 
Домашний лифтинг
молоко
Молоко является одним из старейших и наиболее натуральных секретов красоты всех времен и народов.
Иконы красоты, такие как Клеопатра, например, на протяжении веков поддерживали свою природную красоту с помощью молока.
Белки молока поддерживают уставшую кожу, возвращая ее упругость и сияние. Minus5.ruзнает несколько рецептов домашнего лифтинга на основе молочных продуктов.
Пахта (обезжиренные сливки)
В конце дня смойте макияж и нанесите на лицо тонкий слой пахты. Не забудьте про зону декольте и шею.
Массируйте лицо ватным тампоном, двигаясь вверх и наружу, в направлении, противоположном силе тяжести.
Дайте маске их пахты подсохнуть и отправляйтесь спать. Утром маску смойте.
НАтуральный йогурт
Раз в неделю в качестве еще одной процедуры домашнего лифтинга выполняйте
следующее: смажьте лицо, шею и декольте натуральным йогуртом и оставьте на 30
минут. После этого смойте теплой водой.
Сделайте эти процедуры регулярными, и через пару недель вы заметите, что ваша кожа
стала намного моложе и красивее, чем раньше, а скальпель хирурга вам и вовсе не понадобится!
Рецепты красоты из кухни: Зимние маски
Огуречная маска для шелушащейся кожи
Смешать 3 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца с 2 столовыми ложками
свежей сметаны. Кашицу нанести на лицо и шею, спустя 20 минут смыть теплой водой.
Процедура проводится 2 раза в неделю.
Фасолевая маска
Горсть белой фасоли отваривают, разминают, добавляя 2-3 чайные ложки лимонного сока
и 1 чайную ложку оливкового масла. Теплую кашицу наносят на лицо на 20 минут,
смывают теплой, затем холодной водой. Маска питает и отбеливает кожу.
Овсяная маска
Овес в косметике давно и прочно занял свое место, причем в любом виде: овсяные
хлопья, толокно, отвар. Жидкая овсяная каша может служить базовой основой для самых
разных косметических масок, в которую можно добавлять желток и свежеотжатый сок из
ягод и фруктов, оливковое масло и сметану или сливки, соль и мед... Все зависит от типа
кожи и ваших намерений. Вот пример самой простой, но очень эффективной маски из капусты с овсяными хлопьями.
КАпустная маска
Пропустите через мясорубку 50 г белокочанной капусты, смешайте с 1 столовой ложкой
измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой нерафинированного
растительного масла. Приготовленную массу нанесите на лицо, шею на 15-20 минут,
затем смойте теплой водой. Эта маска очищает кожу, смягчает ее, хорошо снимает раздражение.
Или вот такой вариант. Свежую капусту провернуть через мясорубку, к 1 чайной ложке
кашицы добавить по чайной ложке взбитого белка, толокна, сметаны, все перемешать до
получения однородной массы. Наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть теплой
водой и ополоснуть холодной. Делать 3 раза в неделю. Курс - не менее 20 масок.
КАртофельная маска
Картофельную муку (1-2 столовые ложки) смешать с 2 столовыми ложками 5%-ной
перекиси водорода. Массу после размешивания сразу же нанести на лицо. Когда она
высохнет (через 20-25 минут), смыть теплой водой, подкисленной лимонным соком
(чайная ложка на стакан воды). Делать раз в неделю. Курс 10 масок.
3 июньских секрета красоты
Маска из листьев одуванчика и мяты. 1 столовую ложку свежих листьев одуванчика и 1
столовую ложку листьев мяты смешать с 1 столовой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой
Смесь накладывают на лицо и шею на 20 минут. Смывают теплой, затем холодной водой.
Противовоспалительная маска на березовых почках. 2 столовые ложки березовых почек
залейте стаканом воды, нагрейте на медленном огне и прокипятите 10 минут. Остудите,
ледяными кубиками лицо и дайте высохнуть. Такая процедура тонизирует и подтягивает
кожу лица, снимает воспаления, сухость кожи лица и шелушение.
Маска из листьев мать - и мачехи. . Свежие листья мать-и-мачехи
тщательно вымыть, измельчить, смешать со свежим молоком, затем залить кипящей водой
в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить еще 2-3 минуты, слегка охладить и в
теплом виде ровным слоем нанести на марлю, взятую в несколько слоев. Наложить на
лицо на 15-20 минут, затем снять, а лицо ополоснуть теплой водой. Маску делать 2 раза в неделю в течение месяца.
Домашние скрабы от целлюлита
Вам понадобятся
- для солевого скраба с эфирными маслами:
1/2 стакана кукурузной муки
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 столовая ложка морской соли
10 капель мандаринового масла
4 капли масла можжевельника
3 капли лимонного масла
3 капли масла кипариса
- для кофейного скраба:
1/2 стакана морской соли или тростникового сахара
2 стакана кофейной гущи
3 столовой ложки оливкового масла
3 столовые ложки меда (по желанию)
Солевой скраб с эфирными маслами
Смешайте кукурузную муку, овсяные хлопья и соль в стеклянной банке.
Все масла слейте в одну емкость и перемешайте деревянной ложечкой.
Добавьте масла к сухим компонентам и размешайте.
Храните готовый скраб в холодильнике под крышкой, желательно в посуде с темными стеклами.
Кофейный скраб
Смешайте кофейную гущу с сахаром или солью.
Добавьте оливковое масло и тщательно перемешайте.
По желанию вы можете добавить мед, чтобы усилить антицеллюлитный эффект скраба.
СКрабим
Для одного применения вам потребуется примерно 1 чайная ложка этого скраба от целлюлита, который нужно втирать массажными движениями в пораженный участок кожи.
Если вы используете скраб для профилактики, то просто делайте легкий массаж с применением скраба на бедрах и ягодицах.
Для лучшего эффекта используйте скраб на чистой распаренной коже, во время душа.
Смойте скраб теплой водой и разотрите кожу сухим полотенцем. Нанесите антицеллюлитный крем для закрепления эффекта.
Как улучшить кожу лица: экстренные меры
Мята спешит на помощь
Если воспаление только появилось, остановите его при помощи мятного лосьона: 2 столовые ложки сухих листьев мяты залейте 0,5 литра воды, кипятите в течение 5-10 минут, процедите.
Затем добавьте 4 чайные ложки борного спирта, 2 столовые ложки настоя календулы и чайную ложку лимонного сока. Протирать лицо лосьоном нужно регулярно, примерно раз в полчаса. Уже через несколько часов вы заметите улучшение.
КАк на дрожжах
Один из проверенных временем способов устранения проблем с кожей лица – дрожжевое лечение. 20 граммов дрожжей смешайте с небольшим количеством молока до консистенции сметаны. Нанесите эту маску на лицо, а через некоторое время удалите, «скатав» круговыми движениями. Остатки смойте теплой водой.
Овощи и фрукты
Антисептическое действие окажет маска на основе фруктовых и овощных соков. Смешайте столовую ложку порошкообразных пивных дрожжей, половину столовой ложки натурального йогурта, по чайной ложке лимонного, апельсинового и морковного соков. Нанесите на кожу, выдержите в течение 15 минут, затем удалите остатки маски ватным диском.
Травяные сборы
Тем, кто предпочитает фитотерапию и держит дома различные травяные сборы, подойдет маска из сухих лепестков ромашки, липы и бузины. Смешайте все ингредиенты в равной пропорции, залейте кипятком и настаивайте в течение часа.
Затем добавьте столовую ложку толченого миндаля, чайную ложку муки и 5 грамм меда. Размешайте и, не давая остыть, нанесите на пострадавший участок кожи, подержите полчаса.
Все травяные лосьоны нужно хранить в прохладном темном месте. Помните, что срок хранения травяных сборов не должен превышать двух лет.
Очищающий воск
Древнегреческий врач Гален для снятия воспаления рекомендовал использовать очищающий крем. Его рецепт сохранился до наших дней. Полторы столовые ложки воска или парафина растопите на водяной бане. Смешайте 4 столовые ложки вазелинового масла и 6 столовых ложек розовой воды, подогрейте и влейте в воск.
Когда смесь немного остынет, добавьте 2-3 капли розового масла, тщательно перемешайте. Полученным кремом нужно «умыться», оставить его на коже на 10-15 минут, затем ополоснуть лицо теплой водой.
Чайное дерево против бактерий
Если прыщик уже «созрел», его лучше удалить вручную, естественно, не забыв продезинфицировать руки и кожу лица до и после процедуры. Ни в коем случае не прижигайте поврежденное место йодом или спиртом: кроме ожога и покраснения это ничего не даст. А вот капля масла чайного дерева успокоит кожу и уничтожит бактерии.
Глина остановит воспаление
Самое неприятное – обнаружить, что кожа на самом видном месте припухла и покраснела, но удалять, по сути, нечего. «Виновница» проблемы – скопившаяся в месте воспаления лимфатическая жидкость. В этом случае поможет глиняная маска.
Купите в аптеке сухую голубую или белую глину, разведите ее водой до консистенции густого пюре и нанесите на воспалившееся место. Оставьте на час. Когда смоете – увидите, что покраснение и отечность уменьшились.
Как улучшить кожу лица: экстренные меры Как сделать обертывание в домашних условиях?
Домашнее обертывание работает по принципу обертывания в СПА-салонах – жидкость,
которая оказывает положительный эффект на кожу наносится на определенное время.
Иногда нужного результата получается достигнуть за один сеанс. Иногда требуется
некоторое время, чтобы кожа стала здоровой и красивой.
Для обертывания лучше всего подходит небеленая муслина или белый хлопок. Необходимо взять достаточно большой кусок материи, чтобы его хватила для обертывания выбранной части тела в 2 раза. Также приготовьте достаточное количество бинта.
НАм понадобится теплая вода и место, где можно прилечь на 45
минут. Лучшее место, как правило, это ванна. Также нам понадобиться таймер.
Теперь нам необходимо выбрать смесь. Для этого определимся с целью обертывания в
домашних условиях: кофе и водоросли содержат детоксиканты и применяются для
уменьшения целлюлита. Морская соль способствует реминерализации кожи. Мед
увлажняет и заживляет ранки.
Также это умеют делать и растения: шалфей, мускатный шалфей, корень окопника,
корень лопуха, овес, корень одуванчика, плоды шиповника, листья люцерны, розмарина,
ромашки. Все они очень целебны и содержат детоксиканты.
Все вышеперечисленные компоненты можно смешивать, либо применять по отдельности.
Большинство из перечисленных трав можно купить в аптеке и на рынке. Заваривайте
компоненты кипятком в сочетании 1:3.
Если вы хотите использовать мед при обертывании в домашних условиях, то разбавьте
его ранее: 1 ст.л. меда в 1 стакане теплой воды. Вам понадобиться достаточно жидкости,
чтобы ткань хорошо ее впитала.
Перелейте жидкость в таз и замочите ткань, отожмите немного, затем оберните нужную
часть тела и закрепите бинтами, но не слишком туго. Потеря циркуляции крови – это
последнее, что вам необходимо для здоровья и красоты. Прилягте на 45 минут.
А после снимите ткань и вытрите сухим полотенцем. При желании можете втереть в кожу немного оливкового масла.
10 заповедей для не желающих стареть
1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500.
Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки
быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин
первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи.
Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме
кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в
сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь
рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь
найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов,
помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа,
художника и священника.
4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против
старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин,
который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной
системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек
значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь
пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день
продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка
которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18
градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в
организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры
окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого
себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить,
обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе
и злокачественным опухолям.
10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды,
играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите
иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.
Источник
 |
|
|
|
|
|
Мне столик с видом на мечту, Эспрессо и фламбе с заката... Нет,больше ничего не надо. А,впрочем, на ладонь звезду... И блюз с горчинкой шоколада....................
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворно действует на весь организм в целом. Стопа — это область, богатая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» всего организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.
1. Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.
2. Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.
3. Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.
4. Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.
5. Пройдитесь движением «гусеница» по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
6. Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом — сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.
Сколько раз вы обещали себе: "Все, в эти выходные сделаю очищающую маску и приведу в порядок руки. С понедельника буду делать зарядку и откажусь от полуфабрикатов. Начну наконец ухаживать за собой и вести здоровый образ жизни!" Но вот заканчивается рабочая неделя, а вы так и не осуществили задуманное и в очередной раз все откладываете на потом.
С приближением лета, многие стараются поскорее уехать на юг, чтобы приобрести южный загар. Загар, как правило, украшает тело, от него зависит привлекательность внешнего облика, по крайней мере, бытует такое мнение.
В продолжение темы об уходе за кожей в области шеи и декольте мы хотим рассказать еще несколько способов того, как ухаживать за этими частями тела. 
Проблемы с ногами случаются у всех, но вот как устранить эти проблемы, не каждый знает. Если в прошлый раз мы говорили об уставших ногах. То в этот раз не лишним будет ввести в курс дела насчет всех остальных напастей, свалившихся на несчастные ноги.
К Новому Году нужно готовиться тщательно, а именно: не забывайте, что вы, милые дамы, наденете вечернее платье, скорее всего оно будет с глубоким декольте. А теперь посмотрите на свою шею и зону декольте, в каком они состоянии? 
Откройте на минутку холодильник и задержите взгляд на его содержимом. Большинство продуктов, которые вы там увидите, могут стать также прекрасными косметическими средствами, При этом они не только дешевле многих кремов, гелей и масок в стильных упаковках, но и не содержат вредных консервантов или эмульгаторов. По большому счету аппетитные фрукты и овощи, свежее молоко, травы и пряности — просто замечательные "косметологи"
