Откуда взялись эти ужасные ощущения в желудке и как погасить пожар? Твой желудок полон специальных соков, которые нужны для переваривания пищи. Одним из компонентов этой жидкости является соляная кислота (так что, ты была не так уж и неправа). Стенки желудка покрыты специальной оболочкой, которая защищает его от разъедающего действия кислоты, а вот пищевод – нет. Поэтому, когда часть желудочного сока попадает в эту трубочку, ты чувствуешь ужасное, порой просто невыносимое жжение. В медицине такой выброс называется загадочным словом «рефлюкс».

Заработать рефлюкс несложно. Для этого тебе понадобится жареное и жирное, шоколад, кофе, молоко (а лучше даже сливки), газировка, что-нибудь кисленькое (те же апельсины), ну и, конечно, свежая выпечка. Если ты этого всего не любишь, тогда тебе просто нужно съесть чего-нибудь побольше, побыстрее и желательно на ночь.
Ну а теперь, когда ты испытала все прелести данного явления в полной мере, давай обсудим, как тебе от него избавиться.

Как избавиться от изжоги

1. Медики рекомендуют в первую очередь ни в коем случае не ложиться. Если тебе совсем уж плохо, тогда можно прилечь на кровать с приподнятым изголовьем. Причем подушки здесь не помогут. Лучше подложить что-нибудь под ножки в верхней части кровати, чтобы она оказалась приподнятой на 10-15 сантиметров.

2. Для успокоения бурных процессов в желудке прими антацидный препарат. Сейчас в аптеке можно найти множество таких средств, например, Алмагель, Маалокс, Гевискон и другие. Врачи считают, что лучше использовать жидкие препараты, они начинают действовать быстрее, чем таблетки.

3.Не пытайся унять боль с помощью молока. Есть такое мнение, что молоко помогает от изжоги. Да, в первые 5 минут пока ты его пьешь некоторое облегчение возможно за счет обволакивающего эффекта, но потом станет еще хуже. Молоко усиливает выделение пищеварительных соков, а, следовательно, и кислоты.

4. Также остерегайся мяты. Она ослабляет действие естественно заслонки, которая предохраняет пищевод от попадания содержимого желудка.

5. Если на тебе достаточно тугой пояс, обязательно расслабь его, и вообще постарайся не наклоняться и не делать резких движений, чтобы не сдавливать желудок.

Лечение изжоги народными средствами

Самый распространенный способ снять неприятные ощущения – выпить соды. Для этого чайную ложку порошка разводят в трети стакана кипяченой воды. Это тебе поможет, но ненадолго. Через некоторое время после приема соды количество кислоты, вырабатываемое желудком, сильно повысится, и ты можешь придти к тому с чего начала. Если же делать это очень часто, такая практика может привести к ощелачиванию крови – явлению, дающему довольно тяжелые последствия.

А вот народный рецепт, который обещает избавление от изжоги навсегда.

Завари чернобыльник (полынь) и выпей натощак 100 г отвара. Через десять минут выпей столько же отвара ромашки. Процедуру рекомендуется проделывать в течение 10-12 дней.

Один мой знакомый лучшим средством от изжоги считает сухой горох. Как только начинается жжение в желудке, он тут же бросает в рот несколько горошин. Не знаю, каков механизм действия такого способа, но он действительно помогает.

Правда, если ты решишь им воспользоваться, лучше попробуй его сначала в одиночестве. Горох, как ты знаешь, может дать некий побочный эффект и лучше сразу выяснить подвержена ты ему или нет.

Еще одним действенным народным средством считается яблочный уксус. Для этого чайную ложку натурального яблочного уксуса добавляют на полстакана кипяченой воды. Эту смесь нужно пить маленькими глотками в процессе еды. Может показаться странным, что против кислоты работает та же кислота, но, тем не менее, это так.

При изжоге также рекомендуют пить соки сырого картофеля и капусты. Хорошими средствами являются фенхель(сладкий укроп) и имбирь.

Все эти средства, разумеется, хороши до определенных пределов. Если изжога – явление постоянное, повторяющееся независимо от приема и качества пищи, лучше всего обратиться к врачу. А если жжение в желудке сопровождается болью при глотании, тошнотой, головокружением, болью отдающей в плечо или шею, одышкой и другими подобными симптомами – это может быть свидетельством сердечного приступа.

В любом случае, если ты замечаешь, что тебе приходится принимать антацидные средства больше двух месяцев, и они тебе особо не помогают, с походом к терапевту лучше не тянуть.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady