Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сейчас такое время что подцепить какой-нибудь вирус в Интернете, типа Троян очень просто! И не всегда спасает Файрвол в Windowsе, вот именно для таких случаев и созданы сервисы бесплатной проверки сайтов на вирусы. Если у вас возникли какие-то подозрения к ресурсу, не поленитесь возьмите проверьте быстро на всякий случай - на вирусы в сервисе Dr.Web. Это позволит Вам сохранить много времени, нерв, полезных файлов и нужной информации .) проверка занимает не более 5 секунд
бесплатно проверить сайт на вирусы
Может быть интересно:
Поступки, за которые в детстве вы бы себя возненавидели
|
|
Без заголовка |
Все, что нам нравится, все вредно - шутят острословы. Готова поспорить с этим утверждением! Уверена: все, что нам нравится, это именно то, что необходимо организму! Организм ведь знает, что ему необходимо и именно поэтому вам нравятся определенные организмом блюда и продукты! Авторы приводимой мною статьи дают нам с вами "на вскидку" шесть "вкусных и даже изысканных продуктов", очень полезные вам, вашему организму и вашему долголетию!!!
Оливковое масло
В состав этого масла входят вещества, которые успешно борются со старением. Это ненасыщенные жирные кислоты (их в оливковом масле в 3,5 раза больше, чем в любом другом), они предупреждают болезни сердца и сосудов. Безвредный холестерин (HDL) снижает уровень "плохого" холестерина в крови и защищает нас от атеросклероза. Витамины А, D, Е и К укрепляют кости, мышцы, иммунную систему.
Неудивительно, что древние греки называли оливковое масло "жидким золотом". Оно и бережет сердце, и нормализует артериальное давление (экстракт из листьев оливкового дерева даже используют при производстве препаратов от гипертонии), заживляет язвы, защищает от диабета и ожирения, полезно тем, кто страдает дисфункциями желчных путей... Мало того, американские ученые считают, что олеиновая кислота, которой много в оливковом масле, стимулирует ген, подавляющий активность раковых клеток, и может не допустить онкологических заболеваний, в частности, возникновения рака груди у женщин.
|
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: chudo
|
Без заголовка |
Этот пошаговый мастер-класс направит вас, если вы хотите уметь создавать плотные коробочки, обтянутые тканью, любого размера и самых разнообразных форм.
В качестве примера у нас будет выступать коробочка на стену для ароматических масел. Я очень люблю эфирные масла и масла для дома, люблю их смешивать и искать новые запахи, добавлять в ванну или в увлажнитель... Примерно столько баночек я насобирала по всей квартире:
Я выстроила свои баночки в пару рядов, чтобы прикинуть размер будущей нужной мне коробочки.
И выкроила из переплетного картона (я использовала толщиной 1.75 мм) донышко и стенки, пометив на каждом кусочке его размер для себя. Задняя и передняя стенка по ширине меньше, чем донышко, на толщину картона, умноженную на два. У меня они меньше на 3.5 мм.
Далее я намазала ребро картона передней стенки и приклеила ее к донышку (если коробка большая, то можно будет чем-нибудь подпереть стенки, пока сохнет клей).
При приклеивании я отступила от края ту самую толщину картона – 1.75 мм. Все это делается довольно приблизительно – если что, потом мы подточим результат.
Приклеиваю заднюю и боковые стеночки:
Посередине у меня еще будет планка-разделитель для рядов с баночками. Ее грамотнее было бы приклеить после укрепления стенок, но телефонный звонок отвлек, и вот она тут :) Впрочем, это не так уж важно.
Теперь изнутри коробочки каждый стык я обклеила полосками крафт-бумаги, чтобы укрепить стенки.
На этом этапе все наружние неровные стыки желательно обработать наждачкой или грубой пилочкой для ногтей, чтобы приблизить каркас к совершенным формам :)
Переходим к обклеиванию каркаса тканью. Для первого раза лучше взять хлопок для пэчворка, он довольно тонкий и податливый, к тому же не очень страшно реагирует на излишки клея. Сначала я выкроила кусочек, который обернет боковые и заднюю стенку. Обклеивание коробочки сложной формы больше напоминает мне процесс лепки, многое тут происходит интуитивно. Главная задача – прятать все срезы и строить аккуратные уголки.
Покрываю тонким слоем клея боковую поверхность, стараясь как можно равномернее его распределить. Я использую клей для хобби Korfix.
Далее наношу слой клея на заднюю стенку и обклеиваю ее...
После обклеиваю второй бочок. После приклеивания я прохожусь по ткани утюгом, это выравнивает ее и моментально сушит клей. Остались клапаны на боковинках. Я делаю на них надрез, и прилегающую снаружи к боковинке часть приклеиваю.
Если в коробочке есть скос, то я срезаю излишек ткани, оставляя около сантиметра на загиб.
И приклеиваю остаток вовнутрь коробочки.
Верхнюю часть задней стенки также загибаем вовнутрь, аккуратно формируя уголочки.
Подворачиваю ткань на донышко:
Теперь я выкраиваю второй кусочек ткани, который закрывает донышко, далее идет по передней стенке, затем внутри коробочки и заканчивается внутри вверху задней стеночки. По бокам я оставляю примерно по сантиметру на загиб (можно меньше, но тогда не очень удобно работать).
Длину я вымеряю, приложив ткань примерно по всей обклеиваемой ею поверхности. Тут главное – прикинуть размер, чтобы хватило. Лишнее пока не отрезаю, лучше отрезать потом. В работе с коробочками я всегда срезаю кромку ткани, иначе она может создать грубые неровности в дальнейшем.
Начинаю с донышка. Сначала подворачиваю при помощи утюга загиб, скрывающий срез снизу.
Затем одну из боковых частей.
Излишки с уголка лучше срезать.
Затем я замеряю по ширине донышка ширину ткани, и подгибаю утюгом оставшуюся боковину.
Подгибать по всей длине кусочка не нужно. Только чтобы хватило обклеить дно.
