Комплекс упражнений для похудения (4 видео) |

Очень хочется похудеть, но нет времени и средств посещать спортзал, фитнес-клубы и прочие «похудательные» заведения. Предлагаю достойную альтернативу – фитнес-центр у себя дома - это комплекс упражнений для похудения, который расскажет, как похудеть в определенных местах.
|
|
пинетки-угги |

Мастер-класс по этим замечательным сапожкам подготовила для Вас
Татьяна Виноградова.
Сапожки связаны крючком и подходят для ребенка 3-6 мес.
Для работы Вам понадобятся: нитки Пехорка “Мериносовая” 50% мериносовая шерсть, 50% акрил,200 м, 100 гр. Расход 1 моток белой и 1/3 моточка серого цвета. Крючок № 2,5.
|
|
Без заголовка |
Увидела шапку зимнюю http://www.stranamam.ru/post/3241665/.
Спасибо автору поста за такую замечательную идею
И не успокоилась, пока не связала дочке
![]()
|
|
шапочка-шлем |
Размеры: объем головы - 44 см
Вам потребуется: 50 г специальной детской пряжи Mignon, Италия, 100% мериносовая шерсть (25 г - 140м); спицы №2.
Резинка 1: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.
Резинка 2: вязать попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь: вязать лицевыми петлями в лицевых рядах, изнаночными петлями в изнаночных рядах.
Платочная вязка: вязать лицевыми петлями в лицевых и изнаночных рядах.
Плотность вязания: 32 п х 45 р = 10х10 см, связано резинкой 2.
Описание работы:
Детали переда и спинки, 2 штуки: Набрать на спицы 31 п и вязать 4 ряда платочной вязкой. Продолжить лицевой гладью, а на 3х крайних петлях с каждой стороны продолжать вязание платочной вязкой. Одновременно после и перед 3мя крайними петлями платочной вязки с каждой стороны прибавлять по 1 п в каждом 2м ряду до тех пор, пока общее количество петель не достигнет числа 51. После этого временно отложить вязание.

Боковые детали, 2 штуки: Набрать на спицы 51 п и вязать 4 ряда платочной вязкой. Продолжить лицевой гладью, а на 3х крайних петлях с каждой стороны продолжать вязание платочной вязкой. Одновременно после и перед 3мя крайними петлями платочной вязки с каждой стороны убавлять по 1 п в каждом 2м ряду до тех пор, пока общее количество петель не достигнет числа 31. После этого временно отложить вязание.
Теперь все части перенести на круговые спицы в таком порядке: спинка, боковушка, перед, боковушка и продолжить вязание по кругу. Первый ряд связать лицевой гладью, равномерно убавив 38 петель, итого в работе 126 петель. Далее вязать резинкой 1. Провязав в высоту 3см, продолжить вязание резинкой 2. С точки перехода к резинке 2 идет дальнейшее измерение высоты шапочки. На высоте работы 3см для выреза лица убавить средние 10 петель. Далее вязать прямыми и обратными рядами. Продолжать убавлять с каждой стороны от середины переда по 1 п. в каждом 2м ряду. Продолжать вязать резинкой 2, а на 3х петлях до и после кромочной вязать платочной вязкой. На высоте 24 см с каждой стороны убавить 32 петли. Оставшиеся средние 34 петли временно отложить.
Верхняя вставка: Набрать на спицы 44 петли и 1й ряд вязать следующим образом: кром., 1п платочной вязкой, 40 п резинкой 2, 1 п. платочной вязкой, кром. Вязать таким образом до высоты вставки 9 см.
Хвостик колпачка: перенести на круговые спицы ранее оставленные на вспомогательной спице 34 петли и 44 петли верхней вставки. Продолжить вязание резинкой 2. С двух сторон от бывших кромочных петель в каждом 5м круговом ряду выполнять убавление петель, провязывая 3 п, центральная их которых это бывшая кромочная, вместе. Когда длина хвостика достигнет 20 см, одновременно стянуть оставшиеся петли.
Вшить верхнюю вставку. На кончик хвостика пришить пампон диаметром около 5см. Сшить части пелеринки - боковушки и части переда, спинки. Вокруг выреза для лица с лицевой стороны набрать петли и вязать 3см резинкой 1. Низ пелеринки обвязать двумя рядами ст. без накида и одним рядом рачьего шага.
Серия сообщений "шапки,береты":
Часть 1 - Береты
Часть 2 - Берет и перелина
...
Часть 35 - Летние панамки
Часть 36 - Летние шляпки
Часть 37 - Шапочка-шлем
Серия сообщений "шапки,береты":
Часть 1 - ШАПОЧКА С ЦВЕТОЧНЫМ МОТИВОМ
Часть 2 - Красивая вязаная шапочка
...
Часть 17 - Берет основа
Часть 18 - Шляпка "Сафари"
Часть 19 - Шапочка-шлем
Серия сообщений "Вязание для девочек":
Часть 1 - ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ
Часть 2 - ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ
...
Часть 24 - Пальто для девочек
Часть 25 - Жакеты для девочек
Часть 26 - Шапочка-шлем
|
|
берет из мотивов |

Мастер-класс здесь:
http://themagicofknitting.blogspot.com/2012/04/beret-iz-cvetochnyx-motivov.html
|
|
шарф-снуд |
Доброго времени суток!
Ну что, дорогие мои, лето подходит к концу и пора подумать о том, как мы будем выглядеть в холодное время года. Хочу предложить вашему вниманию очень интересный вариант шарфа-снуда от ресурса "Вяжу сама", а идеи для цветочного декора вы можете поискать здесь: "Цветы из ткани". Приятного просмотра!

Вяжется этот шарф прямым полотнищем. Первую половинку вяжем платочной вязкой, а вторую половинку надо вязать квадратами из лицевых и изнаночных петель. Затем полотно соединяем в круг, а после обвязываем крючком верх и низ изделия. Можно красить цветочками и т. п.

|
|
Без заголовка |
|
|
берет крючком |
|
Метки: берет крючок |
кофточка |
Детское платье и пинетки +кофточка
http://club.osinka.ru/iposts.php?image=1508f215ba8f43be618b61d4d2ff7fa3
Нежные листочки - болеро для дочки

По поводу желтого болеро,нашла еще такие фото



|
|
Без заголовка |
Как же все-таки красиво укоротить низ изделия , которое связано крючком?
В этом мастер-классе вы увидите, как же это можно осуществить.
Возьмем такой образец:
|
|
узоры спицами |












|
|
беретик) |
|
Метки: берет крючок |
Пеленка-рубашка |
|
|
Зайка из носка |
Как сшить зайца из носка и заодно утилизировать их с большей пользой!
На радость ребенку. Смотрите фото подробности:
Читать далее
|
|
Платьице) |
|
|
шьем детям |

|
|
Без заголовка |
Сумочки для рукоделия.ШИТЬЕ.
Замечательные идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/lenkins72/post186900903/

>
Корзинка для рукоделия. Вязание крючком с бисером.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3214651/post121795606/

Органайзеры для спиц и крючков.Шитье, вязание.
ИДЕИ ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/helen1/post133516382/

Вязаная корзина крючком.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://kladis.ru/vyazanaya-korzina-kryuchkom/
Для вдохновения.
Корзинка для рукоделия. http://www.liveinternet.ru/users/surya-am/post147611357/

Корзинка-органайзер. ШИТЬЕ.
Выкройки и пояснения ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tezegul/post121877681/
А по таким выкройкам эту корзиночку легко и связать, я так думаю.

Складная корзинка для рукоделия. Мастерим.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.rukomeslo.ru/vyshivka/skladnaya-korzinka-dlya-rukodeliya.html

Корзинка.Шкатулка.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.dublirin.com.ua/we_sew_basket.html
или ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post139789722/

Плетение из ивовых прутьев. Можно сплести из газет.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://marrietta.ru/post181914174/
Идеи для вдохновения. ПЛЕТЕНКИ ЗДЕСЬ http://marrietta.ru/post179951546/

Как красиво упаковать подарок.
Сумочки-упаковки.
Мастер классы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/helen1/post159775222/
|
|
Без заголовка |
|
|
Пасхальные идеи |
Успели отдохнуть за праздники?





|
|