Очень хочется похудеть, но нет времени и средств посещать спортзал, фитнес-клубы и прочие «похудательные» заведения. Предлагаю  достойную альтернативу – фитнес-центр у себя дома - это комплекс упражнений для похудения, который расскажет, как похудеть в определенных местах.  

Давно ничему не удивляюсь. 

А это меня сразило!

Репертуар огромный!!!

Очевидно, мы с Вами не скоро опять встретимся.

Я ухожу в театр и приглашаю Вас!

Пицца на скорую руку

Попробуйте,справится любой)

Сначала делаем соус.

Для этого смешиваем в равных количествах сметану, кетчуп или томатную пасту, добавляем травы(орегано,базилик)

На широко нарезанные куски хлеба намазывается соус.

Сверху выкладываются порезанные помидоры,болгарский перец,половинки маслин,каперсы.

Начинка может быть любая на ваш выбор

(курица,ветчина,фарш,грибы,морепродукты)

Сверху все посыпаем сыром и ставим в духовку,микроволновку или аэрогриль

Профессор Селезнёв

Рецептик самого популярного новогоднего салата

Смесь: 2 чайные ложки яблочного уксуса соединить с 1 чайной ложкой только что выжатого лукового сока. Этим средством нужно смачивать пигментные пятна 1 раз в день.
Маска: 3/4 столовой ложки крахмала соединить с лимонным соком до образования густой массы. Полученную маску нанести на проблемную область и оставить на 20 минут, затем смыть тёплой водой.

Лосьон: смешать сок одного лимона, 1 столовую ложку водки, 1 столовую ложку уксуса, 2 чайные ложки перекиси водорода (3%).
Хранить в стеклянной посуде.
Применение: смачивать лосьоном пигментацию в течение 5-10 минут дважды в день.
Маска: соединить 1 столовую ложку творога, 2 чайные ложки нашатырного спирта, 2 чайные ложки перекиси водорода (3%). Растереть массу до однородности, прикладывать к пятнам вдавливающими движениями. Держать 25 минут 1 раз в день.

Маска: 1/2 столовой ложки белой глины соединить с соком лимона до консистенции густой массы. Наносить ежедневно на пигментные пятна и держать 20-25 минут.

Можно импровизировать самостоятельно при приготовлении масок. Главный принцип — не использовать те продукты, на которые у есть или когда-либо была аллергия.

Средства осветления пигментных пятен:
— лимон
— огурец
— сок репчатого лука
— петрушка
— овёс
— алоэ
— кислое молоко/сыворотка
— клюква
— смородина
— клубника
— земляника.

Из этих компонентов вы можете подобрать для себя оптимальный вариант маски для осветления пигментации.

Советы:
— измельчите продукты для приготовления маски в блендере, на мелкой тёрке или прокрутите несколько раз через мясорубку
— для свежевыжатого сока лучше использовать эмалированную посуду
— перед нанесением маски кожу необходимо очистить привычным средством для ухода
— маску следует смыть приятно тёплой водой, а затем ополоснуть всё лицо прохладной водой 

— когда кожа обсохнет после ополаскивания, нанести лёгкий питательный крем
— для усиления эффекта, а также питания кожи, к маске можно добавлять взбитый яичный белок и 1 чайную ложку оливкового масла.

Взято у Кейтас                            [/more]

Серия сообщений "Народное.":
Часть 1 - 300 рецептов народной медицины.
Часть 2 - Камни-куда их?
...
Часть 47 - Мазь - масло, воск, желток...
Часть 48 - Так можно ли убрать шишки на ногах?
Часть 49 - От пигментных пятен.

Серия сообщений "из слоеного теста":
Часть 1 - Быстрый и вкусный пирог!
Часть 2 - Слоёные улиточки.
...
Часть 24 - Спиральки из слоeного теста
Часть 25 - пирог Золотая рыбка
Часть 26 - 16 быстрых рецептов из готового слоеного теста