-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 3125
Комментариев: 96
Написано: 3236





15 советов опытных хозяев

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистота и порядок в доме - основы здоровья ! 15 советов опытных хозяев

Чистота и порядок в доме - основы здоровья ! 15 советов опытных хозяев
1. Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.

2. Если вы разрезали клеёнчатую скатерть, то покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей. Пореза не будет видно.

3. Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть.

4. Если на кухне неприятно пахнет, налейте в сковороду немного столового уксуса и подержите сковороду на слабом огне, пока уксус не испарится.

5. Жирные пятна на кухонной плите можно вычистить, если посыпать горячую плиту солью и протереть бумагой. Для удаления засохших пятен используют питьевую соду, затем протирают водой с нашатырным спиртом (несколько капель на стакан).

6. Чтобы натереть дольку чеснока и не поцарапать руки, советуем наложить на терку листок целлофана и тереть чеснок через него. Этот способ имеет еще одно достоинство: измельченный чеснок весь остается на пленке, не забивая терку.

7. Протрите новую столовую клеёнку смесью уксуса и молока (пополам), это предохранит её от трещин.

8. Терка снова станет острой, если протереть ее наждачной бумагой.

9. Немного соли, помещенной в плотно закрывающуюся хлебницу, защитит хлеб от плесени.

10. Вы сможете легко и просто заменить майонез сметаной, добавив в нее растертый желток сваренного вкрутую яйца и чайную ложку горчицы.

11. Если положить ломтик моркови или лимона под крышку баночки с горчицей или на срез колбасы, оба продукта надолго сохранят свою свежесть.

12. Сильно загрязненные места в духовке намочите нашатырным спиртом и оставьте на ночь - утром грязь ототреться с помощью обычной мочалки.

13. Если ножи у мясорубки затупились: засушите сухари и прокрутите их через мясорубку. В результате получите панировочные сухари для котлет, и ножи заточатся.

14. Если в термосе появился "посторонний" запах - не беда: положите в него пару ложек риса, залейте водой и несколько раз хорошенько встряхните. Затем прополощите горячей водой.

15. Если вы собираетесь использовать лед для напитков и коктейлей, в каждую ячейку ванночки положите ягодку вишни (из компота или варенья) или любую другую ягоду. Залейте фруктовой водой и поставьте в морозилку. Такие кубики выглядят очень эффектно.
213_TGK7ewQ (640x426, 30Kb)
Рубрики:  Для дома/Домашнии хитрости

Оригинальная закуска из лаваша

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Miroshnichenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная закуска из лаваша



P1030711 (700x525, 228Kb)

Ингредиенты:

2 Армянских лаваша (покупаю готовые в хлебном магазине)

Ингредиенты для начинки:

5 небольших помидора
200 грамм российского сыра
3 зубка чеснока (чеснока можно положить и больше, все зависит от вашего вкуса)
Зелень: укроп, петрушка
Майонез
Соль
Черный перец (молотый)

Приготовление:

1. Измельчила помидоры
P1030471 (700x525, 296Kb)

2. Взяла твердый российский сыр
P1030468 (700x525, 211Kb)

3. "Натерла" сыр в комбайне
P1030469 (700x525, 213Kb)

4. Взяла майонез.
P1030470 (525x700, 103Kb)


5. Добавила зелень, чеснок
P1030473 (700x525, 279Kb)

6. Смешала все ингредиенты
P1030477 (700x525, 128Kb)




7.Намазала лаваш.


8.Свернула лаваш в рулет.


9.Нарезала на порционные куски.

Рубрики:  Рецептики/Из лаваша

Супер-средство для ваших пяточек

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-средство для ваших пяточек

3668121_AlEKG8sdFhI (600x400, 18Kb)

Супер-средство для ваших пяточек

Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.

И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Красота

Как вылечить кашель.

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить кашель. Рецепт Аюрведы.



Аризонским университетом было проведено исследование 25 популярных лекарств от кашля. В основном брались отхаркивающие препараты. Но как показали опыты, что медикаментозные средства можно заменить зеленым чаем с лимоном, шалфеем, тимьяном (чабрецом) и медом.

Тимьян обеспечивает прилив крови к груди, мед и шалфей снимает раздражение с горла. Витамин С из лимона помогает лейкоцитам крови повышать свою активность и стимулирует гормоны которые помогают организму быстро перестраиваться под действием внешних факторов.

Рецепт чая от кашля с медом, шалфеем, тимьяном и лимоном:

В стакан насыпается 1 чайная ложка шалфея, половина чайной ложки чабреца. Травы могут быть как в натуральном, так и в сухом виде.
Стакан заливается кипятком (нужно оставить немного места для меда). Чай заваривается под крышкой в течении 15 минут.
По истечении 15 минут в стакан добавляется несколько капель лимона и столовая ложка меда.
Этот травяной чай с медом нужно пить 2-3 раза в день.

Источник https://vk.com/iveda
Рубрики:  Здоровье/Рецепты здоровья

котенок в кружке и в горшочке

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы вышивки - котенок в кружке и в горшочке

Схемы вышивки - котенок в кружке и в горшочке (10) (600x591, 288Kb)Схемы вышивки - котенок в кружке и в горшочке (9) (683x649, 384Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Пицца на слоеном тесте

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца на слоеном тесте

Пицца на слоеном тесте (2) (700x464, 298Kb)

Ингредиенты:

Количество продуктов рассчитано на одну пиццу на 3-4 человека.

  • Замороженное слоеное тесто - 1 пачка.
  • Мясо (отварная свинина, отварная курица, копченая курица, колбаса, подкопченные сардельки, сосиски) - 200 гр.
  • Шампиньоны консервированные или свежие - 150 гр.
  • Сыр твердых сортов (можно пармезан) - 250 гр.
  • Помидоры - 2 шт.
  • Соленые огурцы - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 небольшая головка.
  • Кедровые орешки - 20 гр.
  • Уксус для маринования.
  • Мука для присыпки.
  • Кетчуп, майонез - по 1 стол. л.

Описание процесса приготовления.

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Выпечка

Текстильные мышки.

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильные мышки. Шьем сами

Текстильные мышки. Шьем сами

Текстильные мышки. Шьем сами (2) (480x602, 139Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Детям

Совушки из махровых носочков

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совушки из махровых носочков

Совушки из махровых носочков

Совушки из махровых носочков (2) (679x537, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Детям

КОШЕЧКИ

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская вышивка крестиком. КОШЕЧКИ

Вышивка крестиком. КОШЕЧКИ

вышивка крестом кошечки (7) (612x700, 424Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Шьем КОЗОЧКУ к Новому году.

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем КОЗОЧКУ к Новому году. Мастер-класс

Шьем КОЗОЧКУ к Новому году. Мастер-класс от Елены Рейфман (elenareifman)

Читать далее...
Рубрики:  Для дома/Мастерим и переделываем

О-о-овечка! Выкройка.

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О-о-овечка! Выкройка.

 О-о-овечка! Выкройка.

Мягкая добродушная овечка. Материал искусственный меха с добавлением 30% шерсти. Обаятельная овечка прекрасно впишется в любой интерьер и создаст легкое настроение. Сшить ее просто попробуйте, а вот и выкройка.    ИСТОЧНИК 
1.
1 (700x545, 208Kb)

2.
2 (700x362, 181Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Для дома/Мастерим и переделываем

Свеча своими руками на случай безвыходной темной ситуации

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свеча своими руками на случай безвыходной темной ситуации)

Дорогие читатели) Нашла идею, которая лично меня немножко удивила... Никогда не думала, что свечу можно сделать из пачки сливочного масла и салфетки) То есть для создания свечи в критической ситуации и в безвыходном положении можно использовать то, что есть под рукой. Возьмем на заметку, авось пригодится для романтического ужина?))) Мало ли, вдруг на даче свет отключат)

Свеча своими руками на случай безвыходной темной ситуации (1) (620x413, 171Kb)

Итак, вот все, что нам понадобится для создания свечи: пачка сливочного масла (наверное и маргарина), салфетка, зубочистка и нож.

Важно! Хочу заметить, что такую свечу никак нельзя оставлять без присмотра, она пожароопасна (наверное)

Свеча своими руками на случай безвыходной темной ситуации (2) (620x413, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для дома/Домашнии хитрости

Кровь, - подборка КлипАрта

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения merlinwebdesigner [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кровь, - подборка КлипАрта

КРОВЬ

3996605_Blood_by_MerlinWebDesigner (250x250, 42Kb)

КЛИПАРТ НА ПРОЗРАЧНОМ СЛОЕ

Предлагаю Вашему вниманию, большую подборку КлипАрта на прозрачном слое, - Кровь.

Более 250 картинок, различного разрешения в формате png.

Большая подборка, достойна вашего внимания.

3996605_ReadMore_Button_MerlinWebDesigner (194x53, 5Kb)

Рубрики:  Полезности для дневника

Печеночный пирог с кабачками и творогом

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печеночный пирог с кабачками и творогом

3925311_pechenochnii_tort_1_ (700x508, 261Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Закуски

ПЕЧЕНЬЕ ИЗ БАНБЕРИ

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬЕ ИЗ БАНБЕРИ

419810_original (500x332, 110Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Выпечка

Чипсы из лаваша с сыром и ветчиной

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чипсы из лаваша с сыром и ветчиной

3424885_icwYPDbrw10 (604x428, 75Kb)

Чипсы из лаваша с сыром и ветчиной можно приготовить в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Закуски

Мед и корица - на все случаи жизни!

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения MarinaAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мед и корица - на все случаи жизни!

Мед и корица - уникальные продукты молодости и долголетия

Мед с корицей продлевает не только жизнь, но и является панацеей почти от всех болезней.

5258399_jimages_11 (300x168, 14Kb)

Уникальная смесь из меда и корицы помогает ослабленному организму

Всего одна ложка в день меда и корицы (желательно натощак с утра) нормализирует жизненные функции всего организма.

Особенно это полезно тем, кто перешагнул свое 40-летие.

Рубрики:  Здоровье/Рецепты здоровья

Шоколадное печенье без выпечки

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное печенье без выпечки

Очень аппетитное печенье!
Шоколадное печенье без выпечки1 (658x436, 121Kb)
Ингредиенты:
  • Сахар-песок - 200 г 
  • Какао-порошок - 50 г
  • Молоко - 50 мл 
  • Сливочное масло - 50 г
  • Арахисовое масло - 50 мл 
  • Ванилин - 0.1 ч.л.
  • Овсяные хлопья крупные (Геркулес) - 140 г
Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Вкусняшки

Избавляемся от седины с помощью крапивы

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от седины с помощью крапивы

Многие люди стесняются своей седины и всё время ищут рецепты, чтоб ее устранить. В лесу, или на даче вы точно найдёте заросли двудомной крапивы. Она очень высокая и жгучая, но её следует нарвать. 

Придя домой, запарьте растение в кипятке и начните втирать готовый настой в волосы. Процедуру повторите вечером, через недельку посмотрите в зеркало и вы будете приятно удивлены, заметив, что у вас будет меньше седых волос. 

Советую всем седым попробовать такое средство и вы не пожалеете. Используемый для втирания в волосы напар крапивы должен быть насыщенным. Пробуйте, главное — не ленитесь и не теряйте терпения. 

А вот употребляя ежедневно крапивный настой, который будет заварен как чай, Вы значительно улучшите зрение.

4208855__PtI1XNcsHw (450x390, 33Kb)

Рубрики:  Здоровье/Рецепты здоровья

Кленовая аллея/обои на раб. стол

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кленовая аллея/обои на раб. стол.

Кленовых листьев жёлтая вуаль
Укрыла одинокие аллеи.
Продрогшая от холода печаль
Укуталась в надежду потеплее.
Устало всё и замерло. Умри
И ты, моя случайная тревога.
Угасни, как уснули фонари.
Уйди, как убегает вдаль дорога.
/© Copyright: Дима Висмонт/


LrykAmz5W2Ts (88x88, 12Kb)
Рубрики:  Обои для рабочего стола

Пицца в батоне

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца в батоне

Пицца в батоне

Аппетитно, вкусно, как в горячем, так и в холодном виде. Удобно брать в дорогу, на пикничок. Готовятся быстро и легко.

Ингредиенты:
- батон,
- помидор,
- колбаса,
- сыр,
- майонез,
- масло сливочное,
- прованские травы.


Приготовления:

gal.bagira

1. Нарезать хлеб на куски толщиной 5-7 см.

2. Выбрать мякоть, оставив дно и бока.

3. На дно каждой нашей чашечки положила кусочек масла,затем начинку:колбаса и помидор порезанный мелким кубиком+1-2 ч.л. майонеза,посыпала сверху прованскими травками и в духовку при 200 гр. минут на 15,затем достала посыпала сыром и еще минут на 5 в духовку дать сыру расплавиться.

С вами готовила и рекомендует Три И Ночка

4059776_c80f59ee9a34762cf5e875b0f3703511 (130x130, 9Kb)

ВКУСНО!

Рубрики:  Рецептики/Закуски

Чесночные гренки

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночные гренки

чесночные гренки)

Потребуется:

- 150 грамм хлеба (в идеале - "Бородинского");
- 3 столовых ложки растительного масла;
- 2-3 зубчика чеснока;
Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Закуски

Быстрая пицца на сковороде за 10 минут

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая пицца на сковороде за 10 минут


пиццаИнгредиенты:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца, сыр
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Пироги

Супер упражнения для ног!

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер упражнения для ног! Очень быстро уходят объемы!

Супер упражнения для ног! Очень быстро уходят объемы!

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Как прошить толстый шов

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прошить толстый шов ...


Читать далее...
Рубрики:  Всякие мелочи своими руками/Рукодельные хитрости

Дом - это зеркальное отражение нас самих

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Дом - это зеркальное отражение нас самих♥ღ♥

460051_nEO_IMG_16 (550x495, 245Kb)
*Дом - это зеркальное отражение нас самих.* Это символическое представление
нас самих, в более глубоком смысле - продолжение нас. В освобождении дома
от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Если ваш дом
содержится в чистоте и порядке, то ваш ум тоже приходит в порядок.

*Главный подход: абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.* Стремление
держаться за старые вещи - верный признак психологии бедности.
При этом важно помнить:

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
Рубрики:  Для дома/Домашнии хитрости

10 хитростей по уходу за собой

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 хитростей по уходу за собой.

10 хитростей по уходу за собой.

1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.

2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.

3. Быстро исправляем макияж на глазах
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.

4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.

5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.

6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.

Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.

7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.

8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.

9. Идеальная подводка для глаз
Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.

10. Избавься от прыщей
Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.

6 (604x453, 40Kb)

Рубрики:  Красота

Одно упражнение - и больше никаких судорог

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одно упражнение - и больше никаких судорог!

Профилактика судорог в мышцах

Чтобы предотвратить судороги ног в будущем, необходимо регулярно (три раза в день) выполнять упражнения на растягивание мышц ног. К примеру, если чаще всего от судорог страдают икроножные мышцы, необходимо выполнять следующее упражнение:

Встаньте на расстоянии полуметра от стены
Наклонитесь вперед, вытянув руки и касаясь стены, так, чтобы подошвы оставались прижатыми к полу полностью
Задержитесь в этой позиции на несколько секунд, затем расслабьтесь
Повторяйте упражнение в течение пяти минут

Чтобы предотвратить спазмы мышц, рекомендуется выполнять это упражнение три раза в день (последний раз – непосредственно перед сном).

3668121_1342507799_08 (400x278, 40Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье/Рецепты здоровья

Нежный сметанно-майонезный быстрый пирог

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт. Нежный сметанно-майонезный быстрый пирог

3925311_vkysnii_pirog (600x450, 146Kb)

Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного  и очень легкого в приготовлении пирога от Зинаиды Рассохиной. Он станет вашим любимцем.

Читать далее...
Рубрики:  Рецептики/Пироги

Аппетитные расстегайчики с мясом

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппетитные расстегайчики с мясом

4346910_6446363 (577x415, 35Kb)

Расстегаи с мясом - вкусные сочные пирожки для сытного завтрака, вкусного обеда, нежного ужина или приятного полдника. Для того, чтобы приготовить это чудо кулинарии, придется потрудиться, но это будет приятный труд, зная о том, что в итоге вы и ваши близкие будут наслаждаться самыми настоящими и умопомрачительно вкусными расстегаями с мясом!

Тесто:
1 стакан теплого молока
1 ст. л. сухих дрожжей
1 ч. л. сахара
2/3 ч. л. соли
60 г маргарина
примерно 400 г муки
Начинка:
400 г фарша (или вареного/тушеного мяса)
1 луковица
зелень
2 ст.л. растительного масла
слив. масло
яйцо для смазки
Дрожжи смешать с сахаром, добавить молоко, хорошо размешать до растворения дрожжей. Добавить растопленный маргарин, соль и муку. Замесить мягкое тесто, накрыть и дать подняться.
Для начинки обжарить мелконарезанную луковицу в раст. масле до прозрачности, добавить фарш и жарить, разрыхляя фарш и помешивая, на среднем огне до зарумянивания и выпарения почти всей жидкости. Посолить, поперчить по-вкусу, добавить нарезанную зелень.
Если мясо отварное/тушеное, то пропустить его через мясорубку и смешать с жареной луковицей и зеленью, приправить.
Тесто обмять, разделать на небольшиие шарики, каждый расплющить в лепешку, положить горкой в центр начинку, защипать края лепешки так, чтобы получились "лодочки" с непокрытой посередине начинкой.
Выложить на смазанный противень, дать постоять 10-15 минут, положить на начинку маленькие (размером с изюминку) кусочки сл. масла, смазать яйцом и выпекать при 220 градусах около 15 минут или до зарумянивания (у меня время выпечки занялo 30 минут).
Очень вкусные пирожки с воздушным тестом.
Приятного аппетита!

nnn13.livejournal.com

Рубрики:  Рецептики/Пироги


Поиск сообщений в Много_чего_интересного
Страницы: 104 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь