ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru
Как похудеть на 75 кг без вреда для здоровья. Мотиватор. |
Посмотрите на фотографии. Это – одна и та же женщина, только на правой фотографии она старше на полтора года и легче на 75 килограммов. Это – Светлана Ахтарова из города Альметьевска, которая из дамы необъятных размеров превратилась в красивую миниатюрную женщину весом 55 килограммов. История похудения Светланы доказывает, что избавиться от лишнего веса, даже такого большого, как у нее был возможно, нужно только сильно захотеть!
|
Обертывания в домашних условиях. |
|
Рецепты имбирного чая для похудения |
Рецепты имбирного чая для похудения
Рецепты имбирного чая для похудения
Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?
Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.
Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.
|
БОДИФЛЕКС - дыхательная гимнастика, упражнения, советы, видео |
БОДИФЛЕКС - дыхательная гимнастика, упражнения, советы, видео
Одной из эффективных дыхательных гимнастик, способствующих быстрому похудению, признана система упражнений бодифлекс (BodyFlex). Эту необычную программу разработала пятидесятитрехлетняя американка Григ Чайлдерс, которая смогла после рождения троих детей вернуть себе желанный 44-й размер одежды вместо ненавистного 56-го.
Упражнения бодифлекс представляют собой сочетание особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки. Аэробное дыхание - а на его основе и разработана дыхательная гимнастика бодифлекс - насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения.
|
Диета то "flarendoТатошечка" |
Диета "Радикальная" - 20кг за 2 недели
Диета то "flarendoТатошечка"
Мой метод - уникальный синтез простоты, эффективности и "бесплатности". Я сбросил 20 кг за ничтожно малый срок - 2 недели. Серьёзно. Пожалуй, можно найти где-нибудь в интернете сайт, где будут обещать нечто подобное, но там вы обязательно наткнётесь на очередного мистера "У меня такая шикарная методика, что аж небу жарко! Похудей на 20 кг за два дня! Гарантировано! Проверено! Хочешь узнать как? Купи мой обучающий двд! Не за 500, не за 400, а всего за 399 долларов!"
Нет. У меня такого не будет. Тут всё нахаляву. Итак, пора открывать занавес и смотреть что ж там за чудо-секрет такой...
Барабанная дробь...
Тот секрет, которого вы так ждали! Ответ на вечный вопрос! Как быстро и сильно похудеть?
|
Скраб для тела своими руками |
|
Медовый массаж |
Медовый массаж -очень простая и эффективная процедура! Принцип выполнения такой -берется жидкий не засахаренный мед и наносится на массируемый участок кожи, после покрытия участка медом массажист просто прикладывает и отрывает руки от тела пациента. По мере выполнения массажа мед становится все более липким происходит хорошее сцепление кожи с руками, что приводит к ее очистке, идет сильный разогрев тканей засчет мощного улучшения кровообращения и микроциркуляции. Массаж делают до появлегния белых катышков (шлаков) на ладонях и массируемой поверхности. Медовый массаж обладает очень хорошим антицеллюлитным эффектом, великолепно обновляет кожу,легко выполняется самостоятельно! Медовый массаж лучше делать до принятия ванны, т.к. мед после процедуры нужно смывать достаточно интенсивно! После массажа можно нанести успокаивающий или увлажняющий крем. Процедура делается примерно 2 раза в неделю!
|
Бодифлекс |
I_want_MEN
Лев.
Начальная поза: ноги на ширине 30-35 сантиметров, руки опираются ладонями на два с половиной сантиметра выше коленей, будто вы собираетесь сесть. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.
Основная поза: Собрать губы в маленький кружочек. Откройте широко глаза и поднимите их. В это же время опустите кружочек губ вниз (область носа и щеки напряжены) и высуньте язык как можно дальше, не расслабляя губ. Выдержите эту позу, считая до восьми. Выполняйте 5 раз.
Правила выполнения упражнения:
Рот не следует открывать слишком широко.
Когда вы высовываете язык, то должны чувствовать, как мышцы от области под глазами тянутся до подбородка.
Действие упражнения.
Подтягивает мышцы лица и шеи.
|
Боннский суп (рецепт) |
Этот овощной (боннский) суп для сброса веса многим действительно помогает худеть. Его рецепт для того и создавали специалисты. Конечно, следует соблюдать еще и правила диеты - несложные.
|
Кофейный скраб |
Скраб – это косметическое средство для глубокой очистки кожи. В результате применения скраба (пилинга) кожа очищается от старых, отмерших клеток и загрязнения, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится нежной, гладкой, сияющей.
Состоит скраб из основы ( крем, гель, косметическая глина) и абразивных частиц (в нашем случае – или смолотый кофе целенаправленно для скраба, или оставшийся на дне чашечки с удовольствием выпитого смолотого самостоятельно или купленного в пачке ароматного кофе).
|
