Без заголовка |
На миллиметровой бумаге выкройка дана для размера 37-38 двух основных деталей. Размеры остальных деталей есть здесь в описании.
Вот так выглядит сама выкройка:
|
|
Эта молитва читается только раз в году!)) Сила молитвы - неизмерима! |
|
|
Выкройки обезьянок |
|
|
Халат-кимоно.Выкройка. |
|
|
Женский стеганый жилет на синтепоне |
|
|
Без заголовка |
|
|
Хлеб на шампурах - вкусный, с легким ароматом дымка, с хрустящей корочкой |
Попробуйте. Очень вкусно!|
|
Салфетка |
|
|
Рецепт быстрых маринованных арбузов |
|
|
Воздушные кружевные булочки *Brioche celtiche* |
|
|
Рецепт красоты-японская диета. |
..Да-с...Все для Вас
Хочу предложить диету Я сама стараюсь на ней "сидеть " каждые пол года Результат? Есть . "Скинула" 20 килограмм и 10 еще "болтаются" туда -сюда
Правда все это за несколько лет Но японская диета удерживает результат и если после нее не устраивать -праздник желудка- то результата можно добиться быстрее Еще она нормализует обмен вещест ,это важно для похудения
Итак- сидим на диете 14 дней . скидываем от 6 до 8 килограмм ,( зависит от организма)НЕЛЬЗЯ-сахар соль алкоголь кондитерские изделия ПИТЬ кипяченую или минеральную воду без газа в неогр количествах
1 и 14 дни
завтрак- черный кофе
Обед-2 яйца вкрутую,салат из вареной капусты с растительным маслом,1 стакан томатного сока
Ужин-рыба вареная(жареная) -неогранич количество (рыба нежирная-минтай путасу хек треска и тд)
2 и 13 день
Завтрак-черный кофе ,сухарик
Обед-Рыба жареная(вареная) салат из свежей капусты с раст маслом
Ужин-200 гр говядины 1 стакан кефира
3 и 12 день
Завтрак-черный кофе сухарик
Обед-! большой жареный кабачок жареный в расительн масле (можно кабачковую икру), яблоко
Ужин-2 яйца вкрутую 200 грамм вареной говядины и салат их свежей капусты с раст маслом
4 и 11 день
Завтрак-черный кофе
Обед-яблоко три вареные моркови с раст маслом 15 гр сыра твердых сортов
Ужин-фрукты(банан яблоко половина групфрута мандарин)
5 и 10 день
Завтрак-сырая морковь с соком лимона (тертая)
Обед-Большая жареная(вареная)рыба стакан томатного сока
Ужин-Яблоко
6 и 9 день
Завтрак-кофе черный
Обед-половина вареной курицы саалат из свежей капусты или морков
Ужин-2 яйца в крутую 1 стакан сырой тертой моркови с растительным маслом
7 и 8 день
завтрак-чай
обед-200 грамм вареной говяджины яблоко
ужин-любой предыдущий ужин кроме 3 дня
Соблюдать строго В салат из капусты можно добавлять тертое яблоко и тетую морковь залить раст маслом
|
|
Шкатулка из картона своими руками |
Сегодня будем делать удобную шкатулочку для всяких рукодельных (хотя, конечно, не обязательно) нечт :) Кроме как за качество фото хотела бы сразу извиниться за... дизайн. Я обычно довольно уверенно себя в этом плане чувствую, но в этот раз не довольна собой. Отказавшись от первоначального варианта с термотрансферным декором и замком на хлястике с магнитной кнопкой, передумала в пользу пуговиц и замочка-бусинки с резинкой. Не знаю, было бы лучше в изначальной версии, но так, как вышло, как-то немного скучновато, по-моему.
|
|
Татарские пирожки своими руками. |
|
|
Это просто бомба! |
|
|
