-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лунная_Олюшка

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

велосипеды вязание; пишу стихи лыжи походы путешествия рукоделие рыбалка сноуборд рисование

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 8624





Ты лучше голодай, чем что попало есть…(с) Омар Хайям

Мысли вслух

Четверг, 05 Июля 2012 г. 17:03 + в цитатник
Хотела написать чудесный позитивный пост о прошедших днях и событиях, но что-то настроение не то.
Температурю уже второй день без видимых причин заболеваний. Естественно, что работать совсем нет желания.
Погода давит, в офисе жарко, душно...
Пожалейте меня, а??? Надоело так все, сбежать бы на недельку ото всех, в глушь уехать, на природу. Читать книги там, купаться...

Метки:  

Очень полезная и понятная табличка режима дня!

Четверг, 05 Июля 2012 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Polli_Dikalova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезная и понятная табличка режима дня!

G2N9qGDkv3I (604x408, 61Kb)

Следует обратить внимание что в "ведическом тайм-менеджменте" речь идёт об АСТРОНОМИЧЕСКОМ времени, которое зачастую значительно расходится с фактическим временем в вашей местности.
Копирую из контакта, как можно определить это время самому.
"Снова и снова возникает вопрос "А когда 6 часов утра в моём городе?" (по солнцу).
Здесь я хочу поделиться тем, как я для себя понял ответ на этот вопрос.

1. Идём на сайт Яндекс.погода http://pogoda.yandex.ru/ , где выясняем время восхода и время захода солнца ДЛЯ СВОЕГО города. После вводим время восхода и заката в соответствующие графы на сайте http://www.torsunov.ru/ru/time-calc.html и получаем результат.

Как это рассчитать самому?
1. ДОПУСТИМ, восход в 7 часов 28 минут, а заход в 19 в 46 минут.

2. В расчётах помним, что в 1 час - это 60 минут.

3. Складываем эти времена (7:28 + 19:46 = 27:14)

4. Потом делим пополам (27:14 / 2 = 13:37)
13:37- это и есть СОЛНЕЧНЫЙ ПОЛДЕНЬ, те самые "12 часов дня", о которых так много говорится в лекциях.

5. Чтобы получить "6 часов утра" вычитаем шесть часов (13:37 - 6 = 07:37)

6. Чтобы получить "6 часов вечера" добавляем шесть часов (13:37 + 6 = 19:37)

Здесь я сделал расчёт для сегодняшнего дня и для Москвы.

ЕЩЁ РАЗ ДЛЯ МОСКВЫ:
07:37 - это "6 утра"
13:37 - это "астрономический полдень" (лучшее время для обеда)
19:37 - это "6 вечера"
01:37 - это "астрономичская полночь"
22:37 - это время когда надо уже лечь спать (не позднее чем за три часа до "астрономической полночи")"
Я желаю всем счастья!

Метки:  

Украшение своими руками - идея для воплощения

Среда, 04 Июля 2012 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение своими руками - идея для воплощения


идея27 (604x516, 57Kb)


Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

:)

Вторник, 03 Июля 2012 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ПУХ, 9-я неделя

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 18:43 + в цитатник
Моя 9-я неделя пошла по второму кругу, не закончила задания, не написала отчет. Я не отчаиваюсь, были важные причины нехватки времени и не было настроения. Не буду же я насиловать себя. Я потихоньку перечитываю свои утренние странички, оказалось что они не так уж легко даются. А этих страничек у меня почти 2 тетради! А еще надо сделать анализ всего этого, разобраться что к чему.
Очень легко далось описание видение себя через 10 лет, я так замечталась, что не могла остановить свою писанину)))
Ну а в остальном еще работать и работать.
На прошлой неделе много готовила, гуляла, баловала себя сладостями. Ребенок счастлив и я тоже.
Забросила статьи Валяевой и понимаю, что вновь возвращаюсь на круги своя: очень часто злюсь, ругаюсь на других, раздражаюсь. Что это со мной? Не понимаю. Просто усталость или нечто большее????
Всем хорошего настроения!!!

Серия сообщений "Работа над собой/ПУХ":
Часть 1 - Выходные!!!
Часть 2 - покупка
...
Часть 7 - ПУХ, настроение
Часть 8 - ПУХ, Творческое свидание
Часть 9 - ПУХ, 9-я неделя
Часть 10 - творческое свидание
Часть 11 - Олег Гадецкий - Очищение памяти детства
Часть 12 - Чтобы гнев не был разрушительной силой...


Метки:  

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР



3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР

Читать далее...

Метки:  

Сюрприз в ШКАФУ))ахахах

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сюрприз в ШКАФУ))ахахах




Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Готовлю вкусности

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 20:50 + в цитатник
Не зря же я в цитаты разные рецепты таскаю)))


Лазанья. Мужчины сказали, что получилось вкусно, но немного суховато. Это был первый опыт)
IMAG0464 (700x466, 276Kb)


Рыбный салатик. Очень вкусный. Взят отсюда: рецепт здесь
IMAG0465 (466x700, 281Kb)

Добавила листочков)
IMAG0468 (466x700, 294Kb)


Ну и как же без сладкого? Торт, испеченный в микроволновке! рецепт торта
IMAG0471 (466x700, 263Kb)
Рубрики:  для вдохновения
рецепты

Насыпной яблочный пирог

Пятница, 29 Июня 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насыпной яблочный пирог



Очень люблю яблоки, и ребёнок пошёл в меня. А в выпечке особенно, по-моему, это такой фрукт, которым невозможно испортить ни один рецепт.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Вкусняшки

Вторник, 26 Июня 2012 г. 16:36 + в цитатник
Балую домашних выпечкой и разными вкусностями. Вчера, после массажа, вдруг нашла в себе силы приготовить запеканку, чтобы утром к завтраку все было готово. Готовила ее в мультиварке, это не сложно, только вот надо ждать пока приготовит, чтобы потом выключить подогрев.
Запеканка оказалась очень вкусной, мужчины шлют сообщения, типа: съел половину, а вторую половину спрятал в комнате))) Так приятно. Я сама готова была всю ее съесть)))
Сегодня испеку еще одну, чтобы закрепить результат, ну и чтобы всем досталось еще по кусочку)))
На днях пекла лимонный пирог тоже в мультиварке. Половину сама и съела)))
За последнее время много экспериментирую, мне нравится готовить и радовать близких. Пусть не считают, что я думаю только о себе)))
Всем желаю прекрасного настроения и гармонии с людьми.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Аида Николайчук. Rolling in the Deep.

Вторник, 26 Июня 2012 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Moonlady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аида Николайчук. Rolling in the Deep.

 


 

Серия сообщений "Песни, романсы, инструментальная музыка":
Часть 1 - Полина Гагарина. Романс.
Часть 2 - Полина Гагарина. Нет, не любил он.
...
Часть 26 - I surrender to your Love
Часть 27 - Таисия Повалий. Черноглазая Казачка.
Часть 28 - Аида Николайчук. Rolling in the Deep.

Метки:  

ПУХ, Творческое свидание

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 23:59 + в цитатник
Сегодня ходила печатать свои фотографии. Выбрала самые красивые себя любимой))) Как же хорошо жить в век технологий! Через 5 минут были готовы мои снимки и я шла к метро и любовалась ими. Да, я не секси, и все мои фото - фото обычной девушки, но я люблю себя такую и я рада, что наконец стала понимать эту свою ценность, этот дар. Ведь сексуальных девушек все хотят, им пишут разные маньяки и придурки, преследуют после работы, а мне такая слава никогда не была интересна. Я люблю идти и радоваться жизни, и чтобы никто не приставал, общаться только с теми, с кем захочу, не скрывать свои контакты, фото от посторонних лиц.
Рядом с магазином фотоуслуг притаился еще один, совсем неприметный магазинчик виниловых пластинок. Только с третьего раза я решилась туда заглянуть. Для меня оказалось это сложным действием. Я боялась, что ко мне подойдут, начнут что-то спрашивать, что будут косо смотреть, страшно было... Наконец, решилась зайти и меня охватил такой восторг, такой трепет... Я боялась пошевелиться, боялась дышать. Мне казалось что вот-вот это очарование исчезнет. Не знаю, откуда у меня такое отношение к виниловым пластинкам. Может, от папы передалось, он у меня меломан. До сих пор где-то лежат стопки разных пластинок. У нас дома даже проигрывать есть для них!!! Это от хозяев достался такой в подарок, в смысле можно пользоваться.
Сегодня я не решилась что-нибудь купить. Через несколько дней я снова буду там и обязательно зайду в этот чудесный магазин. Очень хочется купить что-нибудь из классики. Чтобы включить в выходной день, сесть на подоконник и смотреть в даль, в лес, мечтать, медитировать, рисовать...
Мечты сбываются, чудеса случаются.

Серия сообщений "Работа над собой/ПУХ":
Часть 1 - Выходные!!!
Часть 2 - покупка
...
Часть 6 - Нечто незабываемое!!!
Часть 7 - ПУХ, настроение
Часть 8 - ПУХ, Творческое свидание
Часть 9 - ПУХ, 9-я неделя
Часть 10 - творческое свидание
Часть 11 - Олег Гадецкий - Очищение памяти детства
Часть 12 - Чтобы гнев не был разрушительной силой...

Рубрики:  для вдохновения

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

О чудесах и не только.

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 18:53 + в цитатник
Прежде, чем написать этот пост прочла 10 страниц событий у друзей. Еще открыто 5 самых интересных вкладок, но на них времени уже нет.
Что хочу рассказать я вам?
Внутри какое-то предчувствие чуда, которое не проходит уже несколько дней. Я верю в чудеса и они случаются в моей жизни.
Выходные прошли замечательно. В пятницу уехали в ночь на дачу. Это было большое приключение. На пустой дороге разгонялись до нереальной скорости.
"На спидометре 140, за окном ночь, дорога пуста и мы мчимся прочь из этого города в никуда..." - мои мысли в те моменты)))
Все равно это нас не спасло и на дачу мы приехали в третьем часу) Естественно, никто не спал, даже кошки. Вышли на дорогу нас встречать, уговаривали поужинать шашлычком (в 2-то часа ночи!!!), лечь спать в доме. Мы наотрез отказывались от всего. Разобрали палатку у дома и завалились там спать. Но как можно спать, когда такая романтика??? Не знаю как у меня еще сил хватило))) Во сколько мы уснули, не знаю. Квакали лягушки в пруду, еще кто-то там возился все, может, кошки бродили.
Утром нас разбудил трактор. Я, ничего не подозревая, выхожу из палатки в шортиках и майке, вся такая заспанная, а передо мной в нескольких метрах трактор и мужики бродят)))) Думаю "Вот попала". Мне повезло, что они все были заняты дорогой и моего появления не видели. Быстро убежала обратно в палатку писать утренние странички.
На удивление неделю закрыла, все задания были выполнены с такой легкостью, разыгралась фантазия и воображение не на шутку. Кажется, я начала выходить из творческого кризиса. Это радует.
ПУХ, как всегда вовремя преподносит именно ту информацию, которая мне сейчас так нужна и важна. У меня снова есть желание творить, узнавать что-то новое, придумывать, мечтать, писать стихи...
Заметила, что никак не могу попасть в церковь. И с подругой все собираемся, и с сестрой, и никак. Наводит на мысль, что не очень то мне туда и надо. Да еще, если и муж противник всего этого...
А вчера мы ходили в гости к очень хорошему человеку. Он нам приготовил настоящий туркменский плов. Фото выложу позже. Я правда его не ела, но пах он очень вкусно))) Посидели всей семьей на природе, среди сосен, пообщались. Так хорошо проводить время вместе! Надеюсь, Бог услышит наши молитвы и подарит нам большой дом на всю семью.
Удачи всем!

Метки:  

Раздельное питание - это правильно, ИМХО.

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раздельное питание - это правильно, ИМХО.

Cоставляем меню раздельного питания

Cоставляем меню раздельного питания

Чрезвычайно модное в последнее время здоровое питание наложило табу на внушительный список привычных нам продуктов и обозначило ряд правил, в соответствии с которыми мы должны выстраивать нашу гастрономическую культуру. Вот только выбирать одни здоровые продукты на самом деле недостаточно: они должны еще и сочетаться между собой.

К чему все это?

Принципы раздельного питания гласят, что одновременно употреблять в пищу стоит те продукты, которые не мешают усвоению друг друга. В первую очередь, конечно, речь идет о вечной борьбе между белками и углеводами: на переваривание белка уходит гораздо больше времени, чем на переваривание углеводов. В результате какие-то вещества уже не могут усвоиться организмом, а какие-то оседают мертвым грузом на стенках кишечника. Именно от таких продуктов пищеварения впоследствии можно избавиться посредством детокса и очищающих диет. Много проще изначально подходить разумно к своему ежедневному меню и постараться избежать главной ошибки по версии раздельного питания: сочетания несочетаемого.

Меню раздельного питания

Читать далее


Метки:  

Поиск сообщений в Лунная_Олюшка
Страницы: 40 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь