Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище":
ПЕЧЕНЬЕ БИСКВИТНОЕ
2-3 яйца отбить в кастрюлю, прибавить 1/2 стакана сахара, перемешать и, взбивая веничком, подогреть массу на слабом огне, чтобы сахар растворился. Затем, сняв с огня, взбить веничком добела, добавить 1-1 1/4 стакана муки, ванилин и еще раз перемешать. Тесто не должно быть слишком густым. Разделать печенье при помощи десертной ложки или конверта в виде разных фигурок, лепешек, шпал, выпуская на лист, смазанный слегка маслом и посыпанный мукой. Выпечь печенье в нежарком духовом шкафу в течение 5-7 минут. Лепешки или шпалки одного размера можно склеить густым повидлом или джемом.

Выпекалось 12 минут при температуре 160*С
Время приготовления 25 минут.
50 шт.
P.S Печенье получилось хрустящее, не мягкое.

Ингредиенты
Тесто:
3 детских сырка (или 300 г домашнего творога)
3 яйца
1 ст.сахара
1 ч.л. соды
3 ст. муки
Крем:
1 л молока
1 ст. сахара
2 ст.л. муки (с горкой)
300 г сливочного масла
1 пакетик ванильного сахара
Смешать сырки, яйца и сахар до однородной консистенции. Добавив муку и соду замесить тесто.
Готовое тесто поставить в холодильник минимум на 2 часа.
Охлажденное тесто разделить на 4 части и края на корж для посыпки. У меня противень 44х32, если противень меньше можно разделить на 5 частей.Раскатать корж и наколоть его вилкой. Выпекать 7-10 мин. на среднем огне. Коржи не зажаривать они должны быть бледно-бежевые.
Крем: сахар и муку смешать,добавить стакан молока.Оставшееся молоко довести до кипения и влить в него смесь. Охладить.
Взбить масло и по ложке добавлять заварной крем и ванильный сахар. Остывшие кожи промазать кремом,слегка прижимая каждый. Верх посыпать крошкой.
Дать пропитаться 10-12 часов. Приятного аппетита!

Размеры: 34/36 (38/40) 42

Вам потребуется: 300 (350) 400 г коричневой. 100 (150) 150 г цвета выцветшей розы, по 50 (50) 100 г цвета верблюжьей шерсти и цвета экрю пряжи Chiara LANA GROSSA (70% вискозы, 20% суперкоролевского мохера. 10% полиамида. 190 м/50 г): прямые и круговые спицы № 5. Рекомендуем: CASHEMERE SILK. Ярна. Италия (50% кашемир. 50% шелк).

Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п. Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.

Узор из снятых петель: число петель кратно 5 + 1 (5) 3 + 2 кром. Вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать изн. или как указано. Начинать с 1 кром. и последних 0 (2) 1 п. раппорта, повторять раппорт, заканчивать первыми 1 (3) 2 п. раппорта и 1 кром. Связать 1 раз с 1-го по 18-й р., при этом выполнять попеременно по 2 р. коричневых и цвета выцветшей розы.

Волнистый узор: число петель кратно 10 + 1 + 2 кром. Вязать по схеме 2. на которой приведены лиц. и изн. р. Начинать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 4-й р.

Последовательность чередования цветов: " по 2 р. коричневых, цвета зкрю. коричневых, цвета верблюжьей шерсти, коричневых, цвета выцветшей розы, повторять от *.

Узор из листьев А: сначала число петель кратно 18 + 1+2 кром. Вязать по схеме 3, на которой приведены только лиц. р.. в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Начинать с 1 кром.. повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта и 1 кром. Связать 1 раз с 1-го по 56-й р.. при этом число петель после 3-го р. кратно 22 + 1+2 кром.

Узор из листьев В: число петель кратно 12 + 1 +2 кром. Вязать как узор из листьев А, но по схеме 4. Начинать с 1 кром.. повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта и 1 кром. На частях юбки связать 1 раз с 1-го по 26-й р.; на рукавах 1 раз с 1-го по 34-й р., затем повторить 3 раза с 27-го по 34-й р. = 58 р.

Последовательность чередования узоров А: 4 р. платочной вязки цвета выцветшей розы. 18 р. узора из снятых п.. 4 р. платочной вязки цвета выцветшей розы, 34 р. волнистого узора в последовательности чередования цветов. " 4 р. платочной вязки цвета выцветшей розы. 18 р. узора из снятых п., повторять от *.

Последовательность чередования узоров В: 56 р. узора из листьев А коричневых, при этом в последнем р. для размера 38/40 равномерно убавить 2 п. (= 133 п.) и для размера 42 равномерно прибавить 6 п. (= 163 п.), 46 р. волнистого узора в поспедователь-ности чередования цветов, 4 р. платочной вязки цвета выцветшей розы, при этом в последнем р. равномерно прибавить 4 (0) 4 п. = 117 (133) 167 п., 18 р. узора из снятых п., 4 р. платочной вязки цвета выцветшей розы, при этом в последнем р. равномерно прибавить 6 (2) 4 п. = 123 (135) 171 п., первые 26 р. узора из листьев В коричневых. 4 р. изн. глади коричневых = 158 р.

Последовательность чередования узоров С: 58 р. узора из листьев В, при этом в последнем р. равномерно прибавить 2 (0) 0 п. = S3 (63) 63 п., остальные р. вязать волнистым узором в последовательности чередования цветов.

Внимание! Части юбки надвязываются позже. Стрелки на выкройке = направление вязания.

Плотность вязания. Последовательность чередования узоров А: 24 п. и 33 р. = 10 х 10 см; последовательность чередования узоров В: 24 п. и 28 р. = 10 х 10 см; узор из пистьев В на юбке: 22,5 п. и 28 р. = 10 х 10 см; последовательность чередования узоров С; 24 п. и 29.5 р. = 10x10 см.

Спинка: нитью цвета выцветшей розы набрать 93 (103) 113 п. и вязать в последовательности чередования узоров А. Через 17 см = 56 р. (16 см = 52 р.) 15 см = 50 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 2 х 2 и 2 х 1 п. = 73 (83) 93 п. Через 37.5 см = 124 р. от наборного края все петли закрыть, при этом средние 33 (37) 37 п. образуют вырез горловины, внешние 20 (23) 28 п. с каждой стороны - плечи.
Для юбки набрать по наборному краю верхней части коричневой нитью 93 (111) 129 п. и сначала связать 1 изн. р. изн. (этот ряд не учитывается при дальнейшем счете). Затем вязать в поспедователь-ности чередования узоров В. После прибавлений в 1-м и 3-м р. узора из листьев в работе находятся 113 (135) 157 п. На высоте юбки 56 см = 158 р. закрыть 123 (135) 171 п. лиц.

Перед: вязать так же. но с вырезом горловины. Для этого через 26 см = 86 р. от наборного края закрыть средние 33 (37) 37 п. и обе стороны закончить раздельно. Оставшиеся 20 (23) 28 п. плеча с каждой стороны закрыть на высоте спинки. Выполнить юбку, как на спинке.

Рукава: коричневой нитью набрать 51 (63) 63 п. и связать для ппанки 1,5 см = 4 р. изн. гладью, затем вязать в последовательности чередования узоров С. Через 23 см = 68 р. от планки прибавить для скосов рукава соответствующим цветом с обеих сторон 1 п. и в каждом 8-м р. 7 х (в каждом 14-м р. 4 х) в каждом 10-м р. 6 х 1 п. = 67 (73) 77 п.. включая прибавляемые п. в узор. Через 45.5 см = 134 р. от планки закрыть для оката рукава с обеих сторон 2 п. и в каждом 2-м р. 10 х 1, 3 х 2 и 1 х 3 п. Через 55.5 см = 164 р. от планки закрыть оставшиеся 25 (31) 35 п.

Сборка: выполнить плечевые швы. Для планки горловины набрать на круговые спицы нитью цвета выцветшей розы по боковым краям выреза горловины переда и вырезу горловины спинки 81 (83) 83 п., связать 4 р. платочной вязкой и петли закрыть лиц. Пришить короткие стороны планки к краю выреза горловины переда. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Серия сообщений "платья, туники":
Часть 1 - платье - туника
Часть 2 - платье
...
Часть 24 - СЕРАЯ ТУНИКА
Часть 25 - Туника
Часть 26 - Четырёхцветное платье
Часть 27 - Бежевая туника
Часть 28 - Туника со встречными складками из Phildar
...
Часть 43 - Черно-белый сарафан, связанный спицами
Часть 44 - туничка
Часть 45 - Платье в стиле Миссони

Размеры: 38/40 (P1), 42/44 (P2), 46/48 (P3), 50/52 (P4)

Вам потребуется: пряжа Bouton d'Or: 8/9/10/10 мотков Songe (20% мохера, 70% вискозы, 10% полиамида, 191 м/50 г) сиреневой (187) и 1/2/2/2 мотка золотистой (457); пряжа Аппу Blatt: 2/3/3/3 мотка Angora Super (70% ангоры, 30% шерсти, 106 м/25 г) кремовой (152); 4/5/5/6 мотков Victoria (100% полиамида, 100 м/50 г) розово-кремовой (735); спицы № 4. Узоры: резинка 2/2, лиц. гладь.

Фантазийный узор: вязать по схеме.

Последовательность чередования полос в фантазийном узоре: *8 p. Victoria, 4 p. Angora Super, 4 p. Songe золотистой, 12 p. Songe сиреневой*.

Плотность узоров, фантазийный узор: 31 п. и 32 р. = 10x10 см.

Спинка.

Набрать 182/196/208/230 п. Songe сиреневой и вязать резинкой 2/2, начиная для Р1 и Р4 с 2 лиц., для Р2 и РЗ с 1 лиц. На высоте 10 см равномерно прибавить 12 п. и вязать следующим образом: 1 кром., 0/7/1/0 п. лиц. гладью, 192/192/216/240 п. фантазийным узором, 0/7/1/0 п. лиц. гладью, 1 кром. Получим 194/208/220/242 п. На высоте 68/69/70/71 см для выреза горловины закрыть центральные 72 п., затем закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м р. 1 х 6 п., 2 х 4 п. На высоте 70/71/72/73 см формировать скосы плеча, закрывая в каждом 2-м р. для Р1 3 х 12 п., 1 х 11 п., для Р2 3 х 14 п., 1 х 12 п., для РЗ 4 х 15 п., для Р4 Зх 18 п., 1 х 17 п.

Перед.

Вязать, как спинку, кроме горловины. На высоте 66/67/68/69 см для выреза горловины закрыть центральные 56 п., затем закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м р. 1 х 10 п., 1 х 4 п., 4 х 2 п. На высоте 70/71/72/ 73 см формировать скосы плеча, закрывая в каждом 2-м р. для Р1 3 х 12 п., 1 х 11 п., для Р2 3 х 14 п., 1 х 12 п., для РЗ 4 х 15 п., для Р4 Зх 18 п., 1 х 17 п.

Рукава.

Набрать 162/170/178/186 п. Songe сиреневой и вязать резинкой 2/2, начиная с 2 лиц. На высоте 12 см закрыть петли.

Сборка.

Выполнить один плечевой шов. Набрать 190 п. Songe сиреневой по горловине и вязать резинкой 2/2. На высоте 32 см закрыть петли. Выполнить второй плечевой шов и шов воротника (с середины воротника выполнить шов по лиц. стороне). Пришить рукава. Выполнить боковые швы, а также швы рукавов.

1.


2.

Серия сообщений "платья, туники":
Часть 1 - платье - туника
Часть 2 - платье
...
Часть 23 - Платье А-силуэта из Junghans-Woole!
Часть 24 - СЕРАЯ ТУНИКА
Часть 25 - Туника
Часть 26 - Четырёхцветное платье
Часть 27 - Бежевая туника
...
Часть 43 - Черно-белый сарафан, связанный спицами
Часть 44 - туничка
Часть 45 - Платье в стиле Миссони

Размер: 46/48.

Средняя степень сложности.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: 250 грамм пряжи Alpina «HOLLY» (100 % мерсеризованный хлопок; 200 м/50 грамм) серый цвет; спицы № 2;

вспомогательная спица; пуговичкм - 2 шт.

ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ

На спицах: платочная вязка (лицев. и изнан. ряды вяжутся лицев. петлями); фантазийный узор: вяжется по схеме; узор «ажурные дорожки»: вяжется по схеме.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ: 29 пет. х 36 рядов = 10 х 10 см, связано на спицах № 2 используя узор «ажурные дорожки».

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Спинка: наберите на спицы № 2 132 пет. и вяжите 4 ряда платочн. вязкой. Затем вяжите 104 ряда фантазийн. узором, после этого вяжите узором «ажурные дорожки». Для оформления линии пройм в 197-м ряду от нач. вязания перенесите с обеих стор. на вспомог. спицу по 20 пет. На спицах = 92 пет. Для оформления линии горлов. в 237-м ряду от нач. вязания перенесите на вспомог. спицу средние 66 пет. На спицах = 13 пет.

Бретель: далее вяжите 82 ряда узором «ажурные дорожки». Для оформления углов на брет-ях согласно схеме узора «ажурные дорожки» не провязывайте 5 раз накиды в кажд. 2-м ряду. На спицах = 3 пет. В 328-м ряду от нач. вязания все пет. закройте в одном ряду. Вторую бретель выполните аналогично.

Перед: вяжите, как спинку. В 209-м р. от нач. вязания все пет. закройте в одном ряду.

СБОРКА И ОТДЕЛКА

Выполните боковые швы. Выполнить обвязку линий пройм и горловины таким образом: пет. со вспомог. спицы перенесите на спицы № 2, дополнит-но набрав 422 пет. На спицах = 522 пет. Затем вяжите 4 ряда платочн. вязкой. В 5-м рядк. все пет. закройте в одном ряду. Пришейте пуговицы.

1.

Серия сообщений "платья, туники":
Часть 1 - платье - туника
Часть 2 - платье
...
Часть 22 - Платье-туника с жаккардовым узором
Часть 23 - Платье А-силуэта из Junghans-Woole!
Часть 24 - СЕРАЯ ТУНИКА
Часть 25 - Туника
Часть 26 - Четырёхцветное платье
...
Часть 43 - Черно-белый сарафан, связанный спицами
Часть 44 - туничка
Часть 45 - Платье в стиле Миссони

1.

Серия сообщений "платья, туники":
Часть 1 - платье - туника
Часть 2 - платье
...
Часть 21 - Платье с узорной кокеткой
Часть 22 - Платье-туника с жаккардовым узором
Часть 23 - Платье А-силуэта из Junghans-Woole!
Часть 24 - СЕРАЯ ТУНИКА
Часть 25 - Туника
...
Часть 43 - Черно-белый сарафан, связанный спицами
Часть 44 - туничка
Часть 45 - Платье в стиле Миссони

1.


2.

Серия сообщений "юбки":
Часть 1 - юбка - радуга
Часть 2 - юбка
Часть 3 - Вязаная спицами синяя юбка из ромбиков
Часть 4 - юбка
Часть 5 - юбка с диагональными полосами
Часть 6 - жилет на завязках и юбка
Часть 7 - Юбка
...
Часть 11 - Юбка гофре
Часть 12 - Юбка
Часть 13 - юбка

1.

Серия сообщений "платья, туники":
Часть 1 - платье - туника
Часть 2 - платье
...
Часть 20 - Платье-баллон
Часть 21 - Платье с узорной кокеткой
Часть 22 - Платье-туника с жаккардовым узором
Часть 23 - Платье А-силуэта из Junghans-Woole!
Часть 24 - СЕРАЯ ТУНИКА
...
Часть 43 - Черно-белый сарафан, связанный спицами
Часть 44 - туничка
Часть 45 - Платье в стиле Миссони

1.

Серия сообщений "платья, туники":
Часть 1 - платье - туника
Часть 2 - платье
...
Часть 19 - Платье с лифом из узора с косами
Часть 20 - Платье-баллон
Часть 21 - Платье с узорной кокеткой
Часть 22 - Платье-туника с жаккардовым узором
Часть 23 - Платье А-силуэта из Junghans-Woole!
...
Часть 43 - Черно-белый сарафан, связанный спицами
Часть 44 - туничка
Часть 45 - Платье в стиле Миссони

Размеры: 36/38 (40/42)

Вам потребуется: 800 г синей пряжи и по 50 г розовой, оранжевой пряжи и пряжи цвета фуксии Rimu (60% мериносовой шерсти, 40% шерсти опоссума, 153 м/50 г): для юбки спицы № 3 и № 3,5;

для жилета спицы № 4,5 и № 5,5: при необходимости немного эластичной нити.

Юбка

Резинка, спицы № 3: нечетное число петель. Кром., попеременно 1 лиц., 1 изн.; 1 лиц., кром. В изн. р. петли вязать по рисунку.

Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. – изн. п.

Жаккардовый узор, спицы № 3,5: число петель кратно 10 + 1+2 кром. Вязать по счетной схеме в норвежской технике, при этом нить свободно протягивать с изнаночной стороны работы. Начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 36-й р.

Плотность вязания: 24 п. и 29 р. = 10 х 10 см

Заднее/переднее полотнище юбки: набрать 103 (113) п. синей нитью и для планки вязать 3 см резинкой. Далее вязать жаккардовым узором. Через 35 см = 102 р. (37 см = 108 р.) от планки вязать резинкой синей нитью для пояса. Через 8 см от начала вязания пояса все п. закрыть по рисунку.

Сборка: выполнить боковые швы. По желанию протянуть в пояс эластичную нить.

Жилет

Внимание! Вязать двойной синей нитью.

Резинка, спицы № 4,5: нечетное число петель. Кром., попеременно 1 изн., 1 лиц.; 1 изн. и 1 кром. В изн. р. петли вязать по рисунку; в круговых рядах: четное число петель. Вязать попеременно 1 изн.. 1 лиц.

Лиц. гладь, спицы № 5,5: лиц. р. - лиц. п., изн. р - изн. п.

Узор из кос, спицы № 5,5: число петель кратно 15 +5 (0) + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Для размера 36/38 начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Для размера 40/42 начинать с 1 кром., вязать 1 раз петли до стрелки, повторять раппорт , затем 2 раза вязать петли после раппорта, кром. Повторять с 1-го по 12-й р.

Плотность вязания: 17 п. и 22, 5 р. = 10 х 10 см

Спинка: набрать 81 (91 ) п. и для планки вязать 5 см резинкой. Затем сначала вязать 2 р. лиц. гладью, при этом в 1 -м р. прибавить 1 п. = 82 (92) п.. далее вязать узором из кос. Через 56 см = 126 р. (53,5 см = 120 р.) от планки закрыть для пройм с обеих сторон 1 х 2, затем в каждом 2-м р. 3 х 1 п = 72 (82) п. Через 75,5 см = 170 р. от планки закрыть для плечевых скосов с Обеих сторон 1 х 8 (9), затем в каждом 2-м р. 2 х 8 (10) п. Одновременно с 1-м плечевым убавлением закрыть для выреза горловины средние 20 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления выреза горловины закрыть

р. 1 х2 п. Через 77, 5 см = 174 р. от планки все п. израсходованы.

Левая полочка: набрать 47 (51) п. и для планки вязать 5 см резинкой, при этом начинить и заканчивать 1 лиц. Затем сначала вязать 2 р. лиц. гладью, при этом для размера 40/42 прибавить 1 п. = 47 (52) п. Далее вязать узором из кос, при этом для размера 36/38 между кром. вязать 3 раппорта, для размера 40/42 начинать с 1 кром., вязать 1 раз петли до стрелки, вязать 3 раппорта, кром. С правого края выполнить пройму, как на спинке = 42 (47) п. Через 66 см = 148 р. от планки закрыть для выреза горловины с левого края 1 х 8, затем в каждом 2-м р. 1 х 3, 1 х 2, 1 х 1 и в каждом 4-м р. 4 х 1 п. С правого края выполнить плечевой скос, как на спинке. На высоте спинки все п. израсходованы.

Правая полочка: вязать симметрично, при этом узор из кос распределить след. образом: для размера 38/40 начинать с 1 кром. и петель от стрелки, вязать 2 раппорта, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром; для размера 40/42 начинать с 1 кром. и петель от стрелки, вязать 2 раппорта, затем вязать 2 раза петли после раппорта, кром.

Капюшон: для левой половины капюшона набрать 47 п. и вязать узором из кос, при этом между кром. вязать 3 раппорта. Одновременно прибавить для заднего скоса у правого края в каждом 5-м р. 4 х 1 п. по рисунку = 51 п. Через 10 см = 22 р. от наборного края петли отложить. Затем вязать правую половину капюшона симметрично, при этом узор из кос начинать с 1 кром. и петель от стрелки, вязать 2 раппорта, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Затем все 102 п. набрать на круговые спицы и вязать далее целиком по рисунку. Через 26,5 см = 60 р. от наборного края работу разделить посередине = 51 п. на каждую половину и для заднего закругления головы вязать далее укороченными р.: для левой половины капюшона отложить у правого края 1 х 3, затем в каждом 2-м р. 11 х 2 п. Через 37,5 см = 84 р. от наборного края отложить оставшиеся 26 п. Правую половину капюшона закончить симметрично. Отложенные 51 п. с каждой стороны соединить трикотажным швом.

Сборка: выполнить плечевые швы. Выполнить оставшийся шов капюшона и втачать капюшон в горловину. По краям полочек набрать на круговые спицы по 124 п., по краю капюшона – 119 п. и на всех 367 п. вязать резинкой, при этом начинать и заканчивать 1 лиц. п. Через 3,5 см от начала вязания планки все п. закрыть по рисунку. Выполнить боковые швы. По краям пройм набрать на круговые спицы по 72 (78) п. и вязать круговыми р. резинкой. Через 3, 5 см от начала вязания планки все петли закрыть по рисунку.

1.

1.

Набрать 110 петель и распределить их на 5 чулочных спиц ( по 22 п).
Провязываем 1 изнаночную и 21 лицевую на каждой спице, замыкаем в кольцо. Если вы вязали носки или варежки, никаких сложностей у вас не возникнет.
Дальше вяжем по кругу. Каждый следующий ряд уменьшается на 10 петель.
Итак, 1 изн., 9 лицевых, 2 п снять как при вязании лицевой, лицевая, протянуть лицевую сквозь снятые петли, 9 лицевых.
1 изн., 8 лицевых, 2 п снять как при вязании лицевой, лицевая, протянуть лицевую сквозь снятые петли, 8 лицевых.
1 изн., 7 лицевых, 2 п снять как при вязании лицевой, лицевая, протянуть лицевую сквозь снятые петли, 7 лицевых.
1 изн., 6 л., 2 п снять как при вязании лицевой, лицевая, протянуть лицевую сквозь снятые петли, 6 лицевых.
И так далее, до тех пор, пока не останется 10 петель.
Обрежьте нить, протяните сквозь эти петли и закрепите на изнаночной стороне.
Можно сделать петельку.
Половинка звезды готова.
Но следующий этап довольно муторный, во всяком случае, для меня.
Наберите всё те же 110 петель по внешнему краю звезды (удобнее кольцевыми спицами).
Петли набираются с изнаночной стороны, при этом дуги петель наборного ряда образуют ребра.
Не знаю как объяснить, на фото готовых звёзд эти рёбра, делящие звёзды на половинки, видны.
Присоедините нить, распределите петли на пять чулочных спиц. Следите за тем, чтобы изнаночные совпадали, иначе получите скособоченную звезду.
Вяжете вторую половину звезды аналогично первой.Лучи звезды формируются сами собой.
Вяжите до тех пор, пока на спицах не останется 10 петель. Обрежьте нить, протяните сквозь петли.Набейте звезду, можете капнуть пару капель ароматического масла.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Серия сообщений "декор":
Часть 1 - Розы спицами
Часть 2 - Воротник спицами
Часть 3 - Вышиваем розочку - украшаем кофточку
Часть 4 - звездочки
Часть 5 - Салфетка спицами
Часть 6 - Потрясающе-красивая брошь! (вязание на вилке)
Часть 7 - Цветы из лент за 5 минут

Размеры: 36/38 (40/42)


Вам потребуется: 500 (600) г лилово-бирюзово-зеленой пряжи Batika (100% бамбука-вискозы, 230 м/100 г); прямые спицы № 3 и № 3,5; круговые спицы № 3.


Резинка, спицы № 3: кром., попеременно 1 лиц., 1 изн., кром. В изн. р. петли вязать по рисунку.



Лицевая гладь, спицы № 3,5: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.; в круг, р. вязать только лиц. п.


Эффект баллона (выполнять только на детали переда!): вязать лиц гладью и выполнять прибавления по таблице прибавлений.


Плотность вязания, лиц. гладь, спицы №3,5: 22 п. и 28 р. = 10x10 см.


Спинка: набрать 104 (114) п. и связать 1 см = 3 р. резинкой, начиная с 1 изн. р. В последнем р. прибавить 1 п. = 105 (115) п. Затем вязать лиц. гладью. Через 67 см = 188 р. (65 см = 182 р.) от резинки закрыть с обеих сторон для пройм 1 х 3 п., затем в каждом 2-м р. 2 х 2 и 4 х 1 п. = 83 (93) п. Через 83 см = 232 р. от резинки закрыть для выреза горловины средние 49 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления выреза горловины закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 2 х 2 п. Через 85 см = 238 р. от резинки закрыть оставшиеся 13 (18) п. плеча.



Перед: набрать 104 (114) п. и связать 1 см = 3 р. резинкой. Затем вязать лиц. гладью, при этом для эффекта баллона выполнить прибавления по таблице = 183 (193) п. Проймы выполнить как для спинки. Через 70 см = 196 р. от резинки заложить на средних 43 п. 1 складку и одновременно закрыть для выреза горловины 7 п.: на 1-й вспом. спице оставить 7 п., на 2-й вспом. спице 7 п., затем петли 2-й вспом. спицы завести назад, теперь они находятся за 1-й вспом. спицей. Обе вспом. спицы оставить вместе перед следующими 7 п. левой спицы так, чтобы образовалась складка (по выкройке * на °). Затем по 1 п. с каждой спицы провязать вместе = 3 лиц. и тут же петли закрыть, затем провязать и закрыть средние петли. Теперь оставить 7 п. на 1-й вспом. спице, следующие 7 п. на 2-й еспом. спице, завести их перед 1-й вспом. спицей и обе вспом. спицы оставить за следующими 7 п. левой спицы как складку. Затем по 1 п. каждой спицы провязать вместе = 3 лиц. и тут же петли закрыть. Обе стороны вязать раздельно. Начинать с левой при носке стороны. Для следующей складки вязать с внутреннего края на 14 п. укороченными р.: в каждом 2-м р. временно отложить с обеих сторон 3 х 2 п., затем - средние 2 п. После этого оставить по 7 п. на 1-й и 2-й вспом. спицах; 2-ю спицу снова завести за 1-ю вспом. спицу. На остальных петлях продолжать вязать, при этом с внутреннего края отложить в каждом 2-м р. 3 х 2 и 1 х 1 п. Далее 7 п. с внутреннего края и петли обеих вспом. спиц сложить в складку (= * на °), по 1 п. каждой спицы провязать вместе и тут же закрыть их. Следующую складку выполнить так же, только попеременно откладывать 1 х 1 и 1 х 2 п. Для дальнейшего закругления выреза горловины закрыть в складках 3 х 1 п. в каждом 2-м р. и 1 х 1 п. в след. 4-м р. Оставшиеся 13 (18) п. плеча закрыть на высоте спинки.


Рукава: набрать 72 (80) п. и связать 1 см = 3 р. резинкой, повторяя между кром. петли раппорта. Затем вязать лиц. гладью. Через 0,5 см = 2 р. от резинки закрыть с обеих сторон для оката рукава 1 х 3 п., затем в каждом 2-м р. - 2 х 2,15 х 1,2 х 2 и 1 х З п. Через 15,5 см = 44 р. от резинки закрыть оставшиеся 14 (22) п.


Сборка: выполнить плечевые швы. По вырезу горловины переда набрать на круговые спицы 95 п., по вырезу горловины спинки 62 п. = 157 п., связать 1 круг. р. изн. и затем вязать лиц. гладью, при этом в 1-м круг. р. лиц. глади е петлях спинки равномерно убавить 5 п. = 152 п. Через 3,5 см от начала бейки все петли закрыть лиц. Втачать рукава. Выполнить боковые швы и швы рукавов.

1.


2.

Серия сообщений "платья, туники":
Часть 1 - платье - туника
Часть 2 - платье
...
Часть 18 - Туника с узором из спущенных петель
Часть 19 - Платье с лифом из узора с косами
Часть 20 - Платье-баллон
Часть 21 - Платье с узорной кокеткой
Часть 22 - Платье-туника с жаккардовым узором
...
Часть 43 - Черно-белый сарафан, связанный спицами
Часть 44 - туничка
Часть 45 - Платье в стиле Миссони

Пряжа: Была использована пряжа в 2 сложения голубого и черного цвета. Спицы – 5 мм.
Размер – тапочки 37 – 38 размера
Набрать 52 петли нить черного цвета
Ряд 1, 2 – лицевые петли
Ряд 3 – 1 лицевая, 1 петлю вывязать из протяжки, 24 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 2 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 24 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 1 лицевая
Ряд 4, 5 – лицевые петли
Ряд 6 - 1 лицевая, 1 петлю вывязать из протяжки, 26 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 2 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 26 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 1 лицевая
Ряд 7, 8 – лицевые петли
Ряд 9 - 1 лицевая, 1 петлю вывязать из протяжки, 28 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 2 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 28 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 1 лицевая
Ряд 10, 11 – лицевые петли
Ряд 12 - 1 лицевая, 1 петлю вывязать из протяжки, 30 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 2 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 30 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 1 лицевая
Ряд 13 – 33 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 2 лицевые, 1 петлю вывязать из протяжки, 33 лицевые
Следующие ряды начинаем вязать нитью голубого цвета
Ряд 14, 15, 16, 17 – лицевые петли
Ряд 18 – 31 лицевая, 2 вместе лицевой, 4 лицевые, 2 вместе лицевой, 31 лицевая
Ряд 19 - 30 лицевых, 2 вместе изнаночной, 4 изнаночные, 2 вместе изнаночной, 30 лицевых
Ряд 20 - 28 лицевых, 2 вместе лицевой, 6 лицевых, 2 вместе лицевой, 28 лицевых
Ряд 21 - 27 лицевых, 2 вместе изнаночной, 6 изнаночных, 2 вместе изнаночной, 27 лицевых
Ряд 22 - 25 лицевых, 2 вместе лицевой, 8 лицевых, 2 вместе лицевой, 25 лицевых
Ряд 23 – 24 лицевых, 2 вместе изнаночной, 8 изнаночных, 2 вместе изнаночной, 24 лицевых
Ряд 24 - 22 лицевых, 2 вместе лицевой, 10 лицевых, 2 вместе лицевой, 22 лицевых
Ряд 25 - 21 лицевая, 2 вместе изнаночной, 10 изнаночных, 2 вместе изнаночной, 21 лицевая
Ряд 26 - 19 лицевых, 2 вместе лицевой, 12 лицевых, 2 вместе лицевой, 19 лицевых
Ряд 27 - 18 лицевых, 2 вместе изнаночной, 12 изнаночных, 2 вместе изнаночной, 18 лицевых
Ряд 28 - 17 лицевых, 2 вместе лицевой, 12 лицевых, 2 вместе лицевой, 17 лицевых
Ряд 29 - 16 лицевых, 2 вместе изнаночной, 12 изнаночных, 2 вместе изнаночной, 16 лицевых
Ряд 30 – 1 лицевая 2 вместе лицевой, 12 лицевых, 2 вместе лицевой, 5 лицевых, 2 вместе лицевой, 5 лицевых, 2 вместе лицевой, 12 лицевых, 2 вместе лицевой, 1 лицевая
Ряд 31 - 13 лицевых, 2 вместе лицевой, 11 лицевых, 2 вместе лицевой, 13 лицевых
Закрыть петли. Сшить по шву.

Серия сообщений "пинеточки":
Часть 1 - пинетки-сапожки
Часть 2 - пинетки-ботиночки
...
Часть 4 - чепчик и пинетки
Часть 5 - Пинетки «Цветные карамельки»
Часть 6 - домашние тапочки
Часть 7 - Пинетки, интересный способ вязания
Часть 8 - Пинетки ботиночки с помпонами
Часть 9 - Вяжем два носка за один раз
Часть 10 - ПИНЕТКИ

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.

Серия сообщений "декор":
Часть 1 - Розы спицами
Часть 2 - Воротник спицами
Часть 3 - Вышиваем розочку - украшаем кофточку
Часть 4 - звездочки
Часть 5 - Салфетка спицами
Часть 6 - Потрясающе-красивая брошь! (вязание на вилке)
Часть 7 - Цветы из лент за 5 минут

1.

Серия сообщений "декор":
Часть 1 - Розы спицами
Часть 2 - Воротник спицами
Часть 3 - Вышиваем розочку - украшаем кофточку
Часть 4 - звездочки
Часть 5 - Салфетка спицами
Часть 6 - Потрясающе-красивая брошь! (вязание на вилке)
Часть 7 - Цветы из лент за 5 минут

1.


2.


3.


4.

Для вязания болеро спицами вам потребуется: пряжа (50% шерсть, 50% акрил) - 300 г голубого цвета, круговые спицы №3,5, крючок.

Резинка 1x1: вяжите попеременно 1 лиц. п. и 1 изн. п.

Основной узор: вяжите по схеме, в изн. рядах все петли вяжите по рисунку.

Плотность вязания: 17 п. х 26 рядов = 10 х 10 см.

Изделие начинайте вязать сверху вниз единым полотном. Наберите на спицы 108 п., вяжите 3 см резинкой 1x1. Далее вяжите основным узором, провяжите 1 раз с 1-го по 56-й ряд, затем повторите 55-56-й ряды (лицевой гладью).

Для формирования рукавов, переда и спинки распределите петли следующим образом: полочки - по 37 п., рукава - 50 п., спинка -103 п. Петли рукавов отложите.

Перед и спинка: вяжите лиц. гладью 7 см, затем 3 см резинкой 1x1. Закройте петли.

Рукава: провяжите 3 см резинкой 1x1 и закройте петли.

Сборка: по краям полочек наберите равномерно петли и вяжите 3 см резинкой 1 х1. Для завязок свяжите крючком цепочки из возд. п. длиной 40 см.

1.

Серия сообщений "болеро":
Часть 1 - Короткое ажурное болеро

Сначала набираете необходимое кол-во петель и вяжете лицевыми петлями по лицу и изнанке 2 см., затем по всем петлям провязываете две вместе лиц, накид, и еще один ряд (по изнанке) лиц. петли. Теперь начинаем вязать кокетку.
Я для пробы взяла на толстых нитках, других не было (260м в 100 гр) и у меня получилось 10 листиков, в идеале 12. Четные ряды вяжут изн.
1 ряд - 1 кромочная, 2 лиц.,накид, 1 лиц.,накид, 2 лиц., 1 изн..... в конце ряда 2 лиц.(изн., завершающую раппорт не вяжут), 1 кромочная.
3 ряд - 1 кромочная, 3 лиц.,накид, 1 лиц.,накид, 3 лиц., 1 изн..... в конце ряда 3 лиц., 1 кромочная.
5 ряд - 1 кромочная, 4 лиц.,накид, 1 лиц.,накид, 4 лиц., 1 изн..... в конце ряда 4 лиц., 1 кромочная.
7 ряд - 1 кромочная,5 лиц.,накид, 1 лиц.,накид, 5 лиц., 1 изн..... в конце ряда 5 лиц., 1 кромочная.
9 ряд - 1 кромочная, накид, 2 вместе лиц.,9 лиц, 2 вместе лиц., накид, 1 изн.....в конце ряда накид, 1 кромочная.
10 ряд и все последующие ряды- изнаночные петли и накиды из 9 ряда провязываем лиц., все остальные изн. петли
11 ряд - 1 кромочная, накид, 2 вместе лиц.,7 лиц, 2 вместе лиц., накид, 3 изн.....в конце ряда накид, 1 кромочная
13 ряд - 1 кромочная, накид, 2 вместе лиц.,5 лиц, 2 вместе лиц., накид, 5 изн.....в конце ряда накид, 1 кромочная
15 ряд - 1 кромочная, накид, 2 вместе лиц.,3 лиц, 2 вместе лиц., накид, 7 изн.....в конце ряда накид, 1 кромочная
17 ряд - 1 кромочная, накид, 3 вместе лиц., накид, 9 изн.....в конце ряда накид, 1 кромочная.
Затем провязываем лиц. петлями рядов 6-8.
Теперь распределяем петли, на регланную линию идет две петли, всего у нас четаре регланных линий, значит 2х4=8 петель. От общего кол-ва петель отнимаем 2 кромочные и 8 регланных петель, оставщееся петли делим на 3 ( перед, два рукава, спинка) Допустим у нас 142 петли.
142-2-8=132
132/ 3 = 44
Значит на полочках будет 22 петли (44/2) + кромочная
На рукава тоже 22 петли (44/2)
На спинку 44 петли
Получится так 1 кромочная, 22 петли правая полочка, 2 петли регланной линии, 22 петли правого рукава, 2 петли регланной линии, 44 петли спинки, 2 петли регланной линии, 22 петли левого рукава, 2 петли регланной линии, 22 петли левой полочки, 1 кромочная - всего 142 и вяжете добавляя в каждом лиц. ряду по одному накиду с каждой стороны от регланной линии. Вот и все.
Там кое что подгоняла под себя, где догадывалась как дальше, главное смысл понятен....
Ну а дальше элементарно, рукава я не довязывала, просто обвязала крючком и все, спинку и полочки вязала вместе, узор соображала так: 5 лиц.пет., накид, две петли вместе и т.д... изн.р. изнаночными, след. ряд подгоняла чтобы дырочки смотрелись в шахматном порядке, потом все обвязала столбиками б/н в 3 ряда и возд. петлями....

1.


2.

Серия сообщений "кофточки":
Часть 1 - безразмерная кофта
Часть 2 - жилет в полоску
...
Часть 5 - кофта
Часть 6 - ЖАКЕТ С КАПЮШОНОМ.
Часть 7 - Болеро для дочки.
Часть 8 - Кардиган с короткими рукавами
Часть 9 - Фиалковая кофточка
Часть 10 - Пуловерчик
Часть 11 - Детское пальто и берет
Часть 12 - Складочки-гармошки" - болеро для крошки.

Набираем на спицы 20 петель и вяжем на них двойной резинкой ( чтобы получилась труба) полоску длиной около 60-70 см. Закрываем петли. Теперь набираем на спицы 4 петли и вяжем полоску чулочной гладью. Провязав первые 2 ряда, при провязывании кромочной петли вводим спицу в краешек двойной полоски и протягиваем ниточку через нее и провязываем вместе с кромочной петлей. Вяжем дальше 4 ряда и вновь прихватываем краешек от двойной полоски, отступив от предыдущей точки захвата около 5-6 см, провязываем захваченный край вместе с кромочной петлей. И вяжем так далее, пока не прикрепим всю двойную полоску. У нас получается деталька как на фото 016. Теперь скручиваем полоску из 4 петель в спираль и закрепляем ниткой с иголкой. Расправляем лепестки у розочки.
Нитки лучше брать тонкие, и не очень упругие.

Серия сообщений "декор":
Часть 1 - Розы спицами
Часть 2 - Воротник спицами
Часть 3 - Вышиваем розочку - украшаем кофточку
...
Часть 5 - Салфетка спицами
Часть 6 - Потрясающе-красивая брошь! (вязание на вилке)
Часть 7 - Цветы из лент за 5 минут

Вот такой оригинальный цветок можно связать спицами для украшения кофточки, сумки, а можно сделать и отдельным аксессуаром!Итак, набираем 65 петель и вяжем лицевой гладью 10-12 рядов. Первый ряд нужно набрать бросовой нитью, чтобы потом распустить и закрыть рядом изнаночных потуже. Затем каждую 9-ю петлю спускаем.
А в следующем ряду поднимаем все протяжки одной лицевой петлей. Собираем все петли на нитку и замыкаем в круг.Далее вяжем серединку цветка. Это шнур, сшитый затем в блинчик. Можно связать крючком.Пришиваем серединку

1.


2.


3.


4.

Шапочка вяжется спицами очень просто, главное правильно рассчитать петли.

Примерный расчет таков. Обхват головы минус 2-3см делим на 4 ( в моем случае обхват головы около 43-44, ¼ часть 10см). Две части — это ушки, на каждое по 10см, 3я часть — задние петли плюс, прибавочные для формирования переда шапочки, 4я часть — петли переда шапочки. Конечно все примерно, для общего представления.

Далее подробное описание одной из шапочек, надеюсь по нему не составит труда сделать перерасчет под ваш обхват головы и плотность вязания.Плотность вязания 22п*32р = 10*10см.

Для вязания шапочки использовалась мериносовая пряжа «Shock» — чуть больше 50гр

Описание работы:

Сначала вяжем ушки: для ушка набираем на спицы 7 петель и вяжем прибавляя по краям в каждом ряду по 1петле. Когда на ушке станет 23 петли вязание отложить ( у меня высота 6.5 см). Последний ряд изнаночный!!!

Аналогично вяжем 2е ушко.Далее соединяем 2 ушка и формируем заднюю часть шапочки:

Провязываем лицевой ряд 1го ушка ( которое вязали 2м ), набираем 12 петель и провязываем лицевыми петли 2го ушка.

Формируем переднюю часть шапочки:

На спицах 58 петель. Теперь вяжем еще 8 рядов в каждом прибавляя по 1 петле. Тем самым мы получаем красивый переход от ушек шапочки к передней части, а сзади эти самые 8 рядов хорошо закрывают шею малыша.Получается 66п ( 23 + 23 — ушки, 12 сзади и 8 спереди)

В 9м ряду ( лицевом) провязав 66 петель набираем еще 22 и замыкаем вязание в круг и переходим на круговые спицы.

Вяжем прямо 10-10.5см ( для ребенка до года, обхват головы до 46см). Далее начинаем убавлять петли:

условно делим шапочку на 8 клинышком и убавляем в начале каждого клинышка по 1 п. ( вяжем 2 петли вместе).

В этой шапочке 88 петель, в клинышке 11 петель — я убавляла так:

1раз 1 петля в каждом 4м ряду

8раз 1 петля в каждом 2м ряду.

На спицах осталось 16 петель, 1 ряд провязываю каждые 2 петли вместе. Оставшиеся 8 петель стянуть.Скручивает 2 шнура для завязок, обвязываем края шапочки крючком ст. б/н, пришиваем завязки, приклеиваем стразы.

1.


2.


3.


4.

Серия сообщений "шапочки":
Часть 1 - пчёлка
Часть 2 - шапка-шлем
...
Часть 5 - шапка-шлем
Часть 6 - чепчик и пинетки
Часть 7 - Шапочка с ушками для малышей
Часть 8 - Детское пальто и берет
Часть 9 - Шапочка-клубничка спицами

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.

Серия сообщений "крючком":
Часть 1 - Красивейшая кайма с листьями.
Часть 2 - Сонный мишка

1.


2.


3.


4.

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - МК Мишка
Часть 2 - МЫШКИ
Часть 3 - МИШЕНЬКА

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - МК Мишка
Часть 2 - МЫШКИ
Часть 3 - МИШЕНЬКА

Материалы - для маленького нужен всего один моточек травки 150м/100 г. Я брала с метанитом - там метраж поменьше - 115м/100г. Спицы №4.
Для мордашки и ступней подойдут любые остатки, у моих ниток метраж 300м/100г. Крючок № 1,5 (крючок нужно маленький, чтобы ступни и мордашка получились плотные и хорошо держали форму). Для носика я брала бирюзовую ромашку, а крючок все тот же. Для глазок отлично подойдут черные бусины. Для набивки - синтепон.

Вязать начинаем с туловища (голова и туловище вяжутся вместе-снизу вверх). Вяжем платочной вязкой.Набираем 11 петель.Далее вяжем постепенно прибавляя в каждом 2-м ряду равномерно по 10 петель. пока на спице не станет 51 петля.Затем вяжем 3 ряда прямо.
После этого убавляем в каждом 4-м ряду по 5 петель, пока на спице не останется 21 петля.Далее для формирования шеи провязываем 3 ряда.
Теперь начинаем вывязывать голову. Для этого прибавляем в каждом 2-м ряду равномерно 2 раза по 10 петель.Затем вяжем 6 рядов и потом равномерно прибавляем 5 петель (т.е. после каждой 10-й петли) и вяжем прямо дальше 4 см. После этого равномерно закрываем 5 петель, потом в каждом 2-м ряду закрываем по 10 петель 3 раза. Отрезаем нить, протягиваем через оставшиеся петли и закрепляем нить.Выполняем шов, постепенно набивая деталь синтепоном.Теперь вяжем мордашку.
1 ряд: крючком набираем 3 петли, в 3-ю петлю провязываем 6 столбиков без накида, замыкаем в кольцо; 2 ряд: в каждую петлю провязываем 2 ст. без накида (12);3 ряд: (1 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (18);
4 ряд: (2 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (24);5 ряд: (3 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (30);6-9 ряд: вяжем прямо.Мордашка готова! Набиваем ее и пришиваем к голове.
Теперь вяжем верхние лапки.
Набираем 10 петель.Вяжем прямо, прибавляя в каждом 6-м ряду с обеих сторон по 1 петле, пока не получится 14 петель, вяжем еще 6 рядов. Затем закрываем равномерно 7 петель , провязываем 1 ряд, обрезаем нить, пропускаем ее через оставшиеся петли, закрепляем.Выполняем шов, постепенно набивая лапку синтепоном.
И пришиваем к туловищу.Теперь вяжем нижние лапки.
Для этого на спицы набираем 31 петлю (начинаем вязать лапу снизу вверх со ступни). Провязываем 4 ряда.Теперь делаем убавки.
5 ряд: вяжем 13 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 13 петель.
8 ряд и все четные-вяжем лицевыми.
7 ряд: вяжем 12 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 12 петель.
9 ряд: вяжем 11 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 11 петель.
11 ряд: вяжем 10 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 10 петель.
13 ряд: вяжем 9 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 9 петель.14-18 ряд - вяжем прямо.
Далее прибавляем
19 ряд: вяжем 10 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 10 лицевых.
21 ряд: вяжем 11 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 11 лицевых.
23 ряд: вяжем 12 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 12 лицевых.
25 ряд: 2вместе 7 раз, 14 лицевых (вторую лапу вяжем наоборот-сначала 14 лиц, потом 2 вместе 7 раз)-это для удобства пришивания лапы к туловищу. (где идут 7 убавок-это внутренняя сторона лапы).
27 ряд-закрываем все петли. Вяжем вторую лапу.
Теперь вяжем ступню - 2 шт. вяжем по этой схеме столбиками без накида:Я вязала 4 ряда по этой схеме, потом 1 ряд вязала без прибавлений.
Теперь собираем лапки.
Сшиваем лапку, пришиваем стопу и набиваем синтепоном.Теперь пришиваем лапы к туловищу. обращаем внимание на убавки(см. 25 ряд в вязании задней лапы).Обращаю ваше внимание на то, что лапки со внутренней стороны нужно пришить не за самый край. Лучше приколоть булавками до образования наилучшего положения лапок-а потом пришить.
Теперь вяжем ушки.
Для этого набираем 7 петель, провязываем ряд,в следующем ряду убавляем по 1 петле с каждой стороны. Провязываем еще ряд и закрываем петли.Теперь получившиеся ушки обвязываем крючком для того, чтобы они приобрели форму.
Пришиваем ушки к голове.
Теперь вяжем носик
- набираем 5 воздушных петель, 1 п. для подъема и вяжем, убавляя в каждом ряду по 1 петле с каждой стороны. Получается маленький треугольник. Теперь его обвяжем вокруг, чтобы он получился у нас ровненький.
Теперь пришиваем к мордашке так, чтобы низ носика закрывал дырочку на мордочке.

Все! Мишаня почти готов. Вяжем заплатки и пришиваем. Маленькая (для головы) 5 петель на 5 рядов лицевой гладью на спицах №2. А побольше заплатки 7 на 7. Заплатки я пришивала изнанкой наружу-на мой взгляд так смотрится более гармонично с вязкой крючком.Теперь выполняем декоративные стежки на ступнях, заплатках и теле. Ну чтобы мишаня получился как настоящий me to you ;)Осталось пришить глазки....и мишаня готов!!!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - МК Мишка
Часть 2 - МЫШКИ
Часть 3 - МИШЕНЬКА

Ингредиенты: -7 стаканов воды - половина стакана соды - треть стакана лимонного сока - четверть стакана уксуса Все смешать. Желательно работать в резиновых перчатках!

Серия сообщений "советы":
Часть 1 - Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой

Глория — это Антиземля за Солнцем. Загадочное небесное тело, являющееся близнецом Земли. Что же представляет из себя Антиземля и как исследователи узнали о ней? Нас всегда увлекали поиски необычного и неизведанного. Открытие новых тайн всегда было одним из приоритетных направлений развития человечества

На первый взгляд, Солнечная система уже исследована довольно хорошо. Тем не менее, древние египтяне так не считали. Именно представления египян о мире "двойников" повлияло на космогонию Филолая. Он разместил в центре мироздания не Землю, как ранее поступали другие мыслители, а солнце. Все другие планеты, в том числе и Земля, вращались вокруг солнца. И по мнению Филолая, на орбите Земли в зеркально противоположной точке находилось аналогичное ей тело под названием Антиземля.

На сегодняшний день точными доказательствами наличия за Солнцем какого-либо тела мы не обладаем, но и отрицать такую возможность никак не можем. По мнению некоторых ученых, эта планета-двойник в 2,5 раза превышает размеры Земли и расположена на расстоянии в 600 световых лет от неё. Для Земли это самая ближняя планета-двойник. Средняя температура на этой планете составляет 22 градуса по Цельсию. Ученые пока не выяснили из чего она состоит — из твердых пород, газа или жидкости. Год на Глории равен 290 дням

Астрономия предполагает вероятность скопления вещества в либрационных точках на орбите Земли, одна из которых расположена за Солнцем, но положение этого тела в этой точке весьма неустойчиво. Но и сама Земля расположена в этой самой либрационной точке, и здесь вопрос об их взаимоположении становится не таким уж простым. Задавались ли Вы когда-нибудь вопросом: "Большую ли область закрывает от наших взоров Солнце?". Ответ очевиден — Да, очень большую. Её диаметр превышает 600 диаметров Земли

Это гипотетическое тело ученые назвали Глорией. Соображений, что она действительно есть — несколько. Итак… Земная орбита — особая, так как планеты других орбит земной группы — Меркурия, Венеры, Марса — по ряду характеристик симметричны относительно неё. Аналогичная закономерность наблюдается и у планет группы Юпитера — по отношению к его орбите, но она кажется более естественной, так как Юпитер — гигант, и превосходит Сатурн в 3 раза. Но масса соседки Земли — Венеры уступает нам на целых 18%. Отсюда можно сделать вывод, что орбита Земли не может быть особой, но все-таки она таковой является. Второе. Теория движения Венеры долго не давалась ученым. Они ну никак не могли понять причуд её движения. Она то опережает расчетное время, то отстает от него. Выходит, что на Венеру действуют какие-то неизвестные и невидимые силы. Так же ведет себя и Марс. Причем, когда Венера опережает свой график бега по орбите, Марс от него наоборот отстает. Объяснить все это можно лишь наличием какой-то общей причины

Глория еще в 17 веке заявила о своем существовании, когда директор Парижской обсерватории Кассини увидел неизвестный объект вблизи Венеры. Объект этот был серповидным. Это было небесное тело, но не звезда. Тогда он подумал, что обнаружил спутник Венеры. Размер этого, якобы спутника, был громадным, примерно 1/4 Луны. В 1740 объект видел Шорт, в 1759 — Майер, в 1761 — Роткиер. Потом тело исчезло из поля видимости. Серповидность объекта говорила о больших размерах, но это не была новая звезда

Еще в период Древнего Египта было принято считать, что у каждого из нас есть собственный энергетический, астральный двойник. Позже его стали называть Душой. Именно оттуда и берет свое начало теория существования Антиземли

Исследователи считают, что наш "двойник" заселен. Ведь он расположился практически на том же расстоянии от Солнца, что и Земля, а скорость его движения почти такая же. Команда исследователей по поиску планет-двойников заявила, что нашла 1094 планеты, которые подходят для двойников Земли. Когда ученые утвердят статус этих кандидатов, поиск внеземных цивилизаций будет более прицельным. Так что, будем ждать новых открытий…

Подошву вязать по схеме платочной вязкой. (белая нить).Набрать по кругу подошвы петли так, чтобы на мыске было 18 петель, на двух боковых спицах по 21 петле (всего 60петель)
1 ряд (розовая нить)-все лицевые (60п)

2ряд (белая нить)- 1изн, 1 петлю снять с накидом и т.д. по кругу.
3ряд (розовая нить)- 1изн, 1 лиц (накид с петлей вместе) и т.д. по кругу
Повторять 2 и 3 ряды еще 6 раз.

16 ряд (белая нить) – 15 лиц, 2 вм.лиц с перекидом (повторить 15раз), 15 лиц. (всего 45п)
17 ряд (белая нить) – 45 изн.
18 ряд (розовая нить) – 45 лиц.
19 ряд (розовая нить) – 45 изн.
20 ряд (белая нить) – 45 лиц.
21 ряд (белая нить) – 45 изн.
Петли закрыть белой нитью, на мыске немного потуже.
Ремешок. Набрать на одну спицу 20 петель (по 10 с каждой стороны от шва)

1ряд – 20 лиц
2ряд – 20лиц
3ряд – 20лиц + 20набрать дополнительно

Дальше вязать платочной вязкой, не забывая сделать отверстие для пуговицы.
Второй ремешок связать зеркально.
Украсить. Украшения делаю сама. Удачи!

1.


2.


3.


4.


5.

Серия сообщений "пинеточки":
Часть 1 - пинетки-сапожки
Часть 2 - пинетки-ботиночки
Часть 3 - Пинетки спицами "Кеды"
Часть 4 - чепчик и пинетки
Часть 5 - Пинетки «Цветные карамельки»
Часть 6 - домашние тапочки
Часть 7 - Пинетки, интересный способ вязания
Часть 8 - Пинетки ботиночки с помпонами
Часть 9 - Вяжем два носка за один раз
Часть 10 - ПИНЕТКИ

С помощью визуальной коррекции фигуры можно достаточно неплохо скрыть практически любые недостатки фигуры, просто используя одежду. Каждой девушке известны ее недостатки. Однако далеко не каждая знает, как их скрыть и сделать акцент на достоинствах.
Плечи
Согласно простому правилу, для уменьшения ширины в силуэте должна преобладать вертикальная линия, а для увеличения горизонтальная. Чтоб подчеркнуть вертикальную линию, выбирайте пиджаки с шалевым воротником и длинными неширокими лацканами. Всевозможные застежки, будь то молнии или пуговицы, должны располагаться вертикально. Хорошо будет выглядеть верхняя одежда с рукавами полуреглан или втачными, зрительно они уменьшают ширину плеч. А вот рукава-фонарики, а также сборки по линии плеча увеличат как ширину, так и объем плеч.
Старайтесь выбирать одежду бархатистой или матовой фактуры, с приглушенными тонами и мелким рисунком.
Девушкам с узкими плечами рекомендуется акцентировать внимание на горизонтальных линиях. Подойдут пиджаки с широкими короткими лацканами и подплечниками. Хорошо будут смотреться топы с вырезом «лодочкой». Можно выбирать одежду с разнообразным кроем рукава: реглан, «фонарики», американская пройма, рукав с приспущенным швом или со сборками у плечевого шва. Выбирайте одежду из ткани с объемной фактурой, например, букле, объемный бархат, трикотаж крупной вязки, вельвет, или фактурой с блеском, светлых тонов и с крупным рисунком.
Бедра
Девушкам с широкими бедрами стоит выбирать юбки и платья, сшитые из 4 или 6 клиньев, длиной по колено или немного ниже. На них могут быть запахи, разрезы, вертикальные декоративные швы по бокам. Немного расклешенные или зауженные брюки также могут скрывать широкие бедра.
Не следует выбирать верхнюю одежду, которая прикрывает бедра. Она утяжеляет форму и подчеркивает лишний объем. Подойдут блузки, жакеты или куртки ниже лини бедер (на 2 ладони), или выше нее.
Не отдавайте предпочтение черной одежде, так как этот цвет подчеркивает форму тела. Выбирайте ткани темных тонов с матовой, гладкой или бархатистой фактурой.
Девушкам с узкими бедрами следует выбирать юбки замысловатые и сложные по фасону: многослойные, в складку или юбки на кокетке. Отлично будут смотреться оборки, воланы, фалды и рюши. Подойдут брюки с накладными карманами, а также широкие или укороченные модели. Хороши пиджаки с расклешенной баской или отрезные по линии талии.
Отлично подойдут ткани светлых тонов, с разнообразными рисунками (цветочек, горошек, вертикальные полоски), объемной (бархат, букле и др.) или блестящей гладкой фактуры.
Рост
Высоким девушкам следует выбирать удлиненные пиджаки, блузки и жакеты (до бедер и ниже). Яркие акценты смещайте вниз: подойдут брюки, платья и юбки с вышивкой, бахромой или каймой по низу. Что касается аксессуаров, выбирайте яркие пояса, кольца, туфли без каблука или на низком каблуке, желательно с яркой отделкой.
Девушки, которые хотят быть выше хоть на несколько сантиметров, должны смещать наверх яркие акценты. Подойдут пиджаки, свитера и блузки светлых тонов. Визуально «вытянуть» фигуру помогут вертикальные аппликации и вышивки, а также глубокие вырезы. Ответственно отнеситесь к выбору аксессуаров. Стилисты рекомендуют обратить внимание на длинные узкие шарфы или шейные платки. Ремни лучше не носить. В качестве украшений выбирайте серьги, бусы и броши. Предпочтительнее всего выбирать обувь на высоком каблуке.
Ноги
Чтоб «удлинить» ноги девушкам рекомендуется носить юбки, брюки и платья с завышенной талией. Также брюки могут быть зауженные, немного расклешенные или со стрелками, а узкие юбки с запахом или разрезом. Хорошо будет смотреться декор боковых швов. В качестве аксессуаров подойдут мягкие длинные или широкие пояса. Можно смело носить обувь на высоких каблуках. Не рекомендуется выбирать ткани объемных фактур, с крупными рисунками или аппликациями.
Брюки с отворотами, укороченные или слишком клешные, короткие юбки в складку и модели с посадкой на бедрах укорачивают ноги.
При выборе верхней одежды помните, что в удлиненных моделях ноги будут казаться короче, а в укороченных длиннее.
Визуальная коррекция любой фигуры позволит скрыть ее недостатки и подчеркнуть достоинства

Вам потребуется: пряжа «Детская новинка» (100% ПАН объемный, 200 м/50 г) -200 г розового цвета, круговые спицы №2,5, крючок №2.

Узор «рис»: четные ряды - 1 лиц. п., 1 изн. п.. нечетные ряды - лиц. п. вяжите изн., изн. п. вяжите лиц.

Мотив «Мишка»: вяжите по схеме, чередуя изн. гладь на фоне лиц. п. и лиц. гладь на фоне изн. п.

Наберите 150 п. и вяжите 4 ряда узором «рис». Далее распределите петли следующим образом: 1 п. кром., 4 п. узора «рис», 32 п. схемы «Мишка» лиц. гладью, 4 п. узора «рис», 32 п. схемы «Мишка» изн. гладью, 4 п. узора «рис», 32 п. схемы «Мишка» лиц. гладью, 4 п. узора «рис», 32 п. схемы «Мишка» изн. гладью, 1 п. кром. Таким образом свяжите в высоту 3 схемы «Мишка», провязывая между ними по 4 ряда узора «рис». Петли закройте и обвяжите плед по периметру одним рядом ст. б/н.

1.

Для теста:
• кефир-2 ст.
• яйца-2 шт.
• маргарин - 70 гр.
• соль-1 ч.л.
• сода -2/3 ч.л.
• мука-2 ст.
Для начинки:
• колбаса любая -100 гр.
• яйца -2 шт.
• картошка -2 шт
• зелень ( лук зелёный, петрушка, укроп)
Так ак тесто готовится быстро, подготовим сначала начинку.
Колбасу ( у меня на этот раз в холодильнике нашлась варёная)- нарезать кубиками.Яйца сварить вкрутую, почистить и нарезать кубиками или как получится.)))
Картошку сварить и нарезать мелкими кубиками.
Зелёный лук, петрушку и укроп нарезать мелко.
В миске смешиваем картошку, яйца, колбасу, зелень.
Если случайно в запасе есть плавленный сырок, натираем его на тёрке и добавляем. У меня сырок не дожил- его обнаружили мои сорванцы.
Всё хорошо перемешиваем, солим.
Ну вот а теперь будем готовить жидкое тесто для пирога.
В миску наливаем 2 стакана кефира. Отбиваем туда 2 яйца. Маргарин перекладываем в небольшую чашечку и в микроволновке растопим его. Затем выливаем его в наше тесто. Добавляем соль, соду, муку.
Жидкое тесто для пирога должно получится консистенцией гуще, чем на оладья.
На глазок делим тесто на 2 части.
Берем форму или как в моем случае сковороду. Выстилаем её пергаментом -бумагой для выпекания. Сверху пергамент хорошо намазываем маргарином . Это делается для того, чтобы на 100% быть уверенным, что мы без повреждений снимем пирог со сковороды.
Выливаем первую половину теста. Это будет дно пирога.
На тесто выкладываем начинку, отступив от края примерно -1 сантиметр.
Если начинки получилось много, не расстраиваемся. В оставшуюся начинку добавляем майонез, вуалля- салатик готов))).

Сверху на начинку выливаем вторую часть теста. Разровняем ложечкой.
Обычно пироги быстрого приготовления выпекают в горячей духовке при средней температуре 180 градусов. Мы поступим так же и будем выпекать около 40 минут, пока наш быстрый и вкусный пирог не зарумянница.
Готовый пирог вынимаем из духовки и даем ему " отдохнуть".
Освобождаем от пергамента- ГОТОВО!!!!

Серия сообщений "не сладкая выпечка":
Часть 1 - брод
Часть 2 - Пицца с грибами
...
Часть 10 - "Печёные пирожки с яйцом,рисом и зелёным луком"
Часть 11 - Супер нежный пирог с капустой и мясом
Часть 12 - быстрый и вкусный пирог
Часть 13 - Блинчики с начинкой
Часть 14 - Вкусные и несложные блины на кефире
...
Часть 20 - Фриттата - завтрак спортсмена!
Часть 21 - БЫСТРЫЕ ПИРОЖКИ
Часть 22 - НЕЖНЫЙ ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТИК

Кофеин — активный компонент любимых многими напитков — кофе и чая, а также некоторых продуктов питания, например шоколада. Существует много разных мнений о том, вреден он или полезен. Насколько они правдивы?

Во-первых, что служит источником кофеина? Не сложно ответить, их два - кофе и чай. Но знаете ли вы, что кола, какао-бобы, тоже содержат кофеин? А знаете ли вы, какое содержание кофеина, можно получить из еды? Оказывается, это зависит от типа пищи или, как она приготовлена.


Содержание кофеина может варьироваться от 160 миллиграммов (в некоторых энергетических напитках), до 4 мг в большой плитке шоколада. Даже кофе без кофеина содержит небольшое количество кофеина. Кофеин также присутствует в некоторых обезболивающих, охлаждающих лекарствах и таблетках для похудения. Эти продукты могут содержать от 16 до 200 миллиграммов кофеина. В самом деле, кофеин - это легкое обезболивающее средство, а также он повышает эффективность других болеутоляющих.


Миф № 1: кофеин вызывает привыкание


В этом есть некоторая доля правды, в зависимости от того, что вы подразумеваете под "привыканием". Кофеин является стимулятором центральной нервной системы, и регулярное употребление кофеина вызывает легкую зависимость. Но кофеин не угрожает вашей физической, социальной, экономической стороне жизни или здоровью, как наркотики. (Хотя, посчитав ежемесячные расходы на кафе, можно не согласиться!)

Если вы резко прекратите прием кофеина, вы можете иметь ряд неприятных симптомов, особенно если вы потребляете более двух чашек кофе в день. Это обычно сопровождается:

головной болью
усталостью
тревогой
раздражительностью
подавленным настроением
трудностями с концентрацией
Нет сомнения, что отказ от кофеина может испортить вам несколько дней. Однако, кофеин не вызывает тяжести абстинентного синдрома или анти социального поведения, как наркотики или алкоголь. По этой причине, большинство экспертов не считают кофеин наркотиком.

Миф № 2: от кофеина может быть бессонница


Ваш организм быстро поглощает кофеин. Но также быстро избавляется от него. Выводится, в основном, через печень, и имеет относительно короткий период полураспада. Это означает, что нужно около четырех-пяти часов, в среднем, для вывода кофеина наполовину из организма человека. После 8-10 часов, выводится 75% кофеина. Для большинства людей, чашка кофе в два часа ночи не будет мешать.

Потребление кофеина днем, однако, может помешать уснуть. У большинства людей, сон не страдает, если они не потребляли кофеин за шесть часов до сна. Ваша чувствительность может меняться, в зависимости от метаболизма и количества регулярного потребления кофеина. Особо чувствительные люди, имеют не только опыт бессонницы от кофеина, но и другие побочные эффекты, как то: нервозность и желудочно-кишечные расстройства.

Миф № 3: Кофеин увеличивает риск развития остеопороза, сердечных недомоганий и рака


Умеренное количество кофеина - около 300 миллиграммов, что составляет три чашки кофе - не причинят никакого вреда большинству здоровых взрослых людей. Однако, некоторые люди более уязвимы относительно последствий его употребления. Обычно это те, кто имеют высокое артериальное давление или люди преклонного возраста. Фактические доказательства:

Остеопороз и кофеин. В больших концентрациях (более 744 мг / день), кофеин может увеличить потерю кальция и магния в моче. Но последние исследования показывают, что это не увеличивает риск потери костной массы, особенно если вы получаете достаточно кальция. Вы можете компенсировать потерянный кальций, добавив в чашку кофе две столовые ложки молока. Некоторые исследования показывают, что существует связь между употреблением кофеина и перелом шейки бедра у пожилых людей. Пожилые люди могут быть более чувствительны к воздействию кофеина на метаболизм кальция. Если вы в возрасте, обсудите с врачом, следует ли ограничивать ежедневное употребление кофеина.

Сердечно-сосудистые заболевания и кофеин. У людей, чувствительных к кофеину может быть небольшое, временное повышение частоты сердечных сокращений и артериального давление. Но несколько крупных исследований показывают, что кофеин не имеет отношение к повышению холестерина, сердечной аритмии или риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас уже есть высокое артериальное давление, однако, следует проконсультироваться с Вашим лечащим врачом об употреблении кофеина. Вы можете также быть чувствительными к его эффектам. Кроме того, необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, увеличивает ли кофеин риск инсульта у людей с высоким артериальным давлением.

Рак и кофеин. Результаты 13 исследований с участием 20000 человек не выявили связи между раком и кофеином. В самом деле, кофеин, возможно, даже является защитным эффектом против некоторых видов рака.

Миф № 4: кофеин вреден для женщин, желающих забеременеть

Многие исследования показывают, что нет связи между ежедневным употреблением кофе и любым из следующих эффектов:

проблемы с зачатием
выкидыши
врожденных дефектов
преждевременные роды
низкий уровень рождаемости
В то же время, для беременных женщин или тех, кто пытается забеременеть, предлагается употреблять менее, чем 200 миллиграммов кофеина в день. Это делается потому, что все-таки, в некоторых исследованиях у женщин, потребляющих большие количество кофеина, возникал риск выкидыша.

Миф № 5: кофе является мочегонным средством

Кофеин не вызывает обильного мочеиспускания. Тем не менее, жидкости, потребляемые в напитках с кофеином, могут увеличить количество мочи. Суть в том, что, хотя кофеин и действует, как легкий диуретик, но, как показывают исследования, употребление напитков с кофеином не вызывает обезвоживание.

Миф № 6: Кофеин опасен для детей


В 2004 году дети в возрасте от 6 до 9 потребляли около 22 мг кофеина в день. Однако, энергетические напитки, содержащие кофеин, становится все более популярными.

Исследования показывают, что ежедневная доза не более 300 мг кофеина не опасна для детей. Но многие дети чувствительны к кофеину, это выражается в их беспокойстве или раздражительности. Кроме того, большинство кофеина, дети получают из газированных напитков, энергетиков, которые имеют высокое содержание сахара. Эти пустые калории подвергают детей высокому риску ожирения.

Даже если кофеин сам по себе не вреден, напитки, содержащие его, как правило, не хороши для детей.

Миф № 7: кофеин помогает протрезветь


На самом деле, исследования показывают, что люди только полагают, что кофеин помогает протрезветь. Например, люди, которые пьют кофеин, наряду с алкоголем, думают, что это не помешает им ехать за рулем. Но все зависит от времени реакции водителя, а она сильно замедляется.

Миф № 8: кофеин вреден для здоровья

Кофеин имеет несколько доказательств, что он приносит пользу здоровью. Любой человек, регулярно употребляющий кофе, может сказать вам, что кофеин улучшает концентрацию внимания, энергию, ясность в голове, и располагает к общению. Другие преимущества кофеина заключаются в улучшении иммунной функции в борьбе с воспалениями и помощи при аллергических реакциях, из-за способности кофеина снижать концентрацию гистамина. Людям, страдающим астмой, кофеин не помешает. Все эти результаты исследований интригуют, но еще должны быть проверены.

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что кофеин также может снизить риск следующих заболеваний:

болезнь Паркинсона
заболевания печени
колоректальный рак
сахарный диабет 2 типа
Несмотря на потенциальные выгоды, не забывайте, что большое его количество может иметь неблагоприятные последствия. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить как преимущества, так и потенциальные риски при употреблении кофеина.

Так сложилось, что в устном творчестве нашего народа преобладают приметы негативные, предостерегающие от разного рода бед и напастей. А ведь так хочется, чтобы в жизни было больше поводов для оптимизма.

Поэтому Passion.ru подобрал счастливые приметы, которые продолжают «работать» и в наши дни.

Мушка упала в стакан с напитком – к неожиданному счастью и к деньгам
Если вам приснилась радуга – к счастью и исполнению желаний
Найти подкову – к счастью
Если вы хотите, чтобы ваш дом был благополучным, а все его обитатели – счастливы, повесьте над входной дверью подкову. Подкова с заднего копыта перепелесой (т.е. пестрой) лошади приносит счастье без границ
Если вы нашли на дороге подкову, то подберите, плюньте на нее, загадайте желание и киньте подкову через левое плечо, желание обязательно исполнится
Найти ржавый гвоздь и принести его домой – удержать в доме счастье
Найти клевер-четырехлистник и цветок сирени с пятью лепестками – к счастью. Если при этом загадать желание и съесть цветок или листок, то желание исполнится
Случайно разбить что-то из посуды – к счастью, иногда – к гостям
Наступить в навоз – счастья целый воз
Если на вас «капнула» птичка – к счастью и к деньгам
Увидеть беременную женщину и погладить ее животик – к счастью в любви
Если кто-то чихнет за новогодним столом, то год будет счастливым для всех, кто за этим столом сидит
Если сын похож на маму, а дочь – на папу, то детей ждет счастливая жизнь
Если у вас есть родинка, которую вы не можете сами увидеть, это говорит о том, что вы – счастливый человек
Родиться «в рубашке» – прожить счастливую жизнь
Сомнительная примета, но так говорят: муравьи в доме – к счастью
Иметь в кошельке двухдолларовую купюру – к счастью и к богатству
Проснуться от пения птиц или от первого солнечного луча – к удачному дню
Найти камень с дырочкой, который называют куриным богом – к счастью. Его надо повесить на веревочку, надеть на шею и проходить с ним хотя бы сутки
Увидеть летящего аиста – к счастью в любви или в семейной жизни
Если вы видите много бабочек, и их нечетное число, то вас ждет счастье
Если вам на руку села божья коровка и не улетела, пока вы считали до 22, то вас ждет счастливая любовь
Женщина с полными ведрами и мужчина с пустыми – к счастью или к удачному дню
Если вы отправляетесь в путешествие в дождливую погоду, то вас ждет удачная поездка
Найти ржавые ключи – к счастью
Если у вас сросшиеся брови – вы будете удачливы во всех делах
Если при лущении гороха вам повезет, и вы найдете стручок с 9-ю горошинками, то не ешьте его, а киньте через плечо, загадав при этом желание. Оно исполнится
Чтобы принести в новый дом счастье, войдите в каждую комнату с буханкой хлеба и блюдцем соли
Если отправиться в дальнюю дорогу во вторник или в субботу, то путь будет очень удачным и плодотворным
Чтобы путь был удачным, и уезжающим, и провожающим надо посидеть несколько минут на чем-то твердом и в полном молчании
Если женщина в сумочке или в кармане носит желудь, то она всегда будет оставаться молодой
Когда увидите над своей головой падающую звезду – загадайте желание. И желание сбудется, и вы целый год счастливы будете
Если одеваться с левой ноги (сначала надевать левую штанину, левый носок, левый ботинок), то у вас никогда не будут болеть зубы
Если чешется правое ухо, значит, вас кто-то хвалит
Правый глаз чешется к удаче
Левая рука чешется к деньгам
Встретить косоглазого мужчину – к счастью
Если косоглазый мужчина женится на косоглазой женщине, то они оба будут счастливы
Если кот чихнет рядом с невестой, то она будет счастлива в браке
Если услышите кукование кукушки справа от себя, то загадайте желание, и оно исполнится.

Если лавровый лист, брошенный в огонь, громко трещит – это добрая примета, сулящая счастье и удачу всем жильцам дома
Если положить лавровые листья под подушку, то будут сниться только хорошие сны
Если под вашей крышей ласточка построила гнездо, то в ваш дом придет счастье
Увидеть одну лису – к удаче
Вместе с лягушкой в дом входит удача
Если за вами побежала чужая или бездомная собака, то вас ждет удача
Если вы нашли на себе мохнатую гусеницу, то киньте ее через левое плечо, это принесет вам счастье
Новая луна над правым плечом – к счастью
Новая луна прямо курсу предвещает удачу в делах до следующего новолуния
Если вы поклонитесь новой луне и позвените деньгами в кошельке или в кармане, то будете удачливы во всех своих делах
Если ребенок родился под Новый Год или на Рождество, то он будет счастливым
Если ребенок родился в первое число, то он проживет долгую жизнь
Если ребенок родился с длинными волосами, то он будет богатым и счастливым
Ребенок, родившийся в воскресенье, будет счастливым, удачливым и будет защищен от злых духов
Бросьте вслед невесте старую обувь – это принесет удачу ей и жениху
Прежде чем отправиться в путешествие, сожгите на счастье старую обувь
Если на ваше лицо с потолка упадет паук – это добрая примета
Если вы на заре первого мая умоетесь росой, то у вас целый год будет хороший цвет лица
Если в пачке одна сигарета оказывается перевернутой, то есть лежит фильтром вниз, то это к счастью
Если первого января срезать с дерева прут и носить его в кармане, то весь год вам будет сопутствовать удача. Но если его уронить на землю – чары рассеются
Семена папоротника, в молчании собранные накануне Иванова дня, зажгут любовь в сердце вашего возлюбленного
Если у вас в чашке чая появились пузырьки, то вас ждет поцелуй
Если мужчина и женщина одновременно наливают себе или друг другу чай, то они скоро станут родителями
Если число вашего рождения делится на семь, вы будете счастливы в жизни
Если вы случайно (не от простуды и не от аллергии) чихнете с утра до завтрака, до конца недели ждите подарка
Если, съев яйцо, вы ударите ложечкой по выеденной скорлупе, то к вам придет счастье
Найти «четный ясень»(ясеневый лист с четным количеством прожилок) – к счастью
Попасть под сильный дождь, когда светит солнце – хорошая примета
Не вырывайте первый седой волос – он принесет вам удачу и счастье
Если вам попалась сдвоенная морковь (картофель, слива, вишня, черешня и т.п.), значит, вас ждет счастье.
Вы и сами можете стать «генератором» новых счастливых примет. Наблюдайте, после чего в вашей жизни случается что-то хорошее, коллекционируйте такие совпадения, и счастья в вашей жизни будет гораздо больше.

Стремительно приближается дата, которую многие ждут с замиранием сердца. До часа Х – заявленного апокалипсиса – остался месяц. Будет ли этот самый конец света? Сегодня Passion.ru расскажет, почему не стоит бояться наступления 21 декабря 2012 года.

Календарь майя
Информация о конце света якобы зашифрована в календаре древнего племени майя. Считается, что этот календарь заканчивается именно 21 декабря 2012 года. И мировая общественность сразу сделала вывод: дальше у человечества нет никакого будущего.

Как утверждают исследователи календаря майя и их культурных традиций, закончится всего лишь очередная эпоха, произойдет Глобальный Сдвиг, который выведет людей на новый качественный и психологический уровень. Название следующей эпохи, в переводе на русский язык, звучит как «Надежда». А разве может такое название быть у апокалипсиса?

Также стоит учитывать и то, что найденный календарь, на который ориентировались исследователи, явно не полный – нашли не все его составляющие. И вполне вероятно, что на отсутствующей части как раз и содержится продолжение.

Более того, некоторое время назад был найден еще один календарь, и на нем нет никакого обрыва в том месте, которое соответствует 21 декабря текущего года. Календарь длится дальше, и, если судить по его датам, то человечеству предстоит просуществовать еще как минимум 7 тысяч лет.

Не стоит забывать и о том, что слухи о точности календаря майя несколько сомнительны. Если раньше считалось, что на шесть тысяч лет приходится всего сутки погрешности, то теперь некоторые ученые называют совершенно другие показатели. Более того, древние майя составляли свой календарь без учета високосных годов, и это тоже меняет дату «конца света».

Информации о пророчествах майя очень много и порой она настолько противоречива, что остается только удивляться, как на ее основе можно было сделать однозначный вывод о грядущем конце света.

Так, например, исследователь цивилизации майя, парапсихолог Темаскаль Ронни утверждает, что мы сейчас живем в эпоху Четвертого Солнца, а другие ученые говорят, что заканчивается эпоха Пятого Солнца.

Еще до того, как был найден календарь майя, конец света нам обещали регулярно, начиная с самых первых лет нашей эры. В последнее время больше всего «пророчеств» было связано с 2000 годом. Видите ли, не должно было человечество вступить в новое тысячелетие, да и Библия якобы «заканчивается» этим годом. Но, как вы уже догадались, никакого конца света так и не произошло. Так почему должно сбыться очередное предсказание?
Более того, в пророчествах все тех же майя сказано, что всемирное дерево Сейба своими корнями крепко держит мир и не дает ему разломиться на куски. И держать будет еще не одно тысячелетие.

Хиромантия о конце света
Если вас не убеждают все несостыковки, связанные с календарем майя, проведите небольшой эксперимент. Хиромантия – наука не менее древняя, чем цивилизация майя, и ей можно верить. Выберите из своих друзей, родственников, коллег и знакомых тех, кто родился с вами в один год. Желательно, чтобы их дни рождения были в том же полугодии, что и ваше собственное. Сравните свою линию жизни с линиями жизни этих людей. Как вы думаете, много ли окажется совпадений?

А ведь если нас на самом деле ждет конец света, то и линии жизни ровесников должны обрываться в одной и той же точке на ладони. Для чистоты эксперимента предложите то же самое проделать своим родственникам и их сверстникам. После 10-го или 15-го сравнения вам станет окончательно ясно – конец света отменяется.

Парад планет 2012
Помимо календаря майя, обывателей настораживает факт, что именно 21 декабря ожидается необычный парад планет. И действительно, на одну линию выстроятся не только «обитатели» солнечной системы – Сатурн, Юпитер, Марс и Земля, но и планеты других галактик. И, якобы, такое расположение небесных тел приведет к массовым катаклизмам и глобальным катастрофам.
На самом деле, ничего особо непоправимого от парада планет не произойдет. Да, действительно, такое сочетание планет – большая редкость, но это уже было. И было не один раз. А Земля по-прежнему живет и здравствует.

Правда, этот парад планет может угрожать сбоем информационных систем и локальными природными катаклизмами (выпадением большого количества осадков, наводнениями или извержениями вулканов). Но, повторимся, на локальном, а не на мировом уровне. И, скорее всего, не на территории нашей страны.

Теперь перейдем еще к одной астрологической «теории» конца света. Некоторые утверждают, что к Земле приближается планета-астероид Нибиру, которая столкнется с нашей планетой и разрушит на ней все живое.

Однако, как утверждают ученые, Нибиру к Земле не приближается. Ее не наблюдают в обозримом от Земли пространстве. А так как до часа Х остался всего месяц, то за это время Нибиру просто не успеет появиться, набрать нужную скорость и долететь до Земли.

Более того, в последнее время многие астрономы утверждают, что Нибиру и вовсе вымысел. А это значит, что все выводы об ее возможном столкновении с нашей планетой неоправданы.

Чтобы окончательно закрыть тему конца света и убедиться, что его не будет, мы решили прибегнуть к одной из самых точных гадательных систем – к картам Таро. И задали им один единственный вопрос: что произойдет 21 декабря 2012 года. Выпал старший Аркан «Иерофант» в перевернутом виде. Эта карта говорит о массовых заблуждениях, гипертрофированной свободе поведения, вредных советах и, как следствие, последующем позоре.
Проще говоря, люди, настроенные на конец света, пустятся во все тяжкие, сознательно разрушая себя, свою жизнь и свой организм. Но уже на следующий день им будет ужасно стыдно за свое поведение. Излишняя впечатлительность и уязвимость сделают людей беззащитными перед своими страхами. И это может плохо закончиться для тех, кто слишком сильно верит в теорию о конце света.

Если бы выпали Арканы «Смерть» или «Башня» в прямом виде, то можно было бы говорить о вероятности конца света. Наш расклад показал массовую глупость, которая будет иметь неприятные последствия. А для особо убежденных в том, что апокалипсис неизбежен, стресс 21 декабря может привести к летальному исходу. Так сказать, личный, персональный армагеддон.

Так что не настраивайте себя на конец света. Не стоит ждать 21 декабря событий, которые погубят Землю – ничего подобного не произойдет. Живите и наслаждайтесь жизнью. А день Х посвятите покупке новогодних подарков. Это гораздо приятнее, чем, замирая от ужаса, сидеть и ждать апокалипсиса, который не случится.

Какие у вас планы на 21.12.2012?

1.

Хочется узнать, будете ли вы богаты и успешны в карьере? Стоит ли браться за реализацию какого-то плана? Или вы не знаете, стоит ли вам сейчас тратить деньги? Воспользуйтесь приведенными ниже гаданиями от Passion.ru, и все встанет на свои места.

Гадание на богатую жизнь
Это карточное гадание пригодится вам, если вы хотите знать, достигнете ли вы настоящего богатства в жизни, станете ли состоятельным человеком.

Возьмите колоду из 36 карт. Колода должна быть либо новой, либо той, которую вы постоянно используете для гаданий, но не для игр. Тщательно перетасуйте карты, сосредотачиваясь на вопросе: будете ли вы по-настоящему богатой.

Теперь разложите карты рубашками вверх на две стопки – одну карту влево, одну – вправо, и так до тех пор, пока не распределите все карты. Левую стопку отложите в сторону, она вам больше не понадобится. А из правой стопки начинайте выкладывать, переворачивая, по две карты. Если вам попадаются парные карты (две шестерки, две дамы и т.п.), то откладывайте их в сторону – потом посмотрите толкования.

Если же ни одной пары не совпало, значит, разбогатеть вам не судьба. Или богатство к вам придет, но очень и очень не скоро и не вашими стараниями, а как-то случайно, благодаря наследству, например.

Толкования совпавших карт

Масть в этом гадании значения не имеет, все зависит только от совпадения карт одного достоинства.

Две шестерки – богатство придет к вам не очень скоро. Вполне вероятно, что вас ждет долгая и трудная дорога, полная изматывающего труда и постоянного выбора. Но результат будет стоить всех ваших усилий.
Две семерки – вы сможете разбогатеть, оказавшись в нужном месте в нужное время, вам очень повезет, главное – суметь удержать подарок Фортуны.
Две восьмерки – у вас есть шанс разбогатеть с помощью слова. Это может быть и удачно проведенные переговоры, и дар убеждения, и даже написание книги, которая станет бестселлером.
Две девятки – ваше богатство придет к вам через желание доказать близкому или симпатичному вам человеку, что вы чего-то стоите. Причем совсем не обязательно, что этот человек будет вашим возлюбленным. Это может быть и кто-то из ваших родственников или подруга.
Две десятки – финансовый успех придет к вам через какие-то азартные или биржевые игры. Вы не заработаете свои деньги непосильным трудом, а просто выиграете их. Только сумейте вовремя остановиться, чтобы не проиграть все, в надежде еще больше обогатиться.
Два валета – каким-то образом богатство вам принесут дети. Свои или чужие. Напрямую или опосредованно.
Две дамы – богатства вы добьетесь самостоятельно, это будет только ваша заслуга, причем не исключено, что для достижения своей цели вам придется интриговать или пользоваться своими женскими чарами, строить коварные планы и хитрить.
Два короля – вы разбогатеете благодаря мужчине, то есть вы можете удачно выйти замуж или вашим деловым партнером окажется очень предприимчивый успешный мужчина.
Два туза – самое благоприятное сочетание, вы разбогатеете очень скоро, а потом сможете не только сохранить, но и приумножить свое состояние, так что вы будете жить в достатке, и ни в чем себе не будете отказывать.
Гадание на текущую ситуацию
Если вы собираетесь приобрести что-то, совершить какую-то крупную покупку, но сомневаетесь, стоит ли вам сейчас тратить на это деньги, то используйте это гадание. Возьмите листок белой бумаги и напишите на ней пять сумм: 100 рублей, 500 рублей, 1000 рублей, 5000 рублей и 10000 рублей.

Затем скомкайте бумагу и подожгите ее. После того, как пламя погаснет, посмотрите, какая написанная вами сумма осталась нетронутой.

Если бумага сгорела полностью и ни одна из надписей не сохранилась, то отложите покупку, так как вас ждут стесненные финансовые обстоятельства, и деньги вам понадобятся для насущных нужд.

Если осталась надпись «100 рублей», то и в этом случае от покупки стоит отказаться, так как в ближайшее время денежных поступлений не ожидается, например, могут задержать зарплату, или расходы по каким-то причинам превысят доходы.

Если не сгорела надпись «500 рублей», то постарайтесь сэкономить на покупке, так как через некоторое время вам приглянется другая вещица, которой вы тоже захотите обладать. Вот тут и пригодится сэкономленная ранее сумма.

Если осталась надпись «1000 рублей», то вы можете позволить себе безболезненно для своего материального состояния купить задуманную вещь, это никак не отразится на вашем бюджете, более того, в ближайшее время к вам в руки неким способом попадет ровно такая сумма, которую вы потратите.

Если 5000, то вещь не только можно, но и нужно покупать, так как она сыграет важную роль в процессе вашего будущего обогащения. Например, вы купите платье, в котором будет чувствовать себя успешно и уверенно, что заметит ваш начальник решит прибавить вам зарплату, или, купив машину, найдете и новую хорошую работу, до которой удобней добираться именно на автомобиле.

Вот если «несгораемой суммой» остались 10000 рублей, то смело отправляйтесь в магазин и купите вещь в свое удовольствие. Еще лучше, купите не только задуманную вещь, но и что-то еще – приятное и, возможно, аксессуар или дополнение. Ни о чем не переживайте, ваше материальное благополучие в ближайшее время будет только увеличиваться.


Если вы хотите знать, будете ли вы успешны в карьере, ждет ли вас повышение, а также если вас интересует, стоит ли затевать какое-либо предприятие, то вам снова понадобится колода карт. Тщательно перетасуйте колоду и сформулируйте в этот момент интересующий вас вопрос.

Теперь снимите карты к себе левой рукой и начинайте их раскладывать – три карты в первую стопку, три – во вторую, три – в третью и одну карту расположите под тремя стопками.

1-я стопка – то, что из прошлого влияет на успех в карьере или на успех задуманного вами дела. Влияние может быть как положительным, так и отрицательным, сделайте соответствующие выводы.
2-я стопка – то, что вы можете сделать в настоящем, чтобы достичь успеха.
3-я стопка – что вас ждет в будущем.
Последняя карта – ваш козырь. Это то, что вам поможет достигнуть желаемого.
Толкование карт

Карты надо рассматривать в связке, то есть все три карты относительно друг друга и применительно к интересующему вас вопросу.

Шестерки:

Треф – чередование всплеска энергии и вялости в делах; честолюбивые надежды; вечерняя дорога. В сочетании с десяткой треф – неожиданное предложение отъезда, переезда или смены работы.
Бубен – препятствие; колебание между удачной и неудачной тратой денег. С десяткой бубен – успех в получении денег.
Червей – новые знакомства.
Пик – зависимость; неопределенное положение; одиночество; поздняя или неприятная дорога; ошибка.
Семерки:

Треф – деловая встреча; победа над стихиями; изобретение; с червонным валетом – кража. В сочетании с тузом треф – выигрыш дела; победа.
Бубен – дружеские встречи; благотворительность; хлопоты, сулящие выгоду; ссора – при семерке пик; при даме бубен – спор. С десяткой пик – неожиданное предложение.
Червей – счастливое разрешение материальных препятствий.
Пик – неприятная встреча; грабеж; темноволосая женщина; болезнь; при тузе пик – тяжба; при девятке бубен – разлад. С валетом треф – несчастье от врагов.
Восьмерки:

Треф – деловые переговоры; солидность; торговые дела; сельское хозяйство.
Бубен – разговоры с друзьями; наследство; шумное общество; знакомство; около восьмерки пик – болезнь; неудачи.
Червей – признание в любви; при дамах – сплетни; при восьмерке треф – слепая любовь; при девятке или десятке бубен – близкий отъезд.
Пик – неприятный разговор; ожидание; неприятное известие; пьянство.
Девятки:

Треф – служебный роман; приобретение; удачные спекуляции; при дурных картах – задержка в деятельности; отказ.
Бубен – приобретение земли; преданность; родня, отношения с друзьями; дорога; около девятки пик – неудача.
Червей – взаимная любовь; отношения супругов; старая родня; заботливость; подарок; победа.
Пик – ненависть; зависть; неудача; алкоголизм и вообще самоотравление; дряхлость.
Десятки:

Треф – коммерческий интерес; умственный труд; общество ученых и артистов; путешествие; при тузе треф – деньги; при тузе пик с острием к гадающему – грядущие несчастья.
Бубен – дружеские связи; подарок; успех; нахождение клада, сокровищ; при других картах своей масти – крупный выигрыш; при десятке пик – крупный разговор.
Червей – приятная неожиданность; при крупных червах – свадьба.
Пик – слезы; враги; при десятке бубен – гнев.
Валеты:

Треф – денежные хлопоты; посыльный с неприятным известием.
Бубен – дружеские хлопоты; вор.
Червей – юноша; блондин; товарищ; пособник.
Пик – напрасные хлопоты; бродяга; солдат; изменник; при семерке червей и треф – вор и преступник.
Дамы:

Треф – коллега; ученая женщина; артистка или жена человека творческой профессии; богатая вдова.
Бубен – чья-то невеста или любовница (или вы сами в этой роли); рядом с семеркой бубен – ссора.
Червей – чья-то супруга (или вы сами); мать; блондинка; близкая родственница.
Пик – интриганка; вдова; старуха; сплетница. В окружении пик – женщина, несущая зло.
Короли:

Треф – офицер; при тузе треф – судебное лицо; вдовец; брюнет; солидный человек.
Бубен – сердечно расположенный к вам человек (жених, молодой любовник); холостой; военный; при пиковой масти – заступник; при трефах – утешитель.
Червей – супруг; блондин; любовник; покровитель; отец семейства.
Пик – изобретатель; артист; ученый; адвокат; магистр, учитель; замечательный человек;
Тузы:

Треф – казенный дом, место работы; распоряжение; деньги (иногда денежные затруднения); при даме и восьмерке треф – казенные (денежные) хлопоты или поиск протекции.
Бубен – письмо; важное сообщение; деньги (корысть); нечаянная радость; удачное изобретение.
Червей – семья; отчий дом; свадьба; покупка или продажа дома.
Пик – удар; пиком от гадающего – крупная неприятность; при семерке пик – судебная тяжба; при валете пик – разрыв и новая связь; при даме пик – тюрьма; горе.
Для каждой карты не случайно дано несколько толкований, так как все зависит от контекста заданного вами вопроса. Выбирайте тот вариант, который ближе по смыслу. И не сбрасывайте со счетов свое собственное восприятие, чутье, свою интуицию.

Здравствуйте. захотелось поделиться с вами изготовлением подставок для чашек и стаканов из рекламных проспектов. В ваши почтовые ящики наверняка попадали подобные проспекты, которые вы отправляли сразу же в мусорное ведро.

Для изготовления одной поставки нужно 8 квадратиков. Поэтому лучше всего подойдут 8 одинаковых проспекта из которых получится две подставки.

Рекламный проспект складеваем по следующей схеме.

когда будут подготовлены 8 необходимых квадратика. из них необходимо сделать 8 модулей. Для этого предлагаю воспользоваться техникой оригами.
1.Квадратик бумаги сложите по диоганали. Согните по намеченой линии.
2. Правый угол совместите с противоположной точкой складки.
3. Отверните угол верхнего слоя бумаги.
4.Заправте верхний угол верхнего слоя бумаги в полученый треугольник.
5. сделайте восемь модулей.
6. Вставьте верхний угол одной заготовки в нижнюю часть верхнего треугольника.
7. Элементы соедините в в центре , придерживая их большим пальцем левой руки.
8. Собирите две половинки изделия.Соедините две половинки.Переверните модель.Заправте каждый угол за складку.

Все подставка готова. Совет: когда используются квадратики с одинаковым рисунком, получаетря интересный рисунок.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.

Серия сообщений "подставки":
Часть 1 - Прихватка
Часть 2 - Подставка для чашек из рекламных проспектов

Поместить лист пергаментной бумаги на дно формы для пирога. Растереть сахар с маслом, до тех пор, пока смесь не побе­лестолов. Добавить туда муку , манную крупу , размешать. Скатать из теста шар, поместить его в заготовленную по­суду, прижать, выровнить поверхность пирога , проко­лоть вилкой.

Выложить миндальные орехи по краям пиро­га. Печь примерно 6 минут. на средней мощности. Осту­жать примерно 5 минут.

Ингредиенты: * сто грамм (5 столов. л.) сливочного масла, * Пятьдесят грамм (две ст. л.) сахарной пудры, * 160 грамм (1 стакан) пшеничной муки, * Двадцать пять грамм (одна ст. л.) манной крупы

Микроволновка в моем доме незаменимая вещь!!!Правда сейчас у меня она многофункциональная (микроволны+гриль+конвекция), а раньше была попроще, но все равно я ей была очень рада))))
Разморозка, подогрев и так далее))))
Люблю готовить в ней гречневую кашу)))
Стакан гречневой крупы залить кипятком, но не более 1 см выше крупы, посолить. Дать постоять минут пять-десять, накрыв крышкой. перемешать. Затем поставить в микроволновку на 10 минут на полной мощности(у меня 900Вт) или 5 минут на полной мощности, перемешать, и 5-6 минут при 80%.
Рассыпчатая кашка готова, осталось добавить маслица и к столу.
Можно добавить в кашку пассерованные овощи(морковь, репчатый лук))))
Все на любителя))

Вам понадобится:
500мл молока
3 желтка
2 ст.ложки муки и 2 ст.ложки крахмала
100г сахара


3 желтка растерла с сахаром,постепенно по чуть-чуть, тщательно перемешивая, что бы не было комочков добавила муку и крахмал.
Так же постепенно вливала молоко и перемешивала до однородной массы.

Готовился у меня крем 6 минут. Каждую минуту вытаскивала из микро и размешивала тщательно, что бы не было комочков.

Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.

Вам потребуется на одну процедуру:

1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).



Сама процедура:


1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
Martina25


6. Начинаем массировать лицо мыльной пеной (руками, по массажным линиям, избегая области глаз, но зону "гусиных лапок" - можно).
От реакции мыла с хлоридом кальция на лице появятся "хлопья" (катышки). Так должно быть. Продолжайте аккуратными, мягкими движениями "скатывать" отмершие участки кожи, не задерживаясь долго на одном месте. По мере необходимости опять намыливайте руки и продолжайте процедуру.
7. Смываем все тщательно теплой водой.
8. Наносим успокаивающую маску и увлажняющий крем.
9. Восхищаемся своей помолодевшей, сияющей кожей!

Делать такой пилинг можно 1-2 раза в месяц (кто-то делает чаще). Кожа не должна быть воспалена. Хотя, моя знакомая, имеющая проблемы с кожей (небольшие высыпания и следы от прыщей), рискнула, сделала процедуру и осталась довольна результатом. Кожу пощипывало сильно. Но у нее заметно сузились поры и значительно очистилась Т - зона. И еще заметно сократились мелкие морщинки у глаз ("гусиные лапки").
Пощипывание может быть и у обладательниц чувствительной кожи. Но сильного жжения быть не должно (в таком случае сразу смывайте р-р с лица обильным кол-вом теплой воды). В идеале эта процедура для кожи без воспалений, склонности к высыпаниям.
Еще можно сделать пробную процедуру на любом другом, закрытом участке тела, где кожа чувствительная. Если реакция кожи будет нормальной (без сильного жжения и покраснения), смело делайте процедуру. Допустимо лёгкое пощипывание и покраснение. Поэтому процедуру лучше делать перед сном, чтобы кожа за ночь "пришла в себя" и отдохнула.
Сразу после процедуры очень хорошо сделать успокаивающую маску на основе отвара ромашки с добавлением подходящих для вашей кожи компонентов (геркулеса, например), затем, после удаления маски, нанести на кожу легкий увлажняющий крем.
Было бы хорошо перед применением процедуры в домашних условиях получить советы и рекомендации вашего косметолога.

1.


2.

Серия сообщений "топы, майки":
Часть 1 - необычный топ
Часть 2 - топ и жакет
...
Часть 8 - розовый топ
Часть 9 - топ
Часть 10 - Топ-маечка
Часть 11 - Топ спицами
Часть 12 - Ажурная майка
Часть 13 - кофточка
Часть 14 - Маечка с вязаным верхом.

Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!

1 стакан крупной соли;
1 стакан меда (лучше гречишного или липового);
1 стакан коньяка.

Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели. Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час. Потом можно просто промыть водой, не используя шампунь. Маску вообще-то даже рекомендуется использовать вместо шампуня. Волосы после 2 недель мытья таким шампунем-маской просто не узнать!

* 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
* 2 столовые ложки горячей воды
* 1 желток яйца
* 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
* 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица) Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Материалы:
- 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло)
- 4 ст. л. оливкового масла
- 100 мл горячей кипяченой воды
- 4 ст. л. кофейной гущи
- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны).

Приготовление:
Используйте очки и повязку. Они нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Натрите мыло в стружку на крупной терке.
Всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком. Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Мешайте медленно и доливайте воду по чуть-чуть
Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в массу. Хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая.
Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.

1. Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и прикладывать её на больной зуб, сверху можно положить ватный тампон.

2. Смочить в пихтовом масле ватный тампон и приложить к больному зубу или воспаленной десне на 10-15 мин. Через 1,5 – 2 часа можно повторить.

3. От зубной боли поможет массаж руки в месте, где встречаются кости большого и указательного пальца. Массировать нужно противоположную руку той стороны, где болит зуб. Массаж делать интенсивно, круговыми движениями в течение 5-10 мин.

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.



2. Состав: кедровые орехи.
Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

3. Состав: сырые яйца.
Приготовление: отделяем желтки от белков. Белки взбиваем веничком и наносом на волосы. Утепляем и выжидаем около часа. Смываем !!!ТЕПЛОЙ!!!, ни в коем случае не горячей водой, так как белок может свариться.

4. Состав: мед, репейное масло (которое можно использовать и как отдельный элемент в уходе за волосами), желток и коньяк.
Приготовление: желток и по одной чайной ложке коньяка, меда и репейного масла смешать и нанести на кожу головы на пару часов. Тщательно смыть шампунем.

5. Состав: отвары трав лопуха, дуба (для темных волос) , ромашки (для светлых волос), крапивы, календулы (для рыжеватых).
Приготовление: Делаем отвар трав, можно смесь трав, и полощем волосы после каждого мытья головы. Такая процедура пробуждает «спящие» фолликулы, стимулирует рост волос и восстанавливает поврежденные волосы.
Обычная настойка перца, которую можно купить в любой аптеке, также позитивно влияет на волосы. Втирание перцовки в кожу головы стимулирует рост волос. Недостаток: слегка печет, и не рекомендуется для сухих волос. Так как еще больше пересушивает их.

Девочки, худеем к Новому Году! ;) Это просто находка!

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.


Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца


Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.

Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник
• 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
• 3 помидора, 4 огурца
• 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут


Вторник
• 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
• 3 помидора, 4 огурца
• 1 тост
• Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда
• 1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
• Маленькая тарелка вареных овощей
• 2 помидора, 2 огурца
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут

Четверг
• 1/2 вареной или жареной курицы
• 3 помидора, огурец
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут
• Один вид из перечисленных фруктов

Пятница
• 2 вареных яйца
• 1 салат, 3 помидора
• 1 апельсин или грейпфрут


Суббота
• 2 грудки вареной курицы
• 1/8 килограмма творога или брынзы
• 1 тост
• 2 помидора, 2 огурца, простокваша
• 1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье
• 1 ложка творога
• Баночка тунца без масла
• Маленькая тарелка вареных овощей
• 2 помидора, 2 огурца
• 1 тост

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.
встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.

Опять же, заняло это не более 30 минут.

Среда. Руки.
делаем ванночку для рук на 5-7 минут.
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.

Четверг. Ноги.
делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль.

Пятница. Волосы.
моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло.

Суббота. Сборная солянка.
ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара.

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

1.

1. Надежная диета наших мам
Результат: минус 1 кг за 6-7 дней.
Посиди недельку на яблоках, кефире и овощах. Это несложно, невредно и достаточно эффективно.
А завершающий день - сыр с вином - и вовсе сплошное удовольствие!
День 1: 2 литра молока или кефира.
День 2: 2 килограмма яблок.
День 3: 2 килограмма овощей.
День 4: 1 килограмм отварной нежирной рыбы.
День 5: 200 граммов отварного мяса, 2 отварных яйца.
День 6: 300 граммов сыра, одна бутылка сухого вина.
Совет: ежедневно выпивай по 1,5 литра негазированной воды. Кстати, эта диета очень похожа на разгрузочные дни пациентов Клиники питания РАМН.
2. Тропическая
Результат: минус 1 кг в неделю.
Если ты любительница всякой экзотики, привычным яблочкам и грушам предпочитаешь заморские киви и бананы, этот способ влезть в любимые джинсы как раз для тебя.
Завтрак:
Салат из одного киви, одного апельсина.
Обед:
Салат из половинки авокадо и 5-7 отварных креветок, заправленный лимонным соком.
Ужин:
3 спелых банана, запеченных в духовке.
Совет: в день выпивай 1 - 2 литра негазированнной воды. Можешь устроить себе 2 перекуса между делом - подойдет любой фрукт на твой выбор за исключением винограда - он слишком калориен для сидящих на диете.
3. Модельная
Результат: минус 1 кг в неделю.
На этой диете сидели все советские манекенщицы. Хочешь повторить их опыт -дерзай!
Утро:
Яйцо всмятку.
Через три часа: 175 граммов творога, стакан чая или кофе без молока и без сахара.
Через три часа: Отварной антрекот и один стакан чая без сахара.
Через три часа: Одно яйцо всмятку. За два часа до сна: 175 граммов творога, чай.
Совет: ешь каждые 3 часа, и голодать не придется.
4. Вегетарианская
Результат: минус 3-5 кг за 7-14 дней.
Стань вегетарианкой на 1 -2 недели - за это время удастся и сбросить лишний вес, и дать отдохнуть своей пищеварительной системе.
Главным блюдом на твоем столе должны стать салаты. Если некогда готовить свежие, время от времени можно заменять их покупными, обязательно добавляя в них зелень, какой-нибудь свежий овощ или фрукт (морковь, яблоко).
Завтрак:
За 15 минут до завтрака - стакан сока (лучше апельсинового). На завтрак - фруктовый салат с йогуртом или легкая каша с фруктами.
В полдень: тост с нежирным сыром и цель-нозерновым хлебом.
Обед: Большая порция свежеприготовленного салата (помидоры, огурцы, зеленый салат, морковь, редиска, свекла и т.д.), овощной суп (можно через день) и какое-то блюдо из зерновых (макароны, гречка) или бобовых (фасоль, чечевица).
Полдник: Сухофрукты (5-6 штук кураги, чернослива) или свежие фрукты с сухим крекером/хлебцем. Ужин:
За 3-4 часа до сна - салат из овощей и нежирный йогурт или кефир.
Совет: 1 -2 раза в неделю включай в рацион горсть грецких орехов (они содержат незаменимые жирные кислоты).
5. Радужная
Результат: минус 2-3 кг в неделю.
Подними себе настроение разноцветными днями! Скажем, один день красный, другой - желтый, третий - зеленый, четвертый - фиолетовый, пятый - белый, шестой - оранжевый, седьмой - синий.
При такой диете ты выбираешь цвет дня и ешь только ту пищу, которая максимально близка к выбранному цвету. Но в любом случае исключаются: хлебные изделия из пшеничной муки высшего сорта, сладости, жирное мясо (баранина, свинина, копчености), молочные изделия с содержанием жира больше 1-2%. Вместо жирных сортов сыра (швейцарский, гауда, эдам, рокфор) выбирай брынзу и тофу, вместо майонеза заправляй салат йогуртом. В общем, в любом случае
старайся включать в свой рацион полезные невысококалорийные продукты.
Вот примерное меню Зеленого дня:
Завтрак:
2 оладьи из кабачков (можно заменить цукини или брокколи): 1/2 среднего кабачка натри на мелкой терке, добавь белок 1 яйца, 2 ст. ложки муки, соль по вкусу. Фруктовый салат: 1 зеленое яблоко, 1 зеленая груша ломтиками, заправка из нежирного йогурта. Зеленый чай.
Обед:
Огуречный салат: 2 тертых огурца заправь нежирной сметаной/йогуртом, добавь
1 раздавленный зубчик чеснока, соль и свежие травы (по вкусу).
Зеленый сладкий перец, фаршированный рисом и зеленью.
Зеленый чай.
Полдник:
2 киви.
Ужин:
2 половинки среднего цукини, запеченные в духовке под сыром (30-50 г). Зеленый чай.
Совет: добавляй в свое меню 2-3 источника белка (кусочки рыбы или нежирного мяса, сыр, йогурт, немного орехов). Они сделают день сытнее.
6. Каша из детства
Результат: минус 3 кг за 3 дня.
Хочешь худеть с пользой для здоровья? Вспомни детство - посиди недельку нa кашках. Только не отлынивай! Устраивать праздник детства надо по полной программе - чтобы раз уж каша, так на завтрак, обед и ужин. Кстати, это лучший способ сбросить вес для тех, кто страдает гастритом, колитом и другими.подобными неприятностями.
Да-да, на кашах тоже можно худеть! Устраивай разгрузочные монодни. Ешь в течение дня каши на завтрак, обед и ужин. Но есть несколько обязательных к исполнению рекомендаций! Тщательно пережевывай каши. Съедай не больше полутора стаканов каши в день. Не соли. Пей негазированную воду - полтора-два литра в день. Итак:
День 1:
Геркулесовый. С вечера стакан геркулеса высыпаем в миску и заливаем кипятком. Утром добавляем одно тертое яблоко и
одну ложку меда.
День 2:
Рисовый. Один стакан отварного риса (лучше дикого или коричневого) и курага, приготовленная с вечера (7 штук кураги залить стаканом кипятка на ночь).
ДеньЗ:
Гречневый. Один стакан отварной гречки перемешать с небольшой жареной луковицей.
Совет: не заменяй эти крупы другими. Это важно!
Кстати! По данным американских диетологов, люди, начинающие день с каши, гораздо спокойнее остальных, на них не действуют обычные раздражители, способные вывести из себя кого угодно.
7. Водная
Результат: минус 1 кг в неделю.
Без должного количества влаги у нас замедляется обмен веществ, уменьшается количество энергии, клетки лишаются кислорода и питательных веществ. Ностоит изменить свое отношение к воде, и ты начнешь худеть на глазах!
Дело в том, что вода заставляет обмен веществ сжигать калории на 3% быстрее. Кроме того, вода подавляет голод, вызванный усталостью. Выпивая 6-8 стаканов воды в день, ты можешь предотвратить усталость и слабость, которые ведут к перееданию. Вода способствует более эффективной работе пищеварительной системы, благодаря чему нас меньше преследуют пищевые соблазны. Заменив сладкие напитки на воду, ты спасешь себя от огромного количества лишних калорий. Кофеин - это диуретик, поэтому, когда ты пьешь кофе или чай, думая, что утоляешь жажду, ты на самом деле обезвоживаешь организм. Идея выпивать 8 стаканов воды в день может сначала показаться нереальной, но это не так.
Несколько несложных трюков водной диеты:
• Выпивай первый стакан воды с утра - натощак перед завтраком. Затем в течение рабочего дня начни делать перерыв на воду вместо перерыва на кофе, тяни воду через соломинку вместо диетической колы, и ты незаметно привыкнешь больше пить.
• Держи много воды в пределах видимости. Тогда ты о ней не забудешь.
* Добавь вкуса. Ведь пить воду не должно быть скучно. Попробуй, например, воду с фруктовыми ароматами или выжми в стакан с охлажденной негазированной водой половинку лимона или грейпфрута.
• Охлаждай. Каждый вечер клади несколько бутылок с водой в холодильник. Утром возьми с собой на работу пару бутылок и наслаждайся прохладным вкусом в полдень.
Совет: иногда можно заменить простую воду газированной - особенно в те моменты, когда ты слегка проголодалась. Так ты сможешь немного притупить чувство голода. Но не пей воду с газом часто!
8. Антицеллюлитная
Результат: минус 3 кг в неделю.
Этот способ больше всего подходит для тех, кто направил все свои силы на борьбу с целлюлитом. Посидев недельку на такой диете, ты не только избавишься от ненужного баланса, но и заметно преобразишь свое тело.
Не имеет значения, сколько тебе лет и сколько ты весишь: целлюлит может атаковать в любой момент. Кожа, в основном в области ягодиц и бедер, становится рыхлой, на ней появляются некрасивые ямочки и впадины. Причина - в нарушении водно-солевого обмена между клетками организма, лишняя жидкость скапливается в межклеточном пространстве, образуя своеобразные «пробки» и «заторы». Усвоение кислорода и питательных веществ затрудняется, токсины и шлаки большей частью остаются в организме. Прибавь сюда стрессы (нервное напряжение плохо влияет на работу желез внутренней секреции) и недостаток физической активности (целлюлит развивается там, где мышцы дряблые и неразвитые).
Рецепт гладкой упругой кожи заключается в том, чтобы очистить тело на клеточном уровне. Лишняя вода уйдет, если отказаться от соли и сахара, выпивать ежедневно 6-8 стаканов негазированной воды и есть больше продуктов, богатых калием. Сделай блюда из круп, фруктов и овощей (лучше по сезону) главными составляющими своего рациона. Так ты не только избавишься от целлюлита, но и уберешь избыточный подкожный жир, в котором часто оседают опасные токсины и шлаки, попавшие в организм с фастфудом, лекарственными препаратами и загрязненным воздухом. Наладится работа кишечника, исчезнут боли в печени и почках, ты не будешь так уставать.
Завтрак:
Утром до завтрака - стакан негазированной минеральной воды с соком половинки лимона, затем салат из фруктов (яблоко, груша, арбуз, киви, дыня), заправка - 1 -2 ст. ложки детского фруктового пюре.
Обед:
Овощной салат (помидоры, огурцы, капуста, сельдерей, зелень петрушки и укропа), горсть ростков проросшего зерна, горсть семечек (лучше тыквенных), заправка из растительного масла с лимонным соком.
Полдник:
Обезжиренный йогурт или:
• воздушная кукуруза без вкусовых добавок
• лепешка из рисовой муки с фруктовым джемом
• горсть сухофруктов
• несоленые орехи и семечки
Ужин:
1 ст. ложка готовой красной чечевицы с зеленью и 1 зубчиком чеснока.
Совет: ассортимент фруктов и овощей можно расширить, чечевицу заменить красной или белой фасолью.
9. Суп-сила
Результат: минус 2 кг в неделю.
Мадлен Жеста - врач, гуру мировой диетологии. Чтобы вернуть клиентам стройность, она изобрела волшебный бульон.
РЕЦЕПТ ВОЛШЕБНОГО БУЛЬОНА:
На 1,5 л воды: 1 кг лука-порея, 500 г моркови, 500 г помидоров, 2-3 стебля сельдерея. Нарезать овощи, опустить в кипящую воду, варить на медленном огне 20 минут.
Завтрак:
Чашка какао с медом.
В течение дня:
пей негазированную воду, 1-2 литра. Когда проголодаешься, пей бульон - 4-5 раз в день.
Ужин:
Сбрызни оливковым маслом морковь и белую часть лука из бульона и съешь.
Совет: не заменяй бульон никакими другими перекусами!
10. Королева петрушка
Результат: минус 1 кг в неделю.
Корень петрушки отлично гонит воду из организма, но так как в этой диете полностью исключены фрукты и овощи, она переносится с трудом и не подходит людям с больными почками. Однако петрушка оказывает благотворное действие на
пищеварение, ее даже рекомендуют при гастритах.
Завтрак:
1 чашка кофе без молока с 1 кусочком сахара.
Перекус в 12 часов:
1 ст. ложка натертого на крупной терке корня петрушки, одно яйцо.
Обед:
100 г отварного мяса, 1 ст. ложка тертого корня петрушки.
Полдник:
100 г сыра или 200 г творога, кофе или чай.
Ужин:
Стакан кефира.
Совет: добавляй петрушку к мясу, супам и салатам.
Кстати! Петрушку рекомендуют гинекологи женщинам с нарушением цикла и болезненными менструациями,
так как в ней содержатся вещества, схожие с женскими гормонами. Кто-то пьет настой (по трети стакана), а кто-то любит просто так между делом пожевать пучок кудрявой зелени