Чудесные акварельки прелестной Татьяны из г. Жуковского |
Метки: рисунок |
25 правил,как быстро похудеть без вреда для здоровья |
Лето не за горами, и хочется, чтобы все накопленные за зиму килограммы ушли бесследно и быстро. Однако в быстром похудении есть обратная сторона медали – такой же стремительный набор веса.
Худеть нужно с умом. расскажет тебе о самых главных правилах диеты. Придерживайся этих советов и ты превратишь свою диету в образ жизни, а свое тело – в мечту!
25 правил, как быстро похудеть без вреда для здоровья:
1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.
2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.
3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме.Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий.
4. Ешь разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса.
Метки: полезно для здоровья |
Перламутр имитация |
Метки: пластика |
Вышиваю крестиком №4 |
Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Схема для вышивки оберега - "Неразлучники!!!
Часть 2 - Обложка блокнота.МК от Юлии Скребневой
Часть 3 - Вышиваю крестиком №4
Часть 4 - Вышитые картины №5 2012
Часть 5 - Вышивка: просто и красиво № 4 2012
...
Часть 22 - Вышивка. Журналы-3
Часть 23 - Корейские схемы для вышивки крестом — 1
Часть 24 - Схема для вышивки «Цветочная лавка»
|
Метки: вышивка журналы |
Брошь из бисера и ракушки |
Серия сообщений "Бисер":
Часть 1 - Бисерное украшение
Часть 2 - Невероятный кулон,бисер,МК.
...
Часть 10 - Колье из бисера
Часть 11 - Самый простой Ожерелье Ever!
Часть 12 - Брошь из бисера и ракушки
Часть 13 - Браслет Для леди
Часть 14 - Вязаная бижутерия с бисером и бусинами.
...
Часть 30 - Мастер-класс по бисероплетению: серьги из бисера
Часть 31 - Бижутерия Hand made.Идеи+книга
Часть 32 - Бусы из роз своими руками
|
Метки: бисер |
Китайское макраме. Аксессуары. |
Аксессуары выполненые в техн ике макраме. Китайский журнал.



Смотреть далее......
Серия сообщений "Японские узлы":
Часть 1 - Японские узлы
Часть 2 - Японские узлы
Часть 3 - Ювелирное микро-макраме. Схемки. МК.
Часть 4 - Китайское макраме. Аксессуары.
Часть 5 - Бижутерия из шнуров и бусин.
Часть 6 - Плетение браслетов. Схемки. Японский журнал.
...
Часть 9 - Декоратиные узелки
Часть 10 - Узлы удачи
Часть 11 - Декоратиные узелки
|
Метки: японские узлы |
Мастер-класс: Дракончик "Клюковка в сахаре" |
Серия сообщений "сухое":
Часть 1 - Валяние. Мастер класс по валянию Бегемотика
Часть 2 - мастер- класс по валянию мистера Кукурузина
Часть 3 - Мастер-класс: Дракончик "Клюковка в сахаре"
Часть 4 - Новые игрушки Бараковой Татьяны из Санкт-Петербурга
Часть 5 - Чудесные игрушки Татьяны Бараковой
...
Часть 15 - Новые игрушки Елены Федоряк
Часть 16 - Котенок Маркиза
Часть 17 - совята
|
Метки: валяние сухое валяние |
мастер- класс по валянию мистера Кукурузина |
Доброго всем дня! Только что закончила делать свою новую куклу «Початок» , известного персонажа из рекламы по ТЕТ, но в моем понимании он «Мистер Кукурузина». Перед самым началом работы, задумалась , а почему бы не сделать маленький мастер класс? Конечно на супер мастера я не претендую.... но ведь надо же на чем-то учиться))) Вот я и подумала, может кому-то пригодиться.
Серия сообщений "сухое":
Часть 1 - Валяние. Мастер класс по валянию Бегемотика
Часть 2 - мастер- класс по валянию мистера Кукурузина
Часть 3 - Мастер-класс: Дракончик "Клюковка в сахаре"
Часть 4 - Новые игрушки Бараковой Татьяны из Санкт-Петербурга
...
Часть 15 - Новые игрушки Елены Федоряк
Часть 16 - Котенок Маркиза
Часть 17 - совята
|
Метки: валяние сухое валяние |
Валяние. Мастер класс по валянию Бегемотика |
Доброго вам дня. Сегодня хочу вам представить свой мастер класс по валянию бегемотика. Возможно вам это и не понадобиться, т.к. мастер классов было множество... но может кому-то и пригодится ))) И так приступим.
Серия сообщений "сухое":
Часть 1 - Валяние. Мастер класс по валянию Бегемотика
Часть 2 - мастер- класс по валянию мистера Кукурузина
Часть 3 - Мастер-класс: Дракончик "Клюковка в сахаре"
...
Часть 15 - Новые игрушки Елены Федоряк
Часть 16 - Котенок Маркиза
Часть 17 - совята
|
Метки: валяние сухое валяние |
СУПЕР КОРОБОЧКА С ЦВЕТАМИ ИЗ ТКАНИ |
Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - СУПЕР КОРОБОЧКА С ЦВЕТАМИ ИЗ ТКАНИ
Часть 2 - Украшаем баночки с вареньем. Клубничка из фетра.
Часть 3 - Красивый букет из конфет своими рука - мк
...
Часть 39 - Мастер-класс дизайнера аксессуаров: эполета
Часть 40 - Самодельный органайзер из коробочек и бобинок от туалетной бумаги.
Часть 41 - Сюрприз ко дню святого Валентина!
|
Метки: рукоделие |
МК по изготовлению игольницы |
Метки: игольница рукоделие |
Анализ волос |

Метки: полезно для здоровья похудательное |
И снова аксессуары крючком. |
Японский журнал. аксессуарчики крючком для весны и лета. Милые ажурчики.
Метки: вязание крючок |
Журнал текстильная кукла 1 |
Текстильные куколки. Одёжка. Выкройки всего этого. Идеи и технологии. Оставила странички с английским текстом, если вдруг кому-то понадобится.



Смотреть дальше.......
Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - Винтажный ангел
Часть 2 - Журнал текстильная кукла 1
Часть 3 - Котик - примитив. Мастер - класс по пошиву.
Часть 4 - выкройки мягких игрушек из Hello Kitty
...
Часть 7 - Куколки
Часть 8 - Какие милые созданья! Идеи для творчества.
Часть 9 - Моя любимая кукла. Японский журнал кукольной одежды.
|
Метки: куклы |
Стильные аксессуары крючком. |
Заколки, колье, броши, браслеты, воротнички... Этот японский журнальчик вызвал у меня просто бурю эмоций!
Абсолютно точно, что-то из этого я буду себе вязать! Схемы есть!
Метки: вязание крючек |
Ювелирное микро-макраме. Схемки. МК. |
Плетение макраме-аксессуаров. С камнями, бусинами и бисером. Очень красивые находки.


Серия сообщений "Японские узлы":
Часть 1 - Японские узлы
Часть 2 - Японские узлы
Часть 3 - Ювелирное микро-макраме. Схемки. МК.
Часть 4 - Китайское макраме. Аксессуары.
Часть 5 - Бижутерия из шнуров и бусин.
...
Часть 9 - Декоратиные узелки
Часть 10 - Узлы удачи
Часть 11 - Декоратиные узелки
|
Метки: японские узлы |
Все о декупаже |
Метки: декупаж |
Обложка блокнота.МК от Юлии Скребневой |
Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Схема для вышивки оберега - "Неразлучники!!!
Часть 2 - Обложка блокнота.МК от Юлии Скребневой
Часть 3 - Вышиваю крестиком №4
Часть 4 - Вышитые картины №5 2012
...
Часть 22 - Вышивка. Журналы-3
Часть 23 - Корейские схемы для вышивки крестом — 1
Часть 24 - Схема для вышивки «Цветочная лавка»
|
Метки: рукоделие |
супер-шарф |
Метки: вязание крючек |
Чудесная роспись Ольги Украинской из Караганды |
Метки: рисунок роспись |