десять минут для хорошего пресса

Суббота, 09 Июня 2012 г. 11:17 + в цитатник

Цитата сообщения zerno-Ros

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии

Наивно рассчитывать, что за 10 минут можно изменить фигуру - в трудных случаях ее и за десять лет не изменишь - но мышечный тонус сохранять можно и нужно? Когда мышечный корсет хорош, не нужен пластиковый корсет под платьем?

река девушка Житомир Украина (472x700, 141Kb)

Photo: sexy girl, стройная женская фигура.

По традиции обсуждаем с мужиками красивые девичьи фигурки, а женщины обсуждают очередной физкультурный комплекс.

Кажется, все и без переводчика понятно. Десять минут тренировки для хорошего пресса, тонкой талии и красивых ягодиц.

Видео: комплекс упражнений, сексуальная фигура.

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДАНИЯ?

Полистайте в моем блоге рубрику "Стройная фигура. ПохудеКА", надеюсь, найдете для себя много интересного. Например, Фильм BBC
"Как похудеть без голодания" Десять вещей, которые вы не знали о потере веса Фильм многим понравился, процитировали сразу две сотни человек.

Фотография: красивая девушка в реке. Фотограф под ником shandor из Житомира (Украина).
Фигурка замечательная!

Если кого-то раздражает, плиз, не сердитесь, не ругайтесь. При цитировании фотку не удаляйте.

zerno-Ros

Видео-тренировка для хорошего пресса, тонкой девичьей талии и красивых ягодиц. Стройная фигура.

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Супер программа – без живота!
Часть 2 - 15 секретов как сделать ягодицы привлекательными
Часть 3 - Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах
Часть 4 - Плоский живот за 10 минут
Часть 5 - десять минут для хорошего пресса
Часть 6 - Упражнения для похудения ягодиц
Часть 7 - Убираем жир с низа живота - эффективно и легко
Часть 8 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота