Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут |
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
|
Порхающие бабочки в интерьере. Трафареты для стен и потолка |
С помощью трафаретов на стенах или на потолке можно нарисовать порхающих бабочек. Согласно философии фен-шуй бабочки считаются символом легкости в отношениях, символом радости и искренней любви. Китайские специалисты утверждают, что присутствие бабочек в интерьере просто необходимо для счастливой семейной жизни, особенно это касается самой важной комнаты - спальни. С помощью бабочек вы сможете активизировать романтику в доме, освежить сексуальные отношения и осуществить самые сокровенные желания)
|
Картофельная запеканка с тефтелями |
Ингредиенты :
Картофель — 750 гр.
Морковь — 750 гр.
Луковица — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Фарш мясной — 600 гр.
Горчица — 1 стол. ложка
Панировочные сухари — 1 стол. ложка
Лимонная цедра — 1 чайная ложка
Яйцо — 1 шт.
Сливки — 200 мл
Молоко — 100 мл
Яичный желток — 1 шт.
Соль, молотый черный перец, зелень – по вкусу
тертый мускатный орех
Как готовить картофельную запеканку:
Для начала, необходимо картофель нарезать кружочками, а морковь — кубиками.
Затем выкладываем овощи в, смазанную жиром, форму.
Духовку разогреваем до 200 градусов.
Лук и чеснок очищаем и мелко нарезаем и смешиваем с мясом, горчицей, панировочными сухарями, лимонной цедрой, яйцом, солью и перцем.
Из полученного фарша делаем небольшие шарики и также выкладываем их в форму на овощи.
Следующим шагом, взбиваем сливки с молоком и яичным желтком, добавляем соль, перец и мускатный орех и поливаем этой массой овощи. Затем накрываем крышкой или алюминиевой фольгой. Запекаем в духовке 50 мин.
И в завершение, готовое блюдо нужно украсить петрушкой.
Теперь наша картофельная запеканка с тефтелями готова!
Всем приятного аппетита!
|
Хлеб - пельмени |
|
Малосольные огурчики в минералке. |
|
|
Шпагатная филигрань. Панно с ПАВЛИНОМ |
Джутовая филигрань. Панно с ПАВЛИНОМ. Мастер-класс от автора Оль.гуньчик
|
Схемы детской вышивки для украшения одежды |
Схемы детской вышивки для украшения одежды
|
Закуска из баклажанов |
|
|
Спицы.Пуловер с зигзагообразным ажурным узором |
|
кофточка с любимым уэором |
|
ковточка с вышивкой |
|
Симпатичный жакетик спицами |
|
Ландыши, ландыши, ландыши..... |
|
Розы из яичных лотков. Мастер-класс |
Всем доброго времени суток! С огромным удовольствием хочу вам представить очень симпатичные розочки, сделать которые вы сможете прямо сегодня) Нужно всего лишь выйти в продуктовый магазин и купить куриные яйца для обеда или выпечки, и обязательно купить эти яйца в картонном яичном лотке, так как именно из него можно создать цветочную красоту для украшения интерьера) Смотрите мастер-класс и убеждайтесь в том, что все предельно просто. Удачи!
|
Ажурный пуловер с узором из длинных петель |
Ажурный пуловер с узором из длинных петель
|
Делаем красивые клумбы из старых автопокрышек |
Инструменты.
Перед началом работ приготовьте:
_____________________________
Часто перед начинающими предпринимателями возникает один и то же вопрос. Стоит ли морочить себе голову над регистрацией новой компании. Может обратить пристальное внимание на уже готовые фирмы, профиль деятельности у которых аналогичен с планируемым вами. Пожалуй, каждый из вариантов все же имеет свои плюсы и недостатки. Все зависит только от вас..
____________________________________
|
«Птицы»|Фотоработы Microbarm |
Дуэль
Бакланы, ссора
Над морем
Большой баклан — Phalacrocorax carbo, лето море, солнце...
|
Прелестные детёныши животных |
|
3 доступных, простых, и дешевых способа преобразить старую мебель |
Пришло время освежить обстановку на кухне, но покупка новой кухонной мебели пока не предусмотрена семейным бюджетом? Как обновить кухонный гарнитур с минимальными затратами? Профессиональные дизайнеры и декораторы в подобных случаях советуют заменить старую столешницу и фасады на новые, перекрасить «примелькавшиеся» фасады в другой цвет или оклеить их самоклеющейся пленкой, а также обновить фурнитуру. Самое интересное, что легкий фейслифтинг старой кухонной мебели можно сделать своими руками с помощью нехитрых подручных средств.
Как обновить кухонный гарнитур с минимальными затратами?
|
Невероятные орхидеи |
А давайте поговорим о том, как природа может пошутить. Даже с такими, казалось бы, безупречными цветами как орхидеи. Вы думаете эта роскошь обладает только непостижимой красотой и чарующим совершенством форм? Ну да, ну да, так и есть.
А еще они назвали тебя земляным червяком! они могут выглядеть даже и не как цветы вовсе... а совершенно запредельно, например вот так
|
Ингредиенты: 
