Чем подкормить свои «серые клеточки», чтобы повысить работоспособность и легче переносить умственные нагрузки.



С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Ан нет, утверждают авторы исследования, опубликованного на днях в журнале The Psychology Today. Дело вовсе не в духовной пище, а в банальной еде. Шестерка умных продуктов. Мозг по весу составляет всего 2 — 3% от массы тела, зато потребляет около 20% всей энергии, получаемой с пищей.



В стремлении во что бы то ни стало улучшить работу своего интеллекта важно не пересолить. Ведь любой продукт, как и любое лекарство, может для кого-то оказаться скорее вредным, чем полезным.



Так, кислую ягоду и цитрусовые нельзя есть в большом количестве тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, и особенно если есть гастрит или язва, связанные с этим.

Продукты с высоким содержанием витамина С, а также свекла, капуста, шпинат и — увы! — шоколад противопоказаны тем, у кого есть мочекаменная болезнь и образуются оксалаты (то есть камни, состоящие из солей щавелевой кислоты).

Свежую свеклу и капусту не стоит есть тем, кто страдает колитом (воспалением кишечника).

Жирные сорта рыбы противопоказаны при язвенной болезни и некоторых заболеваниях крови.

В древнем Китае было много методов оздоровления.

Вот простые, легко выполнимые и очень эффективные методы усиления
энергии организма.

1. Стучание зубами.

Умеренное постукивание зубами друг о друга каждый вечер 30-40 раз
полезно для укрепления зубов и улучшения работы почек.

Китайская медицина полагает, что существует строгая связь между почками,
костями, костным мозгом, головным мозгом и зубами. Почки -
местонахождение врожденной жизненной энергии, "фундамент"
здоровья человека. Стучание зубами стимулирует эту энергию.

2. Заглатывание слюны.

Слюна, по теории китайской медицины, имеет отношение к селезенке
и почкам. Частое заглатывание слюны полезно, поскольку возбуждает
деятельность этих органов. Слюнные железы секретируют не только
слюну, но и эндокринный гормон.

Бычья слюна, которую вводят старикам два раза в неделю, способна
выпрямить сгорбленность спины и освежает мозг. Достаточно ежевечерне
заглатывать слюну 10 - 20 раз. Чтоб это было легче сделать, можно
использовать жевательную резинку.

3. Удары по ушам.

Этот способ широко применяют в современном Китае. Уши осуществляют
связь между всей сетью каналов внутренних органов. Поэтому частые и
легкие удары по ушам используют для предупреждения болезней и
продления жизни.

4. Массаж носа.

Частый массаж носа полезен для здоровья и продления жизни по
причине большого средоточия точек акупунктуры, как и на ушах.

5. Подтягивание сфинктера ануса вверх.

Полезно частое сокращение мышц заднего прохода и подтягивание
кольцевой мышцы вверх, что уравновешивает связи между энергией
переднего и заднего срединных меридианов.

Это же упражнение известно в индийской йоге.

Знаю как трудно вылечить поджелудочную железу, если
такая проблема есть. У меня сестра гастроэнтеролог, сколько
раз общаясь на тему наших внутренних органов мы с ней
оговаривали эту часть нашего организма. Сорвать её легко,
а вот вылечить очень проблематично. Конечно, медицина не
стоит на месте и сейчас в аптеке масса препаратов для
лечения. Если заглянуть в лечебники, то рекомендаций по
травам мы с вами тоже увидим огромное количество. И я
не скажу, что это не помогает. ПОМОГАЕТ! Я это точно знаю.
Сегодня же мне хочется с Вами поделиться очень старым
рецептом для лечения поджелудочной железы. Этот рецепт
100% работает. Не знаю есть ли он в инете, не искала, мне
он достался от моей тети, которой сейчас уже 90 лет. Когда-то
в молодости у неё был панкреатит и мы думали, что её не
спасем. Но встретился ей в жизни старенький профессор и
дал такую рекомендацию.

В аптеке покупаем пищевой глицерин и
НАТУРАЛЬНОЕ РОЗОВОЕ МАСЛО (не синтетику!!!, а настоящее).
Потом действуем по такой схеме - на одну чайную ложку
глицерина добавляем 3 капли розового масла. Эту смесь
принимать 3 раза в день за 20 минут до еды на протяжении
20 дней. Повторить курс через пол года. Вот и весь рецепт!

С тех пор, как тетушка прошла этот курс лечения, она и по сей
день забыла, где у неё когда-то болела поджелудочная железа!

Желаю здоровья от всей души!

p.s. Совсем забыла написать, что во время лечения
обязательно соблюдать диету!!!

Новейшая информация по Новолунию - летнему Солнцестоянию

от Lena Stevens 

19 июня 2012

NEW MOON - SUMMER SOLSTICE UPDATE 6-19-12

Лаборатория человеческого тела очень мощна.

Она легко нейтрализует очень сильные химические соединения и вырабатывает свои, действующие очень активно, и при желании – длительно.

Усилием воли можно вызвать повышенные выделения желез, например, слюны.

Слюна, слезы, пот и выделения внутренней и внешней секреции являются химическими соединениями, сильно действующими не столько благодаря своему химическому составу, сколько вследствие насыщенности их психической энергией. 

Очень много способов пошива тапочек мы уже встречали на лиру. Вот ещё один из них , довольно таки интересный

Такое блюдо замечательно подойдет для завтрака. И оригинально, и вкусно, и питательно.

Ингредиенты:

• Лист слоеного теста – 1 шт
• Яйцо – 6 шт
• Шампиньоны – 200 г
• Колбаса (польская или охотничьи) – 200 г
• Голландский сыр – 100 г
• Петрушка – 60 г
• Сливочное масло – 1 столовая ложка
• Соль и перец - по вкусу
• Яйцо для смазки

Читаем дальше))

Рецепт яблочного пирога популярен в Италии. Как обычно, существует много вариантов. Из тех, что я пробовала, этот мне нравится особенно. Рецепт мне дала синьора по имени Лили.

 Нам понадобится:

4 яйца

200гр сахара
300гр муки

200 маргарина или масла( я делаю с маслом)

пакетик разрыхлителя

щепотка соли

1 лимон

4 больших яблока( лучше очень спелые,мясистые)Читать далее