-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ильичева_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.02.2012
Записей: 1268
Комментариев: 88
Написано: 1624




Нам даны душа и тело... Мир и контуры судьбы. Всё дано....? Но! Чёрно-белым......... А раскрашиваем МЫ!!!

   

 


                                                                                 


Кинозал «МУР. 1941 / Третий фронт» сериал 20 серий

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кинозал «МУР. 1941 / Третий фронт» сериал 20 серий


57274632 (309x427, 26Kb)
Оригинальное название: МУР. 1941 / Третий фронт
Страна: Россия
Жанр: криминал
Режиссер: Эльёр Ишмухамедов
Качество: SATRip Оригинал
В ролях: Денис Сердюков, Константин Чепурин, Алимжан Тохтахунов, Анатолий Лобоцкий, Виктор Косых, Людмила Аринина, Николай Ефремов, Михаил Ефремов, Елена Баркевич, Марина Александрова, Игорь Лифанов, Владимир Гостюхин, Тамара Акулова, Елизавета Боярская, Александр Яцко, Игорь Скляр, Юрий Цурило


О фильме
Автор фильма Константин Фролов, который решился более глубоко проникнуть в оперативный мир Московского уголовного розыска дабы представить все его характерные особенности как изнутри, так и извне. Главные герои отнюдь не люди с суперспособностями, это простые оперативники, которые однако, отличаются одним талантом – актерским мастерством, которым овладели в совершенстве. Они не схожи на всех других коллег и довольно часто их роли оказываются на грани разоблачения, бывает и так, что роль и жизнь подвергаются смертельной опасности.

ПРИЯТНОГО ПРОСМОРАcooltext713624017 (72x44, 4Kb)
Рубрики:  кинофильмы


Понравилось: 1 пользователю

Уроки жизни от Будды

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 23:47 + в цитатник


1.Самый большой враг в жизни человека - это он сам.
2. Самая большая глупость в жизни человека - это ложь.
3. Самое большое поражение в жизни человека - это надменность.
4. Самая большая печаль в жизни человека - это зависть.
5. Самая большая ошибка в жизни человека - потерять самого себя.
6. Самая большая вина в жизни человека - неблагодарность.
7. Самое достойное сожаления в жизни человека - умаление своего достоинства.
8. Самое достойное восхищения в жизни человека - подняться после падения.
9. Самая большая утрата в жизни человека - потеря надежды.
10. Самое большое достояние в жизни человека - здоровье и разум.
11. Самый большой долг в жизни человека - искренние чувства.
12. Самый большой дар в жизни человека - великодушие.
13. Самый большой недостаток в жизни человека - непонимание.
14. Самое большое утешение в жизни человека - добрые дела.
Рубрики:  мудрые высказывания,афоризмы

Советы знаменитой Ванги.

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 23:41 + в цитатник

В основе лечения известной болгарской врачевательницы, ясновидящей и пророчицы всегда лежало используемое испокон веков ценнейшее правило - уберечься от болезней всегда легче, чем потом лечиться. Вот, что она советовала людям, пришедшим к ней за помощью.

1. Никогда не следует переедать. Действительно, при еде "до упора" организм человека вместо качественного усвоения пищи будет работать на ее выброс. Поговорочка, "кто много ест, тот мало есть" - очень актуальна.

2. Необходимо отдавать предпочтение черному, ржаному хлебу. По мнению специалистов, в ржаном хлебе состав аминокислот более полноценен, чем в пшеничном, и в нем больше ценных витаминов (В1-тиамин, РР-никотиновая кислота и др).

3. Необходимо отдавать предпочтение "белой пище" (молоко, творог, брынза, бобы, яйца). Очевидно, здесь Ванга была солидарна с Павловым, который сказал: "молоко - продукт, изготовленный самой Природой".

4. Нельзя лишать детей жидкой каши. К этому следует добавить, что жидкая пища (супы, похлебки и т.п.) должна предшествовать твердой и пить воду во время еды категорически запрещается, так как ослабляется эффективность выделения желудочного сока в организме.

5. Рекомендуется чаще пить чай из лесных трав. Например, из листьев малины, ежевики, смородины, земляники, брусники, иван-чая, цветов липы, мяты, душицы и др.

6. Следует бросить курить. Общеизвестна пагубная роль курения при таких болезнях, как атеросклероз с последствиями (инфаркт, инсульт, рак, гангрена идр).

7. Рекомендуется не менее 1 раза в неделю есть вареную пшеницу. По мнению диетологов, в зернах пшеницы, как и овса (овсянка) содержится наибольшее количество ценнейших витаминов из всех злаковых культур (В1, В2 – рибофлавин и РР). Причем витамина РР в пшенице почти в 4 раза больше, чем в овсе. Известно, что витамин РР расширяет мелкие сосуды, снимает спазмы, облегчая тем самым работу сердца и нормализуя кровяное давление.

8. Следует помнить, что каждому человеку помогает лечение только теми травами и растениями, которые произрастают в местах, где он живет.

