Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что отгрубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего - то:

 1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой

2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:

-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе 
вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную 
кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие 
частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.
Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

Тайна, которую мечтают раскрыть все женщины - тайна сохранения красоты и молодости на протяжении всей жизни. Многие поистине волшебные рецепты давно известны восточным красавицам и передаются из поколения в поколение. Женщины Египта, Древней Персии, Индии, Японии или Китая. Бурный расцвет арабской и китайской медицины, древние учения Индии стали основой традиционным уходам за внешностью. Толстые медицинские трактаты - сосредоточение мировых медицинских знаний того времени - давали советы по продлению молодости и поддержания красоты с помощью эфирных масел, растительных экстрактов, массажа.

Вы когда-нибудь замечали, как редко у женщин за 50 бывают блестящие, здоровые волосы, вызывающие зависть? И хотя с возрастом волосы редеют, потеря сияния и упругости неестественна. Волосы теряют жизненную силу от частого мытья, сушки феном и использования синтетических средств для укладки. 

Натуральны уход за волосами совсем не сложен. Вот несколько советов по использованию эфирных масел, которые могут помочь. 

Восточные женщины с древности славились своей пленяющей и загадочной красотой. Кому из нас не хотелось бы иметь нежную кожу и блестящие волосы и густые ресницы?

Турецкие, египетские, арабские, а также большинство ближневосточных женщин известны своими удивительно длинными и густыми ресницами. Чтобы ресницы стали красивыми вам необходимо следить за ними каждый день.
Каждое утро и вечер небольшую щетку для ресниц / бровей смазать чуть-чуть миндальным или оливковым маслом и нанести масло на ресницы.

Если вы хотите всегда иметь красивые и гладкие губы, то помните о нескольких правилах, которые стоит придерживаться при уходе за губами.

1. Избавьтесь от плохой привычки покусывать губы. Микротравмы и маленькие трещинки, которые в результате образуются на губах, являются идеальной средой для размножения и проникновения вредных микроорганизмов, что может быть причиной воспалительного процесса на губах.

2. Не облизывайте губы, если хотите их увлажнить, особенно на улице и в холодную погоду. Поступая таким образом, вы только навредите себе – губы начнут шелушиться и трескаться. Лучше смазать их питательным маслом или бальзамом для губ перед выходом на улицу.

3. Возьмите за правило делать ежедневный массаж губ зубной щеткой с мягкой щетиной. Так вы значительно усилите кровообращение и поможете коже ваших губ избавиться от омертвевших клеток и чешуек.

Также хорошо смазать губы медом перед сном.

Миндальный скраб

Пакистанские женщины издавна пользуются миндальной мукой для очищения лица. И не напрасно: ведь современные косметологи считают миндаль отличным очищающим и омолаживающим средством.

Для получения скраба миндаль измельчают в мелкий порошок и смешивают с кокосовым молочком — для жирной кожи или оливковым маслом — для сухой кожи. Если нет кокосового, то вполне можно обойтись обычным молоком. Но кокосовое все же лучше — оно обладает сильными противовоспалительными и антигрибковыми свойствами.

Чтобы Ваша кожа оставалась молодой и без морщин, как кожа арабских принцесс – вы можете регулярно применяют миндальную маску, чтобы смягчить Вашу кожу лица и шеи.

Миндальная маска

1 столовая ложка очищенного сладкого миндаля
небольшое количество молока или йогурта

Миндаль измельчить и смешать с небольшим количеством молока или йогурта.
Нанести маску на лицо и шею. Оставить на 15-20 минут и затем смыть прохладной водой.

Приготовьте тоник из лепестков роз и Ваша кожа сама начнет напоминать лепесток этого прекрасного цветка — такой нежной и шелковистой она станет.

Тоник из лепестков роз

Горсть розовых лепестков всыпьте в полстакана молочной сыворотки, доведите до кипения и дайте настояться в течение 20 минут. Процедите. Полученным отваром протирайте кожу лица и зону декольте утром и вечером.

Красивые, длинные, роскошные волосы считались лучшим украшением женщины, поэтому на Востоке девушки начинают ухаживать за своими кудрями чуть ли не с пеленок.

Традиционное восточное средство по уходу за волосами – натуральный йогурт, из которого делали маски и обертывания для волос.

Маска для волос

100 г очищенного сладкого миндаля залейте стаканом теплого молока и оставьте на ночь.
Измельчите миндаль и разведите его до кашеобразной консистенции при помощи теплого молока.
Такую маску 2-3 раза в неделю наносите на волосы на 20-30 минут. Затем смойте теплой водой.

Для укрепления ногтей испльзуйте хну.

В этом случае надо подержать ногти в течение получаса в растворе хны. Правда после этого придется неделю походить с оранжевыми кончиками пальцев.

Цветочно-травяная ванна перед сном (успокаивает и смягчает)

Вам понадобятся
• пригоршня сухой лаванды
• пригоршня цветов ромашки
• 1 пакетик сбора с валериановым корнем

Смешайте травы, положите в полотняный мешочек и завяжите. Положите мешочек под струю теплой воды и наполните ванну. Можно также заварить травы кипятком, поцедить и добавить в ванну.