выходные и рассеянные.
дожди заполняют собой бассейны
и пристани, как в бокале игристое
море сыплет в нас искрами,
обнимает за простыни,
мы запомнимся взрослыми,
но максималистами.

выбрала то, что понравилось.

◊ Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда. Даже вынося мусорное ведро. Войдет в привычку – станет судьбой. ( мне об этом давно говорили)
◊ Даже если женщина хорошо владеет иголкой и шьет себе наряды сама, на людях она должна говорить, что у нее хорошая портниха или она одевается в дорогих магазинах. (поэтому я не в стоке бенетоновскую одежду покупаю, а в областном центре)
◊ Как бы женщина ни была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должны быть хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель. я против шубы и мертвых зверей на ней, а вот туфельки.мм...
◊ Не спешите прогнать непонравившегося кавалера. Чем больше мужчин окружает женщину, тем более притягательна она для всех остальных. Подождите, рано или поздно в этот круг попадет тот, кто вам нужен. лищь бы не мудаков всяких.
◊ Выполнять чужие прихоти – удел мужчин.
◊ Как бы ни был приятен вечер, проведенный с мужчиной, ночевать женщина должна у себя дома. Не имеет значения, выйдете вы из за стола или встанете с постели. И неважно, что уже полночь или далеко за полночь. Пока не наступило утро, вечер продолжается. А значит, мужчина должен будет вас проводить и до момента расставания остаться кавалером. Если же вы поддадитесь на уговоры и останетесь, будьте готовы к переменам. С наступлением утра не выспавшийся мужчина, рассеянно чмокнув вас в лобик, будет торопиться на работу. А вам предстоит в чужом фартуке на чужой кухне готовить завтрак на скорую руку. Домой утром вы тоже поедете самостоятельно. Короче говоря, «карета превратится в тыкву».
ненавижу дома просыпаться. и тоже готовить ему завтрак.не помешало бы и мужчинам подобные вещи знать..
◊ Умение женщины красиво раздеться – завораживает. Умение красиво одеться – привораживает.
◊ убиваем синдром тётки:
Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых
Женское предназначение – не обслуживать, а вдохновлять мужчину!

Я такая молодец!!!
я подстриглась! у меня теперь каре) в качестве утешительного приза купила себе пару заколок)
а еще нарисовала у себя на стене офигенных тёлок, теперь совершенно иное настроение в этой сладко-зефирной комнате)

)))
сейчас дождусь, пока Анечка окончательно проснется и пойдём сначала в парикмахерскую, а потом фоткать с Олей.
Вот каникулы, которые заканчиваются послезавтра. сессия..я вообще не знаю, как мне ее сдать.
я подумаю об этом завтра.
решила перечитать *Унесенных ветром* и решила, что влюбилась бы в Чарльза Гамильтона. у него карие глаза))
он мне таким представляется . его всегда везде обижают

как так у меня получится,я не знаю. мои 46 минус 20 получится мало.
но 2 недельки можно потерпеть. итак

**Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи

Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца

Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Третья неделя

Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.

Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут

Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут.

вроде бы вполне легко..ничего антисоциального тут не вижу. попробуем.слишком хороший стимул.

сажусь на диету. диету Кейт Мидлтон, у неё это не плохо получилось
Перед бракосочетанием возлюбленная принца Уильяма Кейт Миддлтон выглядела несколько более стройнее, чем в подготовительные к церемонии месяцы. Результат на лицо – диета Кейт Миддлтон (секретная французская диета Пьера Дюкана) даёт ошеломительные показатели. Кого-то интересуют духи описание, а кого-то описание диеты уже жены принца. Так вот четырех-миллионным тиражом разлетелась по французской земле книга с изложением действенного способа побороть лишние килограммы.

Базой диеты Кейт Миддлтон является прием малоуглеводной пищи. На протяжении нескольких месяцев требуется соблюдать этот режим питания, но благотворное влияние на организм (его очищение) склоняет многих выбрать это меню как основной режим питания и после потери излишка веса.