9. Нельзя использовать в сельскохозяйственных работах химикаты. Извлекая из почвы нитраты, все растения, в том числе и овощи, не полностью успевают их переработать в аминокислоты, белки и т.д. Избыток потребляемых человеком нитратов (свыше 350 мг/кг) вызывает развитие выраженного отравления организма.

10. Необходимо ложиться спать не позднее 22 часов, а вставать в 5-6 часов.

11. Человек должен проявлять физическую активность, больше двигаться, заниматься физическим трудом. К сожалению, этой истиной часто мы пренебрегаем. А, зря!.

12. В своей жизни необходимо стремиться к духовной чистоте: быть добрее, научиться понимать и любить других людей.
Рубрики:  фитнес,красота,здоровье

Какие новогодние приметы стоит соблюдать?

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 23:22 + в цитатник


* Встречайте праздник в обновке! Конечно, если вы не хотите регулярно пополнять свой гардероб новыми вещами, то можете надеть что-нибудь попроще. Каждому вроде как свое…

* Положите в карманы денежку! Желательно пару крупных купюр, тогда в следующем году вы не будете ни в чем нуждаться. Если вы в наряде без карманов, держите деньги хотя бы в руке, особенно во время боя курантов.

* Поцелуйте любимого! Эта новогодняя примета вас ни за что не подведет! Нежный поцелуй, в первые минуты наступившего года, поможет укрепить ваш союз и добавить в него хорошую искру страсти.

* Изобильный стол. Позаботьтесь о том, чтобы на вашем праздничном столе было много различных яств, и будете процветать весь следующий год. Однако если вы поняли, что для наполнения животов домочадцев хватает двух-трех салатов и горячего, большая часть приготовленной еды пропадает, и вы не намерены много готовить, воспользуйтесь небольшим зеркалом. Установите его напротив стола так, чтобы в нем отражались все блюда. Двойной эффект привлечет удвоенное богатство в вашу семью.

* Проводите Старый год! Перед наступлением первого января, вспомните все самые лучшие события уходящего года и искренно поблагодарите Вселенную за все плохое и хорошее. Она обязательно услышит и в ответ наполнит удачей вашу жизнь.

* Кричите и радуйтесь! После боя курантов хорошенько пошумите: пускайте петарды, кричите «ура», или хотя бы немного погремите посудой (можно ложкой по тазику). Подобные действия отпугнут от вашего дома всех злых духов и нечисть.
Рубрики:  позитив

Говорят наши дети

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 20:06 + в цитатник
Дети о браке :

1. Как решить, на ком стоит жениться?

Нужно найти такую, кто любит то же самое, что и ты. Если, например, любишь спорт, то и ей должно нравиться, что ты любишь спорт, и она должна следить, чтобы под рукой были чипсы и во что макать* (Алан, 10 лет).

На самом деле никто не знает, на ком он женится, пока не вырастет. Бог решает все это заранее, а мы только потом узнаем, с кем нас соединили (Кирстен, 10 лет).

2. В каком возрасте лучше жениться?

Лучше всего в двадцать три, потому что к тому времени ты уже знаешь человека ЦЕЛУЮ ВЕЧНОСТЬ (Камилла, 10 лет).

Вообще ни в каком. Женятся только дураки! (Фредди, 6 лет)

3. Как узнать, женаты ли люди, которых впервые видишь?

Угадывать нужно. Посмотреть, например, кричат ли они на детей (Деррик, 8 лет).

4. Что, по-твоему, общего у твоих мамы и папы?

Они оба больше не хотят рожать детей (Лори, 8 лет).

5. Чем обычно занимаются на свиданиях?

Свидания – это чтобы повеселиться, их устраивают, чтобы получше узнать друг друга, Вообще-то, если подольше послушать, то даже мальчишкам есть что сказать (Линетт, 8 лет).
На первом свидании они просто врут друг другу, и обычно получается достаточно интересно, чтобы прийти на второе свидание (Мартин, 10 лет).

6. Что делать, если первое свидание прошло скучно?

Я бы прибежал домой и притворился, что умер, А на другой день позвонил бы во все газеты, чтобы обо мне написали, где пишут про мертвых (Крейг, 9 лет).

7. Когда можно целовать девушку?

Когда она богатая (Пэм, 7 лет).

По закону, тебе должно быть восемнадцать лет, так что я не хочу с этим связываться* (Курт, 7 лет].

Правило такое: если кого-то поцеловал, нужно жениться и рожать детей. Так положено (Говард, 8 лет).

8. Что лучше, жениться или жить одному?

Девочке лучше жить одной, а мальчикам – жениться, Им ведь нужен кто-то, чтобы за ними прибирать (Анита, 9 лет)

9. Как изменился бы мир, если бы люди не женились ?

Ну, все равно была бы куча детей, которые им бы все объяснили, правильно? (Келвин, 8 лет).

10. Что нужно, чтобы семейная жизнь была счастливой?

Говорить жене, что она красавица, даже если она похожа на старый драндулет (Рики, 10 лет)
Рубрики:  юмор

ХАНУМ

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 17:29 + в цитатник

Приготовление:
Делаем пельменное тесто: 1 яйцо, вода 50-100 мл., 1-2 столовые ложки масла растительного и мука.

Замесить крутое тесто , которому дать отдохнуть, пока готовим начинку.
На крупную терку натираем 2 моркови и 2 головки мелко порезанного лука , слегка обжариваем .

В мясной фарш добавляем специи,соль,можно потереть картофелину.
Тонко раскатываем тесто,выкладываем мясной фарш,на него овощной.

Сворачиваем в плотный рулет,укладываем на смазанную маслом пароварку ( у меня та,которая ставится в кастрюлю).
В воду добавляю лавровый лиcт, душистый перец и немного соли.
Варить 40 минут.

Выложить в блюдо,полить маслом.Подать томатный или сметанный соус.
Рубрики:  кулинария

Картофель “Фри” из духовки.

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 17:22 + в цитатник
Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям.

Ингредиенты:
5-7 шт картофеля среднего размера
2 яичных белка
паприка
соль по-вкусу

Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
Яичные белки взбить с солью до мягких пиков.
Выложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке.
Противень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. Сверху картофель посыпать паприкой.
Поставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до румяной корочки.
Картофель “Фри” нужно есть сразу в горячем виде.
Рубрики:  кулинария



Процитировано 1 раз

Шампуни для волос в домашних условиях

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 16:24 + в цитатник
Шампуни для волос в домашних условиях. Лето уже ушло, на улице осень. А наши волосы еще не восстановились после жаркого летнего солнца. Предлагаю вашему внимаю рецепты шампуня сделанного в домашних условиях. Они очень просты, но при этом, будут полезны для ваших волос. Даже поврежденные волосы после химии будут чистыми и здоровыми. 
Кроме того, вы сможете использовать те остатки мыла, что до сих пор, были бесполезны и просто выбрасывались. Шампуни для волос в домашних условиях приготовить вовсе не сложно. 
Ромашковый шампунь.
  • 1 горсть сушеных цветков ромашки (можно использовать содержимое трех пакетиков ромашкового чая)

  • 1 1/4 стакана воды

  • 3 ст. чистых мыльных хлопьев

  • 1 1/2 ст. глицерина (найти его можно в аптеке)

Шаг 1: Положите цветы в жаропрочную миску. Доведите воду до кипения и залейте цветы. Пусть кипит в течение 15 минут. Процедите жидкость в другую жаропрочную миску через кофейный фильтр, с обратной стороной ложкой придавливая выжимайте цветочки.
Шаг 2: Теперь добавьте этот отвар в мыльные хлопья. Закройте крышкой жидкость и дайте постоять, пока мыло размягчает. Аккуратно вбить в получившуюся смесь глицерин, пока всё хорошо не будет смешано.
Шаг 3: Налейте жидкость в чистую баночку с плотно закрывающейся крышкой и дайте остыть до желатиновой консистенции.
 
Шампунь на пивной основе.
Солод и хмель содержащиеся пиве помогут восстановить ваши волосы.
  • 3/4 стакана любого дешевого пива (может вы знаете, что делать с другой половиной)

  • 1 стакан мягкого шампуня (детский шампунь хороший вариант)

Шаг 1: В кастрюле, желательно из нержавеющей стали, довести пиво до кипения, затем уменьшите огонь и пусть варится, пока объём не уменьшится до 1/4 стакана (около 25 минут). Снять с огня и дать ему остыть.
Шаг 2: Медленно смешивать пиво с мягким шампунем, пока полностью не перемешаете до однородной консистенции.
Шаг 3: Налейте жидкость в чистую бутылку с плотно закрывающейся крышкой. 
Она не пахнет пивом, так что вы можете мыть волосы, как обычно.
Пусть эти простые шампуни для волос, сделанные вами, принесут вашим волосам здоровье и сияющую красоту.
Рубрики:  фитнес,красота,здоровье



Процитировано 1 раз

Шесть уловок, чтобы помочь Вам сократить количество калорий в день

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 16:14 + в цитатник
Если нас действительно интересует наш вес и то, сколько мы потребляем калорий,  то пожалуй следует прислушаться к лучшим советам от специалистов, диетологов, и использовать эти простые методы для уменьшения калорий, которые повлияют не столько на диету, сколько помогут повышать свой вкус, что позволяет вам быть счастливыми, что полезно для фигуры и это здоровая пища.
Диетологи дают множество разных советов, некоторые могут быть использованы для уменьшения калорий в день. Если вы уже не надеетесь избавиться от лишних килограммов  относительно легко и быстро, попробуйте следовать этим советам. Несколько рекомендаций, которые откроют вам глаза, возможно и научат вас искать новые пути сокращения количества пищи и урегулировать  количество калорий в день .
1. При приготовлении макаронных изделий  не используйте масло
Используйте свежие фрукты, овощи- они заменить помогут масло в ваших любимых рецептах макарон с соусом. Для вкуса и богатого аромата, выбирайте  зелень  и помидоры. Сэкономьте до 100 калорий на каждую порцию, и привыкните к тому со временем, что меню с макаронами может быть также низкокалорийным.
2. Используйте несладкое тыквенного пюре вместо масла на хлеб
Замените масло несладким яблочным или тыквенным пюре, в зависимости от ваших вкусов и предпочтений. Сохраните до 950 калорий при помощи этого такого простого диетического шага. Исследуйте положительное влияние на пищеварительную систему этих двух ингредиентов. Наслаждайтесь своими любимыми рецептами, не чувствуя при этом вины за лишние калории.

3. Замените пюре картофельное на кус-кус и чечевицу
Уменьшите потребление картофеля жаренного и картофельного пюре, и отдайте предпочтение  чечевице и  кус-кус. Это необычно, но вы увидите через некоторое время , что это отличный гарнир. Помимо уменьшения калорий  также будет состояния сытости на  долго. Сохранив резерв калорий таким, вы можете есть мясо, или любимый десерт. Старайтесь искать резервы, чтобы уменьшить количество калорий, где это возможно.
4. Употребляйте еду в определённом порядке
Попробуйте употреблять еду иначе, чем вы это делаете обычно. Во-первых, на тарелке должны быть салат или просто овощи, затем следующим блюдом добавьте мясо и оставьте на последок крахмалистые компоненты (такие как картофель или макароны) . К тому времени, как подойдет очередь макарон, вы получите максимум калорий, у вас будет время, чтобы быть удовлетворенной едой, и, очевидно, будете съедать гораздо меньше вредных компонентов для вашей фигуры . Этот простой и не замысловатый ритуал поможет вам контролировать ваш голод.


5. На обед больше овощей и салатов
Казалось бы, что довольно сложно привыкнуть к такой еде-овощи на обед, но этот трюк позволит вам быстро похудеть. Большая порция салата и овощей на обед и овощи обеспечивают вас необходимыми витаминами и вы можете сэкономить дополнительные калории для закуски и вкусного ужина. Проявите смекалку и ищите рецепты, в которых можно смело ставить больше зеленых овощей, а также дополнить их вкусными низкокалорийные соусами.

6. Где тесто, то не сироп использовать,  а ягоды
Ваши любимые блины могут стать низкокалорийными? Стоит заменить сироп (которым вы поливаете блинчики) на свежие ягоды и фрукты, чтобы спасти сотни калорий. Ведь сироп содержит совершенно не нужный в данный момент и бесполезный сахар, и другие добавки, поэтому он может легко сорвать ваши планы по потери веса. Храните свежие фрукты под рукой, так, чтобы всегда был вкусный и богатый витаминами  ваш десерт.

Вам были представлены несколько уловок, которые могут помочь вам контролировать количество калорий в день. Теперь лишь выбор за вами, хотите или нет...
Рубрики:  рецепты для диабетиков

Хочется плакать? Плачьте - это полезно для здоровья.

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 16:05 + в цитатник
Хочется плакать? Плачьте - это полезно для здоровья. Мы все подвержены различным эмоциональным стрессам и плач это эффективная форма снятия его.
Плач является эмоциональной реакцией на боль, отчаяние, страх, а иногда и счастье, и радость, некоторые люди любят плакать другие сдерживают слёзы. 
Слезы полны натрия и хлора. 
Удаление их из головы позволяет вам чувствовать себя лучше.Плач является естественной человеческой эмоцией. Сегодня большинство из нас обременены бесконечным количеством личной, профессиональной и социальной ответственности.
Вопрос здесь, не проливая слезы, как заставить нас чувствовать себя лучше?
Конечно, убегая от проблем и обязанностей. Но плач может помочь вам немного здесь.
В самом деле, в некоторых случаях, наш уровень стресса достигает определенной степени, где плакать естественно для нас.
Итак, давайте взглянем на некоторые физические и эмоциональные выгоды, связанные с плачем.
Плач является хорошим целителем
Плач помогает человеку освободиться от подавляющих эмоций.
Накопление эмоций иногда может быть вредно для нашего здоровья, вот почему это в наших интересах, чтобы отпустить негативные эмоции.
Плачь часто рассматривается как средство исцелить сердце, потому что он снимает тяжелый груз с груди. Какое облегчение вы чувствуете, когда вы плачете и можете поделиться своим негативным опытом с близким человеком в вашей жизни?
В некотором смысле, плакать-это открыть путь для нового канала, который мгновенно меняет то, как человек думает о своём окружении или вещах.
Например, разбитые сердца исцеляются быстро, если выплакать из сердца человека.
Плач уменьшает стресс
Эксперты считают, что плач может помочь нам снизить наши уровни стресса в значительной степени. Это хорошо документированный факт, что акт плача помогает избавиться от нежелательных гормонов и химических веществ, которые несут ответственность за создание напряжения в человеческих существах, поэтому нет смысла в сдерживании своих слезы.
Плач предотвращает болезни
Интересно, но плач - это еще и средство для предотвращения простуды и гриппа.
Не многие люди знают о том, что слезы помогают нам бороться с микробами, которые попадают в наши глаза. Дело в том, что слезы способны убить 95% бактерий, присутствующих в наших глазах в течение нескольких минут, и в процессе предотвращает болезни.
Считается, что плач также способствует хорошему зрению.
Когда мы плачем, слезы вытекают из наших глаз, тем самым смачивая глаза, и этим обеспечивает предотвращение обезвоживания мембраны, окружающей наши глазные яблоки. Таким образом, это способствует ясному видению.


