Худеем танцуя. Zumba для начинающих

Зумба (Zumba) – один из самых современных видов фитнеса, который пришел на смену монотонным и скучным тренировкам.
Читать далее

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино

 

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино         Нам кажется, что билет на самолет за 300 рублей — это что-то из параллельной реальности, но это не так. Если знать некоторые секреты поиска.   Правило 60 дней: ищите рейсы не раньше и не позже, чем за 1,5–2 месяца до предполагаемой поездки. Покупайте билеты с середины января по начало марта (исключая февральские праздники). Старайтесь приобретать билеты по вторникам с 14:00 до 16:00. По вторникам и средам (вторая половина дня) самые низкие цены на перелеты. Если вы планируете улететь на уик-энд, рекомендуем покупать билеты в пятницу вечером или в течение субботы. Любая система подсчета цены не идеальна, и порой она дает сбой. Чаще всего это происходит при сложных маршрутах перелетов, но может повезти и с простыми вариантами. Это не закономерность, а скорее совпадение, если не чудеса. Купить билет в нужный вам город при помощи системной ошибки практически невозможно, а вот провести спонтанный отпуск — весьма вероятно. vandrouki.ru — блог, который отслеживает и публикует заманчивые предложения по дешевым перелетам, переездам и даже «переплывам». airfarewatchdog.com — имеет раздел «50 лучших полетов», который обновляется ежедневно. secretflying.com — ежедневно публикует подборку свежих ошибок. Чтобы всегда быть в курсе, лучше подписаться на них в фейсбуке и отслеживать твиттер. holidaypirates.com — есть система оповещений для праздничных рейсов и на выходные дни, а также для определенного аэропорта вылета. После бронирования рейса проверьте билеты на следующее утро — зачастую после покупки поисковик сбрасывает фильтры и может выдать вам более дешевые предложения. В таком случае вы можете поменять бронь, заплатив в первые сутки небольшой штраф или вовсе его избежать. Это зависит от компании-перевозчика и платформы бронирования. Сервис yapta.com отслеживает цены на конкретный рейс и поможет в случае замены. Или, как привычнее, лоукостеры — это перевозчики, в основе которых заложен принцип экономии.  Одна из самых популярных европейских бюджетных авиакомпаний Ryanair известна своими сумасшедшими акциями. Не так давно она заявила, что ее рейсы могут стать бесплатными к 2020 году. Как использовать все фишки лоукостеров на примере Ryanair: Изучите график цен полюбившегося оператора. Самые дешевые билеты ирландцев продаются за 54 и за 10 дней до вылета. Избегайте популярных городов. Если очень хочется в Париж, не летите в центральный аэропорт, выберите Champagne-Ardenne или Ватри. Цены на них существенно ниже. Не используйте для поиска только официальный сайт лоукостера, смотрите другие системы. Они отслеживают бюджетные авиакомпании и штудируют ошибки системы. Но не забывайте проверять рейсы на «прямых» сайтах — редко, но цены могут отличаться в меньшую сторону. Это фишка матерых путешественников. Заключается она в том, чтобы спрятать конечный пункт в середине маршрута. Если вам нужно в Стамбул, не стоит сразу покупать билет Киев — Стамбул. Иногда рейс Киев — Кишинев с пересадкой в Стамбуле выходит на порядок дешевле прямого перелета. Работа их простая — анализ цен среди сотен перевозчиков по нужному вам направлению и сортировка по заданным параметрам: цена, дата, время полета, количество пересадок и пр.источник Наиболее популярные: skyscanner.ru matrix.itasoftware.com kayak.com whichbudget.com expedia.com momondo.com jetradar.com cheapoair.com kiwi.com orbitz.com tripadvisor.ru

 

Суп харчо

Харчо – грузинское первое блюдо, по густоте среднее между супом и рагу. Название переводится с грузинского языка как «говяжий суп», но его готовят с любым мясом – бараниной, курицей, уткой и пр. В его составе обязательно должен присутствовать рис, томаты или ткемали и совсем нет привычного нам картофеля.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
баранина или говядина – 600 г,
лук – 2 шт.,
морковь – 1 шт.,
помидоры – 4 шт.,
перец сладкий – 1-2 шт.,
чеснок – 3-5 зубков,
рис – 4-5 ст. ложек,
грецкие орехи – 0,5 стакана,
перец черный горошком – 5-10 шт.,
лавровый лист – 2 шт.,
масло растительное (жир для обжаривания) – 2 ст. ложки,
соль – 1,5 ч. ложки,
зелень кинзы или петрушки – 0,5 пучка,
перец горький – 1 шт.

Мясо разрезать на порционные куски. Выложить в сковороду с разогретым маслом и обжарить на сильном огне около 10 минут.

Добавить нарезанные лук, морковь.
Перемешать и обжаривать еще минут 10-15.
Переложить мясо с овощами в кастрюлю, залить холодной водой (2,5-3 л) посолить и варить на небольшом огне 30-45 минут (зависит от сорта мяса).

Помидоры натереть на терке, сладкий перец нарезать мелкими кубиками, и когда мясо хорошо разварится – положить в кастрюлю. Затем всыпать рис и варить до его готовности.
За пять минут до готовности риса положить орехи, а в самом конце добавить лавровый лист, раздавленный перец горошком и толченый чеснок.

Выключить огонь. Готовому харчо дать настояться 20 минут. При подаче в каждую тарелку положить нарезанный колечками горький перец и измельченную зелень кинзы или петрушки.

Кто правил Россией от древности до наших дней - в схеме!

Нашла на  сайте Одноклассников - и не могла пройти мимо! Давно хотела такую схему иметь под руками. Зачем? - не знаю, но... надо!!!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8. 


9.


10.


11.

Серия сообщений "Россия и о России-от ныне и до века":
Часть 1 - Вся правда о ватниках!
Часть 2 - Под каждым словом этого человека, я могу подписаться....
...
Часть 6 - "Этот день мы приближали ,как могли...." Спасибо вам, ветераны!!!
Часть 7 - ПУТИН НЕВЫНОСИМ...(статья во французской газете «Liberation»)
Часть 8 - Кто правил Россией от древности до наших дней - в схеме!
Часть 9 - В Москве, на станции метро «Партизанская», стоит памятник.

Лучшие способы сочетания шрифтов

Самые лучшие способы сочетания шрифтов

Создание великолепных шрифтовых сочетаний – это не наука, а искусство. В самом деле, красота типографики не знает границ. И хотя не существует абсолютных правил, которым необходимо следовать, очень важно, чтобы понимали и применяли некоторые хорошо зарекомендовавшие себя сочетания шрифтов. Если отнестись к ним с должным вниманием и старательностью, эти приемы всегда приводят к вполне приемлемым результатам. Сегодня мы познакомимся поближе с некоторыми из этих способов сочетания шрифтов – а также с ошибками, которых необходимо избегать.
Читать далее...

Острая закуска из баклажанов

http://lovekitchen.ru/post325882994/

Жена моя, которая терпеть не может острую пищу, сказала, что эта закуска – наркотик. «Рот горит, а рука сама к миске тянется». А какая она ароматная, ребята! Просто потрясающе сочетается в ней острота и сладость перцев, вкус баклажанов и пряность специй, сбалансированная ароматом оливкового масла!

Читать далее...

СЛАВЯНСК. РЕПОРТАЖ ИЗ АДА

Знайте правду - Максимальный репост!
СЛАВЯНСК: РЕПОРТАЖ ИЗ АДА

Она забрала чужих детей из ада!!! И вывезла их в Киев!!! Низкий Поклон!!! Спасибо Богу, что такие Люди, как киевская художница Ярослава Перминова, есть! "Антифашист" публикует ее текст. Стиль публикации сохранен.
"Мысли в слух... ЕТМ... вот единственное, что хочется написать...позавчера вернулись из ада. Позвонили друзья, попросили забрать малого из Славянска. Просто позвонили и спросили, не будет ли какая то возможность передать мальчика, малыша, 4 года. И так сказали... что просто все перевернулось внутри. Взяли машину, долго никто ехать не соглашался. Понятно.

Читать далее...

Про соковыжималку и розыгрыш

У меня приятель был на Сахалине, ему мама каждый день выжимала стакан картофельного сока. Терла картофан на терочке и потом через марлечку отжимала. Адский труд. Правда пить картофельный сок – тоже мужество потребно. Редкая гадость на вкус.

Но вот я за соки вообще! Окромя картофельного))) Морковный, апельсиновый, томатный – зе бест. А сейчас тем более лето – пить надо больше, соки есть их чего жать))) Так что больше соков, хороших и разных.

Мне тут уже ставшая родной компания КитФорт прислала на тестирование Шнековую соковыжималку КТ-1101. Мы её тестировали в ночи, поэтому качество фото соответствующее, прошу прощения.

Но качество сока с лихвой окупило качество фото. Сок получается то что надо. А ещё этот шнек – соковыжималка по принципу мясорубки работает – измельчает мякоть и попутно как прессом выдавливает остатки жидкости. Насухо!!! Вот реально, количество сока в отличие от других соковыжимающих агрегатов заметно больше.

· Данный товар можно заказать у производителя на официальном сайте kitfort.ru с бесплатной доставкой на дом. Доставка осуществляется по всей России более чем в 60 городов и регионов. Подробнее про условия доставки можно посмотреть на странице http://www.kitfort.ru/delivery/

· Если при заказе данного товара на сайте kitfort.ru указать в качестве кодового слова ksy_putan , то покупателю предоставляется скидка в размере 15% на этот товар.

Данный товар так же можно приобрести в Enter по супер цене http://www.enter.ru/product/appliances/sokovigimalka-kitfort-kt-1101-2-2020103013194

А так же на http://binola.ru/product/shnekovaja-sokovyzhimalka-kt-1101-2-bordovaja/

Вот так просто собираешь эту конструкцию.

С одного края ставишь чашу под жмых. С другого – под сок. Сверху засыпаешь овощи-фрукты-картофан. Включаешь и наблюдаешь.

С килограмма моркови выходит 700 мл сока.


С килограмма яблок – 800. Приличный результат!

Один минус – перед тем как овощи загружать их приходится нарезать на кусочки. Маленькое отверстие для загрузки.

Если бы целыми яблоками можно было заполнять – то вообще цены бы не было соковыжималке.

Лишь с одним небольшим лентяйским минусом – игрушка очень достойная. Так что стоит за неё побороться. Потому что –

Сейчас мы разыграем новенькую соковыжималку КТ – 1101 от компании КитФорт.

Что для этого нужно?

{C1. Перепостить эту запись или поставить любую другую ссылку на сайт КитФорт в любых социальных сетях

{C2. Вернуться сюда и в комментах обозначить свое участие. (Предъявить ссылку на ссылку, хаха)

{C3. Получить лотерейный номер и ждать когда безжалостный генератор случайных чисел определит судьбу приза

Розыгрыш продлится до 24-00 22 мая. Победителя узнаем 23 мая.

Только два дня!!

Стартуем!!!

http://ksy-putan.livejournal.com/539043.html

всем , всем, всем.

Девочки мои хорошие. У меня тут запара очередная. Но держу руку на пульсе в переписке с Валей Березкой aka Valentinka.пишу с телефона , ники не выставлю. Валюша в больнице. Пока все не очень. Так мы с ней всю дорогу переписывались бодро, а тут что то встревожило её ... хоть и сказала она мне, что я умею и скажу как надо, ан нет ...не могу. Не буду писать все полностью. Напишу часть. Помолитесь за болящую рабу Божью Валентину. Цитируйте и передавайте. Мне больно дальше писать. Потому как она мне больше чем виртуальная знакомая. Она мне друг. И детям моим почти вторая бабушка. Пишите мне и у себя. Я все брошу и все все ей напишу. Спасибо. Мы можем. Мы сделаем.

Мой любимый Домик в деревне - декоративный огород


Татьяна Моск.обл.
Дом домом, а без огорода как? И решили, огороду быть! только вот помня старые бабушкины-мамины грядки, решили что надо бы по радостнее их оформить, и на ум пришло вот это...


смотреть далее

8 волшебных рецептов от кашля.

далее

Новогодние подарки своими руками. Подборка мастер-классов. 255 мастер-классов!

В продолжении большой подборки новогодних мастер-классов которую вы можете найти тут-
Здесь- первая часть 51 рукодельных подарков к Новому Году,
здесь, вторая часть,
а это продолжение идей для новогодних подарков- третья часть,
4 часть идей с мастер-классами для новогодних подарков.
Всего 255 мастер-класса для создания новогоднего подарка!
Очередная годовая сводка всего интересного рукодельного, что можно успеть сделать на Новый Год и подарить всем своим близким и любимым!

Читать далее...

Елочные игрушки своими руками: 11 идей для новогоднего творчества.

Новогодние праздники приближаются с каждым днем, и самое время начать подготовку и подумать о праздничном убранстве елочки. В преддверии зимних гуляний магазины буквально ломятся от сувениров и украшений, предназначенных для новогоднего декора. Но зачем тратиться, если можно смастерить елочные игрушки своими руками. Особенно актуальна эта затея, если в вашем доме есть дети, им, как раз, подобная забава будет наиболее интересна и занимательна. Читать далее

Новогодние поделки из подручных материалов

http://www.liveinternet.ru/users/aldav/post299800827/

 

Быстрая кабачковая пицца



Понадобится:
1 кабачок
3 яйца
1 стакан муки
1 ч.л. разрыхлителя
зелень- укроп,петрушка,зелёный лук
соль
перец
100 гр сыра

Приготовление:
1. Кабачок натереть на тёрке, отжать. Добавить яйца.
2. Порезать в кабачки зелень, добавить муку и разрыхлитель.
Посолить, поперчить, хорошо перемешать.
3. Выложить массу в смазанную маслом форму.
4. Тоненько нарезать помидоры и красиво уложить на пирог.
Сверху смазать желтком.
5. Выпекать при 180 гр до готовности.
Присыпать зеленью и тёртым на среднюю тёрку сыром.
Подавать горячей со сметаной.
Приятного аппетита!!
Процесс готовки до выпечки , занимает 8 минут!

Шоколадный торт из кабачка



Вкусный очень шоколадный тортик, с влажной, пушистой структурой. Получается очень большой торт. Если форма меньше 22 см, тогда уменьшить ингредиенты в 2 раза, оставив 2 яйца. Вкус кабачка совсем не ощущается!

О как!Может пригодится кому....

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)

Как сделать классную вещь, если шить не умеешь?

Моя соседка скромно говорит о себе: «В шитье у меня руки растут оттуда, откуда у других ноги. Но шить всё-равно хочется.» И я подумала, что стоит найти выкройки, которые осилит любая начинающая мастерица. В простых выкройках одна проблема: подобрать отличного дизайна или фактуры ткань и правильно сочетать, уже сшитую, вещь с другими. Чтобы результат радовал и позволял гордится собой.

Очень большая подборка простейших выкроек

Как написать знаки типа © ¤ ° ™?

 Нажать клавишу Alt,  с нажатым альтом набрать четыре цифры НА БОКОВОЙ КЛАВИАТУРЕ справа,  затем Alt отпустить.

Вот "коды"(четыре цифры):

0167 -параграф §

0169 -знак копирайта ©

0174 -символ зарегистрированного товарного знака ®

0153 -символ товарного знака ™

0176 -знак градуса °

0133 -многоточие … (как один знак,а не как три точки)
0146 -апостроф ’
0149 -жирная точка •
0177 - плюс\минус ±

Изучающим английский - сайт помощник.

