Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Lebedeva-3-3
ÍÀÑÒÐÎÈ ÑÛÒÈÍÀ ÄËß ÆÅÙÈÍ. - È ×ÅÐÅÇ ÑÒÎ ËÅÒ ÊÐÀÑÀÂÈÖÀ!

Õî÷ó ïðåäëîæèòü âàøåìó âíèìàíèþ îäèí íåáîëüøîé ïî îáúåìó, íî î÷åíü ýôôåêòèâíûé íàñòðîè Ñûòèíà äëÿ æåíùèí. Êîãäà-òî ýòîò íàñòðîé áûë îïóáëèêîâàí â æóðíàëå "Êðåñòüÿíêà". Ìíå îí î÷åíü ïîíðàâèëñÿ, õîòÿ îí ïðåäíàçíà÷àëñÿ æåíùèíàì. ß ïðîñòî èçìåíèë íåêîòîðûå ïðåäëîæåíèÿ, ÷òî-òî îòêèíóë è ïîëó÷èë íàñòðîé äëÿ ñåáÿ. Çäåñü æå ÿ ïðèâîæó ýòîò íàñòðîé Ñûòèíà äëÿ æåíùèí â ïåðâîçäàííîì âèäå. Ñîáñòâåííî íàñòðîé íàçûâàåòñÿ
È ÷åðåç ñòî ëåò – êðàñàâèöà
ß íàñòðàèâàþñü íà ýíåðãè÷íóþ, âåñåëóþ, ìîëîäóþ æèçíü: è ñåé÷àñ, è ÷åðåç òðèäöàòü ëåò, è ÷åðåç ñòî ëåò ÿ áóäó âåñåëîé, íåñîêðóøèìî çäîðîâîé êðàñàâèöåé. Âñÿ äîëãîëåòíÿÿ ýíåðãè÷íàÿ, âåñåëàÿ, ìîëîäàÿ æèçíü ó ìåíÿ âïåðåäè. ×åëîâåê, îêðûëåííûé èäååé îçäîðîâëåíèÿ – äîëãîëåòèÿ, ïðåâîñõîäèò ñâîåé ìîùüþ âñå áîëåçíè, âñå ñòèõèè åñòåñòâà, âñåñèëüíóþ ñóäüáó, ïîëíîñòüþ âûçäîðàâëèâàåò, çäîðîâååò, êðåïíåò, ñòàíîâèòñÿ äîëãîëåòíèì, íåñîêðóøèìî çäîðîâûì. ß íàñòðàèâàþñü íà ñîõðàíåíèå ìîëîäîñòè è ñåé÷àñ, è ÷åðåç òðèäöàòü ëåò, è ÷åðåç ñòî ëåò, ÿ íàñòðàèâàþñü íà ïîñòîÿííîå ýíåðãè÷íîå ðàçâèòèå âñåõ ñâîèõ ñïîñîáíîñòåé è ñåé÷àñ, è ÷åðåç òðèäöàòü ëåò, è ÷åðåç ñòî ëåò.
ß îòëè÷íî ÷óâñòâóþ, ÷òî çäîðîâåþ, êðåïíó, íàïîëíÿþñü íåñîêðóøèìî êðåïêèì çäîðîâüåì, è ýòî íàïîëíÿåò ìåíÿ ðàäîñòüþ æèçíè.  ìåíÿ âëèâàþòñÿ ðàäîñòíûå ñèëû, ðàäîñòüþ è âåñåëüåì ÿ âñÿ íàïîëíÿþñü.  ìîèõ ãëàçàõ âñåãäà ãîðèò íåóãàñèìûé âåñåëûé îãîíåê, ñîëíå÷íàÿ ðàäîñòü æèçíè íàïîëíÿåò äóøó è òåëî. ß ñ êàæäûì ìãíîâåíèåì ñòàíîâëþñü âåñåëåé, âåñåëåé, æèçíåðàäîñòíåé. Íà ìîåì ëèöå âñåãäà âåñåëàÿ âåñåííÿÿ óëûáêà, âî ìíå âñåãäà öâåòåò, öâåòåò âåñíà, â ìåíÿ âëèâàåòñÿ áåçìÿòåæíàÿ, áåçîáëà÷íàÿ þíîñòü, ÿ âñÿ íàïîëíÿþñü ìÿòåæíûì áëàæåíñòâîì è ñ÷àñòüåì.
Âî âñåì òåëå îãðîìíàÿ ýíåðãèÿ áüåò êëþ÷îì, âñå âíóòðåííèå îðãàíû ðàáîòàþò ýíåðãè÷íî-âåñåëî, ìîÿ ïîõîäêà âåñåëàÿ, ëåãêàÿ, áûñòðàÿ, èäó – ïòèöåé íà êðûëüÿõ ëå÷ó, ÿðêî ÷óâñòâóþ ñâîè ìîëîäûå ñèëû.
 ìîþ ïñèõèêó, âî âñå ìîè íåðâû âëèâàåòñÿ ñòàëüíàÿ êðåïîñòü, ñòàëüíàÿ êðåïîñòü, ñòàëüíàÿ êðåïîñòü âëèâàåòñÿ â ìîþ ïñèõèêó, âî âñå ìîè íåðâû, ÿ ñòàíîâëþñü íåñîêðóøèìî óñòîé÷èâîé â æèçíè, ìîå âåñåëîå íàñòðîåíèå íåñîêðóøèìî ïðî÷íîå.  ìåíÿ âëèâàþòñÿ ìîãó÷èå íåñîêðóøèìûå äóõîâíûå ñèëû. ß íàâñåãäà, íàâå÷íî ðîäèëàñü ÷åëîâåêîì ñìåëûì, òâåðäî óâåðåííûì â ñåáå, ÿ âñå ñìåþ, âñå ìîãó è íè÷åãî íå áîþñü.ß òâåðäî çíàþ, ÷òî , åñëè âñå òðóäíîñòè îáðóøàòñÿ íà ìåíÿ ñðàçó, èì âñå ðàâíî íå ñîêðóøèòü ìîåé ìîãó÷åé âîëè, è ïîòîìó ÿ ñìîòðþ ìèðó â ëèöî, íè÷åãî íå áîÿñü, è ñðåäè âñåõ æèòåéñêèõ óðàãàíîâ è áóðü íåïîêîëåáèìî ñòîþ, êàê ñêàëà, î êîòîðóþ âñå ñîêðóøàåòñÿ.
Íåïðèñòóïíûé çàìîê æåíñêîãî ïðåâîñõîäñòâà ñâåòèòñÿ â ìîèõ ãëàçàõ, öàðñòâåííàÿ ãîðäîñòü ñâåòèòñÿ â ìîèõ ãëàçàõ, öàðñòâåííîå âåëè÷èå ñâåòèòñÿ â ìîèõ ãëàçàõ , òîðæåñòâóþùàÿ ñèëà ìîëîäîñòè ñâåòèòñÿ â ìîèõ ãëàçàõ, òîðæåñòâî íåñîêðóøèìî êðåïêîãî çäîðîâüÿ ñâåòèòñÿ â ìîèõ ãëàçàõ, âîñòîðã ñ÷àñòëèâîé ìîëîäîñòè ñâåòèòñÿ â ìîèõ ãëàçàõ. ß âñÿ íàïîëíÿþñü ñ÷àñòüåì, áëàæåíñòâîì, ðàäîñòüþ æèçíè.
È ÷åðåç òðèäöàòü ëåò, è ÷åðåç ñòî ëåò ÿ áóäó ìîëîäîé, âåñåëîé, íåñîêðóøèìî çäîðîâîé êðàñàâèöåé. Êàæäûé ïðîæèòûé äåíü óâåëè÷èâàåò ïðîäîëæèòåëüíîñòü ìîåé áóäóùåé æèçíè, ÿ æèâó ïî çàêîíó: ÷åì ñòàðøå – òåì ìîëîæå.
Ðåêîìåíäàöèè ïî ïðî÷èòûâàíèþ èëè ïðîñëóøèâàíèþ íàñòðîÿ
Ëåã÷å âñåãî óñâàèâàòü ýòîò íàñòðîé Ñûòèíà äëÿ æåíùèí, åñëè ïðîñëóøèâàòü åãî â àóäèîçàïèñè. Òîí èçëîæåíèÿ äîëæåí áûòü äåëîâûì, òâåðäûì, áåç ïàôîñà, î÷åíü óáåäèòåëüíûì. Òàêèì æå òîíîì ïðîãîâàðèâàéòå íàñòðîé âñëóõ. Åñëè ó âàñ íåò âðåìåíè è óñëîâèé äëÿ ýòîãî, ÷èòàéòå ïðî ñåáÿ (íî òîí âñå òîò æå). Îäíèì ëþäÿì ïðåäïî÷òèòåëüíåå ïðîñëóøèâàòü íàñòðîé, äðóãèì - ïðî÷èòûâàòü. Êàæäûé ïîäáèðàåò, ÷òî åìó ëó÷øå ïîäõîäèò. Ïðè ïðîñëóøèâàíèè ìîæíî ÷òî-òî äåëàòü ïî õîçÿéñòâó, íî âñå æå ëó÷øå, åñëè âû íå áóäåòå îòâëåêàòüñÿ âî âðåìÿ ïðîñëóøèâàíèÿ è ñîñðåäîòî÷èòåñü íà íàñòðîå.
Íà÷èíàòü çàíÿòèÿ, îñîáåííî â ïåðâûå äíè, íóæíî ñ ââîäíîãî òåêñòà: "Íàñòðîé, êîòîðûé ÿ ñåé÷àñ óñâàèâàþ, îêàæåò íà ìåíÿ ñèëüíåéøåå âëèÿíèå, áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî îðãàíèçì áóäåò â äåñÿòü ðàç óñèëèâàòü, â ñòî ðàç óñèëèâàòü åãî âëèÿíèå è ìîáèëèçîâûâàòü âñå ñâîè ðåçåðâû äëÿ áûñòðîãî è ïîëíîãî èñïîëíåíèÿ òîãî, ÷òî ñêàçàíî â íàñòðîå; ÿ íàñòðàèâàþ ñåáÿ íà ãëóáîêîå, ïðî÷íîå óñâîåíèå ñîäåðæàíèÿ íóæíîãî ïîëåçíîãî íàñòðîÿ, ÿ áóäó ñòàðàòüñÿ êàê ìîæíî ãëóáæå è ïðî÷íåé åãî óñâîèòü".
Íåçàâèñèìî îò òîãî, çíàåò ÷åëîâåê ëå÷åáíûé òåêñò íàèçóñòü èëè íåò, íàñòðîé óñâàèâàåòñÿ òîëüêî â ïðîöåññå åãî ïðîñëóøèâàíèÿ èëè ïðîãîâàðèâàíèÿ. Ïðîäîëæàòü ýòî ïðèäåòñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà íå ïðèäåò â ïðî÷íîå ñîîòâåòñòâèå ñ ñîäåðæàíèåì íàñòðîÿ.
Ïðè ïðîñëóøèâàíèè òåêñòà ñòàðàéòåñü âåñòè ñåáÿ êàê ìîæíî àêòèâíåå (ëó÷øå õîäèòü), ïðèëàãàéòå óñèëèÿ ê òîìó, ÷òîáû çàïîìíèòü òåêñò. Ýòî ïîâûøàåò âíèìàòåëüíîñòü, ÿðêîñòü âîñïðèÿòèÿ, à òåì ñàìûì è ýôôåêòèâíîñòü óñâîåíèÿ.
Òå ôðàãìåíòû òåêñòà, êîòîðûå âàì áîëüøå âñåãî íðàâÿòñÿ è èìåþò îñîáîå çíà÷åíèå, ïîëåçíî ïðîñëóøèâàòü èëè ïðî÷èòûâàòü áîëüøåå ÷èñëî ðàç