Слишком много слёз
Тем не менее, часто плакать, не всегда хорошо и может являться признаком уже более серьезных заболеваний, таких как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и послеродовая депрессия.
Более того, лечебное воздействие плача не будет работать для всех.
Исследователи обнаружили, что люди, которые страдают расстройством настроения, менее вероятно, чтобы чувствовали себя лучше после того, как поплакали.
Если у вас депрессия и вы плачете все время, это не очень хорошо, и вам, возможно, пора обратиться за помощью.
У всех нас есть естественные функции тела, которое помогает снять стресс, вы знаете, что я говорю. Так же естественная функция тела-снять накопления тепла в вашем теле и это называется пот. У вас есть естественные функции тела, чтобы снять стресс, тревогу и другие эмоциональные накопления, и это называется плакать. Да, плакать.
Хочется плакать? Вы должны позволить себе это. Это форма снятия стресса, когда вы действительно как-бы выдохнули. Пусть наворачиваются слезы в ваших глазах, или катятся вниз по щекам, или просто разразитесь в рыданиях. Выберите место, где вы не будете потревожены, и выплачетесь. Конечно, вы можете испытывать побочные эффекты плача-это опухшие глаза, насморк. Только просто не забудьте использовать холодный компресс, чтобы контролировать отек глаз. Если вы этого не сделаете, ваши глаза могут оставаться опухшими несколько часов. После тщательного плача, может даже с криком, вы будете чувствовать себя лучше. Вы знаете, что делать, если хочется плакать - плачьте. Иногда плач помогает очистить ум, и даже может помочь вам продумать вещи немного более ясно, чем если бы вы оставили эти стрессовые эмоции внутри. Уверена, что естественно есть и другие способы снятия стресса, упражнения, секс, сон, массаж, ванны, но не игнорируйте и не лишайте себя хорошего крика - немедленная и эффективная форма естественного снятия стресса.
 
Рубрики:  здоровье

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= = Э д е р а

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= = Э д е р а= (1-5 серии из 44)

e160c367285f (172x243, 6Kb)
1992 г. Италия
Режиссер: Фабрицио Коста
ролях: Аньезе Нано, Ванни Корбеллини, Мария Розария Омаджо, Кларисса Берт, Эрика Бланк, Никола Фаррон, Марина Джулия Кавалли, Марина Берти, Джакомо Фурия, Фернандо Ильбек, Люк Меренда, Диди Перего, Хэрман Вайскопф, Дзанкини Даниела

О фильме: Эта история о молодой девушке, Эдере. С самого рождения Эдера воспитывается в монастыре, не зная кто ее родители. В 20 лет Эдера покидает монастырь, и устраивается на работу в магазин к сеньоритте Далме. В это же время девушка знакомится с Чинцией, они становятся близкими подругами. Эдера и Чинция смнимают квартиру, где долгое время живут вместе. Однажды, в магазин где работает Эдера заходит молодой человек - Андреа.И все происходит как в сказке: они влюбляются друг в друга, но у Андреа есть невеста Клаудия. Клаудия не хочет смирится, и вместе с матерью Андреа Леоной начинает плести интриги, против Эдеры. В тоже самое время сеньор Валерио, родной отец Эдеры, нанимает частного детектива Манетти, чтобы разыскать свою дочь. Много лет назад жена сеньора Валерио ушла из дома, из-за интриг все той же Леоны, а через полгода после этого ее нашли мертвой. 20 лет спустя сеньер Валерио узнает, что не за долго перед смертью Бьянка, его жена, родила ребенка - девочку. Но что с ней стало - не известно. Но Манетти удается найти людей видевших жену сеньора Валерио перед смерью. Ему удается проследить ее путь до монастыря, но настоятельница монастыря не сразу рассказывает Манетти, что та женщина, которую он ищет умерла, оставив ребенка, и что этот ребенок и есть Эдера. Но Манетти не был бы Манетти, если бы не раскопал всю правду, об этой истории. Он находит Эдеру, и приводит ее в дом к отцу. И вроде бы все начинает налаживаться: Леона умирает, Клаудия находит себе нового жениха, Эдера и Андреа женятся. Но не тут то все и было, настоящие неприятности еще впереди...


Читать далее...
Рубрики:  кинофильмы

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Пять лет и один день

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Пять лет и один день=

121112075934489289_f0_0 (392x500, 83Kb)

2012 г. Украина
Режиссер: Борис Квашнёв
В ролях: Алина Сергеева, Юрий Батурин, Юлия Галкина, Сергей Радченко (III), Сергей Романюк, София Максименко

О фильме: Мирослава приходит в себя после 5 лет комы и узнает, что за эти годы изменился не только мир вокруг, но и ее собственная жизнь. Мирославу похоронили, считая погибшей в пожаре, ее муж живет с лучшей подругой, которую 6-летняя дочь Настя называет мамой. Отдавать Мирославе состояние и ее собственную дочь муж с подругой не собираются и начинают делать вид, будто не узнают женщину. Отец погиб, друзей в городе, в который Мирослава переехала за несколько месяцев до страшной аварии, нет. Ни денег, ни поддержки, единственное, что у женщины - желание вернуть дочь и услышать от нее такое желанное "мама"...


Рубрики:  кинофильмы

ВИТАМИНЫ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЧТО НУЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ?

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 21:01 + в цитатник
Витамины при диабете. Что нужно и что нельзя?

Витамины полезны для организма человека, особенно, если человек болен диабетом. При диабете нарушается обмен веществ и усвояемость полезных микроэлементов, поэтому количество витаминов в пище диабетика должно увеличиваться.  Поговорим о наиболее важных витаминах, и их пользе  при диабете.
Начнем с витамина А (активная форма – бета-каротин). Обладает следующими действиями: повышает клеточный иммунитет,  стимулирует рост, улучшает зрение, является антиоксидантом.  При дефиците витамина А в организме происходят следующие изменения: поражается кожа, слизистые оболочки, желудочно-кишечный тракт.
Витамин Е участвует в процессах тканевого дыхания, расщепления белков, жиров и углеводов, влияет на половые органы, предотвращает старение тканей, также как витамин А является антиоксидантом. Дефицит опасен разрушением мышечных тканей, нарушением нервной системы, функции половых органов.
Витамины при диабете группы ВВитамин В1 играет важную роль при усвоении углеводов, также способствует нормальному функционированию нервных клеток.  Нехватка витамина В1 вызывает нарушения в обмене углеводов и разрушение нервных клеток, снижая их защитную функцию.
Витамин В6 участвует в белковом обмене, синтезе медиаторов центральной нервной системе ( ЦНС),  адреналина, гемоглобина. Нормальная работа нервных клеток также зависит от содержания этого витамина в организме. Дефицит предполагает нарушение всех вышеперечисленных функций витамина В6 в организме.
Витамин В12 синтезирует нуклеиновую кислоту, белки, участвует в делении клеток. Также участвует в предупреждении гемолиза, демиелинизации жирового гепатоза.  При недостаточном содержании витамина В12, в организме нарушается защита гепотоцитов от жирового перерождения, функции кроветворных организмов, а нервные клетки разрушаются.
Витамин С – антиоксидант, стимулирует иммунитет, участвует в усвоении кальция и железа, выводит токсины и шлаки, помогает работе печени.  Диабетики сильно ощущают нехватку витамина С, так как организм потребляет его с большей силой. При этом снижается иммунитет, развиваются сосудистые осложнения, остеопатия и т.д.
Кроме вышеперечисленных витаминов, организму при диабете не хватает витамина В1, В5, РР, Р,  D и фолиевой кислоты.  Для работы поджелудочной железы полезен цинк.
Все витамины обладают определенными положительными воздействиями на организм, все же следует выделить особенно важные витамины при диабете: витамины – атиоксиданты(А, С, Е), витамины  группы В, липоевая кислота, а также цинк, хром, селен и марганец.

источник
Рубрики:  рецепты для диабетиков

Аудио-запись: Илья Духовный - Бабочка

Музыка

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 20:41 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= «Хлеб для Сталина…

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= «Хлеб для Сталина…»