Приклеиваю ткань на донышко.
Еще немного подгибаю две стороны, очень метко примеряясь к коробочке – это же самая видная часть изделия :)
И приклеиваю наружнюю часть передней стенки.
Тут я делаю надрез на уголочке – иначе ткань при такой форме не ляжет ровно.
Обклеиваю внутреннюю часть передней стенки.
И так далее. В момент, когда я дошла до планки, я сделала надрезы вот таким образом:
Теперь осталось приклеить только заднюю стенку, и мне стал ясен точный размер ткани. Отрезаю лишнее, оставляя только на подгиб, чтобы скрыть срез.
Подгибаю утюгом и приклеиваю. Внутренний беспорядок на боках я аккуратно п
|
Без заголовка |
Это вторая часть МК по созданию блокнота, как сделать блок для блокнота самим можно посмотреть тут.
Нам понадобятся две переплетные картонки чуть больше формата блока и картон 300 г/м2 для корешка.
Картон обрезаем так, чтобы при наложении на блок с 3-х сторон осталось по 5 мм навылет, а у корешка было на 5–7 мм меньше:
На картоне для корешка (у меня 10 см х высоту обложки) делаем несколько биговок 7на расстоянии 2–3 мм друг от друга. Это делается для того, чтобы корешок красиво закруглялся при эксплуатации. Расстояние от первой до последней биговки должно быть на 3–4 мм больше, чем высота корешка блока.
Вот так примерно должен сидеть на блоке картонный корешок:
Теперь склеиваем корешок с картоном обложки. Я клею на клей Момент Кристалл. Не забываем отступить те 5–8 мм от крайних биговок на корешке, которые мы закладывали, когда обрезали картон.
Я хочу блокнотик помягче, поэтому приклеила сверху дополнительный слой флиса :)
Каркас обложки готов. Теперь готовим кусочек ткани, который больше на 15–20 мм, чем обложка. Будьте внимательны: если на ткани есть узор, соблюдайте его верх-низ и право-лево :)
Ткань отутюживаем и немного крахмалим.
Кладем на готовую ткань каркас обложки, мягкой стороной вниз:
И на расстоянии около 3–5 мм от края наносим клей. Тут я использую Корфикс Клей для Хобби.
Приклеиваем длинные стороны, можно дополнительно приутюжить:
Теперь наша задача – сделать аккуратные уголки. Сначала заглаживаем ткань вот так:
А после вот так:
Когда приклеим короткие стороны нашей обложки, у нас получатся вот такие уголочки:
Вот и обложка почти готова:
На всякий случай примеряем ее к нашему блоку – сидит отлично!
Самое время добавить на обложку пришивные украшения и украшения, которые крепятся на люверсы или брадс. Приклеивающиеся украшения можно оставить на потом. У меня будет блокнот для записи снов :)
На самом блоке можно сплести каптал:
Как сплести каптал, можно посмотреть тут.
К обложке можно приклеить закладку, или несколько. Я приклеиваю их термоклеевым пистолетом.
Вот и финал :) Примеряем блок к обложке:
Кладем два листа чистой бумаги между листами форзаца, наносим клей Момент Кристалл на форзац и захлопываем обложку, стараясь приклеить как можно ровнее. То же самое и с задней частью блокнота. Если позволяют украшения, то готовый блокнот можно убрать под пресс или просто сильно надавить на него.
Все готово! Начать писать в блокнот я советую часов через 12 после завершения работы над ним :)
Всем удачи и вдохновения!
Жанна.
|
|
Без заголовка |
На просторах интернета очень много мастер-классов относительно переплета, и я часто использовала их все понемногу. С опытом стали находиться какие-то свои фишки и схемы работы. Теперь я готова поделиться своим мастер-классом, как я делаю блоки для блокнотов :) В данном МК описана техника, схожая с классическим книжным переплетом. Для начала нам понадобится обычная офисная бумага. Можно сочетать цвета, вшивать разделители и т.п. Я использовала бумагу А4 формата 80 г/м2 ванильно-бежевого цвета и дизайнерскую цветную кальку 90 г/м2.
Подбираем листы бумаги в тетради. Если плотность бумаги около 80 г/м2, то оптимально подбирать по 5 листов. Если бумага плотнее, то лучше делать тетради по 2–3 листа.
Складываем тетрадь пополам:
И так несколько раз, до достижения желаемой толщины будущего блока. У меня здесь 13 тетрадей, т.е. блокнот будет содержать 130 листов А5 формата.
Прокладываем у корешка будущий блок двумя кусочками переплетного картона (это делается, чтобы не осталось на бумаге вмятин от скоб, и она спрессовалась равномерно) и закрепляем корешок канцелярскими клипсами, как показано ниже:
Под прессом блок обычно лежит около 3-х часов, но я часто оставляю на ночь.
Пока бумага спрессовывается, можно посмотреть в окно и выпить чашечку кофе :)
Когда наши тетради слежались, мы раскрываем клипсы и выравниваем корешок, постучав им о стол. Идеально ровный корешок снова закрепляем клипсами, вот так:
Далее нам предстоит пропилить 6 дырочек на равном расстоянии на корешке. Я использую уже заготовленный листок с разметкой, для формата блокнота А5 такой можно скачать
по этой ссылке и распечатать. Если формат нестандартный, думаю, тут можно легко разметить блок при помощи карандаша и линейки :)
Пропиливаем на корешке вот такие дырочки (как один из вариантов, можно нарисовать метки на самом корешке, а потом проколоть шилом дырочки в каждой из тетрадей, но на мой взгляд это дольше):
Я использовала небольшой напильник с тремя гранями, купила в ашане :)
Когда наши дырочки готовы, мы можем легко и виртуозно сшить блок. Нам понадобятся две ленты из ткани. Я использую хлопчатобумажную. Ленты должны быть такой ширины, чтобы помещаться между двумя пропиленными дырочками:
Шить мне удобно, положив блок на край стола лицом к себе. Тут могут быть вариации, но главное – стараться не мять и не пачкать бумагу в процессе. Часто на первых порах это не у всех получается. Для шитья я использую иглы для кожи и нитки "Ирис" для вязания крючком. Кладем одну из тетрадей перед собой, как указано на фото. Перед началом шитья нужно обязательно включить приятную музыку :)
Прошиваем первую тетрадь швом "вперед иголку", одинарной нитью, оставив хвостик снаружи. Тканевые ленты не прокалываем, а просто огибаем нитью:
Кладем на первую сверху вторую тетрадь, при этом не путаем правый и левый край тетрадей, т.е. не переворачиваем их. Вставляем нашу иголочку в дырочку второй тетради:
И прошиваем также, как и первую, цепляя нить за нить предыдущей тетради в том месте, где мы огибаем ленты:
Когда мы дошли до края, завязываем рабочую нить и наш оставленный хвостик на два-три узелка, предварительно хорошо подтянув их:
Кладем сверху третью тетрадь и проделываем то же самое:
На местах, где расположены наши ленты, цепляем рабочую нить только за одну предыдущую:
Пришиваем третью тетрадь:
И теперь мы должны завязать узелок, соединяя третью тетрадь с предыдущими. Для этого продеваем иголку в ниточку между 1-й и 2-й тетрадями:
Выводим иглу, оставляя петельку:
И продеваем иглу с получившуюся петельку вот так:
Прижимаем тетради друг к другу,чтобы наш узелок получился тугим:
По сути это простой швейный узелок, его часто завязывают, когда заканчивают шитье. Теперь мы смело докладываем сверху все последующие тетради, пришивая их к блоку и завязывая узелки по краям.
Если у вас закончилась нитка, то надвязать ее удобно в тот момент, когда мы находимся над лентой. В этом случае узелок гарантировано останется на корешке, и его будет не видно на готовом изделии.
Когда все тетради сшиты, мы завязываем сбоку не один, а два или три швейных узелка.
Снова кладем блок между картонками, особое внимание уделяя ровному корешку. Тетради должны лежать одна к другой:
И застегиваем наш импровизированный пресс сверху и снизу:
Теперь нужно проклеить корешок. Я использую Герметик Силиконовый фирмы "Момент". Он держит тетради вместе довольно прочно, при этом остается эластичным даже после высыхания, в результате чего блокнот отлично открывается и листается. Также после его применения не нужно дополнительно проклеивать зазоры между тетрадями.
Наносим герметик на корешок:
И размазываем вдоль него губкой, обращая внимание на заполнение каждой щели.
Когда все щели заполнены, можно снять лишнее и выровнять слой.
Снова застегиваем клипсы вдоль корешка, стараясь их "давящей" частью как можно ближе к нему подобраться.
Обычно блок сохнет от часа, но если есть возможность, лучше оставить его под прессом подольше. Я также часто оставляю на ночь. А пока мы можем подготовить будущие форзацы. Для их нам понадобятся два листа плотной бумаги (в нашем случае А4 формата), желательно от 180 г/м2, можно использовать бумагу для скрапбукинга. Делаем биговочки посередине:
И складываем их пополам, "красивой" стороной вовнутрь:
По мере высыхания достаем из под пресса наш блок:
Я наклеиваю пару листочков крафт-бумаги перед тем, как наклеить форзац. Она скроит рельеф лент под форзацем и добавит прочности изделию.
Приклеиваю при помощи клея-карандаша UHU вот так:
А ленты приклеиваю сверху на крафт:
Далее мы приклеиваем форзацы. Я люблю делать прочные и добротные блокноты, поэтому использую клей Момент кристалл. Для ровного нанесения полоски клея защищаем листом бумаги ту часть блока, на которую клей попасть не должен:
Убираем лист, приклеиваем форзац. Кусочек крафта с лентами клеим на форзац сверху:
Теперь нам предстоит выровнять края получившегося блока.Тут есть 4 способа: 1. Приобрести простенький гильотинный резак. Оправдывает себя в том случае, если делать блокноты вы собираетесь часто и помногу. Резаки продаются тут: http://www.rezak.ru/steiger/3715.shtml 2. Попробовать обрезать вручную при помощи строительного ножа. Нож можно купить в Ашане, Леруа Мерлен и т.п. Выбирайте недешевый, тяжелый нож и хорошие сменные лезвия. Ломайте лезвия как можно чаще. На первый взгляд этот способ кажется невозможным, но у меня на мастер-классах у многих получается уже с первого раза обрезать блок вполне достойно. А уж при определенных тренировках часто получается недалеко от идеала. Ставим у края металлическую линейку и сильно прижимаем ее к блоку левой рукой. Не стоит обрезать меньше, чем 5 мм, это очень сложно. Правой рукой режем ножом, держа руку строго перпендикулярно рабочей поверхности. Проводим ножом много раз, не надавливая на него сильно. Лучше пусть будет больше "проходов", но почти без давления. В итоге срез можно обработать мелкой наждачной бумагой. Фото с моего МК:
3. Можно отнести блок в типографию недалеко от дома или работы. Часто они не откажут в обрезке блока, и стоит это в районе 5–15 р. за блок. Если блок один, часто режут бесплатно :) 4. Оставить как есть :) Мохнатый край подчеркивает, что изделие ручной работы. Я использую резак:
В результате получаем готовый блок. Скоро будет подробное описание, как сделать из него блокнот. У меня уже был МК по блокноту из готового блока, но я считаю, что многие вещи в нем безнадежно устарели :) Поэтому собираюсь написать новый, где все проще и аккуратнее.
Как сделать блокнот из получившегося блока можно посмотреть тут.
|
Без заголовка |
Витаминизированные кремы, которые вы можете приготовить в домашних условиях, очень полезны для ухода за руками. Крем надо не просто наносить на кожу, а втирать движением, напоминающим натягивание перчатки, сначала от кончиков пальцев к их основанию, а потом по тыльной стороне ладони – к запястью.
Крем «розовый»(от сухости и трещинок)
Лепестки 1 розы, 1 столовая ложка измельченного свиного сала.
Свежие ароматные лепестки разотрите со свиным салом. Храните готовый крем в холодном месте, пользуйтесь для смягчения кожи.
Кабачковый крем
1 молодой небольшой кабачок, 2 чайные ложки овсяных хлопьев, 1 столовая ложка молока, 2 столовые ложки сметаны.
Молодой кабачок в кожуре натрите на мелкой терке, смешайте, овсяными хлопьями и молоком, добавьте сметану, размешайте до однородности. Нанесите на кожу. Оставьте на 20—25 минут, смойте большим количеством воды.
Крем из зверобоя и одуванчика
2 столовые ложки свежего творога, 2 столовые ложки водного настоя корней одуванчика, 1 столовая ложка отвара шалфея, 1 столовая ложка отвара зверобоя .
Все смешайте в однородную массу, нанесите на руки или другую часть тела на 20—25 минут. Смойте крем теплой водой.
Малиновый крем (содержит много органических кислот)
Горсть свежей малины, разбухший желатин, 1 чайная ложка жидкого меда, 1 чайная ложка лимонного сока .
Спелые ягоды малины разомните, добавьте желатин, мед и лимонный сок. Готовую однородную массу нанесите на кожу на 20—25 минут. Обмойте кожу прохладной водой.
Горсть свежей малины, 1 чайная ложка растительного масла (касторового, оливкового, кукурузного), 1 столовая ложка густой сметаны.
Малину смешайте с маслом и разотрите в однородную смесь. Оставьте на 1—2 дня в холодном, темном месте. Затем добавьте сметану, вновь перемешайте и нанесите на кожу рук. Держите 20—25 минут, смойте прохладной водой.
Каштановый крем
12—14 спелых каштанов, 1 чайная ложка лимонного сока, 2 чайные ложки жидкого меда, 1 чайная ложка растительного масла на выбор (оливкового, кукурузного, миндального или касторового) .
Плоды сварите, остудите и очистите. Разотрите в пюре, добавьте остальные ингредиенты крема, перемешайте. Готовый крем вотрите в кожу рук, смойте через 20 — 25 минут холодной водой.
Банановый крем (содержит витамин С и калий)
Спелый банан, 1 чайная ложка абрикосового масла, заранее замоченный желатин.
Очень спелый маленький банан протрите в однородную массу, смешайте с абрикосовым маслом и желатином. Готовый крем нанесите на кожу и держите в течение 20— 25 минут. Обмойте кожу прохладной водой.
Крем из барсучьего жира (питает кожу, против шелушения кожи)
1 столовая ложка барсучьего жира, 2 столовые ложки масла зверобоя, 1 чайная ложка пчелиного воска, по 3 капли витамина Е и А в масле. .
Смешайте в одной посуде все компоненты, растопите на водяной бане, все время помешивая, перелейте в баночку. Полученный крем очень жирный, для лица используйте небольшое количество. Применяйте для шеи, кожи рук и ступней ног.
Крем из авокадо (питательный)
1 столовая ложка пюре из авокадо, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 чайная ложка глицерина, 2 столовые ложки кипяченой воды.
Приготовьте пюре из мякоти авокадо без косточки. Отберите нужное количество, смешайте с оливковым маслом и разведенным в воде глицерином. Взбейте смесь миксером. Наносите на очищенную кожу перед сном, через 15—20 минут снимите остатки крема салфеткой.
Крем из алоэ с салом (питательный крем для сухой кожи)
1 чайная ложка сухого порошка алоэ, 3 столовые ложки минеральной или кипяченой воды, 1 столовая ложка розовой воды без спирта, 1 чайная ложка жидкого меда, 1 столовая ложка растопленного свежего несоленого сала, 1 чайная ложка сока листьев алоэ (выдержанных в холодном месте не менее 2 недель) .
Перемешайте до кремообразной массы без комочков сухой порошок алоэ и воду. Влейте в смесь розовую воду и мед. Поместите массу на водяную баню, добавьте, все время помешивая, сало и сок алоэ, прогревайте 2—3 минуты. Снимите с огня, взбейте миксером и переложите в баночку. Используйте на ночь.
Серия сообщений "***Руки***":
Часть 1 - Делаем красивый маникюр в домашних условиях
Часть 2 - Укрепляем ногти старым, проверенным, бабушкиным способом
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Самые нежные...САХАРНЫЕ ручки
Часть 5 - Чтоб и хозяйство вели и ногти ...длинные росли.
Часть 6 - 20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ
Серия сообщений "***Ноги***":
Часть 1 - УХАЖИВАЕМ ЗА НОГАМИ.
Часть 2 - Компресс "Идеальный" от тонких насечках на пятках
...
Часть 6 - КАК ЛЕЧИТЬ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ-3
Часть 7 - Здоровье -Как избавиться от мозолей и натоптышей....
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Мазь от «звездочек» на ногах
Часть 10 - Гладкие пятки.
Часть 11 - 20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ
|
|
Без заголовка |
Мгновенное улучшение слуха
Когда вы находитесь в шумном месте - в гостях, на вечеринке, на концерте, на фоне громких звуков вам необходимо расслышать тихую мелодию, играющую, например, на мобильнике у стоящего неподалеку человека, попробуйте повернуться к нему левым ухом. Из-за особенностей обработки звуковых сигналов в нашем мозгу именно левое ухо более чувствительно к музыкальным и мелодичным звукам.
Больно? Кашляй!
Как показали опыты, при необходимости быстро уменьшить болевые ощущения, например, при уколе, надо хорошо покашлять. Во время кашля происходит мгновенное увеличение давления в грудной клетке и спинномозговом канале, что уменьшает активность болевых рецепторов.
