Лепесток Хэ |
|
|
Сакура |
Сакура
На улице осень, душе уныло, мне вдруг захотелось весны...
|
|
ФИЛОСОФИЯ ЛУИЗЫ ХЕЙ: КАК ЛЮБИТЬ СЕБЯ |
1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Ко-гда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе? как к истинно любимому человеку.
4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.
6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.
7.Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя".
10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.
http://www.1-sovetnik.com/articles/article-08.html
|
|
Фотограф Mikel Arrizabalaga |
|
|
Красивейшие пейзажи от H. Leung |
|
|
Лошади Сюй Бэйхуна |
|
|
Рисунки кошек от Ксенопус |
|
|
Zhao Guojing & Wang Meifang |
|
|
Нежные рисунки от Zhou Zhongyao |
Zhou Zhongyao родился в Changsha, Hunan Province в 1945.Он является челеном Hunan Branch of Chinese Artists Association. Его работы выставлялись во Франции,Японии,Сингопуре,Южной Корее и в Гонконге.За достижения в области искусства ,Zhou Zhongyao включен в "Directory of Famous Painters in Modern China" и "Directory of Famous Contemporary Painters of China" .
|
|
Zhao Wuchao Китайская живопись |
Zhao Wuchao родился в Hainan, Guangdong Province в 1944 .
Закончил " Chinese Painting Department of the Literature and History Institute."
|
|
Борис Касьянов | Котярики |
Независимый новосибирский художник Борис Касьянов и его серия Кошки.
далее...
|
|
Цветочные букетики для украшения дневничка |
|
|
ЦЕЛЕБНАЯ МЕДОВАЯ ВОДА |
Всем известно о пользе меда, но мало кто знает о пользе медовой воды. Её издавна применяли для избавления от разных заболеваний и в косметических целях. Использовали просто в качестве вкусного «живого» напитка на застольях.
|
|
Печенье " Кофейные зёрна". |
Тех кто любит кофе или же просто его запах,хочу угостить такими незатейливыми печеньками.
Готовятся легко и просто.
Тесто.
4 ст.л молока.
5 ст.л растворимого кофе.
200 г. сливочного масла.
200 мл.сливок 30%
250 г.сахара.
3 ст.л какао.
650 г. муки.
Кофе растворить в горячем молоке.После, добавить масло,сахар, сливки, какао.Всё взбить.
Затем добавляем муку и вымешиваем тесто.
Из теста,отрывая маленькие кусочки делаем шарики (размер с черешню).
Слегка их вытягивая, придавая форму зёрен.
Затем ,палочкой или Зубочисткой ))) делаем (продольно) разрез , глубокий но не до конца.
Вот такие получаются наши зёрна!
Выкладываем зёрна на лист. Печём в разогретой до 180 градусов духовке 12-15 мин.
ГУРМАНАМ КОФЕ,КОФЕЙНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
ВПРИКУСКУ).
Скоро Рождество и Новый год, пора зимняя.А в холода всегда горяченького хочется, так вот эти печеньки как раз в самое время!Да и оформление,всегда праздничное, что то необычное!
|
|
кошки |
«Писклявая Компания!» на Яндекс.Фотках
«"...то ли люди, то ли куклы..."» на Яндекс.Фотках
|
|
Цветение глицинии в парке цветов Асикага. Япония |
Japanese Wisteria - Глициния
Japanese Wisteria
Japanese Flower wistaria
Серия сообщений "природа":
Часть 1 - Цветение глицинии в парке цветов Асикага. Япония
|
Метки: Цветение глицинии |
Живопись художницы Марины Захаровой |
Серия сообщений "живопись":
Часть 1 - Живопись художницы Марины Захаровой
|
|
Афоризмы любви |
Серия сообщений "литература, статьи":
Часть 1 - 100 болезней духа и 100 лекарств от них
Часть 2 - Афоризмы любви
|
Метки: афоризмы любви |
Японские акварели |
|
Метки: японская акварель |
Аудио-запись: Michael Jackson - Human Nature |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
100 болезней духа и 100 лекарств от них |
Серия сообщений "литература, статьи":
Часть 1 - 100 болезней духа и 100 лекарств от них
Часть 2 - Афоризмы любви
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - 100 болезней духа и 100 лекарств от них
|
|
Дневник Цитатник_кокетки |
|
|
| Страницы: [1] Календарь |
