-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лорик_бутик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1416





10 упражнений для безупречной осанки

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений для безупречной осанки

Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем.

 

1. Разминка

ЛЯГТЕ на СПИНУ руки ВЫТЯНИТЕ 33 ГОЛОВУ Согните ноги в коленях и подтяните их к груди ВОЗВРЭТИТЕСЬ В ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Повторите упражнение несколько раз

 

2. Растяжение мышц спины

Возмитесь руками под колени подтяните бедра к груди ОТОРВИТЕ ГОЛОВУ И ПОМЕСТИТЕ подбородок МЕЖДУ КОЛЕНЯМИ Будьте в положении 20 30 секунд

дальше
Рубрики:  здоровье

Шапка и манишка "Изморозь"

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннушка1707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка и манишка "Изморозь"

АВТОР: Anastasia Warkentin 

Шапка и манишка "Изморозь" + описание

Комплект на размер 3-5 лет (51-55 см)

Шапка и манишка "Изморозь" + описание

Читать далее...
Рубрики:  вязание/шапки

Универсальная шапочка от Melly Sews. Мастер-класс

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная шапочка от Melly Sews. Мастер-класс

Шапочка своими руками. Мастер-класс

Всем привет!

В зависимости от фактуры и цвета ткани, от используемого в дальнейшем декора, такую шапчонку можно сделать в самых различных стилях, для любого времени года и подойдет она людям всех возрастов. Логика и процесс изготовления не отличаются сложностью, справится даже только осваивающий шитье мастер. Автор работы и мастер-класса - Мелисса (hmellysews.com). Приятного просмотра!

1 (700x467, 126Kb)

9 (466x700, 217Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/шапки

Интерьерная игрушка - совушка. Выкройка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьерная игрушка - совушка. Выкройка

Интерьерная игрушка - совушка. Выкройка (2) (433x700, 126Kb)Интерьерная игрушка - совушка. Выкройка (1) (581x700, 239Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/игрушки

Шьем сами кошелек СОВЕНКА. Выкройка

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами кошелек СОВЕНКА. Выкройка

Шьем сами кошелек СОВЕНКА. Выкройка
Шьем сами кошелек СОВЕНКА. ВыкройкаШьем сами кошелек СОВЕНКА. Выкройка

Читать далее...
Рубрики:  шитье/сумки и косметички

Нарядные полотенца.

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядные полотенца.

Посмотрите, как здорово можно оформить обыкновенное полотенце, превратив его в нечто оригинальное и неповторимое. Думаю это не займет много времени. Всем желаю творческих успехов!


1.
32 (700x535, 316Kb)

2.
58 (700x518, 90Kb)
Читать далее
Рубрики:  вязание/разное

Одиночный узор спицами.

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одиночный узор спицами.


к6 (700x604, 408Kb)ц34 (700x480, 354Kb)
Рубрики:  вязание/узоры

Давно не ела блинов - ажурные блинчики

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давно не ела блинов - ажурные блинчики

Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными. А какие они ажурные, и все-все в дырочках!
Даже если вы никогда не пекли блины, по этому рецепту они получаются у всех!
Блины очень вкусные и необыкновенно красивые! Попробуйте!

Ингредиенты:
- Молоко (2,5% жирности) — 3 и 1/4 стакана
- Сухие дрожжи — 10г.
- Куриные яйца — 2 шт.
- Мука высшего сорта — 500г.
- Сахар — 2 ст.л.
- Соль — 1 ч.л.
- Растительное масло — 2 ст.л.

Инвентарь для приготовления ажурных блинчиков:
- Сковорода
- Миска
- Сито
- Лопатка
- Половник
- Столовая ложка

Приготовление ажурных блинчиков:
1. Подготавливаем дрожжи
Высыпаем сухие дрожжи в миску и разводим их четвертью стакана хорошо прогретого молока, добавляем туда щепотку соли и чайную ложку сахара. Ставим дрожжи в теплое место, чтобы они «подошли» — начали пузыриться.
2. Замешиваем тесто
Просеиваем через сито муку, добавляем в нее соль, сахар, яйца, осторожно вливаем подогретое на плите молоко, не переставая помешивать и добавляем «подошедшие» дрожжи. Теперь перемешиваем тесто до образования однородной массы. Следите, чтобы тесто было без комочков. Затем добавляем в него растительное масло (подойдет также растопленное сливочное) и еще раз как следует перемешиваем.
3. Теперь тесто нужно накрыть крышкой и поставить в теплое место, чтобы оно «подошло» — то есть увеличилось в размерах. Тесто должно подходить 3-4 раза. Каждый раз после увеличения, тесто необходимо перемешать. Следите за тем, чтобы тесто не «убежало», если миски будет не хватать, перелейте его в большую емкость. В целом тесто должно «подходить» 2-2,5 часа.
4. Выпекаем блинчики
После того, как тесто будет готово, начинаем выпекать блинчики. Наливаем на сковороду немного растительного масла и выливаем часть теста. Если тесто сделано правильно, оно должно наливаться на сковороду как пенка. Когда блинчик пропечется, поддеваем его лопаткой и аккуратно переворачиваем на другую сторону.
5. Подаем ажурные блинчики
Подавать блинчики можно подавать с вареньем, сметаной и ягодами.
Приятного аппетита!
AQW23ES6fGI (532x342, 55Kb)
Рубрики:  Кулинария/сладенькое и печеное

Два любимых варианта нежнейшей пряной курочки по-индийски

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два любимых варианта нежнейшей пряной курочки по-индийски

Огромное спасибо за рецепты автору: Ольга
1 (300x197, 49Kb)Первый вариант. Курица "Допиаза"

Невероятно нежное пряное индийское блюдо, которое я немного переработала под наши российские продукты. Специи берите по вкусу и наличию. Готовить просто, а результат... нереально вкусно!

читать рецепт
Рубрики:  Кулинария/вторые блюда

Корона крючком. Вязаное украшение

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корона крючком. Вязаное украшение

Корона крючком. Вязаное украшение

Корона крючком. Вязаное украшение (17) (450x488, 214Kb)Корона крючком. Вязаное украшение (19) (531x626, 224Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/разное

Как из фанеры смастерить корзинку?

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как из фанеры смастерить корзинку?

Как из фанеры смастерить корзинку? Мастер-класс от автора Мария и Ко

Как из фанеры смастерить корзинку (520x434, 138Kb)Как из фанеры смастерить корзинку (1) (520x390, 120Kb)
Читать далее...
Рубрики:  поделки/для уюта

Бесплатные сайты для прокачки мозга

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные сайты для прокачки мозга

На дворе XXI век, и у нас есть возможность учиться у лучших представителей мировой науки не выходя из дома. К тому же совершенно бесплатно и на русском языке. Только представьте, какие двери перед нами открываются!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  все для компа и инета

Шьем сами. Способ соединения ткани и кружева

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами. Способ соединения ткани и кружева

Шьем сами. Способ соединения ткани и кружева

Шьем сами. Способ соединения ткани и кружева (1) (400x354, 87Kb)Шьем сами. Способ соединения ткани и кружева (7) (400x393, 163Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Плетение пасхальной корзинки КУРОЧКИ из газет. Мастер-класс

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение пасхальной корзинки КУРОЧКИ из газет. Мастер-класс

Плетение пасхальной корзинки КУРОЧКИ из газет. Мастер-класс от Марины Ильиной

Плетение пасхальной корзинки КУРОЧКИ из газет. Мастер-класс (1) (525x700, 283Kb)

Читать далее...
Рубрики:  поделки/из бумаги и картона

Онлайн графические редакторы - полное собрание

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения mobil-photo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн графические редакторы - полное собрание

Он лайн графические редакторы

 

Самая большая коллекция ссылок на сервисы онлайн графических редакторов рунета. Здесь представлены редакторы GIF анимации, текстовые редакторы, онлайн фотошопы, генераторы эффектов, открыток и многое другое, что хоть как то связано с графикой и дизайном.

Рубрики:  все для компа и инета

Схема узора спицами ПАУК

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема узора спицами ПАУК

Схема узора спицами ПАУК

Схема узора спицами ПАУК (1) (622x448, 177Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)

*****Внимание : Если хоть одна ссылка не срабатывает тут же напишите в комментариях-я исправлю.
CExgn7JMpW6M (150x80, 5Kb) nVHW0yyKtvBH (150x80, 5Kb) pqMfiPgvF644 (150x80, 5Kb) ZtHEIgIuhAJa (150x80, 5Kb)
1BkIJ1m5V2nS (150x80, 5Kb) xXLty5NQYwuF (150x80, 5Kb) XQKI4rTi1xFC (150x80, 5Kb) oB39qVEXEaPV (150x80, 5Kb)
xUOX93YKq5l4 (150x80, 5Kb) cnVCuLsu3ImL (150x80, 5Kb) 4hVW26p9IMf0 (150x80, 5Kb) AnBwjXl7Wv2s (150x80, 5Kb)
VVeO2rXovkBg (150x80, 5Kb) DL47DDnA0LsT (150x80, 5Kb) 1lxpku7Tna6B (150x80, 5Kb) R9fGNcR2NLl7 (150x80, 5Kb)
lbF7RvO7s7tN (150x80, 5Kb) hI9MK70PD36r (150x80, 5Kb) 3gws1itVC3Kl (150x80, 5Kb) lMWbtnb9D2we (150x80, 5Kb)
DzOLr2dwml1W (150x80, 5Kb) yAauiZ6td3yy (150x80, 5Kb) NTDeA9FJZi1M (150x80, 5Kb) J5T2ls58Yvk8 (150x80, 5Kb)
Составила для вас Schamada
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
EyNNAD1dIr2I (260x50, 13Kb)
Рубрики:  все для компа и инета

Шьем детскую сумочку МАШИНКУ. Мастер-класс

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем детскую сумочку МАШИНКУ. Мастер-класс

Шьем детскую сумочку МАШИНКУ. Мастер-класс

Шьем детскую сумочку МАШИНКУ. Мастер-класс (9) (500x332, 113Kb)Шьем детскую сумочку МАШИНКУ. Мастер-класс (12) (500x332, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье/сумки и косметички

Бантики крючком для украшения одежды

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бантики крючком для украшения одежды

Бантики крючком для украшения одежды

Бантики крючком для украшения одежды (1) (551x538, 167Kb)

СХЕМА
Рубрики:  вязание/разное

Закладка для книжки - Желтая Ромашка крючком

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закладка для книжки - Желтая Ромашка крючком

Представляю вашему вниманию фото мастер-класс по вязанию желтой ромашки - закладки для книжки.

Закладка для книжки - Желтая Ромашка крючком (17) (591x503, 133Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/разное


Поиск сообщений в лорик_бутик
Страницы: 70 ... 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь