Это принесет пользу и семейное благополучие любой женщине. Очень сильная Молитва за мужа! Кто из нас не мечтает о счастье в семье, о здоровье своих близких? Все мы желаем только лучшего своим любимым и дорогим.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. 

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. 

5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой. 

6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение. 

7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости. 

8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз. 

9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз. 

10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

Очень интересный способ посадки огурцов

От автора из интернета:

Посадка огурцов в 5 литровых бутылках

Если вы поклонница свободных комфортных изделий, советуем вам повнимательней присмотреться к модели, представленной в этом уроке. 

Накидка, выполненная их двух видов плотного трикотажного полотна с воротником-стойкой и застежкой на молнии, вполне способна заменить жакет или легкое пальто, ведь помимо всего прочего, она дополнена вязаными рукавами, и большими пуговицами, фиксирующими боковые разрезы. На прогулке, в поездках, походах по магазинам — где бы вы не находились — в такой накидке вы всегда будете чувствовать себя уютно. Выкройка накидки — в этом уроке.

http://www.knittingideas.ru/posts/8514-universalny...nija-zhaketov-i-puloverov.html

Сегодня я поделюсь тем, как связать плотное и удобное дно для сумки, прилагая минимум усилий!

Выразительным «филейным» узорам предоставлена прекрасная возможность проявиться во всей красе, когда повторенный многократно рисунок и проявляется ярче, и создает дополнительные вертикали, которые всегда комплиментарны стройности фигуры. Детали декора, в виде крупного ромба на спинке и рельефных линий с «шишечками», внося индивидуальность, обеспечат актуальность кардигана как стильной модели.

Размер 44-46.
Вам потребуется: 600 г пряжи (75% шерсть, 25% полиамид; 100 г/ 420 м), крючок №1,6.
Филейная вязка: 1-й ряд – 3 возд. п. подъема, *1 возд. п., 1 ст. с/н*;
 2-й и все последующие ряды – 3 возд. п. подъема, *над возд. п. предыдущего ряда вязать 1 возд. п., над ст. с/н вязать 1 ст. с/н (= 1 клетка)*.
Резинка: четное число петель. 
1-й (лицевой) ряд – *1 выпуклый ст. с/н, 1 вогнутый ст. с/н*;
2-й (изнаночный) ряд – *1 вогнутый ст. с/н, 1 выпуклый ст. с/н*,
Плотность вязания: 22 п. х 10  р. = 10 см х 10 см.
Спинка: набрать цепочку из 135 в. п. + 3 п. подъема и связать 1 ряд ст. с/н, затем в центре спинки вязать узор по схеме 15.1, справа и слева по 7 «филейных» клеток схемы 15.3, остальные – ст. с/н. На высоте 81 см от начала для плечевых скосов оставить с обеих сторон 5 раз по 7 п. Одновременно в центре 63 п. вязать ст. с/н. На высоте 86 см от начала работу закончить.
Подписаться на журнал "КСЮША. Для тех, кто вяжет".
Правая полочка: набрать цепочку из 65 в. п. + 3 п. подъема и связать 1 ряд ст. с/н, затем в центре вязать узор по схеме 15.2. справа и слева – ст. с/н. На высоте 60 см от начала справа для скоса горловины убавить поочередно в каждом и каждом 2-м ряду по 1 ст. 18 раз (= 47 п.). Выполнить плечевые скосы и закончить работу на высоте спинки.
Левую полочку вязать симметрично правой.
Сборка: выполнить боковые и плечевые швы. По вертикальным краям полочек и вырезу горловины связать для планки 6 рядов ст. б/н. По низу изделия связать 5 см резинкой.
Рукав: от пройм вязать по кругу ст.с/н (= 80 ст. с/н), убавляя по условному шву по 1 п. в каждом и через 1 ряд 36 раз. Через 46 см связать 5 см резинкой и закончить работу. Второй рукав вязать аналогично.

Эффективное средство от старых мозолей и натоптышей на ногах

Мы все то и дело уделяем много времени на лицо, в то время как уже к 20 годам наши руки выглядят старше нашего возраста, поэтому я сегодня решила поделиться с вами очень простым, но не менее эффективным рецептом.

 

 

Сегодня я поделюсь тем, как связать плотное и удобное дно для сумки, прилагая минимум усилий!

Шаль «Ромбики»