12ый день. Осознание ошибок

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

zaic_Evu обратиться по имени Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 14:25 (ссылка)

Вода
Подсчет ккал и вообще бжу

Рада тебя видеть здесь)))

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 15:57ссылка

АВС-шница_

Спасибо), приятно) ^^

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

гений-невстреч обратиться по имени Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 15:25 (ссылка)

после тренировки можно еще быстрых углеводов-для ростa мышц и восстaовления хорошо)
но тут уж нaдо определится с целью рост мышц или похудение))это двa рaзных процессa

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 15:56ссылка

АВС-шница_

А как насчет сжигание жира + рост мышц =) тут уже углеводы не в тему будут)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени