В книге представлены замечательные поделки из цветного картона со схемами и описанием.

Скачать с DepositFiles

Скачать с Turbobit.net

Вот, нашла еще один "затерявшийся" МК в компе! Надо чаще убираться!

Что мы все о корзинках, да вазочках из газет? )))) Может пора уже перейти к более серьезному плетению? Сидим и оплетаем свои дома, украшаем, так сказать, интерьер) Может сплетем сразу сумочку, чтобы все видели, на что мы способны? Вы только посмотрите на эту красоту! С ума сойти, правда? И все эти сумки - ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК!

Как сотворить такую красоту? У меня в рубрике очень много мастер-классов на плетение корзинок. Можно использовать любую идею, нужно только найти форму для оплетания, похожую на сумку) Как красить и крутить трубочки - все это тоже есть в моей рубрике. Плетение можно сочетать с тканью, с веревками, со шнурками, с кожей. Есть масса идей для изготовления такой сумки. В любом варианте она будет выглядеть очень красиво, фирменно и креативно. Самое главное, никто никогда не догадается, из чего сделана такая сумка и второй такой ни у кого не будет, так сказать - эксклюзив своими руками). Плести можно не только из газет, подойдут журналы, кассовая лента, старые школьные тетрадки, ксероксная бумага. Книжки бы тоже подошли, но я против всякой порчи бесценной художественной литературы.

Кстати, если вы любите читать интересную литературу, вам совсем не обязательно ходить по книжным магазинам. Тем более, что хорошие книги сейчас стоят недешево. Вы можете воспользоваться интернетом и скачивать книги в формате FB2. Предлагаю вам заглянуть на сайт http://readnonstop.ru, где доступны любые книги для скачивания, абсолютно бесплатно и без регистрации. Фантастика, детективы, психология, романы - в библиотеке представлены самые популярные книги любого жанра. Читать книги вы сможете на любом мобильном устройстве лишь бы была программа FBReade.

Как улучшить работу мозга, как заставить его летать, а не устало пыхтеть – вопрос важный. Еще более важным является ответ на него. Читайте дальше, что помогает мозгам человека продуктивно работать. 

Главный залог высокой работоспособности Вашей головы – это правильный рацион. Пища насыщает все наши клеточки энергией и полезными веществами, и они начинают работать с большей отдачей. Заметное улучшение работы мозга дают такие 12 чудо-продуктов:

1. Бананы. Содержат много магния и витамина В6, поэтому снимут общее напряжение, сделают крепче сон.

2. Брокколи. Главный источник сульфорафана. Он, помимо защиты от рака, стимулирует интеллектуальную деятельность, т.е. напрямую улучшает работу головного мозга.

3. Говядина. Содержит огромное количество витамина В12, который противодействует быстрой утомляемости и даже обладает свойствами антидепрессанта.

4. Жирные сорта рыбы. Богаты фосфором, в котором так нуждается наш головной мозг. Не последнюю роль в укреплении серого вещества играют и жирные кислоты. Они стимулируют развитие умственных способностей и моторно-зрительную координацию.

5. Морепродукты. Креветки, кальмары, мидии и другие дары моря богаты легкоусвояемым белком и невиданным количеством микроэлементов. Самый важный из них – йод. Он улучшает память, повышает концентрацию внимания, умственную и физическую активность.

6. Орехи. Высокий уровень витаминов Е и группы В, которым славятся орешки всяких сортов, улучшает функцию памяти. К тому же, полакомившись, например, миндалем, Вы поднимите себе настроение, а значит, станете работать эффективнее! 

Многие сайты бездумно копируют информацию о японской диете, в итоге везде одна и та же, далеко не правдивая информация о меню японской диеты и о том, что ее придумали в какой-то клинике. 

Что такое Японская диета?

Когда я начала искать информацию о японской диете, меня, честно говоря, ошарашило в меню японской диеты наличие кофе, яиц и сухарей.

Как вы думаете, похоже это на японскую диету?

А потом я подумала, а люди ведь и правда следуют ей, не задумываясь о том, кто этот материал написал, и какие последствия будут для здоровья при следовании такой диете.

Кто они? Молодые наивные девчонки, принимающие материал в интернете за чистую монету? Люди, опомнитесь, то, что сегодня в интернете называют японской диетой, таковой не является – от японской диеты там одно название!!!

Я попросила переводчика найти информацию о “нереальной японской диете с таким рационом” в японском интернете, но, увы и ах – японцы о такой диете ничего и не слышали.

Поверьте, то быстрое похудение, которое обещает “надуманная” японская диета, не принесет вам здоровья. Результаты такой японской диеты – возвращение лишнего веса с удвоенной силой, – по комментариям тех, кто ее придерживался. Стать фанатом настоящей японской диеты – в 1000 раз лучше, чем мучить свой организм непонятно кем придуманной.

Только у нас вы найдете всю правду о японской диете со слов японского автора, ее эффективности, меню и рецептах.

Настоящая японская диета – это, прежде всего, здоровье

“Японская диета – это iPod в питании” сказал Наоми Мориама, соавтор книги «Почему японские женщины не стареют и не толстеют». Вам не обязательно придется готовить японские блюда каждый день, просто основу рациона должны составлять морепродукты, рыба, овощи и фрукты; следите за размером порции; кушайте медленно и осознанно. Включите также в меню японской диеты тофу и рис.

Вначале об эффективности японской диеты

Ингредиенты:            

Ингредиенты:            

Пасхальный кулич без дрожжей - 280 ккал

Вообщем то всем знакомые и возможно любимые салатики.

Но так хорошо, что в одном месте.

Жмем на картинку  читаем рецепт.

Рецепт: Салат Мимоза Время: 1 час Gastronom.ru

Салат полковничий Время: до 30 мин

Салат Столичный Время: 30 мин

Форшмак Время: 1,5 часа

Салат из печени трески Время: до 30 мин

Крабовый салат с манго Время: до 30 мин

Форшмак из рубленой селедки Время: 1 час

Летний салат с заправкой из брынзы Время: 30 мин

Летний салат Время: до 30 мин

Выпечка

– вот то, что всегда будет к стати к вашему столу! Торты, пироги, пирожки, кексы, маффины, тарты – все это восхитительное дополнение к ароматному чаю! Все рецепты выпечки подробно описаны и в каждом из них, вы найдете пошаговые фотографии для того, чтоб готовить было еще легче! Ну а если возникнут какие-то вопросы – милости прошу отписаться в комментариях! С уважением, автор блога Вкуснятинка, Татьяна.   Виды теста Крема Торты Тарты Пирожные Пироги Пирожки Пиццы Блины, блинчики и оладьи Конфеты и печенье Маффины, кексы и кексики

Серия сообщений "выпечка и не только":
Часть 1 - Страсбургский пирог
Часть 2 - Лепешки(хычины) с мясом.
...
Часть 21 - Сливовый пирог-перевертыш
Часть 22 - Хлебопечка
Часть 23 - Ароматная, свежая, нежнейшая домашняя выпечка
Часть 24 - Голландский рулет