Очень часто после насыщенного событиями трудового дня, после долгого стояния у плиты или генеральной уборки в доме появляются неприятные болевые ощущения в области шейно-плечевого отдела. Избавить от боли и дискомфорта в шее и плечах поможет расслабляющий комплекс упражнений от тренера по фейсбилдингу и йогеЕвгении Баглык. Сегодня для вас Евгения покажет эти упражнения.

↓ Далее…