ФОНЫ АНИМИРОВАННЫЕ. ЖМИ НА ФОН/МЕНЯЕТЯ РАЗМЕР/ И ТЫ НА СУПЕРСКОМ САЙТИКЕ... ТАМ БЕЗДНА ПОЛЕЗНОСТИ...


Читать далее...

МЕДОВИК БЕЗ МАСЛА - ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И НЕ ЖИРНЫЙ ТОРТ

ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЫПЕЧКЕ ТОРТА

Вязание спицами туники платья

 

Читать далее...

Диета для похудения и красоты кожи

Модная диета по Перриконе для похудения и красоты кожи

Математика по Перриконе: Морская рыба + Овощи + Вода, умноженные на три дня = Подтянутость кожи и Гарант похудения!

Долой сахар, соль, алкоголь и кофе – провокаторов воспалительных процессов кожи и старения! Дерматолог из
Америки Николас Перриконе, свято веря в эффективность омоложения организма благодаря исключению этих продуктов из питания, разработал турбо-диету, позволяющую всего за тройку дней снизить вес, улучшить состояние кожи, сделать её менее склонной к разного рода высыпаниям, подтянуть, частично разгладить морщины, избавиться от мешков под глазами. Составляющие продуктов, на которых базируется диета, укрепляют и защищают оболочку клеток кожи, помогают удерживать в них влагу.

Правда, не каждый выдержит однообразие диеты, ориентированной на насыщение организма только антиоксидантами и жирами омега-3: семга, лосось, форель, горбуша, скумбрия, сайра, тунец, овсянка, орехи, яичный белок, неизменные ягоды, фрукты, зеленые овощи, минеральная вода и зеленый чай в огромных количествах. Поэтому Перриконе разработал и второй вариант диеты длительностью в 28 дней. Меню базируется на чуть большем разнообразии пищи (начиная с 4-го дня, можно заменять один прием рыбы нежирным мясом). Но, опять же, в небольших количествах.

Кроме кофеина, сахара, алкоголя, соли, необходимо отказаться и от продуктов из пшеницы. Все три дня на завтрак нужно употреблять красную рыбу и чуть каши, обед основывать на фруктах, ягодах, опять же рыбе. К ужину добавляются еще и овощи.

Также рацион во время диеты можно разнообразить грецкими орехами и, если позволяет сезон, кусочком дыни или арбуза, которые обильно насыщают клетки организма влагой.

В силу того, что меню диеты гармонично сочетает в себе жиры, белки и углеводы - возврат веса практически исключен, что является ещё одним приятным бонусом.

И ещё:

- за неделю обязательно нужно съедать как около 10 порций рыбы (1 порция – 150-200 грамм), т.е. ~2 порции в день, фруктов же – 2-3 порции в день.

- рыбу можно запечь, сварить, готовить на гриле или на пару, но только не жарить и не тушить!

- заправкой для салатов может служить оливковое масло или лимонный сок.

- минимальная длительность диеты – 3 дня, но заметный эффект фарфоровой, подтянутой кожи и фигуры достигается в течении нескольких недель.

Так что дерзайте, подойдите к такому режиму питания с позитивом в мыслях, креативом в рецептах и смелостью в экспериментах - и результат не заставит себя ждать!))

Взято с официального сайта Екатерины Серебрянской

Шикарные панорамы

Спасибо Ире, она вновь прислала суперские ссылки! Интерактивные панорамы управляются движениями мыши, колёсико удаляет и приближает. Кликнув на вертолётик, можно поменять точку обзора. Также слева внизу есть панелька для управления, а справа могут быть кликабельные панорамы с других точек.

 

                             Millennium-UN-Plaza-Hotel-New-York-Night    Нью-Йорк, отель Миллениум Плаза

Потрясающая красота зимы. Иней.

Серебряные краски Деда Мороза >>>

Для Вас мои дорогие хозяюшки!Рецептики для Новогоднего стола-на ваш выбор..........

 

От этого салата гостей оторвать нереально! Такого ты не пробовал	Шоколадный торт за считанные минуты!	Бесподобная закуска: рулетики из лаваша съедаются мгновенно!	Салат РАФАЭЛЬ заставит позабыть обо всем!
Этот салатик станет ВЫРУЧАЛОЧКОЙ к любому празднику!	Эффектный способ запекания картошки: гости будут в восторге!	Отличная закуска - готовится не сложно и не долго! (ФОТОрецепт)	От такого САЛАТА можно "язык проглотить" - очень вкусно!
Фантастически вкусный САЛАТ с кальмарами!	Новогодняя закуска: вы будете в восторге, а гости крайне УДИВЛЕНЫ	Каждая хозяйка должна попробовать этот салат!	Новогодний ТОРТИК "Дракон": гости точно АХНУТ!
Божественный вкус и яркое исполнение этого САЛАТА покорят гостей	Простой и вкусный рецепт печеночного салата	Этот САЛАТ пользуется популярностью у всех, кто его пробовал!	Новый год без этого САЛАТА не обойдется! ВКУСНЯТИНА!
Готовится проще простого! А вкусно, пальчики оближешь (рецепт)	Бесподобные лепешки с начинкой! Получаются пышными и хрустящими!	Как приготовить вкусные голубцы, чтобы все АХНУЛИ! Секрет здесь	НЕОБЫКНОВЕННОЕ блюдо из картошки! Это стоит попробовать!
Готовимся к Новому году! Вкуснейший САЛАТ покорит любого гурмана!	Салат «Малахитовый браслет»: он вкусен и своеобразен. Судите сами!	Этот нежный САЛАТ будет очень кстати на новогоднем столе!	Эти ПИРОЖКИ просто тают во рту! Рецепт - выручалочка!
САМЫЙ простой рецепт вкуснейшего торта!	Очень вкусненький салат поразит ваших гостей: просто и быстро!	Вкуснее этого салата нет ничего!	Необычный и оригинальный салатик удивит всех гостей!
Мясо под шубой: готовится просто, а вкусно - "божественно"!	Рецепт - выручалочка безумно вкусного и сытного салатика!	Этот ВКУСНЕНЬКИЙ салат можно есть постоянно - не приедается!	Ни один Новый год не обходится без этого САЛАТА! Самый вкусный!
Сложный, но НЕВЕРОЯТНО вкусный и нежный праздничный салат!	Редкий рецепт шикарного салата!	Бесподобно красивый и вкусный салат расходится на "УРА"!	Этот салат покорил всех хозяек России! Секрет приготовления
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ новогодний салат! Вкусный и быстрый в приготовлении!	Необычайно вкусная капустка, а готовится всего сутки!	Шикарное блюдо из капусты для тех, кто на диете	От этого САЛАТА можно язык проглотить! Так ВКУСНО
Новый год не за горами! Этот вкусный САЛАТ покорит всех гостей!	Неожиданные гости будут покорены нежнейшими закусками! (рецепты)	Вкуснее и нежнее этой ЗАПЕКАНКИ нет! Будете готовить ее постоянно	Ваши гости ахнут от восторга, попробовав эти шарики из сельди!
Старинный рецепт быстрой засолки капусты: вкусная до "безумия"!	Этот салат очень-очень аппетитный! Приготовь и попробуй!	Этот салатик сведет с ума любого гурмана! Рецепт - выручалочка!	Салат – сплошные витамины и польза, а ВКУС - потрясающий!
Быстро и очень ВКУСНО! Сладкая колбаска!	Самый вкусный САЛАТ, который вы когда-либо пробовали!	Необычный и очень вкусный свекольный салат!	Очень вкусные ГОРЯЧИЕ бутерброды быстрого приготовления! (рецепт)
Лучший САЛАТ для новогоднего стола - всегда расходится на "ура"!	Невероятно вкусный рулетик. Оригинальный рецепт	Рецепт палочка - выручалочка! Вкуснейшая запеканка на скорую руку	Необыкновенный вкус этого САЛАТА потрясет ваших гостей
Гости будут поражены этими необычными закусками с ярким вкусом	ТОЛЬКО по этому рецепту ты приготовишь ВКУСНЕЙШУЮ утку!	Очень простой рецепт рулета. Пальчики оближешь	Нежный классический ТИРАМИСУ для дорогих гостей!
Вкусный и сытный салат: готовится быстро и просто! Порадуйте всех	Вкуснейший весенний салатик поднимет настроение!	Мясо под шубой ВКУСНО и БЫСТРО!	Салат с грибами и сыром. Рецепт Юлии Высоцкой
Неописуемо вкусный десерт: язык проглотить можно!	Вкуснейший горячий хинкали - оригинальное блюдо для праздничного стола	Бесподобная ЗАПЕКАНКА с отменным вкусом! Ее всегда мало!	Невероятно ВКУСНЫЕ блинчики: аккуратно, не проглоти язык!
Новый вкус картофельного пюре	Эта ЗАПЕКАНКА готовится проще простого! Бесподобный вкус и аромат	Изумительные рулетики из лаваша: вкусно и оригинально!	Божественно вкусный рецепт "Наполеона"!
Такие салаты вы еще не пробовали!	Этот салат произведет фурор на новогоднем празднике!	Вкуснейший салатик, который никогда не надоест! Готовится быстро

Торт “Пятиминутка”. Бисквит в микроволновке

http://domochag55.ru/2012/01/27/%D1%82%D0%BE%D1%80...D0%BD%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B0/

“Пятиминутка”, потому что готовится очень быстро. Печём бисквит в микроволновке.

Необходимо:

200 г. масла шоколадного;
3 яйца;
100 г. сахара (полстакана);
какао-порошок без сахара
1 полная столовая ложка,
мука – полстакана,
разрыхлитель – 1 полная чайная ложка.
Приготовление:

1. Масло расплавить в микроволновке (на мощности 750 Вт в течение 50 секунд)

2. Миксером взбить  яйца с сахаром до густой пышной пены

3. Добавить к взбитым яйцам муку с какао-порошком и разрыхлителем, аккуратно перемешать.

4. Влить  растопленное масло, аккуратно перемешать.

5. Выпекать  на мощности 750 Вт в течении 7,5 минут, дайте постоять 5-7 минут. После этого можно вынимать.

Выпекать нужно в стеклянной кастрюльке объёмом 2 литра. Чтобы не было проблем с выниманием на дно стелется кружок, вырезанный из обыкновенного целофанового пакетика.

Крем : Взбить сметану со сгущенкой (пропорции – как вам понравится).

Бисквит разрезть вдоль пополам, смазать кремом, затем можно уложить фрукты (  бананы и груша), порезанный пластиками зефир, затем снова залить кремом. положить второй корж, слегка прижать. Сверху снова полить кремом, посыпать орехами и расплавленным шоколадом.

Серия сообщений "сладкое":
Часть 1 - Торт из крекеров с бананом
Часть 2 - шарлотка - лентяйка
...
Часть 28 - На выходные: делаем карамельные леденцы
Часть 29 - Басбуса: восточная запеканка из манной крупы
Часть 30 - Торт “Пятиминутка”. Бисквит в микроволновке

Удачная модель: жакет спицами (Франция). Все размеры!

Жакет (ж) 14*69 Phildar

РАЗМЕРЫ : 1) 34/36 – 2) 38/40 – 3) 42/44 – 4) 46/48 – 5) 50/52

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРЯЖА :

AVISO (40% акрил, 60% хлопок, 50 г / 68 м) цвет NATUREL 1) 14 – 2) 15 – 3) 17 – 4) 18 – 5) 20 мотков

Спицы № 4 и № 5

Дополнительная спица для кос

Маркировочные кольца

4 пуговицы диаметром 31 мм

Описание (после регистрации) здесь: 

http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/index.php...mp;id=2754:--1469-phildar-2540

Не опускайте руки ..никогда

Не опускайте руки от усталости - Жизнь била, бьёт и будет бить. Не поддавайтесь ей, отбросьте жалости, Любите, верьте,продолжайте жить... Не опускайте руки, верьте в лучшее, А то, что Вас гнетёт - не на века. Душевная хандра, то дело случая - Придёт Ваш день, развеется тоска. Не опускайте руки. Это временно. И приглядитесь: рядом с Вами тот, Кто примет Ваши беды и уверенно Вас за руку до счастья доведёт. Душевной травме не давайте повода Корнями прорасти у Вас в груди. И пусть Ваши сердца не знают холода - Уйдут все беды... Счастье -впереди. Храни Вас Бог! Вы заслужили это. Удача добродушно улыбнется. А беды - позади остались где-то -  Не опускайте руки... Вам зачтётся!  из инета

 

Генератор аватарок

Жмите на любую картинку, выбирайте образец аватара. Загружайте фотографию. Я выбрала ракушку

Радужные пупсы

Читать далее...

Почему женщина всем должна?

Мы всем кругом что-то должны. И если вы заметили, женщины должны намного больше мужчин: быть милыми, красивыми, сногсшибательными, добрыми, чуткими, отзывчивыми, понимающими, терпеливыми, обаятельными, кокетливыми, веселыми, юморными, сексапильными, гостеприимными, хозяйственными. Кому же мы столько должны?

Обществу
Каждое общество неумолимо в выбранном для подражания эталоне, который предлагается для неукоснительного выполнения каждой женщине. Даме XXI века, как мне кажется, повезло меньше всех. Конечно, я не вношу в этот «невезучий» список права человека, свободу профессионального выбора и право на аборт. Но кроме этого, женщина должна так много: делать прическу, макияж, маникюр, педикюр и эпиляцию, посещать солярий, тренироваться в фитнес-клубе, носить украшения и каблуки.

Если в один прекрасный день все это надоест и ты «выйдешь в люди», не накрасив губы, тебе тут же сделают замечание о болезненной бледности. Ведь весь мир уже давно забыл, как по-настоящему выглядит женщина, не украсившая себя макияжем.Счастье, что на все эти мелочи вкупе (макияж, загар, прическа, украшения и т.д.) обращают внимание, в основном, другие женщины. Мужчины же зачастую даже не замечают, что их девушка или жена покрасила волосы (за исключением радикальных изменений типа была брюнетка - стала блондинка).

Продолжение >>>

Дизайн интерьера спальни в малогабаритной квартире

 

Каждый человек, третью часть своей жизни проводит в спальной комнате, где он спит, уединяется от мирской суеты, остаётся наедине со своими мыслями или проводит время с любимым человеком. Поэтому, спальня занимает, чуть ли не первое место в жизни людей. 

                                                                     

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Глубокая очистка кожи лица

далее>>> 

Серия сообщений "Уход за кожей лица":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица
Часть 2 - Маска Софи Лорен
...
Часть 8 - Полезные советы Как убрать синяки под глазами
Часть 9 - Как выбрать тональный крем и как правильно его наносить
Часть 10 - Глубокая очистка кожи лица

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА

ФОНЫ АНИМИРОВАННЫЕ. ЖМИ НА ФОН/МЕНЯЕТЯ РАЗМЕР/ И ТЫ НА СУПЕРСКОМ САЙТИКЕ... ТАМ БЕЗДНА ПОЛЕЗНОСТИ...


Читать далее...

Специи для похудения

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

Корица

Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.
А ученые из Государственного сельскохозяйственного исследовательского центра (США) обнаружили, что особое вещество в корице снижает способность жировых клеток аккумулировать жир. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории. Добавлять корицу можно в кофе, чай, овсянку, в запеченные фрукты и к птице.

Читать далее...

ЗАВИТУШКИ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И СЫРОМ. ПРОСТО! ВКУСНО!

Что можно приготовить из слоеного теста? Вариантов выпечки множество - рулетики, пирожные... Passion.ru предлагает вам рецепт необычной закуски из слоеного теста с сыром и крабовыми палочками. Легко приготовить, а как вкусно!

1.

Нам потребуется:Читать далее...