Избавиться от насморка за 20 секунд
Звучит невероятно, но почему бы ни попробовать? Если у вас заложен нос, повторяйте поочередно два движения. Первое - нажмите языком на нёбо (верхнюю часть ротовой полости). Второе - надавите пальцем на точку между бровями. Если повторять эти два движения поочередно, то уже через 20 секунд вы почувствуете облегчение носового дыхания. Это происходит из-за того, что особая пористая кость - сошник, расположенная в носовой области, как бы “раскачивается”, постепенно открывая проход для вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
Спим спокойно
Некоторые люди страдают от того, что во сне ощущают горечь во рту, так как содержимое желудка через пищевод может поступать в глотку, вызывая неприятные ощущения. Это явление называется гастроэзофагиальный рефлeкс. В качестве способа облегчения можно порекомендовать спать на левом боку, тогда желудок будет находиться ниже уровня пищевода, и гравитация будет на нашей стороне.
Борьба с зубной болью
Против зубной боли есть сотни разнообразных народных и медицинских рецептов. Вот еще один. Возьмите кубик льда и прижмите его к треугольной области между большим и указательным пальцем. В ходе одного из исследований канадские медики обнаружили, что в таком случае боль становиться вполовину меньше, правда непонятно, чем они ее измеряли. Механизм воздействия связан с тем, что нервные окончания на этом участке кожи стимулируют часть мозга, блокирующую прохождение болевых сигналов от лица и рук.
Антиожоговый прием
Если вы обожглись, немедленно нажмите на обожженную область подушечкой среднего пальца. Конечно, кубик льда сработает быстрее и лучше уберет боль, но даже такой способ быстро уменьшит повышенную температуру кожи до номинального значения. Конечно, такой способ работает только при небольшой площади ожога.
Остановите землю!
Если вы неумеренно выпили, и чувствуете, что земля уходит из-под ваших ног, положите ладонь на какую-нибудь твердую неподвижную поверхность, например, подоконник или стол. При увеличении концентрации алкоголя в крови часть его попадает в особый орган внутреннего уха, отвечающий за чувство равновесия - вестибулярный аппарат. При этом мозг находится в недоумении из-за ухудшении качества информации, поступающей из вестибулярного аппарата, и начинает “чудить”, а человек в это время чувствует себя так, как будто находится на качелях и морском судне во время шторма. Стоит упереться рукой о твердую неподвижную поверхность, и мозг “переключится” на этот канал получения информации, после чего станет значительно легче удерживать равновесие. На руках расположено большое количество рецепторов, поэтому метод очень эффективен.
Дышите правильно
Во время бега большинство людей выдыхают одновременно с касанием земли правой ногой. Это приводит к уменьшению давления в печени (которая, как вы знаете, расположена справа), и потом к неприятным болевым ощущениям в боку. Что делать, чтобы не кололо в боку во время бега? Выдыхайте одновременно с касанием земли левой ногой!
Кровь из носа
В качестве быстрого способа остановить кровь из носа подложите под верхнюю губу (как раз за ямочкой на ней) кусочек ваты и сильно надавите на это место. Кровотечение должно быстро прекратиться. Так происходит из-за того, что основная часть вытекающей из носа крови выходит из носовой перегородки, а давление в вышеуказанной области пережимает кровеносные сосуды, останавливая кровотечение.
Как успокоиться?
Когда вы собираетесь на первое свидание, или на собеседование к работодателю, ваше сердце может начать сильно и быстро биться, заставляя вас волноваться и ощущать сильное беспокойство. Как быть? Попробуйте сильно подуть на большой палец. Как утверждает специалист из Питтсбургского университета, блуждающий нерв, контролирующий в том числе частоту сердцебиения, может контролироваться с помощью выдыхания воздуха и тактильного воздействия на определенные участки кожи.
Боремся с переохлаждением
Вернее, с одним из его видов - переохлаждением из-за большого количества съеденного мороженого. Если увлечься этим лакомством, то можно добиться того, что начнется головная боль. Это происходит из-за понижения температуры во рту и охлаждения нервов в нёбе. Если сильно прижать язык к небу, максимально увеличив площадь соприкосновения, то постепенно он нагреет охлажденную область и боль успокоится.
Расслабляемся полностью
Близорукость чаще всего вызвана наследственностью (у меня, например, и папа и мама близорукие, и я с шести лет в очках), а также постоянной нагрузкой на глаза при чтении/просмотре ТВ/работе на компьютере. Для того, чтобы облегчить вашим глазкам жизнь, проделайте следующие действия. сильно закройте глаза, напрягитесь всем телом, вдохните и через несколько секунд быстро выдохните и расслабьтесь. Повторите это упражнение несколько раз. При такой нагрузке на бицепсы и другие крупные мышцы будут затрагиваться большинство других мускулов, включая те, что отвечают за зрение. Лучше всего об этом сказали игроки одной из КВН-овских команд: “Я бицепс качаю, но и на брови немного попадает…”
Интересный опыт
Если в вашей компании есть желающие поэкспериментировать, проведите такой опыт. Пускай человек встанет ровно, вытянет руку в сторону ладонью вниз. Теперь нажмите на его запястье сверху двумя пальцами. Он будет сопротивляться, удерживая ладонь горизонтально. Теперь под одну из его ступней подложите несколько толстых книг, чтобы она была выше другой на 20-30 сантиметров. Попробуйте надавить еще раз. Скорее всего, сопротивление исчезнет и ладонь легко опустится вниз. По мнению одного из специалистов медицинского центра в Калифорнии, при разной высоте опор для ног спинной мозг слегка деформируется, и подсознание “считает” это опасным, ослабляя контроль за несущественными по его мнению воздействиями.
Как победить головную боль без лекарств?
Мы знаем, что народные средства часто бывают эффективнее аптечных препаратов. Но в их применении есть масса важных деталей. Например, как победить головную боль без лекарств?
Комментирует кандидат медицинских наук, врач-невролог Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.
1. При головной боли полезно принять теплую ванну. Или хотя бы попарить ноги в горячей воде 10-15 минут.
Если боль появилась в ответ на умственное или эмоциональное переутомление, такие действия будут весьма кстати. Так называемая головная боль напряжения часто сочетается с тревогой и беспокойством. Поэтому важно расслабиться и успокоиться. Теплая ванна, особенно с добавлением масла лаванды, в этом случае просто незаменима. Она снимает внутреннее напряжение, расслабляет мышцы, кровь начинает активно двигаться, боль проходит.
Однако если головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, дискомфортом в области сердца или ощущением нехватки воздуха, от ванны лучше отказаться. Опустите ноги по щиколотки в теплую воду и примите какое-нибудь легкое успокоительное. Например, валокордин, корвалол, ново-пассит или персен.
Нежелательны такие процедуры людям с проблемными сосудами: с гипертонией, варикозом, тромбофлебитом.
2. Натрите чеснок на мелкой терке и приложите полученную кашицу к вискам на 15 минут.
Этот рецепт может помочь женщинам, страдающим предменструальным или климактерическим синдромом, а также с повышенной раздражительностью и быстрой утомляемостью.
3. Механический способ снятия головной боли -массаж.
В течение 5-10 минут слегка, без нажима, растирайте переносицу.
Опять-таки речь идет о головных болях напряжения. В таких ситуациях легкий массаж действительно дает положительный эффект.
Но если головная боль возникает из-за длительного напряжения в шее и спине во время работы, например, за компьютером, то он вряд ли поможет. Гораздо лучшего результата можно добиться, придерживаясь определенных правил в течение всего рабочего дня.
За своим рабочим местом вы должны сидеть правильно: опора для спины, ноги на полу - все суставы ног под углом 90°, локти на подлокотниках. Экран монитора следует располагать прямо перед собой и чуть ниже уровня глаз. Не забывайте делать перерывы: 45 минут - работа, 10 минут - отдых, за это время нужно встать и немного походить, чтобы размяться.
4. Прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок.
Капустный сок богат ионами калия. Этот микроэлемент способствует нормализации сосудистого и мышечного тонуса, что в свою очередь приводит к эффективному снижению боли. Так что если есть возможность, воспользуйтесь этим советом.
5. Столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут и пить мелкими глотками в течение дня.
Головная боль часто возникает у тех людей, у которых бывает “плохое настроение”.
Зверобой в данном случае оправдан, он улучшает настроение и способствует повышению общего тонуса. Однако передозировка может вызвать побочные эффекты. Поэтому в настоящее время в аптечной сети появились препараты на основе зверобоя. Они позволяют избежать нежелательных эффектов и избавляют от весьма утомительного приготовления настоев.
|
|
Без заголовка |
Актуально для владельцев половозрелых котов-мальчиков.
Я еще использую это средство для обработки их лотков (наполнитель они не любят и у них обычные лотки с решеткой) - замачиваю, разведя немного водой, на час-два и запаха совершенно нет.
Возможно, кому-нибудь пригодится...
1 бутылочка (16 гр) перекиси водорода
1 ст.л. соды
1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды
получается довольно густой и тягучий состав, распылять его не получается, я просто лью в лотки и развожу немного водой. А если обрабатывать поверхности, то налить на тряпочку или губку.
|
|
Без заголовка |
Чтобы быть здоровым и иметь нормальный вес, нужно в первую очередь правильно питаться. Прописная истина. Но где нам взять время, чтобы следить за своей диетой, если едва успеваешь почистить зубы, спросит любой работающий человек. Однако, для того чтобы правильно питаться, не нужно много времени. И вообще ничего сногшибательного от вас не потребуется.
О том как приобрести здоровые привычки в еде,можно узнать прочитав следующие 15 советов, очень простых и ЭФФЕКТИВНЫХ!
Совет 1: Идеальный вариант – начать день с каши или мюсли без молока. Правда, большинство из нас любят на скорую руку что-нибудь поджарить. Готовьте на здоровье! Только имейте в виду: такая пища должна быть поджарена в гриле, а не на жиру. Покупайте постную колбасу и продукты с низким содержанием жира. И если завтрак был не очень полезным, постарайтесь компенсировать его супер-здоровым ланчем.
Читать далее
|
|
Без заголовка |
1. Мытье волос кислым молоком.
Старинным народным средством для мытья волос является кислое молоко. С древних времен многие народности Средней Азии использовали для этой цели молочнокислые продукты. И сейчас моют голову простоквашей, кефиром, сывороткой.
Молочнокислые продукты создают жировую пленку, которая защищает волосы от повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в воде.
Как же мыть голову простоквашей? Обильно смочить ею голову, покрыть полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. Через 25—30 минут промыть в пене пережиренного туалетного мыла типа «Детское», «Ланолиновое», «Русский лес», тщательно ополоснуть теплой водой, а затем - подкисленной (1 лимон на 2 л воды, 1 ст.л. уксуса на 2 л воды).
Читать далее
|
|
Без заголовка |
Зелёный чай
Пить зелёный чай не только приятно и вкусно, но и полезно для здоровья и красоты. Этот чудесный напиток помогает бороться со старением и уменьшает риск возникновения некоторых видов рака.
Также зелёный чай может использоваться наружно. Он помогает избавиться от мелких дефектов кожи – (порезах, сыпи); придаёт ей румянец; успокаивает напряжённые, уставшие глаза; помогает избавиться от неприятного запаха тела и многое другое.
|
|
Без заголовка |
Горсть сухих листьев и цветков тимьяна заливается литром минеральной воды, добавить 2 ложки спирта. Раствор хранится в холоде. В течение двух недель втирается в корни волос. После мытья головы волосы ополаскиваются этим раствором.
Можно при облысении рекомендовать и такой способ. Очищенные зубки чеснока размельчить в ступке, на терке или мясорубке, чтобы получилась густая вязкая кашица. Наносить ее на место облысения один раз в месяц на 2 часа. Затем голову моют. Целесообразно выполнить эту процедуру 7-10 раз.
|
|
Без заголовка |
Сочиво
Студень
Заливная рыба
Колбаса домашняя
Окорок
Окорок, запеченный в тесте
Буженина
Бараний бок с кашей
Жареный поросенок
Фаршированный поросенок
Гусь с яблоками
Утка с квашеной капустой
Блины обыкновенные
Блины гречневые
Блины ржаные
Домашний хлеб
Пироги
Русские пряники
Тульские пряники
Русский чай
|
Без заголовка |
Обычно на праздничном столе всегда присутствуют очень сытные и калорийные блюда. Длинная череда новогодних праздников в нашей стране подходит к концу: нас ждет последняя дата -14 января. Планируя меню к старому Новому году, вы наверняка захотите приготовить что-нибудь более-менее легкое. Passion.ru предлагает воспользоваться этими рецептами - они украсят праздничный стол и обязательно понравятся вашим гостям!
|
Без заголовка |
Украшение салатов не менее увлекательное занятие, чем подбор продуктов и приготовление.
|
Без заголовка |
Рецепты заготовок:
Перцы стручковые, сладкий и острый
Варенья, джемы, повидло, желе....
Смородина черная, красная и белая
Акация белая, роза, лилия белая
Мандарины, апельсины, лимоны...
Полезные советы:
Подготовка к заготовительному сезону
Выбор и подготовка подходящей тары
Как готовить качественные заливки
Как правильно подготовить и заполнить банки
Инновации в заготовительном процессе
Мармелад, повидло и пастила в деталях
Целебные квасы из подручного и подножного сырья в деталях
Квасы из овощей, фруктов и ягод в деталях
Как ненужное и испорченное употребить с пользой
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Рецепты вин
Вино из ежевики
Вино из красной смородины
Вино с тонким ароматом
Вино из черники
Вино из яблок
Вино из крыжовника
Вино из ревеня
Старосветское вино
Вино по-американски
Наливки
Наливка ассорти
Наливка из черемухи
Наливка из дыни
Наливка из лепестков роз
Наливка черносливовая
Вишневка
Вишневка украинская
Вишневка старосветская
Вишневка киевская
Вишняк
Варенуха
Спотыкач
Спотыкач из лимонов
Спотыкача из ягод
Запеканка
Паленка
Сливянка
Абрикосовка
Терновка
Малиновка
Настойки
Настойка киевская
Лимоновка
Настойки из крыжовника
Горькие настойки - московская
Настойка старинная
Настойка персиковая
Горькая кардамаонная
Настойка цитрусовая
Настойка перцовая и мокруха
Контабас
Настойка из рябины
Настойка из акации
Настойка горькая лимонная
Настойка тминная и мягкая
Настойка гвоздичная
Настойка вишневая
Апельсиновая настойка
Напитки
Абрикосовая водка
Ореховая водка
Водка цитрусовая
Ликеры
Кофейный ликер
Вишневый ликер
Ореховый ликер
Ликер из груш
Ликер из земляники
Малиновый ликер
Яичный ликер
Ликер из сливовых косточек
Ликер из черешни
Горячие напитки с вином
Грог с коньяком
Крюшоны
Коктейли
Коктейли в бокалах
Десертные коктейли
Пунши
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Предлагаю вашему вниманию профессиональные фотографии разных мастеров, короые были отобраны на участие в конкурсе. Все фотографи старались показать самые яркие моменты нашей жизни. Красота момента и умение подобрать ракурс, сделали эти фотографии очень необычными и приятными для просмотра.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ну, и для полного счастья нам нужна программа для качественного увеличения маленьких изображений. Сегодня тоже попалась одна программка. Скачал, посмотрел, понравилась. Решил поделиться с вами. Может быть кто-то как раз ищет такую.
PhotoZoom Pro 4.0.6 Portable
Профессиональная программа для увеличения цифровых фотографий. Фирменная технология масштабирования S-Spline, используемая в PhotoZoom Pro, позволяет увеличивать фотографии без беспокойства о потере качества. Программа создана специально для профессиональной обработки требовательных к качеству изображений, настольных издательских систем, допечатной подготовки цифровых снимков. PhotoZoom Pro может работать как самостоятельное приложение, так и в качестве плагина к Adobe Photoshop.
Программа Portable. Регистрации и установки не требует. Интерфейс русский . Размер 3.12 mb.rar Скачать можно здесь и здесь.
Серия сообщений "Полезные программы":
Часть 1 - Создаем фоны для дневника
Часть 2 - В продолжение поста "Создаем фоны для дневника". Сжатие картинок.
Часть 3 - Ещё одна полезная программка для оптимизации(сжатия) изображений.
Часть 4 - Качественное увеличение изображений
Часть 5 - И снова программка для оптимизации изображений
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
  
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Идеально плоский и подтянутый живот — результат длительной работы над фигурой. Специально для тех, кто намерен заранее подготовиться к пляжному сезону и навсегда избавиться от «складочек» на животе, представляем 15 шагов к идеальному прессу.
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Ученые утверждают, что кофе оказывает огромное влияние на ваше здоровье – и позитивный, и негативный. Подробнее об этом расскажет доктор Роб ван Дам, профессор гарвардской школы здравоохранения и доцент университета Йонг Ло Лиин, Сингапур.
1. Кофе может вызывать повышение давления. ПРАВДА.
Кофеин вызывает повышения давления. Хотя прямой связи между длительным употреблением кофе и гипертензией ученые не установили, но медики советуют склонным к высокому давлению людям пить бескофеиновый кофе.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Еще не так давно звание самого дешевого автомобиля в мире удерживала индийская машинка Tata Nano, которая стоит порядка 150 тыс. рупий (или около 85 тыс. руб.). Однако на автосалоне в Нью-Дели был показан еще более дешевый автомобиль! Он называется Bajaj RE60.
В основе этой машинки лежит очень популярный в Индии гибрид мотоцикла и автомобиля, который имеет три колеса (так называемая «моторикша»). Но Bajaj RE60 обладает уже четырьмя колесами – именно это и позволяет причислить данное транспортное средство к категории «легковые автомобили». Мало того, RE60 обладает еще и четырехместным салоном!
|
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: ptiza
|
Без заголовка |
Берем один крупный лимон, моем его и режем вместе с кожурой как можно мельче. Заливаем почти литром воды, ставим на медленный огонь и варим, пока количество жидкости не уменьшится на половину. Затем остужаем и процеживаем через ткань или несколько слоев марли. Для того, чтобы полученная жидкость не портилась, добавляем 50 граммов водки. Получаем лосьон. Пахнет очень приятно. Наносим на мокрые волосы, пальцами прочесываем ( в корни втирать не нужно) и укладываем феном
Прическа (особенно на короткой стрижке) держится очень хорошо, волос живой, даже лаком брызгать не нужно.
Надеюсь, что рецепт кому-то пригодится. Кстати, и волосы укрепляет.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Очень нежный, сочный, в меру сладкий, вкусный торт.
Ингредиенты:
Для бисквита
6 яиц
150 гр муки
75 гр крахмала
150 гр сахара
2 ч.л. разрыхлителя
1 пачка ванильного сахара
1 щепотка соли.
2 ст л какао
Для крема
200 гр сметаны 30%
175-200 гр сливочной Филадельфии
500 мл сливок
60 гр сахарной пудры
10 гр желатина
Для пропитки
300 мл крепкого кофе
6 ст.л. Амаретто (можно без)
|
Без заголовка |
Мумие в косметике применяется для профилактики и удаления растяжек, для омоложения кожи, от прыщей, для роста волос и от целлюлита.
В домашней косметике из мумие изготавливают маски для кожи и волос, омолаживающие тоники, ванны и др.
Важно! Мумиё, продающееся в аптеках, сильно различается по качеству и свойствам. Наиболее ценно мумиё вязкой консистенции без каких-либо добавок. Таблетки из мумие имеют более слабый эффект.
|
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Главная | Транспорт | Самолеты | Корабли | Динозавры | Животные | Рыцари |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Птицы | Бабочки | Овощи | Фрукты | Цветы | Прописи | Принцессы | Насекомые |
ИСТОЧНИК
|
|
Без заголовка |
Если вы будете читать при плохом свете или близко смотреть телевизор, то испортите себе зрение
Несмотря на то, что гораздо комфортнее читать при хорошем освещении и смотреть телевизор на расстоянии, противоположные действия не влияют на здоровье ваших глаз. Ваши глаза содержат мышцы. Как и любые другие мышцы, они напрягаются и устают, но плохое освещение и близость других объектов не будет необратимо влиять на это. Единственное, как освещение может повлиять на зрение, это когда ваши глаза смотрят прямо на солнечный свет и лазерное излучение.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Милые закладки из скрепок могут быть не только красивым приложением к странице, но и практичным приложением к книге!
А так же приятным сюрпризом на открытке!;)
Нам понадобится: Ножницы, Клей, Скрепки, Ткань
Разнообразие закладок зависит от наличия у вас ткани различных цветов
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ВЫТЫНАНКА КО ДНЮ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
Автор turtix: о вытынанках, как о возможности безграничного творчества, мы уже разговаривали. Тогда обсуждались вытынанки, которые вырезаются и приклеиваются на окно в виде какой-либо композиции или как отдельный элемент. Статью об этом можно почитать здесь. Теперь поговорим о вытынанках, которые создаются в виде картины.
|
Без заголовка |
Немного об учении Су-Джок
"Су - Джок" в переводе с корейского означает "кисть и стопа". Метод лечения основан на использовании точек, расположенных на кистях и стопах.
В основе лежит представление о том, что кисть и стопа являются миниатюрными копиями человеческого тела. Су - кисть, Джок - стопа: вот наш пульт управления больным организмом.
Этот метод абсолютно безопасен и никогда не дает побочных эффектов. Мы не вторгаемся во все точки тела.
"Если сравнить Су-Джок акупунктуру с компьютером, то кисти и стопы можно уподобить материальной основе.
... С развитием в отдельных областях науки тех принципов, которые заложены в ядре систем миниатюрного соответствия, скрытые истины таинственных явлений человеческого тела начнут постепенно раскрываться, возможно это произойдет в XXI веке."
Профессор Пак Чже Ву.
Президент международной ассоциации Су - Джок акупунктуры.
Система соответствия "насекомого"
Существует несколько систем соответствия так называемых «лечебных точек» внутренним органам человека.
Нас сейчас будет интересовать такая система соответствия, как система «насекомого»:
На каждом из пальцев кистей и стоп представлена лечебная система «насекомого», в которой последняя фаланга соответствует голове, средняя – грудной клетке, первая – брюшной полости.
Как найти лечебную точку
Для того, чтобы найти лечебную точку соответствия больному органу или больной части тела, нужно знать, как проецируется тело на кисть или стопу. Это позволит Вам приблизительно определить место расположения точки. Затем, равномерно надавливая в предполагаемой зоне спичкой, неострозаточенным карандашом или специальной диагностической палочкой, можно определить точное расположение лечебной точки соответствия.
Лечебная точка всегда болезненна!
На предполагаемые точки нужно надавливать с равной силой и, что очень важно, не слишком сильно с самого начала. Тогда среди точек Вы найдёте одну или несколько резко болезненных. Если Вам не удаётся найти болезненные точки на предполагаемом участке кисти или стопы, то силу надавливания нужно увеличить и снова просмотреть все точки.
Итак, избавляемся от болей в поясничной области!
Вот где следует искать лечебные точки по системе соответствия «насекомого».
Запишитесь на обучение Су Джок терапии по телефону 8(812)273-84-14
Читайте подробно о курсах, проводимых в учебно-оздоровительном центре "Ньюмед":
|
|
Без заголовка |
|
|