c609fd4bd5d8588e54cc0e523294b047 (450x266, 37Kb)
Новая документальная драма Алексея Пивоварова.
Автор нашумевших фильмов о Великой Отечественной («Ржев. Неизвестная битва Георгия Жукова», «Брест. Крепостные герои», «Вторая Ударная. Преданная армия Власова») на сей раз обращается к другой войне, не менее кровавой и трагической: раскулачиванию и коллективизации начала 1930-х. Да, это была самая настоящая война — гражданская, со всеми ее вечными признаками: ожесточением, беспощадностью и расколом общества на самом страшном уровне, когда брат идет на брата, а сын — на отца.
Из учебников истории мы помним, как в конце 1920-х Иосиф Сталин решил превратить СССР из аграрной в мощную индустриальную державу. Мы помним «великие стройки» Магнитки, Горьковского автозавода и ДнепроГЭС. Увы, в тех учебниках не писали чем, а точнее кем пришлось пожертвовать ради этой мощи. Примерно десятью миллионами крепких сельских собственников, тех, на ком веками держалась Россия. Почему и когда Сталин записал их в список врагов? Не понимал, что будет голод? Свято верил в колхоз как идеальную модель деревенского устройства? Или это было осознанное уничтожение тех, в ком вождь видел угрозу своей власти? Почему в провозглашенном союзе Серпа и Молота, рабочих и крестьян — Серп оказался лишним?
В новой документальной драме Алексея Пивоварова величайшая трагедия русской деревни исследуется не только на историческом, но и на личном, человеческом уровне. Тут как с Великой Отечественной — трудно найти в России семью, которую так или иначе не коснулась бы коллективизация. И то, что большинство современных россиян просто не знает об этом, есть еще одно мрачное следствие «раскулачивания», когда в одночасье были порваны все нити, связывавшие семьи, судьбы, весь уклад жизни.
Алексей Пивоваров, автор фильма:
«В этом году исполняется 80 лет великому Голодомору 1932-1933 гг, охватившему не только Украину, но и десятки самых плодородных областей России и Казахстана. Это был первый, но далеко не единственный результат насильственной сталинской коллективизации, ужас которой преследует нас до сих пор. Даже у многих знаменитых и успешных соотечественников деды и прадеды сгинули в жерновах сталинской мельницы, когда вождю понадобился хлеб на экспорт. В нашем фильме эти знаменитости — музыкант Владимир Шахрин, губернатор Александр Ткачев, журналист Леонид Парфенов, бизнесмен Альфред Кох и другие — впервые расскажут свои семейные истории и отправятся в те края, где когда-то жили их предки. Поверьте, каждая из этих историй говорит сама за себя. Нам, создателям фильма, оставалось лишь реконструировать их как можно «ближе к тексту», используя все достижения современного художественного кино. Конечно, для воссоздания такой трагедии не хватило бы только грима и костюмов, поэтому изначально ставка была сделана на актерское мастерство».
В фильме заняты звезды первой величины, в том числе Чулпан Хаматова, Алексей Серебряков и Борис Невзоров. Съемки проходили в течение года в России, Украине, Белоруссии и Казахстане. Подобный масштаб стал возможен благодаря участию в проекте Объединенной компании «Русал» и лично Олега Дерипаски.



Рубрики:  кинофильмы

Имеритинский шафран" - бархатцы

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Имеритинский шафран" - бархатцы

Полезные свойства бархатцев

Черпающие из земли медь, золото и многие другие полезные элементы бархатцы, не скупясь, отдают это «добро» людям. Поэтому среди знахарей столь популярны настои из этого растения. Такое средство помогает лечить поджелудочную железу, в частности сахарный диабет и панкреатит, улучшает состояние сосудов, а также успокаивает нервную систему.
Ацтеки пили чай из бархатцев для лечения диарреи и желудочных колик.
В случае других заболеваний, которые возникают вследствие поражения поджелудочной железы и нарушения обмена веществ (псориаз, витилиго, диатезы, нейродермиты, выпадение волос, ухудшение зрения), бархатцы также эффективные.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Мясные деликатесы своими руками

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные деликатесы своими руками

Мясные деликатесы своими руками

(часть первая)

 

Домашние сардельки

4524271_domashniesosiski (700x525, 53Kb)

Сало в луковой шелухе

4524271_51513939_1258917339_P1010242 (700x396, 100Kb)

Домашний печеночный паштет

 

4524271_pashtetizpecheni (395x414, 26Kb)

Балык из курицы

4524271_balikizkyrici (567x428, 40Kb)

Как солить сало

4524271_receptsolenogosala (355x431, 45Kb)

Вяленая говядина

4524271_vyalyanayagovyadina (355x431, 44Kb)

Как приготовить тушенку

1 рецепт

4524271_IMG_32691 (640x426, 37Kb)

Как приготовить тушенку

2 рецепт

4524271_IMG_32691_1_ (640x426, 37Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  кухня

"Басни И.А. Крылова читает И. Ильинский"

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Басни И.А. Крылова читает И. Ильинский"


978-5-18-000750-6 (483x620, 101Kb)
Интересные факты из Жизни Крылова:
Как-то Крылов, дома, съев восемь пирожков, был поражён их дурным вкусом. Открыв кастрюлю, увидел, что она вся зелёная от плесени. Но он решил, коли жив — можно доесть ещё и оставшиеся восемь пирожков в кастрюле.
Очень любил смотреть на пожары. Не пропускал ни одного пожара в Петербурге.
Над диваном в доме у Крылова висела «на честном слове» здоровая картина. Друзья просили его вбить ещё пару гвоздей, чтобы она не упала и не разбила ему голову. На это он отвечал, что всё рассчитал: картина будет падать по касательной и его не заденет.
На званых обедах он, как правило, съедал блюдо расстегаев, три-четыре тарелки ухи, несколько отбивных, жареную индейку и кое-что по мелочи. Приехав домой, заедал всё это миской кислой капусты и чёрным хлебом!!!
Однажды на обеде у царицы Крылов сел за стол и, не здороваясь, начал есть. Жуковский удивлённо закричал: «Прекрати, пусть царица тебя хотя бы попотчует». «А вдруг не попотчует?» — испугался Крылов.
Один раз на прогулке Иван Андреевич встретил молодёжь, и один из этой компании решил подшутить над телосложением писателя (он его, скорее всего не знал) и сказал: «Смотрите! Какая туча идёт!», а Крылов посмотрел на небо и добавил саркастично: «Да, и вправду дождик собирается. То-то лягушки расквакались».


