манишка |
|
|
шапка Зигзаг удачи |
Серия сообщений "мужские шапки":
Часть 1 - Супер-шапка
Часть 2 - Шапка со смещенной резинкой
...
Часть 12 - Мужской шарф с эффектным узором
Часть 13 - Шарф
Часть 14 - Мужская шапка "Зигзаг удачи"
|
|
ушанка |
|
|
мужская шапка |
Сокращения:
СН - столбик с накидом
пСН - полустолбик с накидом
Внимание! Вместо столбиков с накидом по схеме я вязала столбиками без накида.
Описание
Сделать "колько амигуруми" и провязать в него 9 сбн (петлю на крючке не считать). Далее вяжем по кругу, т.е. не делаем соединительных столбиков и петель подъема. Начало каждого ряда отмечаем маркером или кусочком контрастной пряжи.
2-й ряд: 1 Выпуклый СН, 1 СН в одну петлю, повторять до конца ряда (=18)
3-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 2 Вогнутых СН в 1 СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда (=27)
4-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 2 Вогнутых в 1 Вогнутый СН предыдущего ряда, 1 Вогнутый СН в 1 Вогнутый СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда (=36)
5-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 2 Вогнутых СН в 2 Вогнутых СН предыдущего ряда, 2 Вогнутых в 1 Вогнутый СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда (=45)
6-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 2 Вогнутых в 1 Вогнутый СН предыдущего ряда, 3 Вогнутых СН в 3 Вогнутых СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда (=54)
7-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 4 Вогнутых СН в 4 Вогнутых СН предыдущего ряда, 2 Вогнутых в 1 Вогнутый СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда (= 63)
8-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 2 Вогнутых в 1 Вогнутый СН предыдущего ряда, 5 Вогнутых СН в 5 Вогнутых СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда (=72)
9-й ряд: 1 Выпуклый СН в вогнутый СН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 6 Вогнутых СН в 6 Вогнутых СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда (=72)
10-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 СН в Вогнутый СН предыдущего ряда, 1 Выпуклый СН в Выпуклый СН предыдущего ряда, 5 Вогнутых СН в 5 Вогнутых СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда
11-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 пСН в СН предыдущего ряда, 1 СН в Вогнутый СН предыдущего ряда, 1 Выпуклый СН в Выпуклый СН предыдущего ряда, 4 Вогнутых СН в 4 Вогнутых СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда
12-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 2 пСН в 2 пСН предыдущего ряда, 1 пСН в Вогнутый СН предыдущего ряда, 1 Выпуклый СН в Выпуклый СН предыдущего ряда, 3 Вогнутых СН в 3 Вогнутых СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда. Последнюю петлю не провязывать
13-й ряд: 2 Выпуклых СН в 1 выпуклый СН предыдуего ряда (второй под первый), 2 пСН в 2 пСН предыдущего ряда (первый пропустить), 1 Выпуклый СН в 1 выпуклый СН предыдущего ряда, 2 Вогнутых СН в 2 Вогнутых СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда
14-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдущего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдущего ряда, 1 пСН в вогнутый СН предыдущего ряда, 1 Вогнутый СН в вогнутый СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда
15-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдущего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдущего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда, закончить ряд так: 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в следующий выпуклый СН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда
16-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 3 пСН в 3 петли пСН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в дальний выпуклый СН предыдущего ряда, 1 Выпуклый СН в бближний СН предыдущего ряда, повторять до конца ряда
17-й ряд: 2 Выпуклых СН в 2 выпуклых СН предыдуего ряда, 2 пСН в 2 пСН предыдуего ряда пропустив первую петлю, повторять до конца ряда
18-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 Вогнутый СН в пСН предыдущего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 пСН в пСН предыдуего ряда, повторять до конца ряда
19-й ряд: 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда, 1 Вогнутый СН в вогнутый СН предыдущего ряда, 1 Вогнутый СН в пСН предыдущего ряда, 1 Выпуклый СН в выпуклый СН предыдуего ряда....
... дальше не было возможности написать описание, но думаю уже и так понятно как вязать...
20-й ряд:
21-й ряд:
22-й ряд:
23-й ряд:
Последний ряд провязать "рачьим шагом".
|
|
шапка |
|
|
для мужчин |
|
|
шапка мужская |
|
|
детские шапочки с укороченными рядами |
|
|
стильная шапочка |
|
|
шапка |
|
|
шапка |
|
|
набор петель для вязани я в двух нааправлениях |
|
|
ажурный воротник) |
|
|
манишка и берет |
Довязала я сегодня Настюшке комплектик - шапочка и манишка. И вовремя, похолодало очень резко у нас...|
|
Без заголовка |
Набираем 78 петель на чулочные спицы и вяжем резинкой 3*3 по кругу 16 см нитью в 1 сложение. Далее прибавляем в каждом третьем ряду к лицевым петлям по одной поочередно - то справа, то слева (т.е. с каждой стороны в каждом 6-м круговом ряду). Когда петель в лицевых участках станет по 12, петли закрываем: лицевые петли как лицевые, изнаночные - как изнаночные. Или делаем
Узор для планок, круговые ряды:2 р. ст. б/н, 1 р. = * 1 соед. ст., 1 п. пропустить, в следующую петлю связать 5ст.с/н, 1 п. пропустить, повторять от*.
|
|
манишка |
Довязала я сегодня Настюшке комплектик - шапочка и манишка. И вовремя, похолодало очень резко у нас...|
|
кофта и манишка |
Манишка "Снежинка"
Нитки Ангора Рам в 2 сложения. Вязала примерно по схеме детской кофточки, а примерно по тому, что в схеме есть ошибки - где-то в районе 7 - 9 ряда и с 23го (здесь вообще вязала по наитию ). Но схема простая, где ошибки - сразу становится понятно. Сужение лепестка идёт за счёт провязывания двойной протяжкой средних 3х петель, и накидов по бокам от лепестка.
Сбоку на резинке горловины 3 пуговки, дальше - шов. Можно конечно вязать сразу круговым вязанием, но мне хотелось плотную нерастягивающуюся горловину и к тому же туда-сюда мне вязать удобнее:)
 |
 |
|
|
манишка |
|
|
шапочка |
|
|
Упражнения Бодифлекс - путь к стройной фигуре. Видео. |
Ради того, чтобы быть стройными, женщины способны на огромные траты как денег, так и времени. Ведь каждая представительница женского пола хочет быть стройной, бодрой и энергичной. Упражнения бодифлекс - это наилучший способ сбросить пару лишних килограммов. Возможно, вы и останетесь в прежней форме, но вам гарантирована бодрость и энергия на целый день. Занятия бодифлексом требуют лишь 15 минут в день.
Грир Чайлдерс (Америка) основала этот метод. После рождения третьего ребёнка она стремительно стала полнеть, сидела на различных диетах, ходила в спортзал, бегала по утрам, но всё было тщетно. Но только после дыхательных упражнений появился первый заметный результат. За посещение занятий Грир заплатила немалые деньги, поэтому она создала свою методику похудения, которая и называется бодифлекс. Этот комплекс упражнений стал популярным во всём мире и нашёл миллионы поклонников.
Бодифлекс включает в себя систему дыхательных упражнений, во время занятий организм насыщается кислородом, сжигается большое количество калорий. Когда вы выполняете упражнения бодифлекс, кровь притекает к месту напряжения, происходит расщепление жиров, выходят шлаки и излишняя жидкость, ткань мышц тонизируется, а кислород превосходно сжигает жир. Тонус ваших мышц повышается, вы становитесь выносливее, сильнее, красивее.Поэтому упражнения бодифлекс намного эффективнее обычной аэробики.
Занимаясь бодифлексом вам необходимо следовать простым правилам здорового питания: не употреблять большое количество сахара, соли и не есть после шести. Но ограничивать себя в еде не стоит.
Существует пять этапов техники дыхания, которые выполняются в чёткой последовательности. Для того, чтобы запомнить весь комплекс упражнений, понадобится некоторое время, но результат будет не только виден, но и ощущаем. Ведь комплекс «Бодифлекс» не только подтягивает кожу и убирает целлюлит, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Эта программа эффективно борется со стрессом и помогает укрепить иммунитет.
Упражнения бодифлек лучше делать утром натощак сразу же после пробуждения. Тогда вы лучше сможете втянуть живот, напрячь мышцы и усилить приток кислорода к мышцам, ради которых выполняется то или иное упражнение.
Для того чтобы было понятно, что это такое, приведем описание упражнения бодифлекс:
1 этап. Нужно встать, ноги на ширине плеч. Выдыхаем весь воздух через рот. Для этого нужно собрать губы в трубочку и медленно выдохнуть весь воздух до конца из легких.
2 этап. Быстро вдыхаем воздух через нос с силой, это происходит шумно, как будто пылесос работает. Рот при этом должен быть закрыт.
3 этап. Медленно выдыхаем через открытый рот весь воздух из легких до конца. При правильном выполнении упражнения выходит звук, напоминающий «пах».
4 этап. Здесь уже немного посложнее, но ничего , вы должны справиться, ведь до этого у вас все получалось. Втяните живот и задержите дыхание. Нужно максимально втянуть живот и наклонить при это голову вниз. В таком положении нужно задержаться на 9-10 счетов. Именно на этапе втягивания живота выполняются упражнения(сейко, алмаз, кошка и другие).
5 этап. Расслабляемся, затем выдыхаем, отпустив мышцы живота. На заключительном этапе можно прочувствовать действие бодифлекса – в легкие буквально врывается воздух!
|
|
