ситуации лежит взаимодействие со взрослым, который эту игрушку принес. Ребенок пытается понять, чего же взрослый от него хочет и как он должен себя вести.
Читать далее...

Немного магии в твоем доме


Приготовление пищи - чем не магический ритуал? Тем более что в нем участвуют все четыре стихии: земля, воздух, огонь и вода. А соединяет все эти элементы воедино женщина, она в этом процессе, словно самая мудрая и могущественная волшебница, активизирует знания, доступные лишь ей. Пряные травки - только антураж. Свет, любовь, добро и творчество - вот настоящая приправа в руках женственной женщины.

Как просто создать приятную атмосферу в доме>>>