-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в аленка82

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2012
Записей: 1965
Комментариев: 54
Написано: 2029





Диета "5 столовых ложек":минус 4-6 килограмм за неделю

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "5 столовых ложек":минус 4-6 килограмм за неделю

Диета "5 столовых ложек"

.        .          .          .           .
Диета

Диета «5 столовых ложек» одна из самых интересных, поскольку в отличие от других, ограничивает не продукты, а их количество. Согласно Институту питания РАМН, большинство людей с лишним весом имеют объем желудка, как у рогатого скота, т.е. значительно больше нормы. Именно растянутый желудок является причиной переедания, поэтому-то после многих диет вес возвращается, поскольку человек не уменьшил размер желудка. Диета «5 столовых ложек» и рассчитана именно на то, чтобы размеры желудка уменьшились.
Европейская Диетологическая Ассоциация установила, что именно 5 столовых ложек – необходимое количество пищи за раз, которое провоцирует снижение веса. Его вполне достаточно, чтобы утолить голод, восполнить запасы энергии и, со временем, ужать желудок.

5 столовых ложек – это 150-200 г пищи – порция, которая помогает худеть.
Основные правила диеты.Читать далее..

Рубрики:  ФИТНЕС ,ДИЕТЫ

Моя история похудения:Как я худела на 20кг с диетой "минус ложка"

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя история похудения:Как я худела на 20кг с диетой "минус ложка"

Похудела на диете «Минус Ложка»

Красота, молодость и здоровье – это то,  к чему стремится каждый человек, а женщины, в особенности. Как же хочется быть прекрасной и чувствовать себя богиней, на которую мужчины смотрят с восхищением, а женщины – с завистью.

Но нет, лишние килограммы, предательски обвисший живот, жировые складки, одежда из разряда «великанов» – все это быстро «возвращает» с неба на землю. Так что же со всем этим делать?! Если же вы стройная и красивая, а ваша фигура близка к 90-60-90, то можете смело отправляться по своим делам, так как данная история похудения на диете Минус Ложка  рассчитана на женщин, у которых имеются проблемы с фигурой.

Читать далее
Рубрики:  ФИТНЕС ,ДИЕТЫ

Чего же мы хотим на самом деле?

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего же мы хотим на самом деле?

 

Жил-был один человек. Он, как и все, надеялся на чудо, и оно произошло… Однажды, по пути на работу, его кто-то окликнул. Человек обернулся и увидел… настоящего Волшебника. «Сегодня волшебный день и я могу исполнить три твоих желания!», — сказал он.

— Ух, ты! Я точно знаю, чего хочу! Я хочу шикарную машину с откидывающимся верхом, — немного подумав, ответил человек.

— Хорошо, — ответил волшебник, полез в мешок, достал оттуда ключи от машины и подал их человеку.

— Ключи? — воскликнул тот — я хочу машину целиком!

— Посмотри вокруг, — ответил волшебник.

Человек посмотрел направо и увидел шикарную машину с откидывающимся верхом с белыми кожаными сиденьями.

— Вот это да! Это прямо как я и хотел! — закричал человек, сел в машину и уехал навстречу новым впечатлениям.

На следующий день он вернулся на то же самое место. Человек был чертовски зол, так что Волшебник спросил его:

— Что случилось?

— А… Я целый день ездил по городу, и куда бы я ни приехал, все люди смотрели на меня, ведь я был в этой машине. Но потом я начал замечать, что в этом городе полно красивых машин и люди смотрят на все машины… Так что это не то, чего я хотел.

— А чего же ты хочешь, я могу выполнить второе желание, — сказал волшебник.

— Я… хочу… денег! — ответил человек. Целую кучу денег, чтобы я смог купить все, что захочу.

— Хорошо, — ответил Волшебник, засовывая руку в мешок. Он достал оттуда чековую книжку и вручил её человеку.

Когда тот открыл чековую книжку, увидел на ней свое имя и какая сумма на счете, он тут же захлопнул ее, сунул в карман и заявил:

— Я вернусь завтра, ведь у меня еще есть третье желание, которое ты обещал исполнить.

-Конечно, я буду ждать тебя. – ответил Волшебник.

На следующий день на этом же самом месте, в то же время, человек и Волшебник встретились снова. Но опять человек был разозлен и подавлен. Волшебник спросил:

— И что случилось теперь?

— Я скупил все, что хотел. Стоило мне увидеть любую вещь, которая мне нравится, я тут же покупал ее. Но очень скоро мне стало все равно, смогу ли я купить что-то еще. Я ведь могу купить все, так что какая разница… Ты не дал мне того, что я хотел.

— Чего ты хочешь? — спросил Волшебник.

В этот раз человек тщательно продумал свой ответ и сказал:

— Я знаю, чего хочу. Я хочу сказочно красивую… девушку. Можешь?

— Хорошо, — ответил волшебник, и тут же рядом с ним появилась необычайно прекрасная девушка.

— Я готова идти за тобой, куда скажешь, — пропела она сладким голосом.

— Да! — вскричал человек, схватил ее, и ушел.

…Спустя две недели он вернулся на то же место. Он был зол и подавлен. Волшебник спросил его:

— А что сейчас? Я ведь дал тебе сказочно прекрасную девушку!

— А… Она была такая послушная, что мне это быстро наскучило. Ей нужны были только мои деньги, и, набрав сколько ей было нужно, она просто ушла. Какой-то ты плохой Волшебник. Я прошу и прошу тебя то, что я хочу, а оно все не то и не такое.

— Это потому, — ответил Волшебник – что ты ни разу не попросил того, чего хочешь.

— Неправда, я всегда прошу того, чего хочу!

— Нет, — ответил Волшебник. — Ты просишь машину, а на самом деле хочешь уважения, ты просишь денег, а на самом деле хочешь свободы, ты просишь красивую девушку, а на самом деле хочешь любви.

Поэтому, для того, чтобы достичь своей цели жизни, надо научиться решать свои дискомфорты, чтобы внести новое качество жизни. Для этого надо честно ответить себе на вопросы:

1) Чего же я желаю на самом деле? – это круг желаний.

2) Что у меня уже есть для достижения своей цели жизни? – это круг возможностей.

3) Что мне еще необходимо сделать, чтобы получить желаемое? – И постараться увидеть перспективу своего развития через личностной рост.

И, самое главное, надо помнить, что «без труда не выловишь и рыбку из пруда». Поэтому полезно смотреть из круга возможностей и двигаться в круг желаний, а не наоборот, чтобы не витать в иллюзиях. Тогда желаемое станет возможным! Так пусть исполнение Ваших желаний привнесут новое качество жизни и подарят Вам радость и счастье!

 

источник

Серия сообщений "Притчи":
Часть 1 - Притча "Сколько весит стакан воды"
Часть 2 - Притча "Потеря и спасение"
...
Часть 16 - Притча!..
Часть 17 - Парадоксы нашего времени
Часть 18 - Чего же мы хотим на самом деле?
Рубрики:  Для настроения


Понравилось: 1 пользователю

Диета по знаку зодиака:веришь!значит похудеешь

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по знаку зодиака:веришь!значит похудеешь!

Диета по знаку зодиака

4555695_21464_7 (200x200, 88Kb)

Несмотря на непризнанность астрологии официальной наукой, ничто не мешает диетологам использовать многовековой багаж ее знаний. Результатом взаимодействия астрологии и диетологии стала диета по знаку зодиака. Она не предполагает жестких ограничений, а скорее рекомендует разным знакам Зодиака придерживаться тех или иных продуктов. Читать далее...

Рубрики:  ФИТНЕС ,ДИЕТЫ

Как похудеть и очистить кишечник?

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть и очистить кишечник?

4716146_grecnevokefirnayadieta (300x240, 17Kb)

Гречнево-кефирная диета, несмотря на свою сытность, является очень эффективной. Длится она от одной до двух недель, после чего делается перерыв на месяц, а потом весь курс повторяется.

Как похудеть и очистить кишечник? Целебная диета

Рубрики:  ФИТНЕС ,ДИЕТЫ

Sally Moore. О нашем, о женском )

Пятница, 31 Августа 2012 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Bersineja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sally Moore. О нашем, о женском )

1346078413_0_770a2_8a934767_L (500x459, 74Kb)

Жду подруг на чай....протираю рюмки )

Дальше..
Рубрики:  Для настроения

Ленточное кружево. Подборка.

Пятница, 31 Августа 2012 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Лебедько_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленточное кружево. Подборка.
































































































Источник http://www.stranamam.ru/post/3287177/

Рубрики:  Ленточное кружево

юбочка мини

Пятница, 31 Августа 2012 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_Маришка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком
Платья

Конфетный букет. КРОКУСЫ. Мастер-класс от svetik629

Среда, 29 Августа 2012 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфетный букет. КРОКУСЫ. Мастер-класс от svetik629

Отличная идея к 1 сентября.  

Автор svetik629
 
Этот букетик я сделала для дочки на 1 сентября.. Фото 2
 
Этот букетик я сделала для дочки на 1 сентября.. Фото 13
Читать далее...
Рубрики:  Очумелые ручки

Объемные цветы из ткани. Мастер-класс

Среда, 29 Августа 2012 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемные цветы из ткани. Мастер-класс

Обожаю эти объемные цветочки из ткани) Уже не раз публиковала идеи их использования... но, как известно, информация на страницах интернета - неиссякаема. И это безумно радует! Как же мы раньше жили без компьютеров? не представляю))))

Итак, объемные цветы из ткани. Шьются очень легко и быстро, ткань для них походит абсолютно любая. Вот несколько идей для вдохновения, а ниже - мастер-класс от ARTEMELZA. Вы только посмотрите, куда только их не применяют...

coiffure-mariage-fleurs-tissu (360x541, 37Kb)

trousses-530015-f42c9_big (525x700, 248Kb)

trousses-511474-e1ae5_big (525x700, 244Kb)

blog 379[5] (433x433, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Очумелые ручки

ЖИЗНЕРАДОСТНОЕ ПАЛЬТИШКО

Среда, 29 Августа 2012 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИЗНЕРАДОСТНОЕ ПАЛЬТИШКО.


1 (410x512, 132Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
Платья

Вязание крючком. Интересные модели и схемы

Среда, 29 Августа 2012 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Интересные модели и схемы

casaco_melody (374x538, 65Kb)

capa negra com motivos foto (495x640, 258Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
Платья

Модная туника2

Среда, 29 Августа 2012 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ESTRELLA_ESTRELLA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная туника

1346120789_131525197409073081 (476x640, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
Платья

Обвязка края2

Вторник, 28 Августа 2012 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения prostobastet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязка края.



Схема.....
Рубрики:  ОБВЯЗКА КРАЯ

Притча

Вторник, 28 Августа 2012 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча

"Ах, Любовь! Я так мечтаю быть такой же, как и ты! – Восхищённо повторяла Влюбленность. — Ты намного сильнее меня.
- А ты знаешь, в чём моя сила? – Спросила Любовь, задумчиво качая головой.
- Потому что ты важнее для людей.

- Нет, моя дорогая, совсем не поэтому, – вздохнула Любовь и погладила Влюблённость по голове. – Я умею прощать, вот что делает меня такой.
- Ты можешь простить Предательство?
- Да, могу, потому что Предательство часто идёт от незнания, а не от злого умысла.
- Ты можешь простить Измену?
- Да, и Измену тоже, потому что, изменив и вернувшись, человек получил возможность сравнить, и выбрал лучшее.
- Ты можешь простить Ложь?
- Ложь – это меньшее из зол, потому что часто бывает от безысходности, осознания собственной вины, или из нежелания делать больно, а это положительный показатель.
- Я так не думаю, бывают ведь просто лживые люди!!!
- Конечно бывают, но они не имеют ни малейшего отношения ко мне, потому что не умеют любить.
- А что ещё ты можешь простить?
- Я могу простить Злость, так как она кратковременна. Могу
простить Резкость, так как она часто бывает спутницей Огорчения, а
Огорчение невозможно предугадать и проконтролировать, так как каждый огорчается по-своему.
- А ещё?
- Ещё могу простить Обиду – старшую сестру Огорчения, так как они часто вытекают одно из другого. Я могу простить Разочарование, так как за ним часто следует Страдание, а Страдание очищает.
- Ах, Любовь! Ты действительно удивительна! Ты можешь простить всё-всё, а я при первом же испытании гасну, как догоревшая спичка! Я так завидую тебе!!!
- И тут ты не права. Никто не может прощать всё-всё. Даже Любовь.
- Но ведь ты только что рассказывала мне совсем другое!!!
- Нет, то о чём я говорила, я на самом деле могу прощать, и прощаю бесконечно.
Но есть на свете то, что не может простить даже Любовь. Потому что это убивает чувства, разъедает душу, ведёт к Тоске и Разрушению. Это причиняет такую боль, что даже великое чудо не может излечить её. Это отравляет жизнь окружающим и заставляет уходить в себя. Это ранит сильнее Измены и Предательства и задевает хуже Лжи и Обиды. Ты поймёшь это, когда столкнёшься с ним сама.
Запомни, Влюбленность, самый страшный враг Любви – Равнодушие."

( из нета )
rM1fmaiYdo8[1] (604x402, 50Kb)
Рубрики:  Гадание,Магия,Эзотерика,Психология

вышивка оберегов и их значение

Вторник, 28 Августа 2012 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Бабочччка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышивка оберегов и их значение

нашла интересные значения оберегов,делюсь,может кому пригодиться) 






берегите себя и своих близких!!!

Рубрики:  Гадание,Магия,Эзотерика,Психология

Волшебные сказки к выходному дню

Вторник, 28 Августа 2012 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения prosperous [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные сказки к выходному дню

Сейчас, когда я уже стала взрослая, перечитываю детские сказки и диву даюсь – какие они кровожадные, какие все герои мстительные, коварные, хитрые! Вот, например, мама Коза что утворила, когда козлятушек освободила? Живот волку камнями набила! Это я теперь, когда жутиков насмотрелась, понимаю, какое у автора сказки больное воображение.
А насчет хитрости вообще молчу. Не перехитришь, не выживешь. Иван дурак Кащея перехитрил? А заяц лису? А Василиса прекрасная ведь совсем не так проста? А вообще-то народная мудрость…

Можете и не соглашаться, у каждого свое мнение. Я же представляю вашему вниманию две волшебных сказки - "Белоснежка и семь гномов" и "Спящая красавица" в зарубежном исполнении.
Картинка 1 из 13178



Картинка 13 из 72549


Рубрики:  Фильмы

Курица в молоке

Вторник, 28 Августа 2012 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения prostobastet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в молоке

Рецепт от Каменских Елены.
Курица, приготовленная в молоке, имеет очень нежное мягкое мясо и приятный чесночно-лимонный аромат.






Ингредиенты:
1 небольшая курица (1,5 кг)
500 мл молока
5 зубчиков чеснока
1 ст.л. сливочного масла
1 ч.л. без горки карри
цедра 1 лимона
соль
перец

Приготовление....
Рубрики:  на сладкое

Как быстро похудеть в бёдрах

Вторник, 28 Августа 2012 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро похудеть в бёдрах

Очень полезные упражнения для ножек!

Видео упражнения, чтобы быстро похудеть в бедрах

Видео. Упражнения для бедер. Внутренняя поверхность. Часть 1

 

Видео. Упражнения для бедер. Внутренняя поверхность. Часть 2

 

Видео. Упражнения для бедер. Уменьшаем объем

 

Видео. Упражнения для бедер. Зона галифе

 

Видео. Упражнения для бедер. Ушки

pohudet-v-bedrah
Большинство из нас имеют определенные части тела, которые нас беспокоят. В случае мужчин, проблемной областью при избыточном весе чаще выступает живот, а для женщин это бедра. Талия и бедра – те зоны тела, где жир накапливается легко, тем более с современным сидячим образом жизни и автоматизацией большинства окружающих нас вещей. Поэтому, вопрос, как быстро похудеть в бедрах, беспокоит большинство женщин.Читать далее...

Рубрики:  ФИТНЕС ,ДИЕТЫ

Очень интересно: Алфавит вяжем крючком ...

Вторник, 28 Августа 2012 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень интересно: Алфавит вяжем крючком ...



Рубрики:  вязание крючком
Платья


Поиск сообщений в аленка82
Страницы: 98 ... 74 73 [72] 71 70 ..
.. 1 Календарь