3-5 кг «уйдут» за неделю только в том случае, если все правила и предписания будут четко соблюдены. А также необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе, употребление овсяных отрубей и питье – не менее 1,5 л негазированной минералки.

Фазы диеты Кейт Миддлтон

Диета кейт Миддлтон состоит из 4х фаз.
-Атака. Исключить вареное мясо и сахар. Длительность фазы зависит от того, сколько лишнего веса вы хотите сбросить. Если до 20 кг, то необходимо 3-5 дней, до 30 кг – 5-7 дней, если более, то декада. Более 10 дневного срока продолжительность первой фазы не стоит продлевать. Белковая пища – это рацион «атаки». Любая рыба, кроме жаренной, морепродукты и постная ветчина приветствуются. Мясо (без кожи) цыпленка и индейки можно заправить небольшим количеством соли, приправами, специями. Также можно употреблять молочные продукты без жира.
-Вторая фаза называется круизом. В этот период можно чередовать белковую и овощную диеты. Если необходимо избавиться от веса до 10 кг, то применима схема протеины/овощи 1-3 дня/1-3 дня, если более – то 5/5. Круиз не терпит крахмала, поэтому чечевица, авокадо, картофель, горох, бобы и рис с зерновыми культурами – персоны нон грата в диетическом меню. А употребляемые овощи можно варить, запекать или попробовать есть сырыми.
-Третьей фазой рациона является «Закрепление«. Чтобы не утратить результаты, требуется каждый потерянный килограмм закреплять декадой фазы диеты. Галерею продуктов третьей фазы пополнит пища «Атаки», овощи «Круиза», ежедневное фруктовое баловство на одну порцию, кроме черешни, бананов и винограда, 2 ломтика хлеба, всего 40 г сыра и продукты, содержащие крахмал, не чаще 2 раз в неделю. Также два раза в неделю одну трапезу можно назвать праздником – можно есть все!
В четвертой, последней фазе под названием «Стабилизация» нет существенных правил. Кроме того, что 3 ст.л. овсяных отрубей требуется потреблять ежедневно и раз в седмицу питаться только протеинами.
Таким образом, диета Кейт Миддлтон проста, не агрессивна по отношению к организму и эффективна.
ну не плохо так

В колонках играет - бутырка - вольным

итак. про волосы. есть значит на свете такая штука, как парикмахерская. мне есть что сказать, потому что если меня завтра не поймут там и подстригут не так, как остро того желалось бы...
хм... я в качестве протеста достану зажигалку и сожгу состриженные волосы прям тут же на полу под креслом. и демонстративно уйду.
хочу каре.
вот. уже потом ламинирование сделаю, а пока воспользуюсь подручными средствами - желтки, несливочное масло, мёд и вареная ромашка.

В колонках играет - Chingy - I do

Настроение сейчас - yeeeeeeeeeeeea

2. ACCESSORIZE
это моё грёбанное помешательство. ненавижу обвешенных, как ёлки, всем подряд девушек и уж тем более мужчин (за исключением g-unite), но здесь чувство меры обычно покидает меня!!!
мода,основанная на совах, про сов позже.

общечеловеческие всемирнонеизвестные ценности. и вообще . неорландо.




1.в жизни случается всё, но не навсегда
например зима. думаешь, никому больше не холодно?
то, что на улице, не должно быть ссылкой на сайт внутреннего состояния. Всё равно остается масса отличных вещей. Туфли для апреля. розовые. В Bershka. блин..
кофе под открытым небом в городе, где нет ветра. В другом городе. Шапка, обязательно, чтобы волосы не простудились :) еще мне нравятся фонарики. будь ими хоть кактус обмотан. кстати, всегда хотела сделать начес, со вставленными туда фонариками, видимо в следующем году, потому что они так и не отросли.
Я бы вообще хотела проспать в своей постели всю ночь, пока зима не кончится. высыпаемся.

фонтан моего пустословия дошел до верхних ступенек трапа.
я вообще не знаю, о чем говорить в таких случаях, лучше спою.
и да, я шутница)

запомнюсь всем девочкой,
из которой получился бы отравленный торт.