В самодельных зубных пастах  уж точно не будет ни фтора ни других вредоносных добавок.Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с солью, в результате ни одной пломбы и белоснежные зубы. Это конечно и от генетики зависит напрямую.Но факт тот ,что можно и нужно чистить зубы своими пастами и порошками,постараться не лениться с приготовлением.Сделать красивую баночку,туда самодельную зубную пасту или порошок и вуаля,польза для зубов и для здоровья.

Так как я понимаю, что те лекции Огулова, что я публиковала, слушают не все, то напишу вам рецепт, как почиститься от паразитов и грибов в организме на разных уровнях: кровь, лимфа, мышцы, внутренние органы, дыхательная система.

Чистка маленьким детям не подходит, только взрослым. Вряд ли дети будут так чеснок принимать. Есть противопоказания: язва желудка, гастрит, проблемы с поджелудочной.

Я, можно сказать, маньяк по поводу ресничек. Крашу тушью каждый день, расчесываю, питаю, наращиваю, ращу... Сейчас решила поделиться с вами опытом и рассказать о тех средствах, которые пробовала. Пользовалась каждым довольно долго - не менее пол года.  Фото + от производителя + мой отзыв с оценкой.

Lush Пена для ванны Розовый джем.

От производителя: Комбинация пены и масла для ванны. Масла кокоса и дерева ши придадут коже гладкость и мягкость, лимон подарит ясность мысли, роза улучшит настроение.

От меня: В магазине покорил аромат этой пенки. Эдакая малина с розой, аромат очень насыщенный, яркий, поднимающий настроений, весенний. Пена несколько дней лежит в ванной и благоухает, лучше ароматизатора не придумать. В составе малины нет, а розу я вообще не люблю, но видимо сочетание розы с лимоном дает такой волшебный фруктово-цветочный аромат с кислинкой. На ванну я использовала половину пенки - она легко распадается на две части. Пены было много, вода окрасилась в розовый цвет, стала слегка мутноватой, аромат не пропал, был такой же сильный, только стало больше розы.

Отличный продукт, моя оценка 5.

Цена: 100 г - 240 р.

Крем для умывания + маска Pure Zone Против чёрных точек с салициловой кислотой и белой глиной от L'Oreal

Для жирной, смешанной или проблемной кожи

Объём: 100 мл

Описание: Очищение 2-в-1. Когда загрязнения накапливаются на поверхности кожи, поры закупориваются. Избыток кожного жира накапливается внутри. Результат: поры расширяются, могут появиться чёрные точки. Для того чтобы избежать развития несовершенств, необходимо быстрое и эффективное действие против черных точек. Инновация против черных точек. В качестве Крема для Умывания, Очищающего Поры для ежедневного применения: Обогащённый салициловой кислотой, крем удаляет омертвевшие клетки и кожный жир, которые накапливаются на поверхности кожи, для откупоривания пор. Результат: Каждый день идеально чистая кожа, поры очищены. В качестве Маски, Оздоравливающей Поры, применение 1-3 раза в неделю: Обогащенная белой глиной, маска абсорбирует избыток кожного жира, очищает и сужает поры. Результат: Количество чёрных точек сокращается, и поры менее заметны.

Вот отличная таблица содержания белков в разных продуктаx. Как видно, белковая пища – это прежде всего, мясо, птица, рыба, молоко, орехи и бобовые. Колбаса и сосиски гораздо в меньшей степени относятся к белковым продуктам. В овощах и фруктах содержание белка мизерное. В грибах белков мало, и те усваиваются плохо. Поэтому, верить рассказам, о том, что грибы могут заменить мясо не стоит.

Продукт	Количество белка на 100 г
Сыры, творог нежирный, мясо животных и птиц, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи	более 15
Творог жирный, свинина, колбасы вареные, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная, макароны	от 10 до 15
Хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек, молоко, кефир, сметана, картофель	от 5 до 9,9
Все остальные овощи, фрукты, ягоды и грибы	от 0,4 до 1,9

Считается, что в дневном меню соотношение основных компонентов — белков, жиров и углеводов по массе должно составлять 1 : 1 : 4. Это значит, что продукты, содержащие белки, должны оптимальным образом сочетаться с растительными и животными жирами, а также углеводами (клетчаткой, крахмалом, сахаром).

Белки — незаменимая часть пищи. Они идут на построение новых клеток и замену износившихся, активно участвуют в обмене веществ. Диетологи недаром называют их “протеинами” — от греческого слова “протео”, что означает “занимающий первое место”. Белки организма образуются только из белков пищи.

Основными источниками белка животного происхождения являются мясо, рыба, творог, яйца – это основные белковые продукты. В растительных продуктах тоже содержатся протеины, особенно богаты ими бобовые и орехи. Рациональное питание подразумевает сочетание животных и растительных продуктов. Наиболее быстро перевариваются белки молочных продуктов. Хорошо усваивается рыба и мясо (при этом говядина значительно быстрее, чем свинина и баранина). Далее следует хлеб и крупы. Лучше всего перевариваются белки пшеничного хлеба из муки высших сортов, а также блюда из манной крупы. Средняя норма белка в суточном рационе взрослого человека составляет 100-120 г.

Источник: http://www.dietplan.ru/food/belki/

Серия сообщений "Продукты":
Часть 1 - Продукты, богатые белком
Часть 2 - Продукты, которые способствуют снижению веса.

Создатель оставил нам замечательные подсказки какой плод полезен для какой части нашего тела! Итак, Божественная Аптека!

Все эти растения действуют лучше и более мощно, когда мы едим их сырыми.

Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии... ДА, наука подтверждает, что морковь улучшает кровоснабжение и функцию глаз. 

Помидор имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры. Все исследования показывают, что помидоры просто заполнены ликопином и на самом деле питают сердце и кровь.

Виноградная гроздь имеет форму сердца. Каждая виноградинка выглядит как кровяная клетка, и все современные исследования показывают, что виноград питает сердце и улучшает качество крови. читать далее