Если хотите иметь хорошие ногти, то уделите больше внимания в своем рационе продуктам, содержащим витамины и минеральные вещества. Ешьте больше творога, молока. На вашем столе обязательно должны быть яйца, сливочное масло, рыба, печень, орехи, морковь (обязательно с растительным маслом), шпинат, тыква, соевые продукты, зеленые овощи, заливное, мармелад и пр. Хотя бы раз в неделю балуйте себя желе из сока клюквы, черной и красной смородины. Весной и осенью обязательно принимайте поливитамины со сбалансированным количеством кремния и цинка.

Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, необходимо проделывать следующие процедуры:

- дважды в неделю делайте пилинг для ногтей, т. е. протирайте ногти щеткой;

- ежедневно отодвигайте кутикулу полотенцем или пальцем. Это позволит срезать ее намного реже;

- при чувствительных ломких ногтях необходимо пользоваться не мылом, а маслом из апельсиновых корок;

- для того чтобы после окончания работ на даче не пришлось выковыривать грязь из-под ногтей, перед началом работ поскребите ногтями по кусочку мыла;

- используйте лайм или лимон для отбеливания ногтей (разрежьте на половинки и массируйте ногти в течение 5 мин). Процедура с использованием цитрусовых хорошо смягчает кутикулу;

- если ногти очень ломкие, в течение 3—4 недель смазывайте их растительным маслом, воздерживаясь от маникюра;

- не наносите лак на ногтевые лунки: это тормозит рост ногтей. Используйте лак не чаще 1 раза в 7—10 дней: более частое его применение может негативно сказаться на ногтях;

— втирайте в ногтевое ложе жирный крем. Он разглаживает и смягчает кожицу вокруг ногтей, а также активизирует кровообращение.

Для поддержания хорошего вида и укрепления ногтей можно приобрети специальный крем, обогащенный минералами. Создавая на поверхности ногтевой пластинки защитную пленку, он одновременно и подпитывает ее. Однако гораздо проще и дешевле обойдется уход, если воспользоваться рецептами, которые в домашних условиях использовали еще наши бабушки. Полезно регулярно втирать в ногти и кожу вокруг них столовый уксус, сок клюквы, черной или красной смородины. Можно вспомнить и другие рецепты.

Укрепляющая смесь для ногтей

1 яичный желток, 1 ст. ложка касторового масла, по 1 ч. ложке уксуса и глицерина

Компоненты тщательно взбить и нанести смесь на ногтевые пластинки. Надеть хлопчатобумажные перчатки и подержать руки ладонями вверх над паром. Так вещества быстрее проникнут в ногтевые пластинки, а ногти укрепятся.

Смесь поможет сделать ногти крепкими и достаточно быстро приведет ногтевые пластины в порядок, обладает великолепными укрепляющими и восстанавливающими свойствами.

Серия сообщений "Маникюр и уход за ногтями":
Часть 1 - Простой рисунок на ногтях – Хаотичные линии
Часть 2 - Модный маникюр - шахматная мозайка
...
Часть 20 - Маникюр для стильных девченок
Часть 21 - Маникюр в домашних условиях
Часть 22 - Диета для ногтей
Часть 23 - Ванночки для ногтей