Дюкан-Атака.Полный список разрешенных продуктов.

 

Дита Дюкана эта диета для тех кто не ленится готовить. Чем больше внимания вы уделяете тому что вы едите, чем разнообразнее  ваше питание тем меньше шансов  сорваться и пустить все старания на смарку. Напомню какие продукты можно употреблять на этапе АТАКА: РАЗРЕШАЕТСЯ :   1.ПОСТНОЕ МЯСО ТЕЛЯТИНА отбивная, котлеты ГОВЯДИНА вырезка, бифштекс, стек гвяжий, филейная часть, ростбиф, фарш не более 5% жирности (избегать антрекот и ребрышки) КОНИНА КРОЛИК 2.СУБПРОДУКТЫ ПЕЧЕНЬ ГОВЯДИНЫ ПЕЧЕНЬ ТЕЛЯТИНЫ ПЕЧЕНЬ ПТИЦЫ ЯЗЫК ТЕЛЕНКА ЯЗЫК ЯГНЕНКА ГОВЯЖИЙ ЯЗЫК (ТОЛЬКО ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ) 3.РЫБА ВСЕ ВИДЫ РЫБЫ, ЖИРНАЯ И ПОСТНАЯ, СВЕЖАЯ, ЗАМОРОЖЕННАЯ, СУШЕНАЯ, КОПЧЕНАЯ, КОНСЕРВИРОВАННАЯ, И КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ (идеальный состав крабовых палочек: на 100 гр продукта 0,1 г жира, 6 гр углеводов, 9 гр белков). ЖИРНАЯ РЫБА: САРДИНЫ, СКУМБРИЯ, ТУНЕЦ, ЛОСОСЬ ПРИМЕРЫ БЕЛОЙ НЕЖИРНОЙ РЫБЫ: ХЕК, ТРЕСКА, КЕФАЛЬ, СУДАК, ФОРЕЛЬ, МОЛЬВА, КАРАСЬ, СОМ, СКАТ, БАРАБУЛЬКА, МОРСКОЙ ЛЕЩ, ПАЛТУС, КАМБАЛА, МАКРЕЛЬ, СКАТ, РЫБА-МЕЧ, ПИКША, БАР....... 4.МОРЕПРОДУКТЫ КРЕВЕТКИ КРАБЫ РАКИ УСТРИЦЫ МИДИИ МОРСКИЕ ГРЕБЕШКИ  ОМАРЫ МОРСКИЕ ЕЖИ КАЛЬМАРЫ МОЛЛЮСКИ ИКРА (умеренно, так как она соленая) МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ, КАПУСТА .... 5.ДОМАШНЯЯ ПТИЦА ВСЕ ВИДЫ ДОМАШНЕЙ ПТИЦЫ, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ УТОК И ГУСЕЙ, НО ДАЖЕ ИХ МОЖНО ЕСТЬ БЕЗ КОЖИ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ. КУРИЦА: белое мясо, бедрышки, крылья ИНДЕЙКА ЦЕСАРКА ГОЛУБЬ ПЕРЕПЕЛ ПЕТУХ КУРОПАТКА ФАЗАН .... 6.ПОСТНАЯ ВЕТЧИНА (от 2% до 4% жирности) СВИНОЙ ОКОРОК ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ВЕТЧИНА ИЗ ИНДЕЙКИ КУРИНАЯ ВЕТЧИНА ИЕТЧИНА ГРИЗОН БРЕЗАОЛА  ИСПАНСКАЯ ВЕТЧИНА СЕСИНА БАСТУРМА 7.ЯЙЦА ПЕРЕПЕЛИНЫЕ, КУРИНЫЕ ЯЙЦА ВКРУТУЮ ВСМЯТКУ ЯИЧНИЦА ОМЛЕТ 8.ОБЕЗЖИРЕННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ 0% ЙОГУРТЫ 1. Без добавок и наполнителей – без ограничений. 2. Ароматизированные 3. С кусочками фруктов – до двух йогуртов в день максимум (ДОПУСКАЕМЫЙ продукт) МОЛОКО обезжиренное молоко имеет жирность 1,5%.  ТВОРОГ 0% без ограничений СЫР 0% без ограничений 9.ПОЛТОРА ЛИТРА ЖИДКОСТИ В ДЕНЬ ВОДА НАПИТКИ ЛАЙТ 0 КАЛОРИЙ ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ ЧАЙ КОФЕ 10. РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ ТОФУ СЕЙТАН 10.ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ 1,5 ст л на АТАКЕ РАЗРЕШЕННЫЕ ДОБАВКИ, ПРИПРАВЫ, ЗАПРАВКИ   ОБЕЗЖИРЕННОЕ СУХОЕ МОЛОКО – рекомендуется САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ – без ограничений (кроме фруктозы, глюкозы, сорбита) ищите состав сахарозаменителей – 0% БЖУ УКСУС (бальзамический уксус можно в небольших количествах на первом этапе, остальные виды уксуса до 4х ложек в день) СОЕВЫЙ СОУС (соленый) ТОМАТНЫЙ СОУС И КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ (без сахара, умеренно) АДЖИКА (умеренно) ТМИН ЧЕСНОК ЗЕЛЕНЬ ( петрушка, базилик, кориандр, укроп, эстрагон, мята, розмарин, .....) ЛЮБЫЕ СПЕЦИИ (куркума, гвоздика, анис, тмин, кардамон, корица, паприка, шафран, мускатный орех .....) КОРНИШОНЫ – до 2 штучек в день ЛУК ЛИМОН И ЛИМОННЫЙ СОК для улучшения вкуса, но не в виде лимонада. Это приправа, не фрукт СОЛЬ умеренно ГОРЧИЦА ДИЕТИЧЕСКИЙ КЕТЧУП без сахара ИМБИРЬ ДРОЖЖИ в небольших количествах ЖВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗИНКИ без сахара ПАРАФИНОВОЕ МАСЛО ( оно же вазелиновое) осторожно, более 1 столовой ложки в день, это масло имеет слабительный эффект. ни в коем случае не жарить на нем, исключительно для соусов и заправки салатов. ЖЕЛАТИН 0 калорий ВАНИЛЬ (стручки или несладнкий порошок) АГАР АГАР СОСАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА – максимум 4 шт в день, 7 ккал на одну конфету http://www.minibanda.ru/u/53661/note/recepty-dlya-etapa-ataka-dieta-dyukana

 

li style=

Диета доктора Дюкана, меню, рецепты

Проблема лишнего веса в современных условиях очень актуальна. Многие борются с лишними килограммами практически всю жизнь, прикладывая кучу усилий и тратя массу времени, но так и не достигают желаемой цели. Все, то уходит, то вновь возвращается. Лишь единицам удается избавиться от ненавистных килограммов и поддерживать вес в норме в течение жизни. Но совсем недавно французский диетолог Дюкан разработал универсальную методику, которая решает эту проблему быстро и просто. Диета доктора Дюкана уже завоевала огромную популярность в Европе. Ее эффективность основана на употреблении протеиновой пищи. По мнению известного диетолога, наш организм вполне может обходиться без употребления жиров и углеводов. А вот белки или протеины жизненно важны для нормального функционирования организма человека. Пища, богатая белками, легко усваивается нашим организмом, при этом содействуя снижению веса. Объясняется это тем, что значительное снижение углеводов и жиров и увеличение белков в рационе ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Эта диета отличается разнообразием и идеально подходит тем, кто является приверженцем вкусного питания. Основным слоганом данной системы питания является: «Кушай столько, сколько желаешь!». Невероятно, но вкусная и при этом полезная еда будет вести борьбу с калориями и жирами! Пока еще такого идеального сочетания не встречалось ни в одной системе питания.

Читать далее...

Раскладное рабочее место по принципу шкаф-книжка.

Часто встречаю в интернете вот такой вариант рабочего места. Наконец наткнулась на сайт, где о нем расказано подробно. Мне показалось, что такие рабочие места неплохой вариант для семей с маленькими детьми, которые в силу своего возраста, наровят залесть куда не следует, а также для тех кто хочет замаскировать свой рабочий беспорядок, под что то более привычное.

Если интересно, читаем дальше и смотрим инструкции...

Как оборудовать чердак. Креативные идеи.

Домашний HAND-MADE

Данная статья   предназначена, прежде всего, для той категории людей, которые уже обзавелись своим домом или строят его. Необходимо заметить, что, сколько бы этажей не было в доме, в нем обязательно присутствует чердачное или мансардное пространство.

Чердак считается самым мистическим участком любого дома. Его отождествляют с местом обитания приведений и сравнивают с бермудским треугольником, ведь отправленная на чердак вещь чудесным образом «пропадает». К сожалению, часто чердак служит всего лишь хранилищем для ненужных предметов и вещей.
>>>>> ЧИТАТЬ И СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ >>>>>

Узоры крючком. Подборка.

Шестиугольный мотив крючком  Описание узора взято из книги Эдди Экман "Вязание крючком. Новая коллекция узоров и мотивов". Шестиугольный мотив связан ... Читать далее	Мотивы крючком  Описание узоров взято из журнала. Квадратные мотивы связаны крючком № 1,5 из пряжи - 100% хлопок. Схемы вязания мотивов крючком ... Читать далее
Круглый мотив крючком  Описание узора взято из книги Эдди Экман "Вязание крючком. Новая коллекция узоров и мотивов". Круглый мотив связан крючком ... Читать далее	Цветочный мотив крючком  Схема узора взята из журнала. Цветочный мотив связан крючком №1,5 их пряжи - 100% хлопок. Схема вязания цветочного мотива крючком ... Читать далее
Квадратные мотивы  Схемы узоров взяты из журнала. Квадратные мотивы связаны крючком №1,5 из пряжи 100% хлопок. Квадратные мотивы крючком - схемы ... Читать далее	Квадратные мотивы крючком  Схемы узоров взяты из журнала. Квадратные мотивы связаны крючком №1,5 из пряжи 100% хлопок. Схемы вязания квадратных мотивов ... Читать далее
Красивый узор крючком  Схема узора взята из журнала. Узор связан крючком №1,5 и тонкой пряжи  (100% хлопок). Схема вязания узора крючком ... Читать далее	Вязание крючком - узор  Схема узора взята из журнала. Узор связан крючком №1,5 и тонкой пряжи  (100% хлопок). Схема вязания узора крючком ... Читать далее
Узор крючком - схема  Схема узора взята из журнала. Узор связан крючком №1,5 и тонкой пряжи  (100% хлопок). Схема вязания узора крючком ... Читать далее	Узор крючком  Схема узора взята из журнала. Узор связан крючком №1,5 и тонкой пряжи  (100% хлопок). Схема вязания узора крючком ... Читать далее
Схема вязания крючком  Схема узоров взяты из журнала. Узор связан крючком №1,5 и тонкой пряжи  (100% хлопок). Схема вязания узора крючком ... Читать далее	7 красивых узоров крючком  Семь оригинальных узоров для вязания крючком. Эти узоры хороши для вязания пледов, салфеток. Номер крючка подберите в соответствии ... Читать далее
Узоры для салфеток крючком  Узоры взяты из журналов. Три оригинальных двуцветных узора для салфеток. Пряжа Ирис. Схема узоров для салфеток крючком ... Читать далее	Бабочки крючком  Три очаровательные схемы бабочек связанных крючком. Нитки лучше использовать 100% хлопок. Крючок № 1,2-2,5. Как связать бабочек ... Читать далее
Вязаный цветок  Элемент декора - цветок можно связать из остатков пряжи различных цветов. Размер крючка подобрать соответственно толщине ... Читать далее	Узор из пышных столбиков  Оригинальный узор для вязания крючком. Узор из пышных столбиков лучше вязать нитками легкими и мягкими, например акрил. Такой ... Читать далее

 

_blank

"Bead & Button".Журнал по бижутерии.

"Bead & Button".Журнал по бижутерии.

1.

Читать далее...

ПРАВИЛЬНЫЙ 15-ТИ СЛОЙНЫЙ *НАПОЛЕОН*

 

Этот фантастический, 15-ти слойный «Наполеон», один из самых любимых в нашей семье. Пусть Вас не пугает количество коржей, на его приготовление уходит ровно 1.5 часа, и Вы получите отличный торт с мягкими, нежными, тающими во рту, коржами. Торт получается большой, красивый, вкусный и недорогой.

Как сделать копию блога на компьютер?

Как то мне попался урок по переносу своего блога на компьютер. Обнаружив у себя его в видеозаписях, решила его выложить , возможно многим он тоже будет полезным и многие захотят перенести свои записи из блогов или же из других сайтов себе в компьютер. Процедура не сложная, рассказано всё в подробностях, так что проблем с переносом у Вас не должно быть. Попробуйте, если хочется сохранить данные. Многие этим методом пользовались и всё отлично сохраняется.

 

Находки от Шрека Лесного

"LACEWORK petit motif". Японская книга по вязанию крючком.

"LACEWORK petit motif". Японская книга по вязанию крючком.
Как Вы относитесь с вязаной миниатюре - хорошо?  Потому что эта книга по вязанию посвящена именно вязаной миниатюре, с подробными схемами и изображениями, применять их можно по разному - например в виде броши или украшения, а можно связать для ребенка - в игрушки))))))

1.

Читать далее...

Шикарные люстры из картона или пластика.

Идеи и мастер-класс создания люстры из картона, пластика или оргалита .

   Хочется перемен и надоела люстра " Ильича", тогда идите к нам :))  И на самом деле, Советую Вам посмотреть эту страничку, чтобы подзарядиться идеями для создания шикарных люстр, которые сделать не так уж и сложно :) В конце  этого поста выложен подробный мастер-класс по изготовлению таких люстр и прилагаемым шаблоном :) Но сначала посмотрите на эти шедевры из обычного картона или оргалита :) Приятного Вам просмотра  и вдохновения :)

2.


3.


4.


И это еще не все возможности создания оригинальных люстр, которые внесут в Ваш интерьер новизну и определенный стиль :))

изучаем проект :

Ажурные узоры спицами. Подборка

Ажурный узор спицами

Узоры для вязания крючком. Подборка 48

Нажми на картинку

узоры ананасы из шишечек вязаный крючком	Узор с соломоновыми петлями	Узор Крокодиловая кожа (вязание крючком, мастер-класс)
Узоры с рельефными вогнутыми и выпуклыми столбиками	Вариант вязания крючком узора "брумстик". Мастер-класс	Вязание крючком. Обвивающие столбики.
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ - КАЙМА "АНАНАСЫ" (21 схема).	Узор.	Жаккардовые узоры крючком со схемами
Очень красивый филейный узорчик	Красивый мотив крючком	Очень красивый узор

Узоры для вязания крючком. Подборка 47

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post305055964/

Модели ирландским кружевом. Подборка 54

Нажми на картинку

	Ирландское кружево. Воротник и салфетка от Аллы Трониной.

Модели ирландским кружевом. Подборка 53

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post305311632/

"CROCHET edging & braid". Журнал по вязанию.

"CROCHET edging & braid". Журнал по вязанию.

Узорная кайма пригодится в самых разных случаях - для отделки низа в разных изделиях или для украшения. Варианты представлены самые разнообразные.

1.

Читать далее...

Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Узор

 

http://allmyhobby.ru/publ/vjazanie_krjuchkom_uzory...nija_krjuchkom_254/85-1-0-1438 -Zh-

http://allmyhobby.ru/publ/vjazanie_krjuchkom_uzory...nija_krjuchkom_254/85-1-0-1438

"Ажурное вязание крючком". Японский журнал по вязанию.

"Ажурное вязание крючком". Японский журнал по вязанию.

Начиная от ажурных жилетов и накидок и до воротничков, все это связано крючком, японские мастерицы. делятся своими секретами, как еще более украсить свою одежду.

1.

Читать далее...

Рельефные узоры спицами. Подборка

Рельефный узор спицами

margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(44, 36, 29); text-decoration: none;

"Отдельные мотивы - связанные крючком".Японский журнал по вязанию.

"Отдельные мотивы - связанные крючком".Японский журнал по вязанию.

Из отдельных вязанных мотивов можно создавать , как небольшие салфетки, так и крупные вещи - например пледы или палантины. В этом японском журнале по вязанию, представлены подобные мотивы, знающая мастерица, без труда разберется в схемах к вязанию крючком.

1.

Читать далее...

Болеро крючком. Подборка.

 

Узоры для вязания спицами. Подборка 44

Нажми на картинку

Резинки спицами по-японски	Норвежские жаккардовые узоры	каталог жаккардовых схем жаккардов для машинного вязания
Ажурный узор "Сеточка"	Вышивка крестиком или жаккардовый рисунок.	Ажурные узоры спицами
Узор "букле"	Всевозможные узоры спицами. подборка	Очень много замечательных аранов
Рельефный узор спицами №48	Вязание декоративной линии реглана	Ажурные узоры спицами. Подборка

Узоры для вязания спицами. Подборка 43

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post304935306/

"BEADS WORK mini motif pattern - 100". Японская книга по вязанию бисером

"BEADS WORK mini motif pattern - 100". Японская книга по вязанию бисером.

Те, кто хорошо дружит с тонким крючком, смогут по достоинству отметить для себя, эту японскую книгу, здесь показано, как вязать бисером, такие вязаные и украшенные бисером мотивы, могут служить сувенирами, нарядной отделкой или  собраться в красивую композицию.

1.

Читать далее...

Сливочный крем-пятиминутка. Хорошо держит форму

Читать далее...

Рельефные узоры спицами. Подборка

Рельефный узор спицами

Самодельные петельки, кнопочки, пуговицы и узелочки.

Идеи создания самодельных пуговиц, кнопочек,  петелек и узелочков..

    Милые мастерицы, эта сборная соляночка содержит в себе много полезностей для оформления одежды и украшений :) Надеюсь Вам это пригодится и каждая найдет для себя " вкусненькое "  :))

 

2.

заимствуем идеи:

Платья крючком. Подборка 159

Нажми на картинку

	http://www.liveinternet.ru/users/irina_karpenko/post295211317/
	http://www.liveinternet.ru/users/5015369/post290367676
http://www.liveinternet.ru/users/vita77/post244510377

Платья крючком. Подборка 158

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post302229406/

Сабрина спецвыпуск. Более 120 модных узоров

Фотографии в альбоме «Сабрина спецвыпуск. Более 120 модных узоров» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Удобные упаковочки для своей продукции.

Отличные упаковочки для своей продукции.

   Дорогие читатели, если для Вас актуальна эта тема, то на этой страничке вы сможете найти для себя подходящие шаблоны и идеи оформления оригинальной упаковочки для своей продукции и даже создать оригинальную коробочку, которую Вы сможете оформлять в различных техниках !!! Вот она :)

А если Вы увлекаетесь созданием украшений, то в такой оригинальной упаковочке будет очень приятно получить ваш шедевр :)

смотрим дальше :

Вязанные накидки и платки.

Разные, любой формы и цвета накидки, всегда были и будут, наверное, в моде. Они отлично дополняют женские наряды и в тоже время смотрятся стильно и модно. Раньше наши бабушки носили платки. Разные  платки тоже носились не только на голове, но и в качестве накидок и шарфов. Если Вы тоже любите платки, а их сейчас такое разнообразие и по расцветкам и по качеству материала, то их можно даже подобрать в интернет магазинах. А так как у нас впереди новогодние праздники, Вы сможете в подарок своей любимой бабушке, к Новому Году, купить в интернет-магазине такой вот павлопосадский платок . Огромный выбор. У Вас ещё есть время выбрать и заказать платок.  Ну, а теперь смотрим, какие же  накидку можно связать своими руками. 

Читать далее...

Удлиненный жилет спицами от Gedifra

Размер: 44 (50; 54)

Вам потребуется: 550 (600; 650) г пряжи SAMINA (75% шерсть, 25% нейлон; 50 г/150 м) № 04344 кораллового цвета. Спицы № 3,5, 4 и 4,5. Круговые спицы № 3,5. Вспом.спица. Разъемная застежка-молния длиной 30 см в тон.

Иримед: Внимание!!! Указанные размеры у меня вызвали сомнения, поэтому после описания я разместила оригинал. Что делать? Прежде всего снять свои мерки и сравнить их с размерами на выкройке.

Читать далее...

Салфетка крючком ... от Moje robotki (Польша)

Читать далее...

Жакеты крючком. Подборка 68

Нажми на картинку

Жакеты крючком. Подборка 67

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post298212404/

Все виды кондиционеров (настенные, оконные, мобильные, кассетные, потолочные, канальные, мульти-сплит системы, колонные, мультизональные системы и наиболее высокотехнологичное оборудование, которое может предназначаться для кондиционирования зданий с множеством этажей);
кулеры для нагрева и охлаждения воды (настольные, напольные, с газированием, а также кулеры с встроенной системой фильтрации);
обогреватели (тепловентиляторы, конвекторы, масляные и инфракрасные обогреватели);
увлажнители для воздуха (традиционные и ультразвуковые);
очистители воздуха;
системы для очищения воды предлагает  Cooper Hunter (здесь)

"Вязание крючком - энциклопедия".Книга по вязанию.Часть 1.

"Вязание крючком - энциклопедия".Книга по вязанию.Часть 1.

Читать далее...

"Вязание крючком - энциклопедия". Книга по вязанию. Часть 2.

2.

Читать далее...

Пуловеры спицами. Подборка

Нажми на картинку

Пуловеры спицами. Подборка 136

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post298664904/

 

Если вы решите купить кондиционер Daikin (сайт), то будьте полностью уверены, что сплит-система будет удовлетворять всем вашим запросам. Кондиционеры Daikin обеспечивают самый низкий уровень шума, максимально высокий уровень надежности, а также выполняют ряд заданных программ. Также следует учитывать обширный спектр цен на оборудование фирмы Daikin

пуловер

Читать далее...

Торт "Монастырская изба"

далее

Кали бихромикум (гомеопатический препарат)

Никитин С.А. Домашняя гомеопатическая аптечка

(Kali bicromicum) Двухромистый кали представляет из себя темно-красные кристаллы, не изменяющиеся на воздухе и растворимые в воде

Хронический насморк, при котором никакое средство с ним не сравнится: давящая боль у корня носа, образование корок.

При гипертрофическом воспалении носа, кали бихромикум – наиболее подходящее средство для гипертрофированных тканей, которое через несколько недель приводит к ощущению откупоривания носа, дышать носом становится легче, в то же время выделение делается менее вязким и лучше отходит при сморкании.

Язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, мокнущие высыпания на коже. Очень хорош при болезнях вен. В общем средство от застоя.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Женские митенки "Рыбий хвостик"

	Материалы: 50 г пряжи Reglia Silk (55% шерсть мериноса, 25% полиамид, 20% шелк, 50г/200м) чулочные спицы № 2.75 – 3.0 Плотность работы: 32 п. лиц. гладь = 10 см. Резинка. 1-й р.: *1 лиц. скрещ., 1 изн.; повт. от *. 2-й р.: *1 лиц. скрещ., 1 лиц.; повт. от * Левая перчатка. Набрать 48 п. Вязать резинкой 8 р., затем по схеме, повт. 8 рядов 7 раз. Затем продолжить по схеме и начать прибавления для большого пальца: в след. р.: 9 п. резинкой, прибавить 1 п. , отметить это место, 1 лиц., отметить это место, прибавить 1 п., вязать до конца ряда по схеме. Провязать еще 3 р. След. р.: вязать до 1-й отметки, прибавить 1 п., 1 лиц., прибавить 1 п. Повт. эти прибавления в каждом 4-м р. еще 5 раз. След. .р: 8 п. резинка, поместить след. 17 п. на петле –держатель, набрать 3 п. (для перемычки), вязать до конца ряда резинкой. Вязать еще 14 р., закончив 8-м рядом. Провязать 8 р. резинкой, затем закрыть петли. Для большого пальца вязать на 17 отложенных петлях, плюс набрать 3 п. по перемычки большого пальца. Вязать резинкой 6 р., затем закрыть петли. Спрятать концы. Правая перчатка: Вязать, как левую, но симметрично.

angel devid

Vеrеna вязание № 4 (Зима), 2013

Фотографии в альбоме «Vеrеna вязание № 4 (Зима), 2013» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Как укрепить корни и ускорить рост волос?

Наверное каждая женщина мечтает иметь крепкие, длинные и здоровые волосы. Существует масса способов быстро отрастить волосы. Один из самых действенных - специальные маски для роста волос. В этой статье мы собрали для Вас народные рецепты самых эффективных и простых в приготовлении домашних масок для роста волос.

Эффективные средства для ускорения роста волос и для их укрепления

Купрум (гомеопатический препарат)

Никитин С.А. Домашняя гомеопатическая аптечка

(Cuprum metallicum) Металлическая медь

Главное печеночное средство. Если нукс вом действует на печень в острых случаях, а ликоподий – в хронических, то купрум восстанавливает деятельность печени вплоть до регенерации и показан при всех заболеваниях, при которых могут возникать те или иные проблемы печени.

Поскольку печень провоцирует различного рода спазмы, купрум является одним из лучших средств их предотвращения, особенно в паре с арсеном. Применяется во многих случаях, вплоть до эпилепсии, где является главным средством.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Один элемент - множество узоров



1.


2.

Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40

 

 

 

 

Вожделенный рецепт,который и предъявляю сейчас вашему вниманию:

 

Цитата из книги Сюзан Кубелки «Мадам придет сегодня позже»

Далее>>>

Праздничный салат быстрого приготовленя на любой вкус!!!

Какие салаты на праздничный стол вы обычно готовите: с майонезом или без него, овощные, рыбные, мясные, фруктовые или сборные? Если ваш кулинарный блокнот исчерпал себя, вот масса рецептов удивительно вкусных и быстрых в приготовлении салатов на любой торжественный случай.

Читать далее...

Удивительная вкусняшка! Шварцвальдский вишневый торт «Черный лес»

Читать далее...

"1000 KNITTING PATTERNS BOOK".Книга по вязанию. Часть 3.

"1000 KNITTING PATTERNS BOOK".Книга по вязанию. Часть 3.

1.


2.

Читать далее...

""1000 KNITTING PATTERNS BOOK".Книга по вязанию. Часть 2.

1.


2.

Читать далее...

""1000 KNITTING PATTERNS BOOK".Книга по вязанию. Часть 2.

1.


2.

Читать далее...

"1000 KNITTING PATTERNS BOOK".Книга по вязанию. Часть 1.

"1000 KNITTING PATTERNS BOOK".Книга по вязанию. Часть 1.

1.

Читать далее...