• Adjectives — Прилагательные
• Alphabet — Алфавит
• Animals — Животные
• Birds — Птицы
• City — Город
• Clothes — Одежда
• Colours — Цвета
• England — Англия
• Family — Семья
• Food — Еда
• Health — Здоровье
• Hobby — Хобби
• Holidays — Праздники
• House — Дом
• London — Лондон
• My Day — Мой день
• Nature — Природа
• Numbers — Цифры
• Parts of the body — Части тела
• Professions — Профессии
• School — Школа
• Seasons — Сезоны
• Shopping — Поход за покупками
• Sport — Спорт
• Time — Время
• Transport — Транспорт
• Weather — Погода
• Без рубрики
• Изучение английского языка с помощью фильмов
• История английского языка
• Метод чтения Ильи Франка

• Медиа-книги

Для деток и их родителей.

Необычный подход к обычному бутерброду

рецепт

Мы не рабы, рабы не мы.

Казалось бы. 

А вот и рабы. 

Эта работа отнимает все: время, детей, мужчин, родителей, здоровье, мысли и чувства, все задуманное и замечтанное... Она забирает жизнь, чорт побъери, отъедая от каждого дня самый жирный кусок. 

Долги (материнские, женские, дочерние) не розданы, и копятся, копятся, копятся. 

КАК ПОРАДОВАТЬ РЕБЕНКА

Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя несмотря ни на что.
3. Я любю тебя даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я мог выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрал тебя.
7. Люблю тебя как до Луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось с тобой играть.
10. Мою любимое воспоминание за день, когда мы с тобой *______*(что вы делали вместе).

Рассказывайте им:

11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы нежничали с ними когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали имена.
14. О себе в их возрасте.
15. О том как встретились их бабушки дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - люблю тебя.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Притворитесь:

21. Что поймали поцелуй ребенка и положили себе на щечку.
22. Семьей птиц или животных и поиграйте, используя только интонации.
23. Что его «дай пять» такое сильное, что почти сбивает вас с ног.
24. Что вы исследователи в удивительном новом мире, когда выходите играть на улицу.
25. Что сегодня праздник.

Читайте:

26. Книгу с глупыми стишками.
27. Книгу а потом сыграйте по ней спектакль, или поставьте сценку.
28. Прочитайте им свою любимую детскую книгу.
29. Читайте на улице, под деревом.
30. Почитайте с ребенком в библиотеке в детском уголке, или в детской библиотеке.
31. Комиксы которые они так любят, даже если вам они не особо нравятся.
32. Читайте о том чего ждать от определенного возраста, чтобы не разочаровываться и не завышать свои ожидания.

Слушайте:

33. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
34. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
35. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
36. Чувства которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:

37. Почему ты думаешь это случилось?
38. Как думаешь, что будет если _____?
39. Как нам это выяснить?
40. О чем ты думаешь?
41. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?

Показывайте:

42. Как сделать что-либо, вместо того, чтобы запрещать это делать.
43. Как свистеть в травинки.
44. Как резать еду.
45. Как складывать белье.
46. Как искать информацию когда вы не знаете ответа.
47. Привязанность к вашему супругу.
48. Что заботиться о себе (ухаживать за собой) очень важно.

Выделите время:

49. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
50. Чтобы посмотреть на птиц.
51. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
52. Ходить в какие-то места вместе.
53. Копаться вместе в грязи.
54. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
55. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком пока он играет.

Верьте:

56. Что ваш ребенок способен.
57. Что вы хороший родитель для вашего ребенка.
58. Что вас ему достаточно.
59. Что вы можете сделать все, что нужно для вашей семьи.

Порадуйте своего ребенка:

60. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
61. Положите шоколад в блины.
62. Положите любовную записку в пакет с бутербродами.
63. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
64. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
65. Играйте с ними на полу.

Отдавайте:

66. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
67. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
68. Настройтесь на совместную волну, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
69. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью) прежде чем оказать ему помощь.
70. Обнимайтесь.

Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к ва

Русский язык для школьников

30 законов жизни

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>