Серия сообщений "сказки":
Часть 1 - Большое собрание сказок для детей всех возрастов
Часть 2 - Слон в зоопарке/Сказочка на неделю:)
Часть 3 - Еврейская народная сказка
Часть 4 - "Басни И.А. Крылова читает И. Ильинский"
Часть 5 - ♥Интересные сказки-притчи♥
Часть 6 - Сказка, рассказанная на ночь. Слушать онлайн


Что такое Пищевой дневник и для чего он нужен?

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое Пищевой дневник и для чего он нужен?

Всем привет!! Выполняю обещанное..:)

  http://pointblank-kirill.ru/wp-content/uploads/2012/03/Fruit-300x273.jpg

Вы можете сказать, зачем мне писать еще какой-то пищевой дневник,

если я УЖЕ веду дневник самоконтроля?!! (в лучшем случае..:)

Дневник самоконтроля мы ведем, чтобы не забыть..

Пищевой дневник нужен, чтобы разобраться в своих сахарах!

Как же правильно написать пищевой дневник? =>
Рубрики:  рецепты для диабетиков

Можно ли есть сырую тыкву?

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 17:33 + в цитатник
Любите ли вы тыкву? Не знаю, как вы, а я ее очень люблю. В этом году
она просто замечательная!



Можно ли есть сырую тыкву, кому можно ее есть, чем полезна именно сырая тыква?

И информация, которой я хочу с вами поделиться, действительно может стать открытием для многих читателей, а многие смогут открыть для себя такую старую – новую тыкву!
Разновидностей тыквы огромное количество и есть такие сорта, которые очень полезны для нашего организма. Сразу хочу отметить, что наибольшую ценность имеет тыква, которая окрашена в яркий оранжевый цвет!
В тыкве находится такое количество полезных элементов, что она уходит далеко вперед от таких чемпионов витаминов, как морковь. А тем, кому рекомендовано кушать говяжью печень и кто не любит этот продукт, отличная новость – витаминов в тыкве больше в 3 раза, чем в говяжьей печени!
Уникальность тыквы обусловлена тем, что в составе витаминов содержаться такие, которых вообще нет во многих овощах и фруктах. Такие витамины, как С, В1, В2, В5, В6, Е, РР, Т имеют уникальную особенность ускорять обменные процессы в нашем организме.
Такое свойство тыквы вывело этот продукт в 10 самых полезных огородных продуктов.

Рецептов приготовления тыквы – огромное количество, но сегодня мы поговорим о том, полезна ли сырая тыква, и как и кому ее можно кушать.

Тыква имеет большое количества сока в своей мякоти и именно тыквенный свежий сок является отличным средством для предотвращения хронических запоров.
Для этого необходимо через соковыжималку пропустить 200 грамм тыквы и выпить его натощак. Если вы не уверенны в том, понравится вам этот вкус или нет – попробуйте! Вы будете удивлены его мягкостью и нежностью!

Кто страдает избытком соли в организме рекомендовано кушать утром натощак 3-4 столовые ложки натертой тыквы, которую можно заправить свежевыжатым лимонным соком.

2 недели такого завтрака – и вы полностью забыли не только об излишней соли, но и о проблемах мочевыделительной системы, почечной недостаточности!

В семенах тыквы содержится большое количество цинка, и совсем не лишним станет тот факт, что на десерт детям и взрослым можно предложить 2 десятка семечек. Их можно скушать сырыми. Содержание тыквенного масла в них — огромное количество.
Благодаря приему сырых семечек тыквы в течение 6-7 дней, это будет способствовать выведению паразитов из кишечной системы нашего организма.

Если высушить семечки тыквы, то они станут незаменимым средством для мужчин от проблем простатита.

Если вы или ваши знакомые страдают бессонницей – не спешите пить
снотворное! Достаточно вечером перед сном выпивать 100-150 грамм свежего сока тыквы, в который нужно добавить 1 чайную ложку меда.

Для тех людей, кто проводит большое количество времени на ногах, рекомендую в блендере взбивать 200 грамм очищенной тыквы и кушать ее. Такая кашица будет способствовать снятию боли в ступнях.

Если есть проблемы с печенью, то сырая тыква должна стать для вас обязательным перекусом перед обедом и ужином

Если у вас был вопрос - можно ли есть сырую тыкву, то сегодня мы подробно рассмотрели этот вопрос!.

Взято с сайта "Будь в форме!"
Рубрики:  рецепты для диабетиков


Поиск сообщений в Ильичева_Галина
Страницы: 63 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь