разные шапочки для детей крючком

Фотографии пользователяnika_gda

Гипотоники склонны к нервозности, часто страдают от депрессии и апатии. Если верхнее давление опускается по шкале до 100 мм рт.столба и ниже, а нижнее – до 60 мм рт., значит вы - гипотоник.

Если давление упало и вы себя плохо чувствуете, попробуйте следующее.  Сядьте, расставьте колени и свесьте голову между ними, затем выпрямитесь. Проделайте подобные упражнения несколько раз. Обязательно полежите, подняв ноги. Также помогут кофе или горячий крепкий чай.

Настой из сушеных цветков пижмы. 1 ст. л. сухих цветков пижмы заварите в 1 стакане кипятка, дайте настояться в течение 20-ти минут и выпейте. Рекомендованная доза: 3 р. в день по 1 ст. л. Давление должно подняться. Курс лечения - 1 месяц.

Включите в рацион свежие фрукты, овощи, крупы, молочнокислые продукты, рыбу и нежирное мясо. Поднять тонус сосудов помогут семечки, орехи, горький шоколад.

Добавляйте в блюда следующие травы: листья одуванчика, тысячелистник, крапиву, полынь. Кориандр, перец, лук и эстрагон такеж способствуют повышению давления. Старайтесь не переедать, избегать жирной пищи. 

Читать далее

На правах рекламы

Бесплатные игровые автоматы обезьянка позволят вам ощутить эмоциональные волны радости и зарядиться позитивным настроением. Это не только смешно и азартно, но и очень увлекательно! Сделайте досуг интересным!

Универсальное и вкусное тесто!!

Читать далее

Столько журналов по вязанию - выбирай любой, кликай по нему и откроются все странички))) Наслаждайся!!! dawka93.multiply.com/photos 

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ НА МАШИНЕ":
Часть 1 - Техника" Брумстик" на машине
Часть 2 - узор "ВОЛНЫ"
...
Часть 42 - Пуловер с поперечной кокеткой.
Часть 43 - Топ с дорожкой из пуговиц.
Часть 44 - Сиреневый топ.

Автор статьи: Елена Фоломьёва

ЛОСКУТНЫЙ БЛОК С ПОМПОНОМ ИЛИ ЦВЕТКОМ

ЛОСКУТНЫЙ БЛОК ЗВЕЗДА

Мастер-классы здесь: http://www.vsehobby.ru//loskut_origami.html

Почитать: Характер и судьба по дате рождения

  Тайна дня рождения 14 июня, 29 июня и 3 июля >>>