О том, вода какой температуры считается стандартом для душа и какие варианты отклонения от нормы допустимы без вреда для здоровья, рассказывает врач-дерматолог Елена Ковтунова:

— Обычно люди не задумываются о том, какая температура воды считается оптимальной для душа. Они просто подбирают её по собственным ощущениям. В результате параметры у всех разнятся. Но проводились определенные исследования по данному вопросу, в рамках которых было выяснено, что оптимальным значением считается промежуток 36-37 градусов, приближенный к стандартной температуре здорового организма. Так, например, в дошкольных и школьных учреждениях, где есть бассейны, этот параметр должен соблюдаться. Теплой считается вода с температурой 37-40 градусов, выше 40 — уже горячая. Прохладной пользуются те, кто закаляется. Слишком горячая вода вредна для кожи. Она смывает гидролипидный защитный слой. И если мы выходим из душа распаренные, а иммунная система не в порядке, то есть риск заболеть ОРВИ или получить обострение хронических болезней, т. к. вирусам на коже противостоять ничто не станет.

Я рекомендую подбирать комфортную воду по своим ощущениям, но при этом не забывать, что слишком горячая негативно скажется на сердце. Могут быть и сбои ритма, и повышение давления. При комфортной температуре в 37 градусов человеку будет хорошо: сосуды его не будут беспорядочно сужаться или расширяться, кровоток не поменяется.

http://www.aif.ru

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 24":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 24

Часть 1 - Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачёва: «Не нужно списывать всё на возраст»
Часть 2 - Не берет лишнего? Чем чреваты сбои в работе тонкого кишечника.
...
Часть 5 - Откуда берется хроническая усталость и как от нее избавиться?
Часть 6 - Обойтись без «химии». Как лечат суставы магнитным полем?
Часть 7 - Какая температура воды в душе является оптимальной?
Часть 8 - 7 тревожных признаков, которые могут сигналить о раке!!!
Часть 9 - Желание вздремнуть днем может быть симптомом болезни Альцгеймера
...
Часть 48 - Чем ротавирус отличается от норовируса?
Часть 49 - Ведущий невролог рассказал, почему инсульты настигают людей в расцвете сил.
Часть 50 - Синдром Гийена-Барре.