10 протеиновых коктейлей

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.
Реклама:
Покупая в интернет-магазинах товары мы не теряем время на походы по магазинам, не переплачиваем за товар, и ещё большое преимущество, приобретаем товар прямо с доставкой. В одном из таких магазинов можно приобрести различную бытовую технику, электронику вот на этом сайте http://selectech.ru. С подробным описанием и рекомендациями Вы без проблем сможете в короткое время ознакомиться с тем, какую вещь стоит купить по тем или иным причинам, полезные советы, которые несомненно пригодятся Вам.

Volody24 gl

Сумка из кожи "Кленовый лист". Мастер-класс

Мастер-класс

Для оформления дневника зимние картинки

Ага))скоро зима, хотя еще впереди почти полтора месяца осени. На улице зябко, сыро, неуютно. Золота осеннего почти не осталось, а впереди еще большие холода. Ну, ничего не поделаешь и никуда от этого не денешься) Так что запасайтесь теперь зимними картинками для оформления дневника. Получатся красивые схемы) Здесь и фото есть, и живопись зимняя. Кому что понравится, а я буду ждать готовые схемы)))

Ваша santa3

1.


2.


3.

Читать далее...

ЗА ИМЯ МОЁ - потрясающий фильм, до слёз!

Фильм рассказывает о русской деревне во время Великой Отечественной войны. Его герои — это женщины, ожидающие своих мужей, священник, приютивший брошенную девочку - дочку убитого полицая... 
В фильме показана НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ И ВЕРА В БОГА. 
Этот ФИЛЬМ-УРОК ЛЮБВИ ВСЕМ НАМ...
Оригинальное название: фильм "За Имя Мое".
Год выхода на экран: 2005.
Жанр: Художественный, драма.
Режиссер: Мария Можар.

http://www.youtube.com/watch?v=wdfDVS6VqyQ

Стильный дизайн спальни-гостиной

Интерьер гостиной должен быть непременно продуманным до мелочей. В нем должен присутствовать красивый комфортный диван, мебельная конструкция для телевизора - тумба или полка, кондиционер для свежести воздуха и стильный декор, который создаст уют и сделает комнату оригинальной и эксклюзивной. Что касается приобретения и монтажа кондиционеров, то можно обратиться сюда http://techhome.kiev.ua в компанию Techhome. На некоторые модели климатической техники распространяется бесплатная доставка и установка. На сайте можно почитать статьи о типах кондиционеров и сплит-систем, а также про нюансы выбора для конкретного помещения.

---

А теперь рассмотрим стильный дизайн спальни-гостиной, которая имеет две зоны. Отличный вариант для тех, кто не имеет возможности отдыхать, спать и принимать гостей в отдельных комнатах. Особенно актуально для небольших комнат. Функциональность зонирования помещения актуально для малогабаритных квартир старого типа, то есть хрущевок.

Дизайнеры рекомендуют объединить гостиную и спальню путем разделения на конкретные зоны. Это все будет в одной комнате. Разделение может быть сделано за счет штор, перегородки или другого ограждения.

Проявив немного фантазии, вы сможете создать неповторимый интерьер, функциональность которого будет приносить комфорт! Такое решение популярно именно в однокомнатных квартирах, но допустимо и в двушках, когда есть детская или рабочий кабинет.

Как видите, недостаток пространств можно аннулировать путем разделения одной комнаты на две зоны - спальню и гостиную. При этом недостаток пространства превратится в колоритные достоинства. Зонирование делает комнату не тесной, а креативной!

Если зона отдыха совмещается с зоной для приема гостей, то от двуспальной кровати, конечно же, придется отказаться. Тогда вас выручит раскладной диван Он-то и сэкономит пространство. Ну, а если площадь позволяет поставить кровать у окна, то у вас еще выйдет полноценная гостиная с роскошным диваном!

Спальню от гостиной можно отделить шкафом с зеркалами. Во-первых, шкаф вместит в себя всю одежду, а зеркала визуально расширят пространство и территорию. Можете использовать раздвижные перегородки.

фото

Фу, какая же гадость это ваше шесть утра!

Предлагаю оштрафовать выходные за превышение скорости!

Эх, и где то золотое время, когда меня хвалили за то, что я поспала и хорошо покушала?

Чай - вообще средство универсальное. Пригласишь на чай мужчину - будет секс, пригласишь подругу - пьянка

В логической цепочке "Мужик сказал - мужик сделал" почти всегда отсутствует "Мужик подумал"

Любить на расстоянии легко... Вы лучше попробуйте видеть эту рожу каждый божий день и не свихнуться...

Когда женщина говорит: «Ты лучший!» — невольно задумываешься: «Где-то прошло соревнование…»

Мне так смешно все время, когда мужчины, наедине со мной, говорят: "Ты выпей, тебе будет не страшно..." АХАХАХАХАХ, Я СЕЙЧАС НАПЬЮСЬ И СТРАШНО СТАНЕТ ТЕБЕ! 

Читать далее...

Декупаж: часы каминные бронзовые. Мастер-класс

Мастер-класс

Дрожжи для Ваших цветов

Оказывается, цветы могут расти как на дрожжах и для этого всего навсего Вам следует сделать подкормки для них. А вот как их делать, всё в подробностях Вы сможете узнать в материале ниже. Очень интересный материал для любителей цветоводов. Может многие этот способ и знают, но я слышала о нём раньше, а вот пропорции мне были не известны. Итак, что и как делать, знакомьтесь.

Как известно, обыкновенные пекарские дрожжи - это прекрасный стимулятор роста.
Состав дрожжей богат минеральными веществами, органическим железом и микроэлементами. При растворении дрожжей в воде выделяются вещества, ускоряющие корнеобразование. Политые таким раствором растения становятся крепче, рассада лучше переносит пикировку и меньше вытягивается.
Одним словом, дрожжи улучшают питание растений и усиливают деятельность почвенных микроорганизмов. Но есть и ограничение по их использованию – бесполезно вносить их в холодную почву. Для развития им нужно тепло, и работают они только в прогретой почве.
Заметный эффект будет весной, во время пикировки или пересадки рассады, или осенью, во время укоренения розеток земляники. Дрожжи в процессе своей деятельности поглощают много кальция. На Юге это не проблема, а в Средней полосе лучше вместе с ними вносить золу.
Традиционный рецепт внесения дрожжей:
обычные – разводят в воде в соотношении 1кг дрожжей на 5 л воды. Полученный состав перед применением дополнительно разбавляют в 50 л воды;
сухие – разводят в воде в соотношении 10 г на 10 л теплой воды, добавляют 2 ст. ложки сахара. Дают настояться около двух часов, потом так же разбавляют в 50 л воды и используют.
Можно взять для подкормки растений натуральные дрожжи – закваску, полученную, например, из хмеля или зерен пшеницы.
Рецепт закваски из зерен пшеницы:
стакан пшеницы замочить и поставить прорастать (примерно на одни сутки);
перемолоть в кашу;
добавить 1-2 ст. ложки сахара и муки до консистенции густой каши;
перемешать и варить на маленьком огне около 20 минут;
поставить в теплое место, пока не закиснет (появятся пузырьки) примерно на сутки.
Закваска готова.
Рецепт хмелевой закваски:
шишки хмеля (сухие или свежие) положить в кастрюлю и залить горячей водой, кипятить один час;
остудить и процедить;
добавить в отвар сахар и муку (муки в два раза больше, чем сахара);
перемешать и поставить в теплое место на 1,5 суток;
добавить в массу протертые вареные картофелины (до густоты каши);
перемешать и поставить еще на сутки.
Закваска готова.
Также отличной подкормкой является луковая шелуха.
Чтобы растения были здоровы и пышно цвели, их необходимо подкармливать отваром луковой шелухи.Отвар готовится следующим образом.В ведро положить четыре горсти луковой шелухи. Ведро до верху залить водой, довести до кипения и дать настояться. Настоять сутки. Потом для подкорма на ведро воды взять 1,5 литра отвара и поливать своих любимцев. Эффект фантастический.

Volody24 gl

Торт Вулкан

Читать далее...

Легким движением руки мойва превращается…

Ну во что может превратиться мойва?

В колыбельную для кошки? В праздник души для сороки? В мучение для домохозяйки? А вот и нет.

Легким, волшебным движением руки мы с вами превратим мойву в изысканный анчоус — и потратим на это не более получаса.

Берем мойву…

Да перестаньте вы брезгливо морщиться! Мойва, между прочим, рыба из семейства лососевых, источник витаминов и минералов (витамина В12 в мойве в несколько раз больше, чем в говяжьей вырезке, навалом витамина А и D, плюс важнейшие аминокислоты — метионин, цистеин, треонин и лизин, а также: йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен, которого в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в любом мясе).



Захватывающе?

Продолжим.

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой


Вы уже потеряли надежду, не знаете, как отбелить швы между плитками? Не получается это не только на полу, но и на стенах? Да, со временем паста-затирка может посереть или пожелтеть. Неряшливый вид создается.

Но не все так страшно! Средств для приведения в благообразный вид плитки существует немало.

Мы возьмем самый простой, не затратный и быстрый способ освежить стены и пол. Все составляющие отбеливателя есть у нас дома.

Наденем предварительно перчатки и начнем создавать отбеливающее средство. В полутора литрах воды растворим полстакана пищевой соды. Добавим треть стакана лимонного сока. И в последнюю очередь вливаем в смесь четверть стакана уксуса.

Теперь кисточкой или губкой втираем раствор в швы. И вы увидите, как они на глазах начнут белеть, плитка приобретет свежий обновленный вид.

ugnomadoma.com

Торт "Milchmädchen" или "Молочная девочка"

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Торт "Milchmädchen" или "Молочная девочка"

Вот что рассказывает об этом десерте наша форумчанка Lorchen, замечательная кулинарка и удивительно чудесный человек: "Тонкие бисквитные коржи, вкусный, в меру сладкий заварной крем, шоколадная глазурь, молотый миндаль… От кусочка такого торта вряд ли можно отказаться! Эх, прощай фигура!". Ингредиенты: Для коржей: 1 банка сгущенного молока; 2 яйца; 170 гр муки высшего сорта; 15 гр разрыхлителя. Для крема: 300 мл молока; 1 ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Особые пожелания
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Ох уж эти глазки !:)

Грамотная подводка для Ваших глаз.

милые дамы, все мы знаем, что подводка делает наши глазки более выразительными, но далеко не каждая знает, какой формы стрелочки подходят именно для Ваших глазок :)

изучаем материал :

Лунный календарь стрижек: когда стричь и красить волосы в ноябре-2013

Читать далее...

Выбор колье под вырез платья

Здравствуйте, прекрасные читательницы моего блога!
У всех нас наверное возникал вопрос какое колье одеть под вырез платья.
Вот вам шпаргалка

10 советов об изменении мира

Читать далее...

Сделать люстру из пергамента и ткани

Возьмите корзинку и украсьте её так как показано в мастер классе. Для этого навырезайте из пергамента кругов одинакового диаметра и склейте их при помощи полосок ткани. Здорово, по-моему

90.


91.

Читать далее...

Слоеный салат "Жемчужина"

Ингредиенты:
200 г слабосоленой семги
40-50 г оливок
60 г сыра
5 яиц
1 апельсин
1-2 ст.л красной икры
майонез
соль
перец
зеленый лук

Приготовление:
Сварить яйца вкрутую, отделить белки от желтков и натереть на средней терке. Семгу нарезаем маленькими ломтиками. Апельсин почистить от кожуры и волокон и порезать мякоть кубиками. Сыр натираем на мелкой терке. Оливки нарезать колечками. Салат выкладываем слоями. Первый слой половина белков, смешанных с майонезом. Далее выкладываем желтки, солим, перчим по вкусу и немножко промазываем майонезом. Третьим слоем выкладываем половину семги и промазываем майонезом. Затем оливки и оставшуюся часть семги. Потом выкладываем сыр и немного майонеза. Следующим слоем кладем апельсины, а поверх оставшиеся белки смешанные с майонезом. Салат украшаем икрой и оливками, а в центр кладем половинку перепелиного яйца. Готовый салат "Жемчужина" убираем в холодильник, предварительно завернув пищевой пленкой, и даем настояться несколько часов. Приятного аппетита!

Volody24 gl

торт "Наполеон" в виде полена

Я опять экспериментирую с классическим тортом "Наполеон". Торт упростился до того, что его может сделать маленький ребёнок.
Крем у этого торта двухкомпонентный - сливочное масло и сгущёнка.
Вместо коржей выпекаются полоски. Не нужно раскатывать коржи, потом их измерять и обрезать. На этот раз тесто просто быстро режется и сразу выпекается.
Вид у торта получается очень оригинальный.

На срезе чётко просматривается крапчатый рисунок, состоящий из белого крема желтовато-коричневых листочков теста.


С таким "Наполеоном" вы всегда "в дамках"

Технология спаивания (2012). Такого не покажут по ТВ!


я даже не знаю, стоит ли коииентировать. все сказано!!!