Кофточка с цветочками |
Метки: Кофточка с цветочками |
Топ с кружевными вставками |
Метки: Топ с кружевными вставками |
Пуловер с косами из Algarve |


Метки: Пуловер с косами из Algarve |
Ажурный топ на спицах |
Метки: Ажурный топ на спицах |
Кальций помогает похудеть |
Ученые из калифорнийского Университета установили, что кальций помогает похудеть. В ходе исследования, выяснилось, что, получая дневную норму кальция, человек теряет лишние килограммы благодаря активации кальцитриола, который способствует использованию в качестве источника энергии прежде всего жировых клеток.
То есть получая 1500-2500 мг кальция в сутки, можно похудеть и даже снизить риск заболевания остеопорозом.
Стандартная редукционная диета сопровождалась приемом 1200 мг кальция в виде специальных добавок + 1200 мг кальция в пищевых продуктах. Больные с лишним весом, употребляющие кальций в диете интенсивней избавлялись от лишнего веса, и теряли жир в области туловища.
Эпидемиологические исследования свидетельствуют о том, что высокое содержания кальция в диете помогает контролировать вес тела. Ученые считают, высокое содержание кальция снижает продукцию кальцитриола, что заставляет жировые клетки не только терять жир и запускает механизмы сжигания жировой ткани. И напротив, недостаточное количество кальция стимулирует процессы накопления жира. Кроме того кальций предотвращает потерю мышечной массы во время похудения. Нормальное количество кальция необходимое худеющему человеку колеблется в пределах 1500 – 2500 мг в сутки (с учетом кальция потребляемого с пищевыми продуктами).
Предполагают, что наш мозг обнаруживает недостаток кальция, посылает сигнал увеличить прием пищи, пытается его компенсировать, что в принципе работает против любой программы снижения веса.
Так что помните, что достаточное потребление кальция подавляет желание съесть больше.
Продукты, богатые кальцием: яблоки, зеленый горошек, бобы, цельные зерна пшеницы, свежие огурцы, все виды капусты, особенно цветная (ее надо есть сырой), сельдерей, салат-латук, редис (с ботвой), творог, белые сыры, абрикосы, смородина, виноград, крыжовник, ежевика, свекла, морковь, земляника, вишня, огурцы, апельсины, персики, ананасы, клубника, укроп, петрушка, сельдерей, лук, ботва молодой репы, фасоль зеленая, кожица всех фруктов и овощей, шпинат, одуванчик, отруби, мед, миндаль, лесной орех, кисломолочные продукты.
Метки: Кальций помогает похудеть |
Домашние шампуни .Рецепты |
ДОМАШНИЕ ШАМПУНИ
Пышные густые волосы свидетельствуют о хорошем здоровье человека.
Ухаживайте за волосами постоянно, а помогут в этом шампуни, приготовленные собственноручно
Если вы из всего разнообразия, которое предлагает парфюмерная промышленность, никак не подберете подходящий для ваших волос шампунь, попробуйте натуральную косметику.
Хотя по цене домашний шампунь обойдется вам так же, как «магазинный», он обладает несомненными плюсами: не содержит консервантов, красителей и заменяет маски для волос.
Конечно, придется повозиться, чтобы его приготовить. но результат того стоит.
Метки: Домашние шампуни .Рецепты |
Маска для волос "Банановый рай" - творит ЧУДЕСА! |

Метки: Маска для волос "Банановый рай" - творит ЧУДЕСА! |
Потрясающая таблица для нашего здоровья |
Метки: Потрясающая таблица для нашего здоровья |
20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Гранат: свойства и польза
Часть 2 - Чудесные свойства чеснока
...
Часть 12 - 16 трюков для твоего тела
Часть 13 - Современный медицинский справочник HealthIs.ru
Часть 14 - 20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ
Часть 15 - Омолаживающая маска из лепестков розы от Кармен Электра.
Часть 16 - Маски с алоэ для разных типов кожи
...
Часть 18 - Оливковое масло
Часть 19 - •Как кофе помогает определить характер человека? New!
Часть 20 - "Капустные примочки против первых морщинок"
Метки: 20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ |
ЯБЛОЧНАЯ КОСМЕТИКА |
Яблоки издавна использовались в домашней косметике.
Косметика из яблок имеет целый ряд преимуществ:
она подходит для всех типов кожи, эффективна и к тому же доступна каждому по затратам

Яблочные маски улучшают обменные процессы в коже, осветляют и очищают кожу, делая лицо свежим и привлекательным.
А, благодаря высокому содержанию дубильных веществ, яблоки широко используются для аппликаций и масок при воспалительных заболеваниях кожи лица.
Для очень сухой или чувствительной кожи лучше взять сладкое яблоко,для жирной кислое
Даже если просто помассировать кожу лица и шеи ломтиком свежего яблока, она помолодеет, подтянется и приобретет приятный розовый оттенок
Метки: ЯБЛОЧНАЯ КОСМЕТИКА |
Демакияж абрикосовым маслом |

Метки: Демакияж абрикосовым маслом |
ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА: БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН! |
Подтянутый, в меру прокачанный пресс - задача вполне осуществимая! Просто следуй нашим советам.

|
Сливочная косметика |
СЛИВОЧНАЯ КОСМЕТИКА
Заканчивается зима.
Пересушенная,обожженная морозом кожа нуждается в питании и увлажнении
Простые и эффективные домашние косметические средства на основе обычных сливок - это именно то, что нужно нашей коже сейчас!
Нежные густые сливки, содержащие витамины А, С, РР, В1 и В2, лецитин,улучшающую настроение аминокислоту триптофан, минеральные соли калия,магния, кальция, железа и фосфора, -это идеальный косметический продукт
Использовать сливочные маски лучше всего вечером или на выходных:
после процедуры очень нежелательно выходить на улицу в течение 2-3 часов.
МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Половинку яблока (лучше всего очень спелого) очистить от семян и кожуры, натереть на мелкой терке. Смешать яблочное пюре с двумя столовыми ложками сливок, нанести на лицо и зону декольте.
Через 15-20 минут смыть теплой водой.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА
Растереть в кашицу половинку спелого банана, добавить 3 столовые ложки сливок. 5-6 капель витамина Е и одну столовую ложку картофельного крахмала, перемешать, нанести на кожу лица по массажным линиям, избегая области вокруг глаз. Через 20-25 минут смыть теплой водой.
ВАННОЧКА ДЛЯ РУК
В 2 стаканах теплой воды растворить по 2 ст. л. крахмала и сливок, тщательно размешать. Опустить кисти рук в миску с подготовленной жидкостью на 15-20 минут, после этого дать им обсохнуть, не ополаскивая и не вытирая.
СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА
Тщательно перемешать 2 ст. л. сливок и такое же количество мелкой поваренной или же морской соли. Массирующими движениями нанести скраб на влажное тело, затем смыть его под душем.
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Смешать 3 ст. л. сливок, 1 ст. л. сока лимона или апельсина и 1 чайную ложку оливкового или миндального масла. Нанести на влажные волосы на 20 минут, смыть теплой водой.
МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Смешать 3 столовые ложки сливок, 1 столовую ложку овсяной муки, чайную ложку сока лимона или апельсина и пол чайной ложки жидкого меда. Нанести на кожу лица по массажным линиям, избегая области вокруг глаз. Через 15-20 минут маску смыть прохладной водой.
СЛИВОЧНАЯ ВАННА
Смешать 3 ст. л. сливок. 5-6 ст. л. морской соли и 1 ст. л. меда.
Добавить по 5-6 капель масла розового дерева и лаванды. Растворить смесь в теплой воде (температура 37- 38 градусов). Принимать ванну 25-30 минут. Она поможет вам расслабиться, снимет усталость и сделает кожу нежной и бархатистой. Повторять процедуру можно 1-2 раза в неделю.
Метки: Сливочная косметика |
Бальзам для губ в домашних условиях. |
Метки: Бальзам для губ в домашних условиях. |
Лимонный парфюм своими руками! |
Метки: Лимонный парфюм своими руками! |
Гинкго Shoulderette Шаль |

Метки: Гинкго Shoulderette Шаль |
Эолийские Шаль |
Метки: Эолийские Шаль |
ИРЛАНДСКИЕ КРУЖЕВА (часть 5) |
Метки: ИРЛАНДСКИЕ КРУЖЕВА (часть 5) |
Вязание спицами - пуловер |
Метки: Вязание спицами - пуловер |
Шаль ажурная |
Метки: Шаль ажурная |
Из супер-моделей: платье от Ребекки Тэйлор крючком |
http://woman7.ru/rukol/viasanie-platie/636-beloe-vasanoe-platie.html
Внимание!!! Рассмотрены и укороченные варианты платья!

Шикарное белое платье связано крючком №3, из пряжи 60% вискозы и 40% акрила.







Метки: Из супер-моделей: платье от Ребекки Тэйлор крючком |
бежевое пончо |
Метки: бежевое пончо |
Филе.Розы.Красный кардиган. |
Метки: Филе.Розы.Красный кардиган. |
Великолепный ажур |
Метки: Великолепный ажур |
зелёное платье |
Метки: зелёное платье |
синий топ |
Метки: синий топ |
Белый пуловер с глубоким вырезом |
Метки: Белый пуловер с глубоким вырезом |
Улетная летняя сумочка |
Метки: Улетная летняя сумочка |
Красивый жакет |
Метки: Красивый жакет |
Туника "Нежнейшая" |
Метки: Туника "Нежнейшая" |
Сумочка с ромашками |
Метки: Сумочка с ромашками |
Для вдохновения!Сумочки-more идей!!! |
Метки: Для вдохновения!Сумочки-more идей!!! |
Узоры с каймой |
Метки: Узоры с каймой |
Несколько интересных элементов ирландского кружева |
Метки: Несколько интересных элементов ирландского кружева |
Шарф - снуд.. |


Метки: Шарф - снуд.. |
шапка с ажурным узором |

http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket-i-shapochka-s-azhurnym-uzorom#cut
Метки: шапка с ажурным узором |
Рельефные линии в вязании |
Метки: Рельефные линии в вязании |
Красивый узор |
Метки: Красивый узор |
Ажурный палантин |
Метки: Ажурный палантин |
Платье "Синие нескучные нотки" |
Платье связано на заказ. Попросили связать платье похожее на мое коричневое по стилю, но и чтобы были квадратики. Не уверена, что получу фото от заказчицы. поэтому демонстрирую сама.проблема заказов))когда просят повторить 1 в 1 какую -нибудь мою модель.
В данном случае была небольшая свобода)) 2-3 шага влево и в право- было разрешенно))
иначе((( ну поточное производство и штамповка
Продолжаю убеждаться в красоте синего цвета, напрасно занесенного когда-то, в годы моей молодости- к скучному цвету. Поэтому и название- нескучные...В меланже присутствуют тона: берлинской лазури, сапфировый, полуночно-синий, синей пыли (названия из гаммы синего цвета в интернете)
Описание: сначала я связала квадрат для передней полочке. Потом начала вязать кокетку, начиная вязание за 2-3 см до проймы. Связав кокетку-начинаю вязать платье вниз по кругу, с разворотом полотна.(т.е. дохожу до места соединения-соединяю-поднимаю 3 воз, петли (или необходимые по рисунку) разворачиваю- и вяжу по кругу. таким образом избегаются боковые швы. Рукава связаны тоже по кругу.
Размер 46-48.
Пряжа - шерсть 75% 25% полиамид. в 100 гр 420м. Ушло 450 гр.
квадрат ввязывается при вывязывании кокетки..если трудно- делайте так.
у вас уже есть квадрат. При вязании кокетки доходите до места, где должен быть квадрат и привязываете (можно для начинающих-пришить) и вяжете 1 половинку. Связав вверх высоту квадрата (пришейте его к половинке).Перейдите на вторую половику-и вяжите до высоты квадрата. Пришейте и эту половинку. Теперь у вас квадрат пришит с 3 сторон и получается ровный край.
А вообще- наберите в инете- ввязывание квадрата и найдете ОГРОМНОЕ множество и МКи видео

Метки: Платье "Синие нескучные нотки" |
Жилет крючком |
Метки: Жилет крючком |
Туника с завышенной талией |
Метки: Туника с завышенной талией |
Вязание кружевного жакета с люрексом |
Метки: Вязание кружевного жакета с люрексом |
Белоснежный пуловер |
Японские ажуры всегда так завораживают... Вязать их, конечно сложнее, чем гладь или араны. Но вещи смотряться такими ажурными, тонкими, праздничными. Большим плюсом многих японских моделей из журналов и книг являются подробные схемы. Не нужно расчитывать, как лучше вывязать проймы и окаты, чтобы не сбиться в рисунке. Все за нас уже сделано.
Метки: Белоснежный пуловер |
розовый пуловер |
Источник: журнал "Сабрина"
http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-spic...yj-pulover-s-shishechkami.html
Метки: розовый пуловер |
ассиметричный пуловер |
Источник: журнал "Сабрина"
http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-spic...richnyj-setchatyj-pulover.html
Метки: ассиметричный пуловер |
облегающее платье на бретелях |
Источник: журнал "Сабрина"
http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-spic...ajuwee-plate-na-breteljah.html
Метки: облегающее платье на бретелях |
Мужской свитер с рукавом-погон |
Метки: Мужской свитер с рукавом-погон |
"Джинсовый" мужской жилет |
Метки: "Джинсовый" мужской жилет |
Роскошная роза крючком |
Метки: Роскошная роза крючком |